en
Feedback
مـعًـا نُـحـاوُل💕

مـعًـا نُـحـاوُل💕

Closed channel

مساحة آمنة لكل بنت تبحث عن الدعم، التحفيز، والراحة النفسية🌷 هنا نحاول، نتعلم، نقوم بعد كل تعب، ونشجع بعض خطوة بخطوة🫂 لا يشترط الكمال... يكفي أنكِ تحاولين 🌟 https://t.me/+S4YNEe33U9M0ZGY0

Show more
3 448
Subscribers
-124 hours
-167 days
-8630 days
Posts Archive
مسك الختام، جددي روحك🪴 خدي وقتك مع ربنا في الصلاة، والدعاء والذكر، كمان اعرفي عن ربنا أكثر، بأسماء الله الحسنى. اقرائ كتب زي
مسك الختام، جددي روحك🪴 خدي وقتك مع ربنا في الصلاة، والدعاء والذكر، كمان اعرفي عن ربنا أكثر، بأسماء الله الحسنى. اقرائ كتب زي ( الطريق إلى القرآن ، المشوق إلى القرآن، رقائق القرآن) كلهم قرأتهم وكلهم حلوين جدًا وليهم تأثير كبير في حب الله والقرب منه عز وجل. وبس كدا .. كوني بخير💕

(8) التجربة والمغامرة💥 جربي حاجات جديدة باستمرار، حتى ولو صغيرة، هواية مختلفة مکان جدید نشاط عمرك ما جربتيه، ده بيخلي عندك خ
(8) التجربة والمغامرة💥 جربي حاجات جديدة باستمرار، حتى ولو صغيرة، هواية مختلفة مکان جدید نشاط عمرك ما جربتيه، ده بيخلي عندك خبرة أوسع، وشخصية أقوى.

(7) الاستقلالية💵 اتعلمي يكون ليك مصدر دخل مادي حتى ولو بشكل بسيط من البيت اتعلمي التصميم المونتاج، التسويق، البرمجة، المهم ي
(7) الاستقلالية💵 اتعلمي يكون ليك مصدر دخل مادي حتى ولو بشكل بسيط من البيت اتعلمي التصميم المونتاج، التسويق، البرمجة، المهم يكون ليك دخل تقدري تجيبي اللي نفسك فيه🛍

(6) استثمري وقتك⏳ الوقت اللي ممكن يضيع بساعات على السوشيال ميديا، وقتك من ذهب ادرسي وخلصي مذاكرتك، خدي كورسات، علوم شرعية اتع
(6) استثمري وقتك⏳ الوقت اللي ممكن يضيع بساعات على السوشيال ميديا، وقتك من ذهب ادرسي وخلصي مذاكرتك، خدي كورسات، علوم شرعية اتعلمي لغات كل دا بيبني شخصية مختلفة تماما.

(5) العناية بالمظهر🎀 اهتمي بنظافة لبسك ، شعرك إنه يكون صحي ورحته حلوة. لبسك يكون نضيف ومكوي. اهتمي ببشرتك مش لازم مركات غالي
(5) العناية بالمظهر🎀 اهتمي بنظافة لبسك ، شعرك إنه يكون صحي ورحته حلوة. لبسك يكون نضيف ومكوي. اهتمي ببشرتك مش لازم مركات غالية تقدري بأقل الإمكانيات تكوني جميلة💕

(4) الطاقة الإيجابية💫 اتعلمي حاجات تزيدك جمال في عيون نفسك زي التدوين ، الخطوط العربية، الخياطة، الشعر الحاجات بتزود ثقتك بن
(4) الطاقة الإيجابية💫 اتعلمي حاجات تزيدك جمال في عيون نفسك زي التدوين ، الخطوط العربية، الخياطة، الشعر الحاجات بتزود ثقتك بنفسك وتخليكِ حابة كل حاجة بتعمليها.

(3) حبي نفسك💕 اهتمي إنك تحبي نفسك بالمعنى الصحيح، متستنيش حد يجي يديكي ثقة بنفسك ، أو يديكي قيمة ، الثقة لازم تكون خارجة من
(3) حبي نفسك💕 اهتمي إنك تحبي نفسك بالمعنى الصحيح، متستنيش حد يجي يديكي ثقة بنفسك ، أو يديكي قيمة ، الثقة لازم تكون خارجة من جواكي، ابسطي نفسك واهدي لنفسك كل ما هو جميل في عيونك.

(2) طوري من نفسك كل يوم. مش لازم تكوني أنجح واحدة في يوم وليلة ، لكن بخطوات صغيرة كل يوم تقدري تكوني أحسن وأجمل ، اتعملي لغة
(2) طوري من نفسك كل يوم. مش لازم تكوني أنجح واحدة في يوم وليلة ، لكن بخطوات صغيرة كل يوم تقدري تكوني أحسن وأجمل ، اتعملي لغة جديدة ، قراءة كتاب جديد مهارة جديدة ، حتى ولو طبخة جديدة ، المهم ما متوقفيش مكانك🚴‍♀

(1) خلي صحتك هي الأولوية الأولى في حياتك. كل حاجة هتعرفي تعمليها لما صحتك تكون كويسة فهتمي ؛ إنك تشربي ماية كتير ، تأكلي أكل
(1) خلي صحتك هي الأولوية الأولى في حياتك. كل حاجة هتعرفي تعمليها لما صحتك تكون كويسة فهتمي ؛ إنك تشربي ماية كتير ، تأكلي أكل صحي ، مارسي الرياضة حتى ولو في البيت ، لما جسدك هيبقى قوى قلبك وعقلك هيكونوا أقوى💪🏻

إزاي بخطوات صغيرة كل يوم تكوني أفضل نسخة من نفسك؟ 🎀
سعيك في الحياة ممكن ميخلكيش مثالية ولكن احنا بخطوات وسعي كل يوم يخليكي أفضل نسخة من نفسك. سر الجمال مش بس في الشكل، لكن في الروح، في طريقتك مع نفسك ومع الناس، في طموحك، وفي ثقتك بنفسك. تابعوا 👇🏻

sticker.webp0.19 KB

وَإِذَا أَتَاكَ الهَمُّ يَحشُدُ جَيشَهُ وشَعَرتَ أنَّكَ بَينَ أهْلِكَ مُغتَرِبْ والحُزْنُ أَقْبَلَ فِي ثَنَايَا غَيمَةٍ فَإِذَا بِهَا بِدُمُوعِ عَينِكَ تَنسَكِبْ فَانسِف جِبَالَ الهَمِّ مِنكَ بِدَعوَةٍ إنَّ الَّذِي قَصَدَ المُهَيمِنَ لَم يَخِبْ وَاقذِف بِسَهمِ الصَّبرِ كُلَّ مُصِيبَةٍ وَالجَأ لِرَبِّ العَرشِ وَاسجُد وَاقتَرِبْ #أبيات_شعر

sticker.webp0.10 KB

من أصعب ما قد تبتلى به النفس إنك تنجح وتحقق إنجازات، لكن يفضل جواك شعور دائم بالتقصير والنقص! ربنا سبحانه وتعالى قال: ﴿وَلَقَ
من أصعب ما قد تبتلى به النفس إنك تنجح وتحقق إنجازات، لكن يفضل جواك شعور دائم بالتقصير والنقص! ربنا سبحانه وتعالى قال: ﴿وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ﴾ الله أخبر أنه كرّم بني آدم، فكرامتك الإنسانية مش متوقفة على عدد إنجازاتك، ولا على رضا الناس عنك، ولا على قدرتك إنك تكون الأفضل طول الوقت. في فرق كبير بين السعي لمرضاة الله وتطوير النفس، وبين جلد الذات المفرط. الأول يدفعك للأفضل، أما الثاني ممكن يستنزفك، ويسلب منك الرضا والسكينة، ويفتح عليك أبوابًا من اليأس والوسوسة. سَمِّ الله، واستعن به سبحانه وتعالى، وافتكر دايمًا إن المطلوب منك إنك تسعى وتبذل وسعك، مش إنك تكون كاملًا💕

جزء ڪبير من الراحة النفسيّة بتلاقيها فـِ المصالحة مع نفسك ، إنك تتقبّل وضعك أيًا ڪان وتتعامل مع ظروفك بواقعيّة ، وإن تڪون عارف الدنيا مش جنة وبرضو ڪمان مش جحيم وتعيش ڪل يوم بيومه براحة نفسية وتتقبل الوضع أياً ڪان بإبتسامة لطيفة ، مفيش حاجه تستاهل زعلك 💕

sticker.webp0.13 KB

إحساسُكَ بالوحدةِ أحيانًا يكونُ لأنَّكَ جعلتَ شخصًا واحدًا هو كلَّ حياتِكَ. فعندما رحل، شعرتَ أنَّ كلَّ شيءٍ قد انتهى. لا تجعلْ سعادتَكَ مُعلَّقةً بشخص، ولا مستقبلَكَ مرتبطًا بوجودِ أحد. أحبِ الناس، لكن اتركْ في حياتِكَ مساحةً لنفسِكَ، ولأهدافِكَ، ولأهلِكَ، ولأحلامِكَ💕

صباحُ الخير يا رِفاق🥰 تأتي الجمعة؛ لتغسل شوائِبنا من ستة أيامٍ مضت، ولِتصبرنا علىٰ ما لم نُحط به خُبرًا ولم نستطِع له صبرًا🌷 • مهام اليوم: - الاغتسال؛ فإنه سُنة عن النبي ﷺ. - الصلاة علىٰ النبي ﷺ. - قراءة سورة الكهف. - اغتنام ساعة الدعاء قبيل المغرب.

فالنتائج ليست دائمًا بيدك، لكن السعي كان وسيظل شرفًا لا يملكه إلا من حاول. قد لا تصل اليوم، وقد لا يُنصفك الجميع، لكن يكفي أنك بذلت ما تستطيع بضميرٍ حاضر وقلبٍ صادق. افخر بمحاولتك... فالاجتهاد لا يُلام، وإنما يُحترم💕

‏حياتك هي رحلتك الخاصة، لها أوضاعها وأقدارها المتفردة عن حياة غيرك، احرص ألا تستعجل الأمور كثيرًا. كل فصلٍ من فصول حياتك قد أ
‏حياتك هي رحلتك الخاصة، لها أوضاعها وأقدارها المتفردة عن حياة غيرك، احرص ألا تستعجل الأمور كثيرًا. كل فصلٍ من فصول حياتك قد أُعِدّ بحكمةٍ ولطفٍ وتدبيرٍ لا تكاد تتخيله، فأنت تختلف عن الآخرين، وليس هناك أي وجهٍ للمقارنة. فلا أنت بمتأخرٍ عن أحدٍ و لا أنت بسابقٍ لأحد.. لذا عليك أن تُحب رحلتك، وأن تعلم أنَّ الأقدار الجميلة ستأتي في وقتها المناسب، وأنَّ كل شيء سيحدث في وقته الصحيح والمناسب🌷