Разум | Эмоции
Open in Telegram
Не думай там, где нужно чувствовать. Сотрудничество и реклама: @mind_emotions_admin
Show more580
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '24
August '240
in 0 channels
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+9
in 0 channels
Get PRO
December '23
+681
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
Невроз как способ сказать о…
🌟Как узнать невротическую организацию личности? Симптомы невроза.
Головная боль, ВСД, различные тревожные расстройства (панические атаки, фобии, постоянное фоновое чувство тревоги) – частые спутники невроза.
🌟Неврастения. Симптомы:
- бессонница;
- всё раздражает;
- сложно на чём-нибудь сконцентрироваться;
- боли в сердце, головные боли;
- нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта;
- хроническая усталость;
снижение сексуальной активности.
🌟Если и вы «заподозрили» у себя невроз, то это не повод огорчаться. Возможно, это приглашение стать главным творцом и трансформатором своей жизни, пройти увлекательный путь взросления своей души, научиться ощущать свои истинные желания и потребности и при этом начать настоящий диалог с миром других людей.
| 2 |  Что такое речевое мышление и его роль в нашей жизни
🌟Речевое мышление — это особенность нашего мозга, позволяющая нам формировать, обдумывать и выражать наши мысли с помощью языка.
🌟Слова словно мост между внутренним миром и внешним. Когда мы делимся своими мыслями и чувствами, слова помогают сделать наши идеи понятными другим.
🌟Одно и то же слово может иметь разные значения в разных контекстах, и именно способность нашего мозга к речевому мышлению позволяет нам понимать эти различия. Благодаря ему мы можем взаимодействовать с другими людьми, обучаться, развивать свои навыки и адаптироваться к окружающему миру.
🌟Однако роль речевого мышления не ограничивается обменом информацией. Оно также помогает нам лучше понимать себя. Речевое мышление дает инструменты для рефлексии, анализа и самопонимания. | 277 |
| 3 | Эгоизм спасет от боли, разочарований и любви к себе 2ч.
🌟Любовь к себе — это когда ты выбираешь себя, свои интересы, желания и цели в любой ситуации, действуешь наилучшим способом для себя, но при этом не нарушаешь границы других. Приятный побочный эффект в том, что за километр таких людей обходят манипуляторы, абъюзеры и другие токсичные люди. Им не за что Вас зацепить.
🌟Когда ты находишься в гармонии с окружающим миром и тебе не нужно обесценивать чьё-то достоинство и значимость, чтобы почувствовать себя хорошо. Ты знаешь, что важен, нужен и значим просто так, потому что ты есть, и тебе не нужно это никому доказывать. В первую очередь, самому себе.
🌟Уметь ценить себя всецело не особый дар свыше, этому можно научится на личных консультациях со мной. | 295 |
| 4 | Эгоизм спасет от боли, разочарований и любви к себе
🌟До сих пор существует подмена двух совершенно разных понятий: эгоизма и любви к себе.
🌟Быть конфликтным, неудобным и жить по своим правилам — сейчас можно.
И это хорошо: в это время мы можем начать выбирать, по настоящему любить и ценить себя.
🌟Поэтому, предлагаю разграничить понятия.
Эгоизм, по сути, это когда: «Мне хорошо за счёт другого и не важно, кто и какую цену при этом заплатит». Эгоисту необходимо унижать в своих глазах других, потому что только на таком контрасте он сам способен чувствовать себя в порядке.
🌟Эгоизм всего лишь попытка скрыть всю ту боль, которую они испытывают внутри, поэтому внешне такие люди выглядят очень уверенными в себе, а тема самооценки — это последняя тема, на которую они обратят внимание.
P.S. Продолжение в следующем посте | 535 |
| 5 | Важность любви в жизни женщины
🌟Любовь к себе и со стороны других людей — это мощный ресурс, который каждая женщина может использовать для наращивания силы и активности. Независимость и стремление к успеху, успешная социализация, достижение целей — приносят много внутреннего удовлетворения.
🌟Однако, ничто из них не заменит любви и других теплых чувств, которые женщина может испытывать к мужчине и также получать их в ответ. Далеко не все обладают способностью любить. Причиной этого выступает прошлый негативный опыт, детские психологические травмы, сложные отношения с родителями, низкая самооценка, неуверенность в себе.
🌟Женщина гораздо быстрее найдет настоящую любовь и поймет, что это такое, если научится доверять окружающим и слышать свои желания. | 171 |
| 6 | Как повысить продуктивность в работе
🌟Наведите порядок на рабочем месте
Беспорядок отвлекает и отнимает время. Это один из главных отвлекающих факторов. Приведение рабочего места в порядок не только увеличивает полезное пространство, но и улучшает способность принимать решения, положительно влияет на общее самочувствие.
🌟Составьте список дел
Напишите, что нужно сделать. Наличие письменного плана действий увеличивает производительность.
🌟Ограничьте отвлекающие факторы и делайте перерывы. Регулярные перерывы могут показаться контрпродуктивными, но на самом деле это один из лучших способов повысить продуктивность и максимизировать производительность.
🌟Записывайте идеи
Прежде всего это поможет зафиксировать и не забыть важные идеи и мысли. | 295 |
| 7 | Техника - как перестать себя накручивать
🌟Накручивание — одна из самых главных причин несчастья. Негативные мысли и переживания могут создать проблемы, которых даже никогда не было. На самом же деле мы обманываем сами себя, ведь стоит только начать думать и остановить поток негатива в голове трудно будет остановить.
🌟Как перестать себя накручивать:
Остановитесь и сосредоточьтесь на позитивном прямо сейчас. И пора начинать “переключаться” только на хорошие мысли. Сделать это просто – переключите внимание на то, что делает вас счастливым или за что вы благодарны.
🌟Раз за разом вы будете замечать, что позитивных мыслей становится больше.
Это поможет вам начать чувствовать себя более спокойным. Со временем вы перестанете себя накручивать, так как больше не будете уделять столько внимания негативу, сколько уделяли раньше. | 358 |
| 8 | «Сбитые летчики» среди нас 2ч.
🌟МЕХАНИЗМ ВТОРОЙ: «ЧЕМПИОНЫ НЕ РИСКУЮТ»
Но само по себе падение для многих ~ подтверждение того, что ты исходно не соответствовал статусу,
Возникает классический страх повторения негативного опыта, многократно усиленный убеждением: падение было справедливым - ты «не потянул». И человек, обжегшись на молоке, начинает дуть на воду. Путь наверх блокируется на перекрестке установок «это не мое» и «падать больно, больше не хочу».
🌟МЕХАНИЗМ ТРЕТИЙ: «СМЕЮТСЯ И ЖАЛЕЮТ»
Для «сбитого летчика» унизителен сам факт пребывания в привычной среде в непривычно низком статусе. Ему кажется, что все бывшие сотрудники, партнеры и даже друзья смотрят на него со смехом или жалостью и непонятно, что хуже. Что они тяготятся его присутствием и помогают из сострадания. | 325 |
| 9 | «Сбитые летчики» среди нас
🌟«Сбитые летчики» - явление в нашей жизни совсем не редкое. Сейчас так принято называть людей, карьера которых оборвалась «на высокой ноте» - и этот обрыв теперь мешает их новому взлету. Взлетели, упали и доживают жизнь снова и снова вспоминая чувство полета
🌟МЕХАНИЗМ ПЕРВЫЙ: «УВИДЕТЬ ПАРИЖ И УМЕРЕТЬ»
Фишка в том, что многие люди исходно планируют пик карьеры как главный результат и фактически итог своей жизни. Стать президентом, выиграть Олимпиаду, выйти замуж. Дальше в сценарии - пустые страницы, потому что мощнее этого ничего быть не может. И когда наступает «время пустоты», остается только вспоминать, каким крутым ты был раньше.
P.S. Продолжение в следующем посте | 313 |
| 10 | Психологические лайфхаки , которые изменят вашу жизнь
🌟В среднем людям требуется 66 дней, чтобы сформировать любую привычку, будь то хорошая или плохая. Так что не сдавайтесь, вырабатывая хорошие привычки, они легко сформируются, если вы продолжите практиковать их регулярно.
🌟Дети смеются легко и часто, а взрослые могут забывать о том, что в их повседневной жизни есть место для смеха. Смех повышает иммунитет, зрелость, облегчение, улучшает сон и приносит больше счастья в жизни.
🌟Просмотр милых изображений животных на работе может повысить вашу продуктивность.
🌟Вы кажетесь другим людям более привлекательными, когда заставляете их смеяться. Так что создайте хорошее чувство юмора, которое будет полезно вам для общения с другими людьми на протяжении всей вашей жизни. | 319 |
| 11 | Как не стоит повышать самооценку?
🌟Позитивное, адекватное восприятие себе помогает человеку по жизни быть увереннее, добиваться хороших результатов. Поэтому вполне понятно, почему женщины ищут ответ на вопрос: как поднять свою самооценку.
🌟Что делать для высокой самооценки?
Совет №1 — Важно перестать быть зависимым от результатов окружающих, смотреть на них только для поддержки и вдохновения.
🌟Совет №2 — вслед за этим следует перестать жить чужими целями.
Понять, что действительно хочешь именно ты — вот важная часть процесса.
🌟Совет №3 — осознать, что может сделать тебя сильнее.
🌟Совет №4 — научиться дружить с препятствиями.
🌟Совет №5 — праздновать свои достижения. И именно в тот момент, когда ты будешь искренне радоваться своим достижениям, с неистовой скоростью будет расти и укрепляться твоя самооценка. | 306 |
| 12 | Правило 20 секунд для выработки привычки 2ч.
🌟«Правило 20 секунд» помогает также при смене негативной привычки на позитивную. Сделайте плохую привычку на 20 секунд недоступнее.
🌟Увеличивайте энергию, которая помогает для выработки позитивной привычки и уменьшите ту, которая нужна для выработки негативной.
🌟Вот несколько идей:
Хотите уменьшить время в социальных сетях? Удалите их из телефона. Каждый раз, когда вы захотите их просмотреть, вам придется заново заходить в магазин приложений и устанавливать их.
🌟Хотите уменьшить употребление алкоголя? Держите его в труднодоступном месте, в другом помещении или на высоких полках.
🌟Хотите питаться здоровее? Сохраните в холодильнике или морозильнике здоровые перекусы. Чтобы вам проще было взять здоровое блюдо, чем заказывать пиццу. | 360 |
| 13 | Правило 20 секунд для выработки привычки
🌟Наверняка у вас есть занятие, которое вам нравится и которое вы хотели бы сделать ежедневной привычкой.
🌟И вы сталкиваетесь с распространенной проблемой: вы не можете поддерживать ежедневную мотивацию к занятиям.
🌟В большинстве случаев мы выберем бесполезное занятие, потому что оно вызывает меньше сопротивления. Это самый простой выбор.
🌟Как сделать полезную привычку более доступной?
Предлагаю «правило 20 секунд». Мистер Эйкор очень хотел ежедневно заниматься игрой на гитаре. Но усталость от волевых решений под конец дня мешала ему осуществить задуманное. Поэтому он уменьшил препятствие на пути к занятиям на гитаре на 20 секунд.
🌟Для этого он просто достал гитару из шкафа и поставил ее поближе, что и отнимало те самые 20 секунд перед каждым занятием. После этого его музыкальные сессии стали регулярными, и игра на гитаре вошла в привычку.
P.S. Продолжение в следующем посте | 376 |
| 14 | Умение сказать «нет» 2ч.
🌟Когда человек не отмеряет свои границы, а тихо все “сглатывает”, он разрушается. Происходит внутреннее накопление злости, агрессии, ненависти к миру. Хотя по большому счету, человек виноват сам, что не смог объяснить людям, что не надо брать без разрешения его вещи, передвигать кровать, хамить и наглеть. Но злость, накопленная внутри, рвется наружу.
🌟Мы привыкли на такое говорить “день у человека не задался”. Нет, он просто не смог отстоять границы, выставить их и объяснить другим людям, что не надо поступать определенным образом с ним. Поэтому люди поступают с ним так, как считают нужным. А человек злится и копит это в себе.
🌟Поэтому, дорогие мои, учитесь отстаивать ваши границы. Иногда жестко, иногда разговором. | 337 |
| 15 | Умение сказать «нет»
🌟Как часто мы сталкиваемся с разными людьми, которые говорят – “соблюдай мои границы”. Что же они подразумевают? Что вкладывают в эти слова?
🌟Умение сказать “нет” тому, что не нравится, тому, что не устраивает. Тому, что вас раздражает, ломает, вредит и мешает. Умение сказать людям, которые разрушают, которые мешают дальнейшему продвижению – “прощай”. Это умение вырабатывается с годами, людьми, возрастом.
🌟Что нужно делать, если человек доставляет вам неудобства?
К примеру, вас обхамил охранник. Можно сказать – ой, да ладно, чего тут. А можно подойти и спросить – “Кто Вам дал право мне хамить?” Вежливо, уважительно, но с вопросом. Так вы покажите, что тут проходит ваша граница. Но все же при этом есть большая вероятность, что человек начнет вам хамить и грубить. Он на вас нападает.
P.S. Продолжение в следующей посте | 348 |
| 16 | Спасение утопающих – дело рук самих утопающих или Как выйти из созависимых отношений?
🌟Болезненное восприятие действительности рождает эффект «розовых очков». Часто обстановка, в которой рос человек, отвергается им ввиду сильной травматики происходившего. Как распознать внутренний самообман и выйти в реальность?
🌟Важно трезво признать иллюзию своей жизни до настоящего момента и принять ситуацию, принять то, что вы оправдывали чужие ожидания. Это сложная эмоциональная метаморфоза вынесет вас на новый качественный уровень взаимодействия с миром.
🌟Посмотрите внутрь, дайте себе разрешение на новую, качественную жизнь. Но, только сделав СВЕРХУСИЛИЯ, только мужественно пройдя этот этап осознания и трансформации своего внутреннего мира и чистки внешнего, человек вступает в свою настоящую жизнь.
🌟И главное знайте: патология отношений не уйдёт из Вселенной, она исчезнет из вашего мира. | 367 |
| 17 | 9 сигналов, что человек лжет
🌟Люди лгут при любых обстоятельствах. Когда хотят что-то получить, выглядеть лучше в глазах другого, навредить кому-то, скрыть свой плохой поступок.
Вот 9 сигналов, которые выдают лжеца.
1. Он часто глотает
2. Он облизывает губы
3. Краснеет или бледнеет
4. Его голос меняется
5. Он прячет руки
6. Он смотрит в сторону
7. Он кашляет, прочищает горло
8. Изменяет темп речи
9. Его зрачки расширяются
🌟Помните, что практически любая ложь вызывает стресс, не усложняйте себе жизнь, будьте честнее с другими и с собой! | 337 |
| 18 | Какая безопасность нужна женщине в отношениях?
🌟Чтобы брак и отношения были долгими и счастливыми, важен правильный выбор партнера. Так что же важно для женщины?
🌟Безопасность бывает трёх видов: моральная, физическая, финансовая.
🌟Моральная зависит от желания или нежелания мужчины принимать женские эмоции.
🌟Если мужчина не сдерживает свои обещания.
Тогда женщина чувствует, что избранник может подставить ее в любой момент, это приводит к контролю, тревоге и ссорам.
🌟Посмотрите, пожалуйста, на свои отношения.
Есть ли в них безопасность?
🌟Если женщина как мягкая кошечка - да, есть.
Если женщина - истеричная, разъяренная тигрица, то что то ее пугает, нет безопасности. | 354 |
| 19 | Рабочее место и характер: о чем говорит ваш письменный стол
🌟Характер человека можно определить, не только наблюдая за его пристрастиями, поведением или вкусовыми предпочтениями, но и оценив его рабочий стол.
🌟Итак, на вашем рабочем столе имеются самые разнообразные канцелярские принадлежности. Это говорит о том, что вы личность неравнодушная к тому, что происходит в офисе. Вы принимаете активное участие во всех рабочих процессах.
🌟Если у вас на столе настоящий хаос в виде разбросанных документов, то перед нами человек, который может вести сразу несколько дел и принимать решения по мере их поступления.
🌟Аккуратное рабочее место говорит о том, что перед вами скрытный человек. Такому сотруднику трудно раскрыться перед другими людьми и все свои эмоции он тщательно оберегает и держит при себе. | 325 |
| 20 | Как энергия превращается в деньги? 2ч.
🌟Если Вы чувствуете, что Вам не хватает сексуальной энергии, то ее недостаток можно восполнить с помощью специальных упражнений, практик и медитаций. А еще, не забывайте о простых женских радостях, таких как уход за собой, шопинг, прогулки на природе, посещения выставок, театров, концертов.
🌟Каждый день женщина должна намечать три удовольствия для себя любимой, и тогда она будет чувствовать себя счастливой, а значит, и все, кто находится рядом с ней, будут счастливы!
🌟Деньги, как известно, притягиваются к довольным, счастливым и успешным людям. | 319 |
