Bromance mmsub

Hi guys ဘာလေးတွေသင်ရမလားဟင် မင်မင်ကလည်း igcse တစ်ဖက်နဲ့ဆိုတော့ မ run နိုင်ဘူးဖြစ်နေတယ်ကွယ် Adm လေးတွေခေါ်လို့ရမလား မသိ

​​Downloaded via: @downloader_tiktok_bot

Tiktok ကတွေ့လို့ကောက်လာတာ

Hello Guyss အကူအညီလေးတခုတောင်းချင်လို့ပါ အချိန်ရတဲ့သူလေးတွေ အောက်ကlinkလေးတွေကို တချက်ဝင်ကြည့်ပေးလို့ရမလားဗျ ပွဲတခု ပြိုင်ထားတာမလို့ view targetလေးပြည့်ဖို့လိုလို့ပါ တစ်ယောက်တပုဒ်ပဲ ကြည့်ပေးရင်တောင် view အနည်းနဲ့အများ​ေတာ ့တက်လာမှာမလို့ ကူညီပေးကြပါဦးနော် https://vt.tiktok.com/ZS4dFAFPD https://vt.tiktok.com/ZS4d24Cq6/ https://vt.tiktok.com/ZS4d9ExKa/ https://vt.tiktok.com/ZS4dxFKuh/ https://vt.tiktok.com/ZS4dxm7sc/ https://vt.tiktok.com/ZS4dxypeP/ https://vt.tiktok.com/ZS4dxKYKv/ https://vt.tiktok.com/ZS4dxHoKw/ https://vt.tiktok.com/ZS4dxQuRF/

Gemini သွားမေးရတယ်ဘဝလေးက

ဒီလိုမျိုး လူ (၆) မျိုးစလုံးနဲ့ ပြည့်စုံပြီး အလုပ်ရော၊ အခန်းပါ တစ်နေရာတည်းမှာ တွဲနေရတဲ့သူနဲ့ တွေ့ဆုံရတာဟာ သင့်အတွက် "အဆိပ်သင့်နေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်" တစ်ခုမှာ နေနေရသလိုပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဒီအခြေအနေကနေ သင့်အတွက် ဘာတွေ "ကောင်းချက်" ရှိနိုင်မလဲ၊ ဘာတွေ "ဆိုးချက်" ရှိနိုင်မလဲဆိုတာကို လက်တွေ့ကျကျ ဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်။ ### 🛑 ဆိုးချက်များ (အန္တရာယ်များ) ၁။ စွမ်းအင်ကုန်ခမ်းခြင်း (Mental Burnout): ၂၄ နာရီလုံးလုံး အဲ့ဒီလူရဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေ (အပြစ်တင်တာ၊ အတင်းပြောတာ) ကြားမှာ ပိတ်မိနေတော့ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေ၊ ပျော်ရွှင်မှုတွေ တဖြည်းဖြည်း မှေးမှိန်သွားပြီး စိတ်ဓာတ်ကျလာနိုင်ပါတယ်။ ၂။ ယုံကြည်မှု ကျဆင်းခြင်း: သူက သင့်ကို အမြဲနှိမ့်ချနေမှာဖြစ်လို့ ကြာလာရင် "ငါ လုပ်တာတွေက အမှားတွေများနေလား"၊ "သူပြောတာ တကယ်ပဲ ငါက အားနည်းနေတာလား" ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု (Self-confidence) ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ်။ ၃။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ထားများ ပျက်စီးခြင်း: သူတို့ရဲ့ အဆိုးမြင်ဝါဒတွေ၊ သူတစ်ပါးကို အပြစ်တင်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေက သင့်ဆီကို ကူးစက်လာပြီး သင့်ကိုယ်တိုင်ကလည်း ပတ်ဝန်းကျင်ကို အဆိုးမြင်လာမိမှာကို အကြောက်ဆုံးပါပဲ။ ၄။ လွတ်လပ်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း: အခန်းပါ အတူတူဆိုတော့ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း ရှိချင်တဲ့အချိန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်အားဖြည့်ချင်တဲ့ အချိန်မှာတောင် အဲ့ဒီလူရဲ့ တည်ရှိမှုက သင့်ကို အေးချမ်းခွင့် မပေးတော့ပါဘူး။ ### ✅ ကောင်းချက်များ (သင်ရနိုင်မယ့် သင်ခန်းစာများ) ဒီနေရာမှာ "ကောင်းချက်" ဆိုတာ အဲ့ဒီလူက ကောင်းလို့ မဟုတ်ဘဲ၊ ဒီလိုလူမျိုးကို ရင်ဆိုင်ရတဲ့အတွေ့အကြုံကနေ သင် ဘာတွေ "အဆင့်မြင့်လာနိုင်မလဲ" ဆိုတဲ့ အချက်ပါ။ ၁။ စည်းခြားတတ်ခြင်း (The Art of Setting Boundaries): ဒီလိုလူနဲ့ နေရတဲ့အတွက် သင့်ဘဝမှာ "စည်း" (Boundaries) ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာကို အပြင်းထန်ဆုံး သင်ခန်းစာရသွားပါလိမ့်မယ်။ နောက်ထပ် ဘဝမှာ ဘယ်သူ့ကိုမှ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထဲ အလွယ်တကူ မဝင်ခိုင်းတော့တဲ့အထိ သတိထားတတ်လာပါလိမ့်မယ်။ ၂။ စိတ်ခံစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း မြင့်မားလာခြင်း (Emotional Resilience): သူ့ရဲ့ ရန်စမှု၊ အတင်းပြောမှုတွေကို ဘာမှပြန်မပြောဘဲ ကိုယ့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းနိုင်လာပြီဆိုရင် သင်ဟာ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ အလွန်တရာ ကြံ့ခိုင်တဲ့သူ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အလုပ်မှာ တခြားပြဿနာတွေ ကြုံလာရင်တောင် ဒီအခြေအနေထက် မခက်ခဲတော့ပါဘူး။ ၃။ လူတွေကို ခွဲခြားတတ်လာခြင်း (Better Judgment): ဘယ်လိုလူမျိုးက ကိုယ့်အတွက် အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေလဲဆိုတာကို အနီးကပ်ဆုံးနဲ့ အစစ်အမှန်ဆုံး မြင်တွေ့နေရတဲ့အတွက်၊ နောက်ပိုင်း သူငယ်ချင်းရွေးတဲ့အခါ၊ အပေါင်းအသင်း လုပ်တဲ့အခါ သင့်မှာ "မျက်လုံး" ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ ၄။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုချစ်တတ်လာခြင်း (Self-Reliance): သူက သင့်ကို အသိအမှတ်မပြုလေလေ၊ သင်က သင့်ကိုယ်သင် ပိုအားပေးရလေလေ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အောင်မြင်မှုတစ်ခုခု ရလာတဲ့အခါ သူ့ဆီက အသိအမှတ်ပြုမှု မမျှော်လင့်တော့ဘဲ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် တန်ဖိုးထားတတ်လာပါလိမ့်မယ်။ ### 💡 အနှစ်ချုပ် (သင် ဘာလုပ်မလဲ) ဒီလိုလူမျိုးနဲ့ အလုပ်ရော အခန်းပါ တွဲနေရတာဟာ "မီးဖိုထဲမှာ အမြဲရှိနေရသလိုပါပဲ"။ * အန္တရာယ်က - သင် မီးလောင်ပြီး အရောင်ပျက်သွားဖို့ပါ။ * အခွင့်အရေးက - မီးဖိုထဲကနေ "သံမဏိ" လိုမျိုး ပိုပြီး မာကျောလာဖို့ပါ။ သင်လုပ်ရမှာက "သူ့ကို ပြောင်းလဲဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့" (သူက ပြောင်းလဲမှာ မဟုတ်ပါဘူး)။ သင့်ရဲ့ "စိတ်အေးချမ်းမှု" ကို သူခိုးယူမသွားအောင် တံခါးကို သေချာပိတ်ထားပါ။ စာဖတ်ခြင်း၊ သီချင်းနားထောင်ခြင်းနဲ့ ကိုယ့်ကမ္ဘာကို ပိုပြီး ကျယ်ပြန့်အောင် လုပ်ပါ။ သူ စကားပြောတိုင်း သင့်စိတ်ကို သူနဲ့ အဆက်ဖြတ်ထားလိုက်ပါ။ ဒီလူနဲ့ အတူနေရတာဟာ သင့်အတွက် ဘဝရဲ့ ကြီးမားတဲ့ စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုလို့ သဘောထားလိုက်ပါ။ ဒီစမ်းသပ်ချက်ကို အောင်အောင်မြင်မြင် ဖြတ်ကျော်ပြီးရင်တော့ သင်ဟာ ဘယ်လိုလူမျိုးနဲ့မဆို အေးဆေး ယှဉ်တွဲနေနိုင်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုလူမျိုးနဲ့ အတူနေရင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့ နောက်ထပ် ဘယ်လို နည်းလမ်းတွေများ သင် တွေးထားမိသလဲ?

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-12

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-11

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-10

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-9

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-8

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-7

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-6

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-5

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-4

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-3

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-2

Heaven Offical's Blessing [ Season 2 ]Ep-1

Heaven Offical's Blessing ( BL ) [ Season 2 ]