Sammer Yoga Studio | Видное йога

Дорогие девушки , уже завтра стартует наша группа по поддержанию и восстановлению женского здоровья! 🌸 Присоединяйтесь

Уже завтра старт! Присоединиться

Друзья, наши любимые йожики 🧘‍♀️💛 Маленькое напоминание: сегодня для постоянных учеников ещё доступна старая цена на абонементы! С завтрашнего дня новый прайс будет действовать для всех. Если ваш коврик уже соскучился — возможно, это он нам тихонько написал 😄 До встречи на практике ✨

Михаил приглашает нас в новый сезон йоги ) ну как отказать в такой день... 3 сентября ж 😁

Девочки, а давайте честно… ❤️ Сколько раз мы говорили себе: «Ну, это возраст…» «После родов так бывает…» «Надо просто больше тренироваться…» «Наверное, у всех женщин так…» А наше тело всё это время тихо просит внимания: ● Тот самый животик, который не меняется даже при тренировках. ● Поясница, которая напоминает о себе к вечеру. ● Болезненные дни цикла. ● ПМС, когда хочется просто спрятаться от всего мира. ● Дискомфорт при нагрузке, кашле или чихании. Мы часто привыкаем терпеть. Но наше женское тело заслуживает не терпения — а заботы. 🤍 Именно для этого мы создали практику «Йога женского здоровья». Это не про изнуряющие тренировки и не про борьбу с собой. Это про мягкое восстановление, глубокое понимание своего тела и возвращение ощущения: «Я снова чувствую себя собой». На занятиях мы будем бережно работать с: 🌿 дыханием и восстановлением правильных телесных привычек 🌿 глубокими мышцами живота и мышцами тазового дна 🌿 фасциальными техниками и микродвижениями 🌿 лимфодренажными практиками 🌿 восстановлением после родов и операций 🌿 диастазом 🌿 напряжением и болями в пояснице 🌿 чувствительностью тела и качеством движения 🌿 профилактикой проблем с венозной системой Эта практика подходит нам, девочки, в любом возрасте. Если мы хотим: ✨ вернуть контакт со своим телом ✨ чувствовать себя сильнее и увереннее ✨ мягко восстановиться после родов ✨ лучше понимать работу своего организма ✨ подарить себе время не «для всех», а для себя — эта практика именно для нас. Потому что забота о себе — это не роскошь. Это наша основа. 🤍 ❣️Уже с 7 сентября в нашей студии начинаются классы с мастером восстановления женского здоровья , опытным йогатерапевтом ,Марией Порешиной «Йога женского здоровья» 📅 Каждый понедельник ⏰ 20:15 А чтобы познакомиться с практикой и преподавателем, приглашаем нас на первое пробное занятие: 🌸 07.09 Стоимость — 500 ₽

Девочки, возможно, это именно тот знак, который мы так долго ждали, чтобы наконец начать заботиться о себе.

Напишите в комментарии "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" — мы забронируем ваше место на пробном уроке🤍

Актуальный прайс ♡ ●АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ В РАМКАХ ТЕКУЩЕГО КАЛЕНДАРНОГО МЕСЯЦА. Начало нового месяца — это новый круг, новые возможности и новая энергия. Давайте проживём её вместе на коврике ☀️ ● АБОНЕМЕНТ НЕ ИМЕЕТ ФУНКЦИИ ЗАМОРОЗОК И ПРОДЛЕНИЙ. Йога учит нас отпускать лишнее 🌿 — давайте отпустим и иллюзию «потом успею». Пусть практика будет здесь и сейчас. 🧘 ● ТОЛЬКО РЕГУЛЯРНОСТЬ ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ. Не идеальная практика раз в месяц, а маленькие шаги каждый день меняют тело, ум и жизнь ✨ Ваша практика — это ваша забота о себе. Мы рядом, чтобы поддержать ♡

Обновлённый прайс

Обновлённый прайс 🍁

ВАЖНО ДЛЯ ВАШЕЙ ПРАКТИКИ ♡ 1. АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ В РАМКАХ ТЕКУЩЕГО КАЛЕНДАРНОГО МЕСЯЦА. Начало нового месяца — это новый круг, новые возможности и новая энергия. Давайте проживём её вместе на коврике ☀️ 2. АБОНЕМЕНТ НЕ ИМЕЕТ ФУНКЦИИ ЗАМОРОЗОК И ПРОДЛЕНИЙ. Йога учит нас отпускать лишнее 🌿 — давайте отпустим и иллюзию «потом успею». Пусть практика будет здесь и сейчас. 🧘 3. ТОЛЬКО РЕГУЛЯРНОСТЬ ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ. Не идеальная практика раз в месяц, а маленькие шаги каждый день меняют тело, ум и жизнь ✨ Ваша практика — это ваша забота о себе. Мы рядом, чтобы поддержать ♡

#прайс@sammeryoga

Дорогие друзья, приветствуем вас! С сентября у нас меняется стоимость занятий. Вместе с этим мы подготовили для вас три приятных момента, о которых хотим рассказать. 🌿 Первое — у нас появился абонемент на 12 занятий. Этот формат подойдёт тем, кто хочет сделать свою практику более регулярной и удобной для планирования. Регулярные занятия помогают глубже погружаться в практику, укреплять тело, развивать гибкость и поддерживать внутренний баланс. 🌿 Второе — специальное условие только для наших постоянных студийцев. До 5 сентября именно наши постоянные ученики могут приобрести абонементы по прежней стоимости. Это наша благодарность за ваше доверие, поддержку и за то, что вы продолжаете практиковать вместе с нами. 🌿 Третье — мы готовим запуск новой группы «Женское здоровье» с нашим любимым йогатерапевтом Марией Порешиной. Это будет отдельное направление, о котором мы расскажем подробнее совсем скоро 🤍 Актуальный прайс прикрепляем ниже. Будем рады продолжать заниматься вместе 🤍