Йога🔸Терапия
Ваш день будет ярче с практикой Йоги 🔸ЙОГА с Ольгой🧘♀️ 🔸Методики дыхания, женские практики, нейрографика🌈 Онлайн: 🔹Медитативная Йога в 19:30 мск 🔹Силуэт Хатха-йога в 19:30 мск 🔹Йога-разминка в сб 7:30 мск @yogasun_olga
Show more544
Subscribers
-124 hours
-17 days
-2730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
🔸Сегодня мы потренировались и рассказали о Йоге в аудио 🌈
#отзывы
🤗 9👍 2❤🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Код публичности в нашем городе в очень уютной и дружной компании. Про направление, подсказки в изображениях и трансформации🌈
Удивительно, что за 1,5 часа проработали 4 сектора. Аватар▶️ экспертность▶️ целевая аудитория ▶️ соц. сети☀️ Появились ответы на вопросы и инсайты.
Спасибо за чудесный вечер и общение🤝
#внастоящем
❤ 8❤🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Скоро будет День Рождения и мы выехали на природу в загородный домик🏡 Удивительно, сосновый лес рядом. Здесь про реализацию мечтаний🤗
На мгновение поняла, что замечательно иногда настроиться на ритм окружающего пространства и побыть без Wi-фая. Для Вас всегда появляются Йогаидеи, надеюсь что и реализовывать их будем вместе🧘♀️💚
#внастоящем
🤗 5❤ 4❤🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Йога-разминки какой будет эффект за 30 минут⌛?
Сегодня при проведении разминки рассказала про Йога-материалы и их применение в практиках. Очень интересный момент, когда мы говорим о физических упражнениях и весе.
По опыту могу сказать, что вес можно набрать моментально. Помню 11 класс в школе и вступительные экзамены в вуз📊 К снижению веса шла 3 года и к началу 2011 года начала постепенно худеть. Вес очень долго держался на определённой отметке и не снижался❓
Когда мы говорим о весе, то здесь всегда про физические упражнения. Какой результат у Вас в мыслях? Появляется ответ на вопрос и мы находим эффективную систему в долгосрочном периоде🧘♀️
#йога
⚡ 2💯 2