cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Let it be Саморазвитие

Обретаем гармонию вместе 🌿 Админ: @Evoranskaya Купить рекламу: telega.in/channels/letmotiva/card?r=GIyfEZs6

Show more
Advertising posts
20 365
Subscribers
+2624 hours
+3747 days
+2 12730 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViews
Shares
Views dynamics
01
Создавай себя и перестань беспокоиться о мнении других Создавай себя по своим правилам, перестань беспокоиться о мнении других и живи свою жизнь с полной отдачей. Ты заслуживаешь быть самым лучшим вариантом себя! ░ Let it be
4 2352Loading...
02
Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого, пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли лучше, чем та, которая настанет? © Руми ░ Let it be
4 6022Loading...
03
Духи – это продолжение образа, который остается в памяти вечно🔮 РИВ ГОШ поможет создать идеальный парфюмерный образ для любого случая. Подписывайтесь на @rivegaucheru. Наслаждайтесь эстетикой ароматов вместе с нами. Участвуйте в конкурсах и выигрывайте. На видео аромат Kilian Sunkissed Goddes. erid: LjN8KSwmG
5 2280Loading...
04
🤍 Твоё ментальное здоровье важнее чем: ▫️Мнение окружающих ▫️Количество друзей ▫️Твоя карьера ▫️Твоя внешность ▫️Материальное благополучие ▫️Количество подписчиков и лайков
5 3052Loading...
05
Откройте Матрицу, которая изменит вашу жизнь. Расчет вашей судьбы, финансов, личного бренда, совместимости в отношениях и партнерстве — узнайте всё, что скрыто от вас. Ваша реальность уже не будет прежней. Начните сейчас: @yourdestinymatrixbot
5 7850Loading...
06
⚖️ Жизнь представляет собой драгоценный дар, наполненный неожиданностями, которые делают ее удивительной и непредсказуемой. ❗️Цени каждый момент, потому что завтра может принести что-то совершенно новое. Прими жизнь во всей ее красоте и сложности, понимая, что именно эта уникальность делает наш путь таким удивительным и ценным. *️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣
7 1632Loading...
07
Настоящее хобби нашего поколения – это нытьё и тупая болтовня ни о чём. Неудачные отношения, проблемы с учёбой, начальник-мудак… Это всё полная фигня. Есть только один мудак – это ты. И ты сильно удивишься, если узнаешь, как много можно изменить, просто оторвав жопу от дивана. Устал сидеть и ничего не делать? Нет перспективных идей? Не знаешь с чего начать? Все ответы тут 👉 Бизнес | Мотивация НЕ УПУТИ СВОЙ ШАНС!
6 1352Loading...
08
🩵 10 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵Будь честна сама с собой 🩵Не бойся проблем 🩵Проводи время с правильными людьми 🩵Сделай своё счастье приоритетом 🩵Научись замечать настоящий момент и жить в нём 🩵Начинай ценить уроки, которые можно извлечь из ошибок 🩵Наслаждайся тем, что у тебя есть 🩵Дай шанс своим идеям и мечтам 🩵Найди счастье в себе 🩵🩵Проводи время с пользой для себя
6 9332Loading...
09
Откройте для себя мир вместе с Кириллом Бобряшовым!🌏  В его авторском канале вы найдете уникальные истории и полезные советы, которые помогут вам в путешествиях, психологии и поиске счастья. Кирилл не просто делится опытом — он вдохновляет и мотивирует своим примером. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и начните свой путь к успеху с Кириллом. Подписывайтесь и начните преображать свою жизнь уже сегодня! erid: LjN8KXahb
6 0160Loading...
10
Стратегии, которые помогут достичь цель Независимо от того, какие цели ты ставишь перед собой, важно иметь план действий, который поможет добиться успеха. 1️⃣ Определяем, что именно ты хочешь достичь. Например, если цель - похудеть, то определи, сколько килограммов хочешь сбросить и за какой период времени. Затем разбей эту цель на более мелкие задачи, которые будешь выполнять каждый день или каждую неделю. 2️⃣ Создаем план действий. Продолжаем с целью - похудеть, план действий может включать в себя упражнения, здоровое питание и контроль за калориями. Разработай план, который будет работать для тебя и которого ты сможешь придерживаться. 3️⃣ Постоянство и настойчивость. Достигнуть цели не так просто, как может показаться на первый взгляд. Тебе нужно будет работать над собой и своими привычками каждый день. Но если ты будешь настойчива и придерживаться своего плана действий, то ты обязательно достигнешь свою цель. ░ Let it be
7 7732Loading...
11
⚪️🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠⚪️ ты можешь начать делать то, что всегда откладывала на потом 🤍
4 9452Loading...
12
erid: LjN8KBRMG Добро пожаловать! https://tglink.io/73d9b00075d7 Если ты исследователь-практик и хочешь познакомиться с новым методом самопознания. Внутри: 🌤Полезные материалы для помогающих специалистов, а именно то, что сделает диагностику ваших клиентов предельно точной; 🌤Эфиры о духовном и материальном, а также практики; 🌤Знакомство с методом вибрационной медицины;  🌤Уникальные ежемесячные сеансы, позволяющие запустить процессы восстановления и регенерации⤵️ Приходите на канал:https://tglink.io/73d9b00075d7
6 0090Loading...
13
🌱 Научись мыслить позитивно 🌱Находи светлые стороны в любой ситуации, даже когда кажется, что все идёт не по плану.  Окружай себя оптимистичными людьми. Общение с позитивными людьми вдохновит поможет поддерживать оптимистичное мышление. Заботься о себе. Занимайся спортом, питайся правильно, высыпайся — физическое и эмоциональное благополучие помогут вам видеть мир с более позитивной стороны. Позитивное мышление  — это процесс, который требует практики и усилий, но он способен преобразить твою жизнь к лучшему.
7 9402Loading...
14
📣 Важные шаги  к достижению твоих целей ➡️ Определи свои цели ➡️ Разработай план действий ➡️ Оставайся мотивированной ➡️ Будь настойчива ➡️ Оценивай свой прогресс ➡️ Ищи поддержку   Следуя этим важным шагам, ты можешь приблизиться к достижению своих самых заветных целей.
8 2813Loading...
15
💭 7 Маленьких привычек, которые сделают тебя привлекательнее 🌼 Улыбайся чаще: Улыбка — это самый легкий способ сделать себя привлекательнее. Она делает лицо ярче, а общение более приятным. Не забывай улыбаться как можно чаще! 🌼 Слушай внимательно: Покажи интерес к собеседнику, слушая его внимательно. Это создаст атмосферу взаимопонимания и покажет, что ты заботишься о других. 🌼Будь вежливым и учтивым: Вежливость — это ключ к хорошим отношениям. Выражай благодарность, используй "пожалуйста" и "спасибо" — это небольшие детали, которые делают тебя более привлекательным. 🌼 Уделяй внимание своему внешнему виду: Ухаживай за собой, следи за своей одеждой и гигиеной. Чистота и опрятность всегда в моде. 🌼 Развивай свои умения и интересы: Образование и хобби делают человека более привлекательным. Развивайся, изучай что-то новое, и твоя привлекательность вырастет. 🌼Будь позитивной и оптимистичной: Позитивное мышление притягивает людей. 🌼Умей быть поддержкой: Будь готова помочь другим, поддержать в трудную минуту. Умение слушать и давать советы делает тебя еще более привлекательнее. Внедряй эти маленькие привычки в свою жизнь, и ты удивишься, насколько они могут изменить восприятие окружающих о тебе.
8 1605Loading...
16
Мир полон взрослых раненых детей 💔 Но есть люди, которые способны заметить травму, спрятанную за масками счастья и радости. Увидеть и помочь абсолютно каждому.  «Детектор личности» — масштабный и первый в стране проект, который откровенно и без прикрас проверит реальные возможности и способности профессиональных психологов. Проект, в котором нет места полумерам и субъективным взглядам. Проект, который нужен людям. 🔜  После каждого выпуска — абсолютно бесплатные для зрителей прямые эфиры со специалистами, на которых обсуждают затронутые проблемы и дают советы, рекомендации, методики помощи и самопомощи. Первая тема — насилие в отношении женщин и детей.  Присоединиться и смотреть ❤️ erid: LjN8K5TUZ
5 9060Loading...
17
✡️ Ты обладаешь уникальной способностью выбирать, как реагировать на различные события в своей жизни. Это момент размышления между воздействием и реакцией, когда можно принять положительное решение: ✋ Вместо фокусировки на проблеме, сосредотачивайся на её решении. ✋ Помни свои прошлые успехи, а не провалы. ✋Наслаждайся настоящим моментом, не зацикливаясь на далекой и недостижимой цели. ✋ Используй кризисы как возможность для развития. ✋ Осознанно стремись к тому, чего ты хочешь, а не избегай того, чего боишься.
8 6012Loading...
18
Хотите стать успешной женщиной? Присоединяйтесь к каналу "Woman Business"! 👠💼 🌟 Узнайте секреты успеха 📈 Развивайте свои навыки 🔥 Вдохновляйтесь и мотивируйтесь Присоединяйтесь к каналу "Woman Business" и станьте вдохновением для других женщин!
6 2330Loading...
19
Твоё идеальное утро🤸‍♀️ 🌱Идеальное утро начинается с раннего пробуждения перед восходом солнца. Немного времени проведи в тишине, наслаждаясь утренним чаепитием или йогой. Обязательно делай зарядку или короткую тренировку, чтобы проснуть свой организм и зарядиться энергией на весь день. Позавтракай.После завтрака  обязательно удели время уходу за собой: утренний душ, уход за кожей лица и тела, медитация или чтение книги - все это помогает начать день с правильным настроением и положительными эмоциями. Идеальное утро - это время для себя, для заботы о своём теле и душе, для того чтобы начать новый день с чистого листа и полной готовности к новым вызовам и достижениям.🌱
9 0992Loading...
20
Дамы, привет! Предлагаю вам пройти диагностику выгорания – это бесплатно. Вместе со специалистом вы разберетесь, есть ли у вас сейчас эмоциональное и физическое истощение, стресс или выгорание. И главное – поймете, что с этим делать. Это бесплатно. И это онлайн: пройти диагностику вы можете из любой страны/города. А займет это совсем немного времени – полная диагностика и рекомендации специалиста после неё, уложатся в 40-60 минут. Безусловно, важно научиться определять подобные состояния у себя и, если они есть, своевременно оказать себе помощь. Выгорание негативно сказывается на вашем здоровье и настроении, на отношениях с близкими и на отношении к жизни в целом. Попросту говоря, выгорание может отравлять жизнь и мешать вам наслаждаться ею. Поэтому я очень советую вам пройти диагностику сейчас. Нажмите на ссылку и запишитесь на бесплатную диагностику. заполните короткую форму на сайте и вам перезвонят, чтобы подобрать удобное время для диагностики. Реклама. ООО "ЛЕРН ДИВИЖН". ИНН 9709083317.
6 4370Loading...
21
🌿 Контроль над своим эмоциональным состоянием. Как нам сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции в ситуациях, когда все кажется слишком сложным? Дыхательная гимнастика. Вдыхая воздух через нос на счет 4, задерживай дыхание на 4 секунды, затем медленно выдыхай воздух через рот на счет 8. Повторяй эту последовательность несколько раз, чтобы успокоиться и снять стресс. Медитация. Найди тихое место, где ты можешь сидеть в удобной позе. Закрой глаза и сфокусируйся на своем дыхании. Позволь своим мыслям просто пройти мимо, не уделяя им внимание. Медитация поможет успокоиться и сбалансировать свой внутренний мир. Физические упражнения. Любое упражнение, будь то йога, танцы или просто прогулка на свежем воздухе, поможет расслабиться и снять напряжение. Поставь себе цель. Поставь перед собой цель, которая тебе интересна и мотивирует. Ищи поддержку. Не стесняйся обращаться к своим близким, друзьям или профессионалам за помощью. Общение с ними поможет расслабиться и получить новые идеи. ░ Let it be
9 6113Loading...
22
Весна — время перемен и обновлений💙 OZON сделал дополнительную скидку 15% на одежду, обувь и аксессуары! Переходите по ссылке, активируйте промокод VESNA и выбирайте стильные образы на весну и лето! Подробные правила акции здесь. На @ozonru есть множество известных брендов, удобный поиск товаров, а также возможность оплаты после примерки при заказе одежды и обуви в пункты выдачи. Реклама. ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ". ИНН 7704217370. erid: LjN8KF9Yq
6 1650Loading...
23
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗Я тeбя cлышу. Я тeбя пoнимaю. Ηe тopoпи coбытия. 😀Βceлeннaя
9 6393Loading...
24
Побыть одной это... 🫶 принять тёплый душ 🫶провести время со своим питомцем 🫶 поспать в середине дня 🫶 приготовить вкусный обед 🫶 съесть сладкое после обеда 🫶 навести порядок 🫶 заняться собой 🫶 вдохнуть свежий воздух 🫶 посмотреть смешные видео
9 9113Loading...
25
🌸 Откройте для себя волшебный мир женской эмпатии и силы! 💪🌟 🎀 Добро пожаловать на наш уникальный женский канал, где собраны самые вдохновляющие и преображающие истории. Здесь вы найдете море полезных советов, красивых идей и незабываемых моментов, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и обрести гармонию во всех сферах жизни. 🌺 Желаете обрести вдохновение для своего творчества, найти силы для достижения поставленных целей и развить свой потенциал вместе с нами? Подпишитесь на наш канал и станьте частью нашего вдохновляющего сообщества. Подписаться на канал 𝓟𝓡𝓞двинутая Мама 🎀
6 5391Loading...
26
❗️❗️❗️ Истинные жемчужины мудрости к 35 годам: 1⃣ Придавайте форму своему миру, меняя себя, и окружающая реальность расцветет сама по себе. 2⃣ Новая глава жизни всегда открыта для вас, несмотря на прошлое. 3⃣ В каждой ситуации есть выход, если только вы верите в него. 4⃣ Погружайтесь в удивительный мир любопытства: изучайте новые области, людей и знания для настоящего наслаждения жизнью. 5⃣ Умение сказать "нет" — ключ к сохранению гармонии и собственного времени. 6⃣ Ваш ум — плод того, чем вы его кормите. 7⃣ Все изменчиво, и это естественно. 8⃣ Прощение — ключ к освобождению от бремени прошлого. 9⃣ Честность — фундамент для крепких отношений. 1⃣0⃣ Сравнивайте себя только с самим собой, ваш путь уникален. 1⃣1⃣ Невозможно угодить всем, фокусируйтесь на саморазвитии. 1⃣2⃣ Дарите советы только по запросу, уважая личное пространство других.
9 9521Loading...
27
От 100.000₽ за 30 минут – столько может заработать эксперт, продюсер или фрилансер в ТГ. В это время 99% людей в РФ заработают такую сумму только за месяц При виде таких цифр, хочется заорать: - «Проплачен он, богатые родители занесли, сам ничего не добился...» - «Ну и ладно. В семье никто так не зарабатывал, нечего и начинать» Ребят, в телеграме не надо быть гением, чтобы зарабатывать годовую ЗП за несколько недель. Всё делается по схеме, которая уже давно известна. 💪 Участники моих программ зарабатывают большие деньги с минимальными вложениями и небольшими каналами. Не веришь? Специально для тебя я провожу проект "Заруба" - за одну прямую трансляцию выдаю 20 рабочих связок, которые позволят тебе начать делать продажи, а если ты бьешь свой рекорд - получаешь ценные призы, например, 100 тысяч рублей на рекламу канала, Iphone 15 или же AirPods Max. Вы сможете по шагам скопировать схему заработка в ТГ и заработать первые деньги вместе с другими участниками. Залетай в канал по ссылке: https://t.me/+wlCGUTQRZJ84NTM6👈🏻
6 0750Loading...
28
🌿 Как понять, что ты живешь на высоких вибрациях? ▫️Твои желания исполняются очень быстро. Все, чего ты хочешь, приходит в твою Жизнь. ▫️Ты слышишь и слушаешь свою интуицию (свой внутренний голос) Человек, который живет на высоких вибрациях, слушает свою интуицию, свой внутренний отклик на все. ▫️Ты не осуждаешь, не критикуешь и в целом не обсуждаешь других людей. Тебе это неинтересно. ▫️Испытываешь желание проводить время на природе. Отдаешь предпочтение легкой и здоровой еде. ░ Let it be
9 8002Loading...
29
❗ Мы нашли очень интересный канал о пластической хирургии. Тут показывают все, без цензуры! Без фильтров! Интересные истории пациентов, рекомендации, поддержка, процесс, результаты.😨 Подписывайся на телеграм-канал Пластического Хирурга, Кандидата Медицинских Наук -Филиппова Игоря Кирилловича 👉Присоединяйтесь, смотрите, спрашивайте!
5 9720Loading...
30
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Тебе разрешено быть сияющей. Тебе разрешено быть нежной.Тебе разрешено быть серьезной. Тебе разрешено выражать свои эмоции. Все это ты имеешь право делать, потому что ты  женщина. 🧡 Влюбись в свою жизнь 🧡
9 4414Loading...
31
От 1000$ в месяц на организации свадеб/Сколько зарабатывает свадебный организатор? / Они зарабатывают на эмоциях ?! Видели красивые видео в reels с крутых свадеб? Можно смотреть, а можно создавать такую же красоту, эмоции, воспоминания и получать за организацию от 100-150 тысяч в месяц?) Приглашаем пройти наш БЕСПЛАТНЫЙ ВОРКШОП! Творчество + заработок = профессия мечты! Вступай в наш канал, участвуй в БЕСПЛАТНОМ ВОРКШОПЕ, если хочешь также получать деньги, на самых ярких эмоциях в жизни, создавая воспоминания 🥹 https://t.me/+iDpUkgHr1tE1ZWEy
7 3160Loading...
32
📕 Волшебство расцветает, когда поток внимания и намерения, течет в одном общем направление. ♥️ Ванда Филимонова
9 0023Loading...
33
💜 6 секретов самодостаточной женщины 1️⃣Уверенность в себе: Самодостаточная женщина верит в себя и свои способности. Она знает, что может достичь своих целей и не боится брать на себя ответственность за свою жизнь. 2️⃣ Самоуважение и самозабота: Самодостаточная женщина уважает и заботится о себе. Она придает значение своему физическому и эмоциональному благополучию, уделяет время для отдыха и заботы о своих потребностях. 3️⃣ Независимость: Самодостаточная женщина не полагается на других, чтобы чувствовать себя счастливой или исполнять свои мечты. Она стремится к саморазвитию и самосовершенствованию, чтобы достичь своих целей самостоятельно. 4️⃣ Финансовая независимость: Самодостаточная женщина стремится к финансовой независимости. Она умеет управлять своими финансами, имеет финансовую грамотность и стремится к достижению своих финансовых целей. 5️⃣ Социальная сеть и поддержка: Самодостаточная женщина понимает важность социальной сети и поддержки. Она окружает себя людьми, которые ее поддерживают и вдохновляют, и также сама готова быть поддержкой для других. 6️⃣ Развитие личности: Самодостаточная женщина постоянно развивается и растет как личность. Она стремится к образованию, изучению новых навыков и расширению своих горизонтов.
8 3963Loading...
34
Дневник благодарности, как вести и как писать? 💖 Ведение дневника благодарности - отличная практика, которая помогает обратить внимание на положительные моменты в жизни и улучшить общее настроение. 📖 Ежедневность: Постарайтесь писать в дневнике благодарности каждый день. Это поможет вам развить привычку фокусироваться на хороших вещах. 📖 Выбор формата: Вы можете вести дневник благодарности в виде списка, свободного текста или даже через рисунки и скетчи - выбирайте формат, который вам больше подходит. 📖 Специфика: Будьте конкретными в своих записях. Например, вместо "Я благодарен за своих друзей", напишите "Сегодня я благодарен за поддержку, которую мне оказал друг Максим". 📖 Разнообразие: Пытайтесь каждый день находить что-то новое, за что вы благодарны. Это поможет вам замечать хорошее в самых разных ситуациях. 📖 Глубина чувств: При письме описывайте свои чувства и эмоции, связанные с благодарностью. Это поможет усилить положительный эффект от практики. 📖 Время: Выбирайте удобное для вас время для записей - это может быть утром, вечером или в любое другое время дня. 📖 Цель: Определите, что именно вы хотите достичь с помощью дневника благодарности. Это поможет вам сохранить мотивацию и целенаправленность.
8 1024Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
Создавай себя и перестань беспокоиться о мнении других Создавай себя по своим правилам, перестань беспокоиться о мнении других и живи свою жизнь с полной отдачей. Ты заслуживаешь быть самым лучшим вариантом себя! ░ Let it be
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого, пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли лучше, чем та, которая настанет? © Руми ░ Let it be
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
Духи – это продолжение образа, который остается в памяти вечно🔮 РИВ ГОШ поможет создать идеальный парфюмерный образ для любого случая. Подписывайтесь на @rivegaucheru. Наслаждайтесь эстетикой ароматов вместе с нами. Участвуйте в конкурсах и выигрывайте. На видео аромат Kilian Sunkissed Goddes. erid: LjN8KSwmG
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
🤍 Твоё ментальное здоровье важнее чем: ▫️Мнение окружающих ▫️Количество друзей ▫️Твоя карьера ▫️Твоя внешность ▫️Материальное благополучие ▫️Количество подписчиков и лайков
Show all...
Откройте Матрицу, которая изменит вашу жизнь. Расчет вашей судьбы, финансов, личного бренда, совместимости в отношениях и партнерстве — узнайте всё, что скрыто от вас. Ваша реальность уже не будет прежней. Начните сейчас: @yourdestinymatrixbot
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
⚖️ Жизнь представляет собой драгоценный дар, наполненный неожиданностями, которые делают ее удивительной и непредсказуемой. ❗️Цени каждый момент, потому что завтра может принести что-то совершенно новое. Прими жизнь во всей ее красоте и сложности, понимая, что именно эта уникальность делает наш путь таким удивительным и ценным. *️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣*️⃣
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
Настоящее хобби нашего поколения – это нытьё и тупая болтовня ни о чём. Неудачные отношения, проблемы с учёбой, начальник-мудак… Это всё полная фигня. Есть только один мудак – это ты. И ты сильно удивишься, если узнаешь, как много можно изменить, просто оторвав жопу от дивана. Устал сидеть и ничего не делать? Нет перспективных идей? Не знаешь с чего начать? Все ответы тут 👉 Бизнес | Мотивация НЕ УПУТИ СВОЙ ШАНС!
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
🩵 10 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵Будь честна сама с собой 🩵Не бойся проблем 🩵Проводи время с правильными людьми 🩵Сделай своё счастье приоритетом 🩵Научись замечать настоящий момент и жить в нём 🩵Начинай ценить уроки, которые можно извлечь из ошибок 🩵Наслаждайся тем, что у тебя есть 🩵Дай шанс своим идеям и мечтам 🩵Найди счастье в себе 🩵🩵Проводи время с пользой для себя
Show all...
Откройте для себя мир вместе с Кириллом Бобряшовым!🌏  В его авторском канале вы найдете уникальные истории и полезные советы, которые помогут вам в путешествиях, психологии и поиске счастья. Кирилл не просто делится опытом — он вдохновляет и мотивирует своим примером. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и начните свой путь к успеху с Кириллом. Подписывайтесь и начните преображать свою жизнь уже сегодня! erid: LjN8KXahb
Show all...
Photo unavailableShow in Telegram
Стратегии, которые помогут достичь цель Независимо от того, какие цели ты ставишь перед собой, важно иметь план действий, который поможет добиться успеха. 1️⃣ Определяем, что именно ты хочешь достичь. Например, если цель - похудеть, то определи, сколько килограммов хочешь сбросить и за какой период времени. Затем разбей эту цель на более мелкие задачи, которые будешь выполнять каждый день или каждую неделю. 2️⃣ Создаем план действий. Продолжаем с целью - похудеть, план действий может включать в себя упражнения, здоровое питание и контроль за калориями. Разработай план, который будет работать для тебя и которого ты сможешь придерживаться. 3️⃣ Постоянство и настойчивость. Достигнуть цели не так просто, как может показаться на первый взгляд. Тебе нужно будет работать над собой и своими привычками каждый день. Но если ты будешь настойчива и придерживаться своего плана действий, то ты обязательно достигнешь свою цель. ░ Let it be
Show all...