Башкирский кооперативный институт
Open in Telegram
🏛Башкирский кооперативный институт (филиал) Российского кооперативного университета 📱Тел.: 8 937 307-77-26 🌐Веб-сайт: ufa.ruc.su Мы в ВКонтакте: vk.com/bkiufa Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/62330834911333 📍Адрес: г. Уфа, ул. Ленина, 26
Show more669
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '26
April '26
+1
in 0 channels
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+7
in 0 channels
Get PRO
January '26
+13
in 0 channels
Get PRO
December '25
+67
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+37
in 0 channels
Get PRO
August '25
+53
in 0 channels
Get PRO
July '25
+32
in 0 channels
Get PRO
June '25
+12
in 0 channels
Get PRO
May '25
+3
in 0 channels
Get PRO
April '25
+10
in 0 channels
Get PRO
March '25
+5
in 0 channels
Get PRO
February '25
+4
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+20
in 0 channels
Get PRO
November '24
+11
in 0 channels
Get PRO
October '24
+31
in 0 channels
Get PRO
September '24
+123
in 0 channels
Get PRO
August '24
+57
in 0 channels
Get PRO
July '24
+26
in 0 channels
Get PRO
June '24
+15
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+25
in 0 channels
Get PRO
March '24
+7
in 0 channels
Get PRO
February '24
+40
in 0 channels
Get PRO
January '24
+8
in 0 channels
Get PRO
December '23
+643
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | +1 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
Приглашаем всех сотрудников и обучающихся присоединиться к нашему новому официальному каналу в Telegram: https://t.me/ufa_ruc
Здесь мы будем оперативно размещать важную информацию, полезные советы, интересные события и мероприятия нашей организации. Подписавшись, вы всегда будете в курсе последних новостей и обновлений.
Поделитесь новостью с однокурсниками!
До встречи онлайн!
| 2 |  🎓Сессия уже близко, а стресс нарастает?
Вот несколько простых и эффективных советов, которые помогут пережить экзаменационный период чуть легче:
✨ Найдите причину волнения
Что именно тревожит: дедлайны, экзамены или нехватка времени? Когда понимаешь источник стресса, с ним проще работать.
🧘♀️ Дайте себе паузу
Глубокое дыхание, короткая медитация, прогулка или даже небольшой массаж — всё это помогает перезагрузиться.
🏃♂️ Двигайтесь
Даже 20 минут активности в день помогут снизить напряжение и улучшить настроение.
📝 Планируйте без перегруза
Разбивайте подготовку на небольшие шаги и не пытайтесь сделать всё сразу. Один экзамен — одна задача.
🤝 Не держите всё в себе
Поговорите с друзьями, одногруппниками или близкими. Поддержка действительно работает.
😴 Заботьтесь о себе
Сон, еда и умеренное количество кофе — ваши главные союзники в сессию.
🎨 Находите время для радости
Музыка, хобби, сериал или любимое занятие помогут сохранить позитивный настрой.
💪 Вы справитесь! Сессия закончится, а опыт и знания останутся.
Берегите себя и верьте в свои силы! | 0 |
| 3 |  ❄️Как оставаться бодрым зимой?
Зима — время короткого светового дня, холодных утр и вечного желания нажать «ещё 5 минут». Усталость накапливается быстрее, а концентрация иногда падает. Но хорошая новость в том, что даже в самый холодный сезон можно сохранить энергию и мотивацию ✨
💡Несколько простых привычек, которые действительно работают:
☀️Дневной свет имеет значение
Старайтесь выходить на улицу днём — даже 10–15 минут прогулки помогают взбодриться и улучшить настроение.
🥗Тёплая еда = больше сил
Регулярное питание, горячие блюда и вода помогают организму справляться с нагрузкой лучше, чем бесконечные перекусы и кофе.
🏃Движение вместо усталости
Лёгкая зарядка утром, прогулка между парами или активность после учёбы помогают «перезагрузиться» и вернуть концентрацию.
😴Сон — не роскошь
Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Регулярный сон — один из главных источников энергии зимой.
💬Общение тоже заряжает
Разговоры с друзьями, совместная учёба и поддержка друг друга делают зиму теплее и легче.
Зима — отличное время замедлиться, прислушаться к себе и заботиться о своём состоянии 🤍
Берегите себя, поддерживайте друг друга и оставайтесь бодрыми! | 0 |
| 4 |  +4🎓 Оплата обучения в Российском университете кооперации — это просто и удобно!
💳Мы подготовили для вас наглядную инструкцию, которая поможет быстро и без ошибок пройти все этапы оплаты!
😎 Ознакомьтесь с пошаговыми пояснениями на карточках — следуя им, вы сможете легко совершить платеж
❗️Важный момент:
(См. Шаг 4) выбирайте вариант оплаты СБП (Система быстрых платежей) или банковская карта ❗️
❗️И обязательно ВНИМАТЕЛЬНО напишите адрес электронной почты для получения чека❗️
📀 Сохраните публикацию, чтобы при необходимости вернуться к инструкции! Ссылка для оплаты здесь
🍒 Кстати, если знаете номер своего договора - так оплатить будет проще (см. шаг 3) | 0 |
| 5 |  Теперь расписание пар всегда под рукой!
😼 Создали для вас удобного бота с расписанием пар
🗓 Расписание на каждый день
⏰ Актуальные пары без путаницы
➡️ Работает прямо в мессенджерах
➡️ Ищи ботов здесь
💬 Бот в Telegram
🇷🇺 Бот в МАХ
👀 Пользуйтесь, сохраняйте и делитесь с одногруппниками | 0 |
| 6 |  No text... | 0 |
| 7 | Отбор на участие в проекте «Стажёр госслужбы России»
Студенты Башкирского кооперативного института принимают участие в отборе для проекта «Стажёр госслужбы России», организованное Министерством науки и высшего образования Российской Федерации. Победители конкурсного отбора получают возможность пройти стажировку в федеральных органах исполнительной власти, а по ее итогам — приглашения на трудоустройство Минобрнауки России и подведомственные организации.
Цель проекта: формирование и подготовка кадрового резерва для системы государственного управления.
Дедлайн: до 31 января 2026 г.
Ссылка для получения более подробной информации и регистрации: https://xn--80agage5ddgc.xn--p1ai/ | 0 |
| 8 |  Башкирский кооперативный институт, как и всех жителей республики, ожидают продолжительные новогодние каникулы. В 2026 году новогодние каникулы продлятся 12 дней, с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года. Это будет самый продолжительный период нерабочих дней за долгое время. Перенос выходных дней, таких как 3 и 4 января, на 9 января и 31 декабря 2026 года, позволит создать сплошной период из двенадцати нерабочих дней.
Первый рабочий день в 2026 году начнется в понедельник, 12 января 2026 года.
Производственный календарь на 2026 год, разработанный Министерством семьи и труда | 0 |
| 9 |  No text... | 0 |
| 10 |  Студентов Башкирского кооперативного института пригласили на Традиционную «Рождественская лыжня», которая пройдет в Уфе 6 января 2026 года.
Спортивный праздник организуется Администрацией Демского района Уфы при содействии спортивной школы олимпийского резерва № 7. Основными его задачами являются пропаганда здорового образа жизни, повышение спортивного мастерства и выявление сильнейших лыжников.
Планируется несколько стартов среди мужчин и женщин, мальчиков и девочек.
Рождественская лыжня – прекрасная возможность не только посоревноваться, но и насладиться прекрасным видом зимнего леса, подышать чистым воздухом, зарядиться энергией, укрепить здоровье.
Приглашаем студентов и сотрудников Башкирского кооперативного института принять участие в Рождественской лыжне! | 0 |
| 11 |  Поздравление от Ректора Российского университета кооперации с наступающим Новым годом
🥹 Дорогие друзья, коллеги и студенты Российского университета кооперации!
Совсем скоро мы перевернём ещё одну страницу нашей истории — мы провожаем 2025 год.
🎓 Для нашего университета это был по-настоящему продуктивный год.
И, оглядываясь назад, я с уверенностью могу сказать:
мы прошли его достойно — вместе.
Мы разные, мы находимся в разных уголках страны,
но нас объединяет главное — общее дело и общие ценности.
В каждом филиале, в каждом коллективе, в каждом проекте
вы показали профессионализм и искреннюю заинтересованность в результате. И я сердечно благодарю вас за это.
🫶 2026 год объявлен в России Годом единства народов, а в университете мы объявляем 2026 год - «Годом единства и развития филиалов Российского университета кооперации». 15 филиалов нашего университета по всей стране, от Камчатки до Калининграда — это наша сила и наша опора.
Я благодарю всех, кто делает Российский университет кооперации таким, каким его знают и уважают.
И я искренне горжусь нашей командой.
Горжусь руководителями филиалов, сотрудниками, преподавателями и, конечно же, нашими студентами.
И я точно знаю: впереди у нас ещё много важных дел и новых горизонтов.
✨ С наступающим 2026 годом! Желаю крепкого здоровья вам и вашим близким! С Новым годом! С Новым счастьем! | 0 |
| 12 |  No text... | 0 |
| 13 | Студентов и преподавателей пригласили на праздник «Костюмированный карнавал».
Сегодня трудно представить себе новогодний праздник без его традиционных атрибутов – масок и ярких, веселых маскарадных костюмов. Маскарадные костюмы надевают на утренники в школе и детском саду, и даже взрослые мужчины и женщины охотно перевоплощаются в сказочных героев на традиционных корпоративных вечеринках. Но в то же время мало кто знает о том, что маскарадные костюмы имеют довольно долгую и интересную историю.
Обычай изменять свой облик во время празднования нового года идет из глубины веков. Когда-то славяне-язычники во время празднования нового года рядились в шкуры убитых на охоте зверей. Они делали так не для развлечения, а для того, чтобы стать такие же мудрым и сильным, как один из главных славянских богов – Велес.
После принятия христианства люди перестали рядиться в шкуры убитых животных, но начали делать первые маскарадные костюмы: одежду с элементами звериного облика.
Петр Первый ввел в обиход маскарады по типу венецианских костюмированных праздников. Первый российский маскарад такого типа прошел в 1721 году. В 18 веке сложился маскарадный костюм в современном его понимании. Самой большой популярностью маскарад пользовался во времена императрицы Екатерины Второй, которая обожала развлечения и увеселения. В девятнадцатом веке большой популярностью пользовались традиционные маскарадные костюмы, изображавшие героев итальянской кукольной комедии.
В советское время традиция надевать маскарадные костюмы пользовалась популярностью только у детей дошкольного и младшего школьного возраста, при этом костюмированные представления проводились не дома, а в школе, в детском саду, во дворцах культуры. В основном, мальчики надевали костюмы зайцев с хвостиками из белой ваты, а девочки наряжались снежинками или Красными шапочками.
Следуя этой замечательной старинной традиции, в Уфе ежегодно организуются костюмированные карнавалы. Один из них пройдет 5 января на склоне «Олимпик-парка». Приглашаем сотрудников и студентов Башкирского кооперативного института принять участие в карнавале! | 0 |
| 14 |  No text... | 0 |
| 15 | Прими участие в викторине и получи ценные подарки!
Башкирский кооперативный институт объявляет новогоднюю тест-викторину для школьников и студентов колледжей!
Готовы проверить свои знания о новогодних традициях в различных странах? Наша викторина – это не просто игра, это настоящее приключение для вашего ума!
✨ Что вас ждет? ✨
• Интересные вопросы о праздновании нового года и связанными с ним традициями.
• Потрясающие призы для самых сообразительных участников!
🏆 Почему участвовать? 🏆
• Развивайте интеллект и расширяйте кругозор в увлекательной форме.
• Получайте удовольствие от каждой минуты игры!
• Выигрывайте призы!
📅 Когда? Викторина будет проходить с 29 декабря 2025 года по 11 января 2026 года в онлайн-формате.
Подведение итогов, определение победителей и вручение призов – 24 января 2026 года, в 12.00 ч.
⏰ Где? Башкирский кооперативный институт: г. Уфа, ул. Ленина, 26, 3 этаж, ауд. 310.
Призы: 1 место – умная колонка, 2 место – переносная колонка, 3 место – пауэрбанк. Утешительные призы всем участникам!
Не упустите шанс блеснуть своими знаниями, получить массу положительных эмоций и получить призы!
QR-код для прохождения викторины:
| 0 |
| 16 |  No text... | 0 |
| 17 | Квиз-игра «Новогодний эрудит»
Сегодня в Башкирском кооперативном институте состоялась квиз-игра «Новогодний эрудит». Это яркое событие, и его организовали и провели Ангелина и Виктория, талантливые студентки второго курса и активные участницы молодежной организации «Молодая гвардия Единой России».
Игра оказалась не просто развлечением, а настоящим испытанием для знаний и сообразительности. Вопросы охватывали широкий спектр приправленные, конечно же, новогодней тематикой.
Участники с энтузиазмом включились в состязание, демонстрируя глубокие знания и командный дух. Атмосфера была пропитана предпраздничным настроением, а искреннее вовлечение ребят сделало игру по-настоящему запоминающейся.
Организаторам удалось создать позитивное и познавательное пространство, которое подарило студентам массу положительных эмоций и незабываемых впечатлений накануне Нового года.
Давайте вместе создавать праздники для всех! | 0 |
| 18 |  +2No text... | 0 |
| 19 | Встреча с поэзией О. Бергольц
В читальном зале Национальной библиотеки состоялась лекция «Блокадная муза Ленинграда», посвященная 115-летию Ольги Берггольц для студентов 1 курса Башкирского кооперативного института (филиала) Российского университета кооперации.
Ольга Федоровна Берггольц – русская и советская поэтесса, драматург и писательница, публицистка и военная журналистка. Ее дважды арестовывали по ложным доносам, отправляли в тюрьму. Пытались побоями и пытками добиться от нее нужных показаний, но безуспешно. Полностью реабилитировали летом 1939 года за отсутствием состава преступления.
Лектор Рима Хакимова рассказала, что в годы Великой Отечественной войны Берггольц работала на радио в блокадном Ленинграде. Современники называли её музой и Мадонной блокадного города – за знаменитые стихотворения, написанные в дни тяжелейших испытаний. Голос Берггольц, как и звук метронома, стал символом спасения и мужества, негасимой веры в то, что город выстоит, что жизнь победит смерть. Блокадные впечатления отразились в поэмах «Февральский дневник» и «Ленинградская поэма». Ее строки «Никто не забыт и ничто не забыто» высечены на Мемориальной стене Пискаревского кладбища, где похоронены 470 тысяч ленинградцев, умерших во время блокады и в боях при защите города. | 0 |
| 20 |  Пожелания студентам РУК к Новому году 2026
🎄 В преддверии Нового года Российский университет кооперации посетила Белеску Любовь Владимировна — советник председателя правления АО «Россельхозбанк».
✨ В своём обращении Любовь Владимировна поздравила студентов университета с наступающим праздником, пожелала новых возможностей, профессионального роста и уверенного движения вперёд в новом году.
🌟 Пусть эти новогодние пожелания станут хорошим стартом для успешного и вдохновляющего 2026 года! | 0 |
