Ольга о психологии

Я всё тащу сама. А потом удивляюсь, почему мужчины рядом со мной превращаются в детей Из чего состоит наш день: работа, дом, счета, ремонт, решения, организация, позвонить родителям, проверить уроки. Список бесконечный, как Китайская стена 😢 А что он, наш партнер? Лежит на диване, играет в приставку, бардак не разобран, обещания не выполнены. 

— Что за дела? Почему ты не мужчина?!

Потому что вы сами не даёте ему быть мужчиной 👇🏼 Вы уже всё решили, всё сделали, всё продумали, всё взяли на себя. А что остаётся мужчине? Подчиниться или саботировать.  То есть вы ведёте себя как мужчина, а он становится женщиной. Обратите внимание на мелочи: 🤩Не умеете попросить о помощи, потому что проще самой  🤩Контролируете, КАК он делает (и переделываете потом)  🤩Принимаете все решения в паре  🤩Зарабатываете больше и напоминаете об этом  🤩Решаете его проблемы, как мама  🤩Не умеете принимать заботу Сложно отпустить контроль, потому что страшно! Ну а если не отпустите, мужчина рядом с вами всегда будет мальчиком 🤷🏻‍♀️ Как вернуться в женскую энергию, не теряя силу? Как строить отношения, где оба взрослые?  Ставьте реакции, если хотите продолжение! 

Почему мужчины сбегают от самых женственных женщин Длинные волосы, платья, каблуки, нежный голос, всегда улыбается, никогда не спорит. Она делает ВСЁ правильно по канонам женственности. И мужчины... сбегают. Сначала они заинтересованы, а потом начинают раздражаться и уходят. А она не понимает: «Я же такая женственная! Я же делаю всё, что советуют!» Но в чём проблема? В том, что под этой женственностью сидит девочка, которая ждёт папу. 🤩Она говорит «я не могу», чтобы он решил за неё 🤩Изображает беспомощность, чтобы он почувствовал себя сильным 🤩Играет в наивную, чтобы он защитил её от мира 🤩Она якобы не понимает серьёзные вещи, чтобы он взял ответственность Женственность ли это или инфантильность?⤵️ Настоящая женщина может сама, но позволяет мужчине. Девочка не может сама и требует, чтобы сделали за неё. Чувствуете разницу❓ Если узнали себя, вы не в позиции женщины. Вы в позиции дочки, которая ищет папу. И мужчины это чувствуют на уровне инстинкта. Но разве зрелому мужчине нужна дочка на содержании или всё-таки партнёрша?

Психологическая зрелость — это понимание того, как много вещей в мире не нуждаются ни в твоих комментариях, ни в твоем мнении. Отличная фраза дня, друзья! 👍🏼 если согласны

Даю точный результат 👐🏼 Так говорят в отзывах мои клиенты. Мне здесь и добавить нечего. Да и не за чем ❤ Приходите, друзья @Olga_mem #отзывыОльгаМельникова

За годы практики я не встречала ни одного идентичного случая. Все очень разные: ситуации, люди, анамнез, гибкость психики На этом фоне у меня мороз по коже от историй, которые все чаще появляются в интернете, где люди доверяют свои психологические проблемы нейросети 🤔 Какая бы нейросеть ни была и сколько бы вы ни работали над коррекцией промпта, ей на вас все равно. Более того, она не сможет выстроить правильную цепочку событий, проявить к вам эмпатию, сопереживание, даже человеческую душевную поддержку. Не забывайте, что все, что вы делаете в моменте здесь и сейчас, это реакция, эмоция на ряд событий, на ваше поведение, которые сформированы уже через бессознательное. Человеку всегда нужен человек 📍 Искусственный интеллект априори не заменит терапевтическую встречу двух людей. Тепло, поддержка, опора, понимание. Нам нужен, даже необходим искренний живой контакт с другим человеком. Это то, что не отнять у нас как истину. ✨За этим, за энергетическим контактом, за прикосновением и взглядами люди приходят ко мне на живые консультации и сессии. А я с нетерпением жду наших встреч, таких глубоких, наполняющих сердце и душу. Особенно когда я вижу взрослых мужчин, которые потеряны, пытаются найти силы в себе и прокормить семью. И женщин, которые угнетены и в состоянии безнадёги. Родителей, которые приходят с подростками. И как те открываются, и мы находим тот самый источник разногласий, до которого никогда и ни при каких условиях не дотронется нейросеть. Психолог нужен для эмпатии, для чувств, для теплого взгляда, для поддержки. Спасибо за то, что вы есть в моем канале, что вы со мной. Доверяете мне себя ❤💚 И чуть попозже я начну делиться отзывами от клиентов из частной практике. А пока в меня к вам вопрос⤵️ Что вам известно об использовании нейросетей в юридических и психологических целях? Как вы к этому относитесь, что вообще об этом думаете?

Сбрасываете вес к новому году? 🎄 Вот, от чего действительно нужно избавиться 👆🏼 Сложно, да, а иногда и не понимаешь, в чём именно причина и в какую сторону смотреть. Какой мешок взять в руки первым иии… выбросить без оглядки на фатализм и условности 😉 Напишите, нашли свой мешок? Жду вас в комментариях!

Бегать по кругу нравится только белкам 🐿️ Ну а мы с вами люди и хотим светлых отношений с перспективой на будущее, правда? Один момент — мы встречаемся, влюбляемся, строим планы, а потом все разваливается 🧱 И часто вы знаете, что именно так всё и закончится, ещё в самом начале. А ещё вы чего только не пробовали: читали, смотрели, вникали. Работали над собой, но круг не разомкнулся. А почему? Потому что невозможно увидеть собственные слепые зоны. Невозможно самостоятельно разобрать свою травму и выйти из лабиринта, если вы внутри. Вам нужен кто-то, кто видит вашу карту целиком! Кто понимает, откуда берутся ваши паттерны и кто скажет не работать над самооценкой, а «вот твоя конкретная травма, вот откуда страх, вот что делать» 🔢 Именно для этого я провожу эфир про отношения в это воскресенье На нём мы разберём: 🤩Откуда берётся ваш конкретный паттерн в отношениях 🤩Почему вы выбираете именно таких мужчин (и это не случайность) 🤩Какая травма управляет вами сейчас 🤩Что нужно изменить, чтобы разорвать круг Кому точно нужно: ➡️Если вы постоянно притягиваете не тех мужчин ➡️Если отношения всегда заканчиваются одинаково ➡️Если не можете быть одна или, наоборот, боитесь близости ➡️Если устали от боли и хотите разобраться раз и навсегда Кому НЕ нужно? Тем, кто ищет быстрое решение и не готов слушать что-то кроме того, что все мужики негодяи. ВСТРЕЧАЕМСЯ 9.11 в 11:30 мск Напишите мне «ХОЧУ НА ЭФИР» и я пришлю все детали. 🤩🤩🤩🤩🤩 📍 Пора перестать ходить по кругу. Пора разобраться, что же на самом деле происходит, друзья. До встречи на эфире!

Почему вы не можете остаться одни Сколько дней прошло между вашими последними отношениями? Неделя? Три дня? Или вы нашли нового, пока еще со старым не расстались? Если ответ «почти сразу», то дальше читайте внимательно⤵️ Замечали за собой такое? Только расстались, а уже листаете приложения знакомств. Слезы еще не высохли, а уже на свидании. И каждый раз думаете: ну вот же ОН, теперь точно всё будет по-настоящему! Но всё происходит как всегда: задор проходит, что-то давит, хочется уйти. Проблема не в том, что вы любите отношения. Проблема в том, что вы не можете БЕЗ них. Это как с алкоголем. Одно дело любить бокал вина по пятницам. Другое дело не мочь прожить день без алкоголя. И вот эта паника от отсутствия отношений заставляет вас хвататься за КОГО УГОДНО. Обратите внимание на мелочи: 🚩 Не можете провести вечер пятницы одна, срочно нужно куда-то пойти 🚩 Паникуете, если мужчина не пишет несколько часов 🚩 Соглашаетесь на того, кто в принципе нормальный, хотя сердце молчит 🚩 Закрываете глаза на красные флаги, лишь бы не остаться одной 🚩 Чувствуете себя неполноценной без отношений 🚩 Завидуете парам на улице до боли в груди Если узнали себя хотя бы в трех пунктах, у вас проблема не с выбором мужчин. У вас проблема со страхом быть одной. Узнали себя? Напишите в комментариях, и давайте разбираться вместе.

Хорошая мысля приходит опосля 😉 Или ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ, друзья! 🚩🚩🚩 Наша встреча будет в воскресенье 9 ноября. Да, я анонсировала другую дату, но долгие выходные, семья, дела всякие разные. Короче говоря, разумнее перенести эфир на неделю. Всем напишу, с кем уже обсуждали встречу в личных сообщениях. И вы приходите тоже! Спрашивайте подробности лично @Olga_mem ЧТО ЭТО ЗА ЭФИР

«Спасибо» и «пожалуйста» не самые волшебные слова. Есть намного сильнее слово — «НЕТ». Его волшебство в том, что за секунду оно может испортить мнение о вас или спасти ваше право на отдых в единственный выходной.

Про восприятие ситуаций вообще интересная тема Я могу вести, к примеру, двоих людей как психолог и наблюдать, насколько полярно их восприятие практически аналогичных случаев. Оно и понятно: у каждого свои обстоятельства взросления и формирования психологической личности. 📍Но есть то, что помогает найти в своём восприятии выход из ситуации. В психологии это называется радикалом личности. Вообще до сих пор поражаюсь, как многогранна наука психологии и почему на психологов мы учимся годами. (Привет трехмесячным курсам 😁) Сегодня не буду грузить радикалами по полной программе. Всё-таки пятница, а завтра ещё и рабочий день. Но продолжим обязательно! Хочу, чтобы вы чётко видели ориентир в любом лабиринте жизни, друзья. До встречи!

Если вы достаточно оперативно мне напишите и отреагируете, то уже в это воскресенье проведем с вами терапевтическую сессию🤗

Друзья! Все, кто проголосовал и ждёт нашей онлайн-встречи 👇🏼 Напишите мне в личные сообщения, я сообщу вам о стоимости эфира и другие подробности 🤗 Пишите @Olga_mem

Помогать всем нельзя пройти мимо Напрашивается вопрос про запятую, правда? Мы можем хотеть помогать близким и знакомым, но… Представьте, что вы идёте по улице с кошельком, полным монет. Подаёте одному нуждающемуся, потом второму, третьему... И вот монеты закончились. А людей ещё много. Вы хотите помогать, но вам уже и дать-то нечего 😕 С энергией происходит похожий случай. Допустим, вы выслушали подругу, которая снова и снова жалуется на одно и то же, и после разговора чувствуете себя похуже того самого лимона. Или на работе распереживались из-за конфликта с коллегами. Или взяли на себя ответственность за чувства других. Из серии «Если он расстроен, это я плохо постаралась». Всё это как отдавать последние монеты, оставляя себя с пустым кошельком. Я не говорю сейчас что с этим делать. Об этом вы всегда можете спросить в комментариях или в личке @Olga_mem. 📍Сейчас хочу напомнить: иногда быть эгоисткой — это единственный способ сохранить себя! Чтобы потом у нас было что дать тем, кто действительно дорог.

Выбирайте тему групповой сессии, друзья! О выгодах такого формата написала выше. А сейчас предлагаю опрос по темам нашей первой встречи: 1️⃣Повторяющееся поведение с партнёром, коллегами и в семье 2️⃣Страх близости с мужчинами или страх одиночества, когда вы переходите из отношений в отношения 3️⃣Ответственность в отношениях Встречаемся раз в две недели на 1,5-2 часа. Максимально удобно! 🤩🤩🤩🤩 Выбирайте тему голосованием, а так же ставьте ➕ в комментариях, если ждёте нашу встречу! 🤩🤩🤩🤩 👍🏼 — голос за тему 1 ♥️ — голос за тему 2 🔥 — голос за тему 3 Всех обнимаю. Жду обратную связь. Спасибо!

Когда мы боимся и близости, и одиночества одновременно 💔🔄 Почему у некоторых из нас не складываются отношения? Оставим в стороне мнение, что мужчина нынче не тот. Давайте смотреть глубже. Два противоположных страха в одной голове Представьте: вы боитесь остаться одна. Это страшно, это как смерть, как изгнание. Архаичный страх из детства: «Если меня бросят, я не выживу». И одновременно вы боитесь близости. Потому что близость = растворение в другом человеке. Близость = он узнает, какая я на самом деле, и уйдет. И вот эти два страха живут в вас параллельно. Откуда берется страх близости? Отчасти из детства, когда родители воспитывали нас как свое нарциссическое расширение. Не принимали такими, какие мы есть, и настаивали быть определенными. Вот тогда нас полюбят. 🚩Но ребенок не понимает, что это родители не правы. Он думает: «Значит, я какой-то не такой. Значит, настоящий я — плохой». И вырастает с заниженной самооценкой и страхом, что если партнер узнает, какой человек на самом деле, партнер уйдет. Поэтому мы не приближаем к себе. Потребность в близости компенсируется чем угодно, но не реальными отношениями. А откуда страх одиночества? Это травма отверженности. Когда в детстве ребенок остался без родителей (физически или эмоционально). Смерть, уход из семьи, мама ушла и оставила дома одного. Или травматический опыт: умер родитель, девочка потеряла маму, мальчик остался без отца. 📎Ребенок ощущает, что остаться одному равносильно смерти. Во взрослом возрасте этот уровень ощущения остается. Человек зависим от родителей (даже взрослый), потому что без них «не выживет». Что происходит, когда оба страха вместе? Получается человек, которому плохо и одному, и с партнером. Начинается «перебирание мужиков». Вы ищете кого-то, с кем сможете быть близко, но при этом не станете уязвимой. Но такого не существует. 🚩Когда эти два страха сталкиваются, побеждает тот, который сильнее. 🤩Если страх близости сильнее, вы бежите от отношений, как только становится «слишком близко». Придумываете причины уйти. 🤩Если страх одиночества сильнее, вы цепляетесь за партнера, подстраиваетесь под него, теряете себя. Получается созависимость. И часто они чередуются: притянулись-оттолкнулись, сблизились-убежали. Почему вы в паре сейчас? Потому что сейчас ваш мужчина с сильным страхом близости держит дистанцию. И это как раз то, что вам знакомо из детства. А мужчины, готовые к близости, вас пугают. С ними слишком страшно, поэтому вы их отвергаете. 🤩🤩🤩🤩🤩 ЧТО ДЕЛАТЬ? 🤩🤩🤩🤩🤩 1⃣признать оба страха. Да, мне страшно быть близкой. Да, мне страшно быть одной. 2⃣понять, что уязвимость — это цена отношений, а не слабость. Вопрос для размышления: какой страх у вас сильнее — близости или одиночества? И как это проявляется в ваших отношениях?