Максим Оселёдко

Вот в такой таблице у меня планы тренировок, разминок и упражнения⚡️

А вот так я за день до первого старта Кубка России провел преактивационную тренировку. Это необходимо для того, чтобы поддерживать нужные мне мышцы в тонусе, но не истощать их. Важно баланс ловить.

🚀Отточите свои навыки и достигните новых результатов с помощью тренировок на TRX вместе с findthestone.net и Владимиром Полишвайко! Следите за нашими видеоуроками на YouTube-канале Владимира Полишвайко и получайте вдохновение нашими постами в Instagram: 📹 YouTube: https://youtube.com/@VladimirPolishvayko?si=i3kLUPTZvOUrwsd 📱Instagram: https://www.instagram.com/vladimirpolishvaiko?igsh=MXcyOGZvbTFoN2t0OQ%3D%3D&utmsource=qr 🏋️‍♂️ #TRXTraining #FindTheStone

Большое всем спасибо, кто проголосовал! Сейчас при помощи рандомайзера определю, кому переведу 1000₽.

💰Разыграю среди тех, кто проголосует 1.000₽ Напишите пожалуйста в комментарии контент на какую тему вам интересно видеть от меня? Для меня очень важно, хочется делиться с вами пользой, меня это заряжает ⚡️ Для упрощения напишу варианты, можете написать цифру) 1. Лайф, что делаю, что ем, как сплю😁 2. Психология и инструменты которые я использую для своего развития 3. Продолжать развивать тему техники гребли на байдарке 4. Свой вариант

💣Всем привет! Ребята из Найди камень 🪨 создали своего бота, который позволит упростить процесс выбора и заказа товаров Скорее жми на кнопку и смотри что у них получилось!