СК Яуза
Open in Telegram
Спортивный комплекс «Яуза» Бассейн 25 м • Спортивный зал Ежедневно 06:30 - 23:30 +7 (499) 444-14-78 доб. 5330
Show more296
Subscribers
-124 hours
-17 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 3 channels
August '26
+9
in 4 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 3 channels
Get PRO
May '26
+6
in 3 channels
Get PRO
April '26
+2
in 3 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+13
in 0 channels
Get PRO
December '25
+9
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 0 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+31
in 0 channels
Get PRO
August '25
+35
in 0 channels
Get PRO
July '25
+15
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '25
+13
in 0 channels
Get PRO
April '25
+9
in 0 channels
Get PRO
March '25
+9
in 0 channels
Get PRO
February '25
+13
in 0 channels
Get PRO
January '25
+10
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+13
in 0 channels
Get PRO
October '24
+12
in 0 channels
Get PRO
September '24
+205
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Repost from СК Красный Октябрь
+6
Тренировка с видом на бассейн в спортивном комплексе «Красный Октябрь»
Все необходимое для разных форматов тренировок:
- 25-метровый бассейн — свободное плавание и групповые тренировки для детей и взрослых
- Малый бассейн для детей — занятия в группах для маленьких спортсменов с 4 лет
- Тренажерный зал на втором этаже с панорамным видом на бассейн — тренировки по ОФП с 14 лет или самостоятельный формат
- Большой спортивный зал — группы по баскетболу для детей и подростков
🔗 Узнать расписание и записаться
🔥 Хотите не ограничиваться одним комплексом? Безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект» открывает доступ к «Красному Октябрю» и другим спортивным объектам — можно менять локации и быть в режиме вне зависимости от планов! Подробности — на сайте
| 2 |  🔥 Гордимся достижениями наших инструкторов!
5 сентября Христина Рачина стала серебряным призером Чемпионата и первенства Москвы по жиму и классическому жиму 🥈
95 кг в жиме лежа — отличный результат, за которым стоят сила, характер и большая работа
И еще одна отличная новость — Христина прошла отбор и продолжит выступать на следующих соревнованиях!
Поздравляем и желаем новых рекордов, ярких выступлений и побед 💫 | 33 |
| 3 | ⏳ Не упустите шанс!
Друзья, напоминаем, что наш конкурс все еще продолжается! Осталось меньше недели, чтобы успеть стать его участником 🙌
📸 Оставляйте свое летнее фото в комментариях к посту и набирайте лайки, количество которых и определит трех победителей
Не забудьте подписать фио и спортивный комплекс. Удачи 🍀 | 30 |
| 4 | А как бы вы пользовались таким выбором? | 34 |
| 5 |  Тренируйтесь без границ: новые тарифы открывают двери в десятки залов!
С безлимитным абонементом ГБУ «МосСпортОбъект» доступны 60+ спортивных объектов с бассейнами и тренажерными залами. Теперь можно миксовать тренировки и спортивные комплексы!
🔗 Выбирайте формат под свои спортивные цели на сайте и берите от спорта максимум! | 32 |
| 6 |  Осень — время двигаться! Если хандра уже успела дать о себе знать, самое время добавить в расписание тренировку!
Собрали спортивные комплексы с групповыми занятиями для взрослых — выбирайте направление и сохраняйте активность круглый год:
СК «Стальной» , «Северный» , «Яуза» — плавание, аквааэробика, фитнес
СК «На Инженерной» — функциональные тренировки, здоровая спина
СК «Отрадное» , «Дом спорта» — большой теннис, бокс
СК «Марьина роща» — ОФП
Больше возможностей для тренировок — оформляйте абонемент на фитнес или бассейн и выбирайте спортивный комплекс под свой маршрут сегодня | 38 |
| 7 |  Сняли для вас ролик о подготовке бассейнов к новому спортивному сезону!
За качеством всех инженерных процессов стоит работа наших профессионалов по всей системе ГБУ «МосСпортОбьект»! Мы заботимся о вашем комфорте и соблюдении всех норм — выбрать спортивный комплекс для тренировок
Посещайте фитнес-залы и бассейны в разных районах Москвы без ограничений и по единой цене с безлимитным абонементом — выбрать тариф | 56 |
| 8 |  +3Рачина Христина, инструктор СК «Стальной»
Впервые Христина пришла в зал, чтобы улучшить физическую форму. Увидела, как спортсмены готовятся к соревнованиям, и решила попробовать себя в пауэрлифтинге. Уже на первых региональных стартах победила среди юниорок, выполнив норматив I разряда
За ее плечами — высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт», норматив КМС, вторая судейская категория, золотой знак ГТО, бронза Первенства России и победа на международных соревнованиях среди юниорок. В 2024 году Христина вошла в состав юниорской сборной команды России по пауэрлифтингу
На тренировках она работает со взрослыми и детьми, помогает развивать силу, выносливость, улучшать технику упражнений, осанку и общую физическую подготовку
Христина продолжает готовиться к соревнованиям под руководством московского тренера и хорошо знает, сколько труда стоит за каждым результатом
Записаться на занятия
А безлимитный абонемент дает доступ в более чем 60 спортивных комплексов по всей Москве | 40 |
| 9 |  +3Запускаем новую рубрику «Герои МСО» — истории о наших любимых посетителях!
Каждый из вас сделал спорт частью своей жизни и является примером для окружающих и подрастающего поколения
Сегодня наш герой — Ролан Ажгалиев — спортсмен и тренер, считает себя гибридным атлетом: любит быть одновременно сильным, быстрым и выносливым
Основной вид спорта — триатлон. За плечами — полный IRONMAN и 6 половинок. Сейчас Ролан готовится к CRACE, а затем — к «Гонке Героев» в категории PRO
«Плаваю в лучшем бассейне — «Волна» на Пражской! Спортивные цели на этот год, кстати, уже закрыты — немного подсуетился и выполнил раньше срока. Главной задачей было пройти половинку IRONMAN быстрее 5 часов. Теперь можно ставить новые цели — и не только себе. В работе тренером мне как раз больше всего нравится помогать людям добиваться своих целей»
А всем читателям Ролан оставляет простую мысль:
Искать идеальный план? ❌
Следовать плану идеально ✅
Желаем Ролану новых побед! Хотите стать героем рубрики — пишите нам: smm-mossport@mail.ru | 61 |
| 10 | +3 Рачина Христина, инструктор СК «Стальной»
Впервые Христина пришла в зал, чтобы улучшить физическую форму. Увидела, как спортсмены готовятся к соревнованиям, попробовала пауэрлифтинг и уже на первом региональном старте победила среди юниорок, выполнив норматив I разряда
За ее плечами — высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт», норматив КМС, вторая судейская категория, золотой знак ГТО, бронза Первенства России и победа на международных соревнованиях среди юниорок. В 2024 году Христина вошла в состав юниорской сборной команды Республики Крым по пауэрлифтингу
На тренировках она работает со взрослыми и детьми, помогает развивать силу, выносливость, улучшать технику упражнений, осанку и общую физическую подготовку
Христина продолжает готовиться к соревнованиям сама, поэтому хорошо знает, сколько труда стоит за результатом, и поможет достичь любой цели
Узнать подробности и записаться на тренировки
А безлимитный абонемент дает доступ в более чем 60 спортивных комплексов по всей Москве | 32 |
| 11 |  🥊 В боксе все решают скорость, точность и реакция. Один шаг — и ситуация на ринге меняется
История этого вида спорта уходит в Древнюю Грецию — кулачные бои входили в программу Олимпийских игр еще в 688 году до н. э. А привычные нам правила появились гораздо позже: в XIX веке были закреплены раунды, ограничения по ударам и обязательное использование перчаток
Кстати, бокс называют «шахматами с кулаками» не случайно. Нужно следить за действиями соперника, просчитывать комбинации и мгновенно менять тактику. Поэтому на тренировках развиваются реакция, координация, выносливость и концентрация
В спортивных комплексах «МосСпортОбъекта» проходят групповые занятия по боксу для детей и взрослых. Посмотреть объекты с этим направлением можно на нашем сайте
А для самостоятельных тренировок доступны безлимитные абонементы, которые можно использовать в более чем 40 фитнес-залах и бассейнах «МосСпортОбъекта» — выбирайте тариф и открывайте больше возможностей для спорта! | 50 |
| 12 |  📸 Как вы провели это лето? Расскажите нам в фото!
Лето прошло, но воспоминания остались. Самое время поделиться ими! Мы запускаем фотоконкурс для школьников: делитесь самыми яркими моментами этого лета, набирайте лайки и выигрывайте крутой приз! 🔥
Для участия нужно:
1️⃣ Быть подписанным на сообщество Дворца спорта «Некрасовка»
2️⃣ Опубликовать свое летнее фото в комментариях к этому посту
3️⃣ Позвать друзей ставить ❤️ под вашим фото
🎁 Призы:
🥇 1 место — умная колонка Алиса и книга «100 лет Московскому спорту»
🥈 2 место — книга «100 лет Московскому спорту» и коробка печенья «Bitey»
🥉 3 место — книга «100 лет Московскому спорту»
Итоги подведем 14 сентября 📝
Победителей выберем по количеству лайков под фото 🏆
⚠ Пожалуйста, не забудьте подписать фото: укажите фамилию, имя и название спортивного комплекса, в котором занимаетесь!
🔗 Оставляйте фото в комментариях под постом на странице Дворца спорта «Некрасовка» | 48 |
| 13 |  +4Есть уроки, которые не входят в школьную программу 🏫
Как не сдаться после поражения, как повторить один элемент сотни раз, как превратить ошибку в результат и как однажды самому стать тем, у кого учатся другие
🍁 К 1 сентября мы собрали подборку спортсменов, которые знают цену большим победам и сегодня передают свой опыт дальше — через спортивные школы и академии, мастер-классы, детские турниры и собственные проекты
Какие уроки чемпионы преподают новому поколению — листайте карусель! | 50 |
| 14 |  Плавательная дорожка — это точность до сантиметра и сотых секунды
🔹 Разделитель между дорожками гасит волны и снижает их влияние на соседних пловцов. Это помогает сохранять заданный темп на дистанции
🔹 Разметка на дне задает направление. Перед бортиком поперечная линия сигнализирует о приближении разворота — пловцу не нужно поднимать голову и терять скорость
🔹 За результатом следит электронная система: она фиксирует старт и касание бортика, а на соревнованиях определяет время с точностью до сотых секунды
И наши бассейны тоже продуманы для разных целей — здесь комфортно тренироваться и профессиональным спортсменам, и сторонникам здорового образа жизни!
С безлимитным абонементом можно не привязываться к одному адресу и пробовать разные спортивные комплексы Москвы. А полный тариф открывает доступ к уникальным объектам, включая круглодичные открытые бассейны — выбирайте свой вариант и добавляйте плавание в полезные привычки нового сезона! | 41 |
| 15 |  После школы — время для спорта!
Учебный год уже на низком старте, а значит, самое время выбрать занятие по душе! Собрали несколько вариантов активного досуга в наших объектах:
СК «Стальной» , «Яуза» — плавание, ОФП и фитнес-аэробика
ЦСП «Северный» — плавание, в том числе подводное, и баскетбол
СК «На Инженерной» — легкая атлетика
СК «Дом спорта» — каратэ и большой теннис
А когда секция уже не совсем по возрасту, спорт все равно остается в расписании! Для подростков постарше и родителей есть безлимитный абонемент в бассейны и фитнес-залы — по стоимости как собрать набор канцтоваров к учебному году, зато выбор из более чем 60 объектов по всей Москве
Выбирайте свой формат и начинайте сезон активно! | 51 |
| 16 |  Что нужно успеть до конца лета?
• Ребенка — собрать в школу
• Кабачки — пристроить друзьям
• Гардероб — обновить к осени
• Рабочие задачи — закрыть
✅ Спорт — выбрать абонемент и найти в шкафу спортивную форму
Начните осень с безлимитным абонементом в ГБУ «МосСпортОбъект», с которым можно:
• Посещать спортивные комплексы сети по всей Москве
• Пробовать разные объекты, чередовать активность и выбирать то, что нравится сегодня
• Тренироваться по удобному графику хоть каждый день
Не обязательно ждать очередного понедельника или «жизни с чистого листа». Начинайте сейчас!
Оформляйте безлимитный абонемент на нашем сайте | 66 |
| 17 |  Бассейн будет закрыт для посещения ⛔️
📆 31 августа
🕑 07:00 - 14:00
В связи с проведением санитарного дня 🧼
#МосковскийСпорт #Спорт #Яуза #Бассейн #Объявление | 64 |
| 18 |  +5🎬 Кино, которое заряжает 🎬
В День российского кино мы хотим напомнить вам о фильмах, которые изменили отношение к спорту у миллионов зрителей. Они показывают, что победа — это не просто результат, а путь, полный испытаний и побед над собой 🚀
Что посмотреть сегодня? 🤔 Мы уже все подготовили! Листайте карусель и сохраняйте список для уютного вечера 🍿
#МосковскийСпорт #Спорт #ФильмыОСпорте #РоссийскоеКино #СпортивноеКино | 70 |
| 19 |  Знакомьтесь: Руслан Хайдярович Хасянов — инструктор спортивного комплекса «Дом спорта»
Сила, техника и дисциплина — все это обретает особый смысл, когда за дело берется настоящий профессионал. Именно таким и является Руслан Хайдярович: он не просто тренер, а спортсмен, который знает путь к победе изнутри
• Призер Всероссийских соревнований по всестилевому каратэ
• Многократный чемпион России и Москвы по полноконтактному каратэ
• Победитель Кубка и призер чемпионата Японии среди юниоров по каратэ
А профессиональная база подкреплена профильным спортивным образованием
В «Доме спорта» Руслан Хайдярович проводит индивидуальные и групповые занятия по каратэ, кикбоксингу, фитнесу и общей физической подготовке
Записывайтесь на занятия — и начните свой путь к сильным результатам!
А с безлимитным абонементом «МосСпортОбъекта» можно заниматься в разных комплексах по одной цене — подробности на сайте | 47 |
| 20 |  +5🏊 В «Стальном» тренировка найдется для каждого
Для тех, кто выбирает плавание — 50-метровый и 10-метровый бассейны со свободными посещениями, групповыми занятиями для разных возрастов и аквааэробикой
Для тех, кто предпочитает силовые и функциональные тренировки — современный тренажерный зал с панорамным видом на бассейн. Юным спортсменам также доступны занятия по ОФП
А для тех, кто ценит регулярность и дисциплину — безлимитный абонемент ГБУ «МосСпортОбъект»! Тариф под вашу цель можно оформить на месяц или год и выбирать из более чем 60 спортивных объектов в разных округах Москвы — бассейны, фитнес-залы и уникальные объекты всей сети по цене одного абонемента в обычный фитнес-клуб!
С учетом спортивного налогового вычета до 22% выгода может достигать 60%, поэтому регулярные тренировки обходятся еще приятнее! Узнать больше и оформить абонемент | 73 |
