Olga M 🫶

КАК НЕЛЬЗЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЧЕЛОВЕКА: ▪️Пытаться анализировать в тот момент, когда человек еще испытывает негативные эмоции. -Давай проанализируем, почему это произошло... ▪️Не надо обесценивать. -Ой, ерунда до свадьбы заживёт. -С каждым это может случиться. -Не обращай внимания, забей. ▪️Пытаться взвалить на него вину. -Ну ты сам виноват, так нельзя было поступать. КАК НУЖНО ПОДДЕРЖИВАТЬ: ▪️Когда человек проживает эмоции, нужно признать его эмоции и позволить ему прожить их. Можно сказать: -Окей, тебе сейчас больно, я вижу, что ты расстроен, я вижу, что ты опечален, я просто побуду рядом с тобой. (Можно обнять) Для женщин: Если вы хотите поддержать женщину, предложите ей поговорить об этом. Спросите, что она чувствует, о чем думает... Для мужчин: Если ваш мужчина все еще играет в железного человека и пытается выглядеть тем, у кого нет эмоций — не надо приставать к нему. Просто побудьте рядом с ним. Молча. Вроде ничего происходить не будет, вы же не говорите ничего, но он будет чувствовать, что вы его поддерживаете.

Привязанность и ее влияние на поведение Наша привязанность формируется в раннем детстве и оказывает огромное влияние на наше поведение и межличностные отношения в будущем. От качества наших первоначальных привязанностей зависит наше чувство собственной ценности, способность к близости, доверию и эмоциональной регуляции в отношениях. Осознание собственной привязанности и работы над ней может способствовать улучшению наших отношений с собой и окружающими людьми. Не забывайте, что понимание своих эмоций, привязанностей и их влияния на наше поведение – это важный шаг к индивидуальному росту и гармоничным отношениям.

Я оказываю влияние, а не подвергаюсь ему. 💡Вместо того чтобы думать, что внешние обстоятельства могут управлять вами, помните, что вы сами определяете свой путь. 💡Ваше влияние может реально повлиять на окружающий мир. 💡Позитивный настрой и уверенность в себе могут стать мощным стимулом не только для вас, но и для тех, кто находится рядом с вами.

Учимся быстро переключать мысли ➰ Слушайте аудиокниги и подкасты. Фокусируясь на истории и голосе рассказчика, отвлекаешься от волнующих вопросов. ➰ Займите руки. Стоит иметь под рукой успокаивающую игрушку или брелок — что-то, что можно теребить в тревожные моменты. ➰ Включите тяжёлую музыку. Быстрые и громкие рок-мелодии заглушают негативные мысли в голове. ➰ Приготовьте сложное блюдо. Созидание — простой метод очистить разум и отвлечься. Готовка — один из доступнейших способов направить энергию в конструктивное русло.

🏆 Быстрый вкус побед и триумф краткосрочного успеха вынуждают зазнаваться. Вы начинаете себя переоценивать. Мыслите не критически, а импульсивно. В результате теряете не только полученное, но и то, что было на старте Устоять перед заносчивостью сложно, если вы однажды ощутили своё превосходство над другими. Однако стоит помнить, что если вы покатитесь назад, близкие, с которыми вы обошлись дерзко, от вас отвернутся. Каких бы успехов вы ни добивались, всегда нужно оставаться человеком. Нужно помнить, кто протягивал руку помощи и воздержаться от резких замечаний. ☝️ Люди устроены максимально просто. Даже если вы сделали для кого-то 999 добрых дел подряд, это всё не будет иметь никакого значения, если 1000-й поступок его задел и разочаровал. А заносчивость и надменность — самое больное. Успех — это кривой график. Сегодня вы можете быть вверху, а через пять лет в самой низшей точке. Поэтому мыслите всегда краткосрочно. Не позволяйте себе излишней резкости. Не показывайте высокомерия и не зазнавайтесь. Оставайтесь человеком, чтобы удержать не только успех, но и людей, что всегда были рядом.

Держите всегда на виду 90% ваших проблем уйдут, если будете придерживаться этих простых правил…  👇 ✅  За любую неудачу, которая произошла с вами берите ответственность на себя! ✅  Развивайте силу воли - это показатель вашего характера! ✅  Каждый день избавляйтесь от зависимостей! Они у каждого свои и вы свои тоже знаете! Они тянут вас вниз... ✅  И последнее – самое важное: выпишите эти пункты и держите их всегда на виду! Тогда вас будет не остановить!

Не всё сразу Обыкновенная жизнь в 21-м веке лучше, чем жизнь любого царя сотни лет назад: центральное отопление, развитая медицина, полёт к морю каждое лето. На первый взгляд всё хорошо. Однако есть и обратная сторона у комфортной жизни. Из-за того, что всё находится в пределах «вытянутой руки», люди превратились в мягких и нетерпеливых. Всё нужно здесь и сейчас. Поездка на море? Два клика, купили. Нужно снять гостиницу на другом краю земли? Два клика, готово. Хочется эндорфинов? Зашли в видеоигру. Мы привыкли, что почти всё можно получить здесь и сейчас. В результате, когда вы сталкиваетесь с чем-то, для чего нужно время, вы забиваете на цель. Это когда вы хотите похудеть, к примеру. Или когда хотите стать богатеем. Или когда хотите стать олимпийским чемпионом. Или выдающимся инфлюэнсером, музыкантом. Вы слишком рано опускаете руки, забывая о том, что для по-настоящему стоящих вещей и достижений требуется время. Не час усилий, не два, не неделя. А просто каждый день продолжать и совершенствоваться. Неделями, месяцами, годами. Не саботируйте себя решениями в стиле «это не моё», если что-то не дало желаемый результат здесь и сейчас. Мысли о том, что это «не то» — результат жизни в обществе, где люди привыкли к моментальным результатом. Однако это не совсем естественно. Перестаньте сдаваться при малейших трудностях и уходить. Сражайтесь за свои цели. Примите факт, что не всё приходит в тот же миг, когда вы это захотели. Приложите больше терпения. Больше выдержки, чем вы привыкли. И спустя время усилия будут вознаграждены.

О КАКИХ СФЕРАХ ВАМ НЕЛЬЗЯ РАССКАЗЫВАТЬ? У вас бывает такое, что вы о чем-то рассказываете и у вас все начинает идти не так, как вы планировали или все рушится в миг. И вы не понимаете, почему так происходит... В астрологии есть определенные планеты, которые отвечают за те сферы, которые нужно скрывать. И у каждого человека эта сфера своя. С этим я могу помочь каждому из вас КАК УЗНАТЬ и ПОЛУЧИТЬ? ✅ Вам надо быть подписанным на канал ➡️ https://t.me/svetlanavolkova4241 ✅ Найти закрепленный пост "ДЛЯ ТЕХ, КТО С РЕКЛАМЫ" ✅ Под этим постом указать свои данные (в посте указана инструкция) + кодовое слово "СКРЫВАТЬ" Буду рада всех вас видеть в своем уютном телеграм-канале об астрологии, таро и саморазвитии❤️

Не всё сразу Обыкновенная жизнь в 21-м веке лучше, чем жизнь любого царя сотни лет назад: центральное отопление, развитая медицина, полёт к морю каждое лето. На первый взгляд всё хорошо. Однако есть и обратная сторона у комфортной жизни. Из-за того, что всё находится в пределах «вытянутой руки», люди превратились в мягких и нетерпеливых. Всё нужно здесь и сейчас. Поездка на море? Два клика, купили. Нужно снять гостиницу на другом краю земли? Два клика, готово. Хочется эндорфинов? Зашли в видеоигру. Мы привыкли, что почти всё можно получить здесь и сейчас. В результате, когда вы сталкиваетесь с чем-то, для чего нужно время, вы забиваете на цель. Это когда вы хотите похудеть, к примеру. Или когда хотите стать богатеем. Или когда хотите стать олимпийским чемпионом. Или выдающимся инфлюэнсером, музыкантом. Вы слишком рано опускаете руки, забывая о том, что для по-настоящему стоящих вещей и достижений требуется время. Не час усилий, не два, не неделя. А просто каждый день продолжать и совершенствоваться. Неделями, месяцами, годами. Не саботируйте себя решениями в стиле «это не моё», если что-то не дало желаемый результат здесь и сейчас. Мысли о том, что это «не то» — результат жизни в обществе, где люди привыкли к моментальным результатом. Однако это не совсем естественно. Перестаньте сдаваться при малейших трудностях и уходить. Сражайтесь за свои цели. Примите факт, что не всё приходит в тот же миг, когда вы это захотели. Приложите больше терпения. Больше выдержки, чем вы привыкли. И спустя время усилия будут вознаграждены.

😱Перепутала мужчин на свидании 😱 Потеряла презерватив внутри 😱 Сломала ногу прямо в ресторане 😱 Сходила на 10 разных свиданий за неделю 🔥Что еще ее ждет в поиске мужчины мечты??? ❕Таня только начала вести свой канал и готова честно и с юмором рассказать о своих поисках, знакомствах с абьюзером, миллионером, страдальцем и женатиком!❕ Подписывайтесь😘😘😘