Dildora Jumanova | Kouch terapevt
Open in Telegram
Dildora Jumanova — Xalqaro terapevt — Tizimli terapiya va Syutsay raqamli psixologiya bo‘yicha master — NLP, MAK kartalar, kvant psixologiya mutaxassisi — 3 tilda sessiyalar: o‘zbek, rus, ingliz 🤝Konsultatsiya va hamkorlik @jumanova_manager
Show more1 706
Subscribers
-524 hours
-4307 days
-1330 days
Posts Archive
Бугун тренддаги мавзуларнинг бирини кўриб чиқамиз👇
СИЗ ЎЗИНГИЗНИНГ ҲАЁТИНГИЗНИ ЯШАМАЯПСИЗ
Бундан шундай ҳулоса келиб чиқадики гўё ҳаётимиздаги барча қарорларга бошқалар жавобгар.
Ундай эмас.
Ўзимиз қабул қилган қарорлар ҳам бор: ҳозирги ҳаётимиз, турмуш ўртоғимиз, ишимиз, касбимиз...
Тўғри, бу қарорларга бизни ундаган сабаблар бўлган. Лекин "ҳа" деган охирги нуқтани қўйган ўзимизмиз.
Сиз қанчалар ўз қарорларингиз ҳақида ўйлаб кўргансиз?
50/50
20/80
10/90
Юқоридагиларнинг бирортасини танланг, ёки ўзингизнинг вариантингизни келтиринг👇
Мақсадга энг осон стратегиялар, энг қисқа йўллар, энг самарали ечимлар мияда сукунат бўлганида топилади!
📅11/09/26 куни "Мўъжизавий сукут" деб номланган жонли дарсда ўй хаёлларни тўхтатишни ва мияда жимжитликни ҳис қилишингизнинг имкони бор!
Атиги 1️⃣7️⃣💲
Лекин, чекловлар бор❌
Сизга мумкинми ёки йўқми, бу хақда хозироқ Сайёрадан билиб олинг ва изохларда билдиринг👇
БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ
Пул мавзусида хеч нарса ўзгаргани йўқ.
Пулимиз бизни чекловчи дастурлар ва ишончларга кўра.
Ҳамма жойда "сизни чекловчи ишончлар шунчаки сиз ишонган ишончлар, улар рост эмас" дейишади, лекин одамнинг буни қабул қилиши осон эмас.
Хамма нима қилиш кераклигини билади.
Лекин буни ҚАНДАЙ қилиш кераклиги ҳеч қаерда айтилмайди.
Демак, етишмаётган пазл ҚАНДАЙ қилиш.
Уни жимжитликда топиш мумкин⚡️
📅11/09/26 куни "Мўъжизавий сукут" деб номланган жонли дарсда ўй хаёлларни тўхтатишни ва мияда жимжитликни ҳис қилишингизнинг имкони бор!
Атиги 1️⃣7️⃣💲
Лекин, чекловлар бор❌
Сизга мумкинми ёки йўқми, бу хақда хозироқ Сайёрадан билиб олинг ва изохларда билдиринг👇
БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ
Кайфиятнинг баҳоси
2013 йил Psychological Science журналида Женифер Ларнернинг "Хафаликнинг молиявий бахоси" деган мақоласи чоп этилади.
Унда, қуйидаги тажриба ҳақида гап боради: иштирокчиларни хафа ва тушкун кайфиятга солишади ва уларга икки хил сумма таклиф қилишади.
Биринчиси кичик сумма, лекин уни хозироқ қўлга киритишлари мумкин. Иккинчиси каттароқ сумма, лекин уни кейинроқ қўлга киритишади.
Иштирокчиларнинг деярли барчаси хозир қўлга киритиш эвазига 13-34% гача кам бўлган суммага рози бўлишган!
Қўлга киритишлари мумкин бўлган пулнинг учдан бирини бой беришган.
Нима учун?
Тушкун кайфиятда бўлганлари учун⚡️
Энди ўйлаб кўринг: ҳаётингизни ҳар гал ўйлаганингизда, деярли хар гал тушкун бўласиз. Агар ҳар куни ўйласангиз ҳаётингизни (буни камчилик қилади, аксарият телефон титади) демак деярли ҳар кун тушкун кайфиятга тушасиз.
Барчангиз деярли ҳар куни ИТларда ўтирасиз. Демак, кунига бир неча соат бошқаларнинг ютуқларини, саёхатларини, соғломликларини, бой ва эркинликларини кўриб, ўзингизни улар билан солиштириб тушкун кайфият уммонига бир неча бор калла ташлаб чиқасиз.
СИЗНИНГ ПУЛЛАРИНГИЗ ҚАНЧА БЎЛИШИНИ, ОИЛАДА ҚАНДАЙ МУНОСАБАТЛАР ХУКМРОН БЎЛИШИНИ, САЛОМАТЛИГИНГИЗ ЎЛЧАМИНИ МИЯНГИЗ ҲАЛ ҚИЛАДИ!
Сиз унга тинчлик бермасангиз, у хам сизга тинчлик бермайди.
Стрессга стресс😂
📅11/09/26 куни "Мўъжизавий сукут" деб номланган жонли дарсда ўй хаёлларни тўхтатишни ва мияда жимжитликни ҳис қилишингизнинг имкони бор!
Атиги 1️⃣7️⃣💲
ЛЛекин, чекловлар бор❌
Сизга мумкинми ёки йўқми, бу хақда хозироқ Сайёрадан билиб олинг ва изохларда билдиринг👇
БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ
1️⃣7️⃣💲
Тўғри ўқидингиз!
Мияни сукутга солиш амалиётини атиги 17$ га қўлга киритишингиз МУМКИН
⚡️Лекин, чекловлар бор❌
Сизга мумкинми ёки йўқми, бу хақда хозироқ Сайёрадан билиб олинг ва изохларда билдиринг👇
БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ
‼️‼️‼️‼️‼️
Қадрдонлар, жавобларингиз бир биридан қизиқ.
Яқин келганлар бўлди, омалекин😉
Бугун тош вақти билан 20:00 да жонли эфирда айтаман👍
Келасизми?
Биз доим ўйлар эканмиз, ўйламайман деганимизда ҳам ўйлар эканмиз.
Фақат иккита ҳолатда ўйламас эканмиз:
1. Оргазм ҳолатида
2. Аксирганда
Энди бунинг узунлигини тасаввур қилаверинг (бир сониянинг биргина қисми)🙈
Миянгизни бир нафасга бўлса ҳам онгли равишда тиндира олишга қанча берган бўлар эдингиз?
Жавоб беришдан олдин жиддий ўйлаб кўринг.
Барча осон йўллар, самарали ечимлар, тўғри жавоблар жимжитликда келади.
Балким эркакларда О кўроқ бўлгани учун яхши яхши ғоялар улардан чиқар? Балки шунинг учун улар масалаларни тез ва осонроқ ечишар?
Изоҳларда кутаман👇🏻
‼️‼️‼️‼️
Бунинг учун мияда ТОТАЛ жимжитлик бўлиши керак экан. Фақат сукутда энг тўғри ечимларни, энг қисқа йўлларни, энг осон вариантларни кўра олар эканмиз!
Замонавий одамнинг мияси деярли ҳеч қачон ўчмайди, ҳатто уйқуда ҳам тиним йўқ🙈
Мия тинимисиз шовқин ичида.
"Муаммо" шундаки, бугун ўйларингизнинг деярли 90% дан кўпи АЙНАН КЕЧАГИ ўйлар, кечадан олдин хам шу ўйлар эди, ўтган йили сентябрьда хам худда ўзлари эди🙈😂
Мияни тинчлантиришда ёрдам берадиган техникалардан бири қоронғу ваннада душ қабул қилиш. Лекин буни хамманинг ҳам юраги кўтармайди.
📌Яхши хабар шундаки мияни тинчлантиришнинг бошқа йўллари хам бор💥
ОЛОВ ЯНГИЛИК🔥🔥🔥
11/09/26 куни сиз билан "МЎЪЖИЗАВИЙ СУКУТ" деб номланган медитатив амалиёт ўтқазамиз💥
Бу амалиётда мияни 100% ўчириш амалиётини ўтқазаман.
Мияни 100% ўчириб бўлмайди дейсизми? Унда сизга буни синаб кўришни таклиф этаман.
Амалиёт ёпиқ гуруҳда бўлиб ўтади.
Бу нима дегани?
Амалиёт пуллик, дегани.
Келинг, интуициянгизни текшириб кўрамиз. Нима деб ўйлайсиз, бу амалиёт неча пул туриши мумкин?
Кичик тизер: топа олмайсиз🙃
Тахминингизни кутаман👇
Қадрдонлар, кечаги суҳбатни давом эттирамизми?
Агар ўтқазиб юборган бўлсангиз👇
Боши: https://t.me/jumanovaterapia/10694
Давоми: https://t.me/jumanovaterapia/10695
Қадрдонлар, изох ва реакцияларингизга кўра, мавзуни давом эттирамиз
Ўқишимиз, илм олишимиз, ўз устимизда ишлашимиз ўз ўзидан бизни ҳохлаган ўзгаришимизга олиб келолмайди, чунки улар ўзгаришлар йўлидаги шунчаки ВОСИТА!
Яъни биз илмдан ўз ҳаётимизни ўзгартиришда ФОЙДАланамиз (яъни фойдаланишимиз керак)
Фойдаланмагунимизга қадар улар 🧠мия деб номланган кладовкада чанг босиб ётаверади, ёки уларни хар куни артиб турсак, ялтиллаб тураверади🤣
Энг ачинарлиси, бу билимлардан ҲАР ДОИМ ҳам фойдаланиб бўлмас экан, гарчи уларни кладовкага яхшилаб жойлаштирган бўлсангиз ҳам😂
Бу билимларингиздан карра карра фойдаланишнинг битта осон йўли бор экан💥
Билишни хохлайсизми? Мавзунинг давоми бўлсинми?
Унда изохларда "давоми бўлсин" деб ёзинг👇
Бугун энг долзарб масалалардан бири: кўп ҳаракат қилиб ҳам, ўқиб ҳам хаётимни ўзгартира олмаяпман.
"Ўй ҳаёлларимни яхшиладим, лекин барибир ўғлимга келин тополмаяпман, ҳалиям тисарилаяпманми?"
"Пуллар хақида кўп курсларда ўқидим, лекин барибир баракам йўқ"
"Барака учун етар етмаслик онгидан чиқиб сероблик онгида бўлиш кераклигини тушуниб билиб турибман, лекин барибир ўй ҳаёлим қарзларимга кетавераяпти"
"Ҳиёнатни кечирдим дейман, лекин барибир унутолмаяпман, жуфтим билан олдинги муносабатларга қайтолмаяпман"
"Қанча харакат қилсамда, барибир тушкунликдан чиқиб кетолмаяпман"
"Ибодатларимнинг хаммасини бажараман, лекин барибир таваккал қилолмайман, ризқ учун куйишдан тийилолмайман "
"Ўзимдан кўнглим тўлмайди, нима қилсам етарли эмас. Бир марта бўлса хам ўзимдан хурсанд бўлсайдим"
Шу кунлар мана шу каби гапларни кўп эшитаяпман.
Сизга хам танишми?
Нима учун ўқишимиз, илм олишимиз, ўз устимизда ишлашимиз ва ҳатто ҳаракатларимиз ҳам бизни ҳохлаган ўзгаришимизга келишга камлик қилаяпти?
Буни билиш сизга қизиқми?
Қизиқ бўлса, изоҳларда "қизиқ" деб ёзинг, мен изоҳ ва реакцияларингизга қараб, мавзуни давом эттираман👇
Қадрдонлар, изох ва реакцияларингизга кўра, мавзуни давом эттирамиз
Ўқишимиз, илм олишимиз, ўз устимизда ишлашимиз ўз ўзидан бизни ҳохлаган ўзгаришимизга олиб келолмайди, чунки улар ўзгаришлар йўлидаги шунчаки ВОСИТА!
Яъни биз илмдан ўз ҳаётимизни ўзгартиришда ФОЙДАланамиз
Фойдаланамиз, фойдаланмагунимизга қадар улар кладовкада чанг босиб ётаверади, ёки уларни хар куни артиб турсак, ялтиллаб тураверади🤣
‼️‼️‼️‼️у билимлардан ҲАР ДОИМ ҳам фойдаланиб бўлмас экан, гарчи уларни яхши ўзлаштирган бўлсангиз ҳам!
Бунинг учун мияда ТОТАЛ жимжитлик бўлиши керак экан. Фақат сукутда энг тўғри ечимларни, энг қисқа йўлларни, энг осон вариантларни кўра олар эканмиз!
Мўъжизавий сакинат
🔥Азизлар, нима қилсангиз қилинг, "БАРАКАЛИ ДАСТУРЛАР"ни қўлдан чиқарманг!
Бу имконият охиргиси бўлиши мумкин (курсни давом эттирмаслигимиз мумкин)
Хозир уни УЧТАСИ БИТТАДА лойиҳасида "БАРАКАЛИ ДАСТУРЛАР" билан бирга узоқ муддатга имтиёзли нархда ола оласиз🔥
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔡🔠🔠🔠🔠🔤Ота она ҳақида ҳамма гапиради, лекин бу мавзуни фақат мен билангина ёпасиз!
Ё ишонинг, ё синаб кўринг
Учтаси биттада | Баракали дастурлар | Қўшилиш
"Отамни ўтгунларича уларни яхши кўриб улгарганимдан жуда хурсандман"
Бир ўқувчим хикоясини эшитинг.
Хулоса ўзингиздан.
"ОТАМ, ОНАМ ВА МЕН" бошқа қайтарилмаслиги мумкин.
🪙Распродажа нархда👇
Учтаси биттада | Баракали дастурлар | Қўшилиш
