СТОРИС ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ

Новогодняя депрессия.

Постановка целей. 7 правил успешного достижения целей.

Преодоление фобии

ФОБИЯ

#навязчивые_мысли В конце, 2 видео, сделала для психолога мужчины и женщины психолога 😁 Я каждый раз спрашиваю, что вам интересно, что вы хотите видеть здесь на канале? Спрашиваю не просто так, а для того, что очень мало реакций, нужны вам эти сторис или нет. Непонятно🤷🏻‍♀️ Удаляются с канала, многие пишут, что очень мало публикую. Но тут уж извините, дети болеют, времени нет🫣 И так по ночам доделываю пакет сторис "Отношения" Потому что уже 5 заявок на него и надо доделать🤔 И очень мало реакций🥺 Если сейчас вам не нравится формат сторис или что то ещё, пишите, не стесняйтесь! Я не обидчивая😏 Хорошего Вам дня😘

Борьба с паническими атаками. На видео, где есть вопросы, можно ставить бегунок или окошко для вопросов.

Сторис на завтра! Сторис 1: Утро Психолога. Ваше фото + окошко для вопросов. Фотография, где вы держите чашку с кофе. Доброе утро, мои чудесные подписчики! ☀️ Сегодня начнем с улыбки и чашки кофе. Иногда вам может понадобиться психолог, но сегодня у меня рецепт счастья прост: добавьте улыбку и кофе! 😄☕️ Напишите в комментариях, что вас сегодня вдохновляет? Может быть, у вас есть свои утренние ритуалы, которые делают день лучше? Расскажите! 💬 Сторис 2: Кофейная Мудрость Ваше видео + окошко для вопроса Еще одна порция кофейной мудрости! Мы, психологи, знаем, что иногда нам нужно мотивировать себя с утра. Вот моя личная цитата на сегодня: 'День начинается с первой мысли. Пусть она будет позитивной.' 🌟 А какие у вас лучшие мысли с утра? Делитесь своей кофейной мудростью в комментариях! ☕️ И не забывайте улыбаться! 😃 Сторис 3: Вопрос Дня. Ваше фото + окошко для вопроса. "Вопрос дня для вас, мои умные подписчики: как вы справляетесь с трудными моментами в жизни? Напишите свои секреты, и давайте поддержим друг друга! 💪 Любите себя, будьте сильными и не забывайте улыбаться! 😊 А если вам нужна поддержка, всегда здесь, чтобы помочь."

#паническаяатака

Сторис 1. Готовое видео Понимание Панических Атак Сторис 2. Готовое видео Панические атаки - это острые приступы сильного страха и беспокойства. Они могут быть страшными, но понимание их природы помогает контролировать ситуацию. Сторис 3. Готовое видео + окошко для вопроса. Причины Панические атаки могут возникнуть из-за разных факторов: стресс, тревожность, депрессия, физические проблемы. Что может вызвать вашу панику?" (Вопрос для подписчиков) Сторис 4. Готовое видео + окошко для вопроса Симптомы панических атак включают быстрое сердцебиение, одышку, потливые ладони и др. Вы чувствовали подобные симптомы? Как вы реагировали?" (Вопрос для подписчиков) Сторис 5. Готовое видео + окошко для вопроса Существуют стратегии справиться с паническими атаками: дыхательные упражнения, медитация, обращение к психологу. Какие методы вы пробовали или хотели бы попробовать?" (Вопрос для подписчиков) Сторис 6. Готовое видео. Если панические атаки влияют на вашу жизнь, важно обратиться за помощью психолога. Они могут помочь вам разобраться с корнями атак и научить стратегиям борьбы. Сторис 7. Ваше видео + окошко для вопроса Какой совет хотели бы получить от психолога по управлению паническими атаками? Поделитесь своими вопросами и предложениями. Сторис 8 . Ваше фото + бегунок Спасибо, что поделились вашими мыслями. Помните, вы не одни, и помощь всегда доступна. Будьте здоровы!

#счастливаяжизнь

#юмор

10 признаков, как отличить плохое настроение от депрессии

#цитата

#семейный_ценности Фото в комментах ❤️

Семейные ценности Поднимайте важные вопросы о семейных ценностях и приглашайте ваших подписчиков делиться своими мыслями и опытом! Сторис 1. Готовое видео. Текст: "Семейные ценности - это фундамент нашей жизни. Как работа над собой может повлиять на их установление? 💑❤️" Вопрос для подписчиков: "Какие ценности в вашей семье важны для вас? Поделитесь своими мыслями в ответах!" Сторис 2. Готовое видео. Текст: "Как наше общение и эмоциональная интеллигентность влияют на семейные отношения? 💬😊" Вопрос для подписчиков: "Как вы решаете конфликты в своей семье? Делитесь опытом!" Сторис 3. Готовое видео. Текст: "Совместное развитие - ключ к крепкой семье. Вдохновляйте своих детей на саморазвитие📚 Вопрос для подписчиков: "Какие книги или увлечения вы советуете детям для их личного роста?" Сторис 4. Готовое видео. Текст: "Понимание и согласие - важные составляющие семейных ценностей. 💞 Вопрос для подписчиков: "Какие ценности вы считаете основными для вашей семьи? Делитесь своим мнением!"

#адаптация

Сценарий "Адаптация в коллективе"                                                                                                                                                                                                                                                                               Сторис 1. Ваше фото или видео + бегунок с реакцией Здравствуйте, дорогая аудитория! Сегодня мы поговорим о такой важной теме, как адаптация в новом коллективе.                                      Важный и волнительный этап в жизни каждого. 🤝 Сторис 2. Готовое видео. Первое впечатление играет огромную роль. Будьте открыты и доброжелательны, познакомьтесь с новыми коллегами и расскажите о себе. Сторис 3. Готовое видео. Адаптация - это шанс обрести новые возможности. Помните, что внесение изменений в жизнь - это путь к росту. Сторис 4. Готовое видео. В новом коллективе уважение и терпимость играют важную роль. Помните о важности слушать и понимать друг друга. Сторис 5. Готовое видео. Положительный настрой - ваш верный спутник. Верьте в себя и свои способности.                                                                                                                                                                                                                                                                                      Сторис 6. Готовое видео. Поддержите своих новых коллег и запомните, что вы всегда можете обратиться за советом к друзьям или профессионалам. Сторис 7. Ваше фото или видео + окошко для вопросов Что бы вы хотели узнать о адаптации в новом коллективе? Поделитесь своими вопросами в комментариях! Через 2 часа поделиться ответами и вопросами в сторис. И объясните, что на все вопросы, вы ответите в ближайшее время. Сторис 8. Готовое видео. Надеюсь, эти советы помогут вам успешно адаптироваться в новом коллективе. Помните, что каждое новое начало - это возможность расти и развиваться. 🚀

Этот план поможет вам создать дружественное и вовлекающее взаимодействие с вашей аудиторией в течение дня. Ваши подписчики будут вдохновлены и готовы обсудить темы психологии с вами. Сторис 1: Доброе утро! Начнем этот день с позитива и улыбки. Утром важно просыпаться с правильными мыслями. Поделюсь с вами секретом хорошего настроения! Сторис 2: Полезный совет Сегодня я хочу рассказать вам о важности самолюбви. Не забудьте побаловать себя какой-то мелочью, которая вас радует. Сторис 3: Вопрос дня Задам вам вопрос: "Чему вы сегодня рады?" Давайте обсудим это в комментариях! Сторис 4: Рассказ о книге Поделюсь с вами отрывком из увлекательной книги, которая помогает понять себя лучше. Сторис 5: Поддержка Если у вас есть вопросы или нужна поддержка, пишите мне в личные сообщения. Я всегда здесь, чтобы помочь. Сторис 6: Улучшение настроения Расскажу короткую историю, как один из моих клиентов справился с трудным днем и улучшил свое настроение. Вдохновитесь! Сторис 7: Совет дня Сегодняшний совет: применяйте практики медитации для снятия стресса и повышения внутренней гармонии. Сторис 8: Завершение дня Завершаем день с благодарностью. Напишите, за что вы сегодня благодарны. #сторис_на_день

#мак_карты

Сценарий "Мак карты" 1 сторис. Готовое видео. Даже самые закоренелые скептики могут изменить свое мнение после сеанса карточной терапии. 2 сторис. Готовое видео Мак карты - это не только красивые изображения, но и инструмент для понимания себя." 3 сторис. Готовое видео. С помощью мак карт вы можете исследовать свои мысли, эмоции и находить новые пути к решению проблем." 4 сторис. Готовое видео Каждая карта - это возможность погрузиться в свой мир и найти ответы внутри себя. 5 сторис. Готовое сторис. С мак картами вы можете открыть дверь в свою подсознательную мудрость." 6 сторис. Ваши фото или видео, с вашими контактными данными. Готовы открыть для себя мир карточной терапии? Свяжитесь со мной для записи!