Влад Комаров | ПсиХакинг

До 30 лет слово спорт меня больше пугало, чем интересовало. Я стеснялся выйти на корт и что ничего не получится. Спасибо жене! Однажды на новый год она купила мне 10 индивидуальных тренировок с тренером... бежать уже было некуда. А это ведь моя мечта была, почти что с детства. И вот уже 4 года я занимаюсь по 2-5 раз в неделю. И иногда что-то выигрываем))) p.s. пример терапии любви и дела, и не надо в прошлом копаться 😜

Быстро вы))) надо ставить задачку посложнее видимо 😄

Сегодня завязался в чате ДПДГ жаркий разговор на тему VR (виртуальной реальности)... Хотите запишу подкаст на тему применения технологий в психологии вцелом и в ДПДГ в частности? Тогда с вас 30 ❤️

Что делать, когда вы знакомитесь с собой? Когда вы узнаете себя, сначала становится интересно и иногда грустно. Недавно одна моя ученица сказала, что плакала весь день, когда узнала себя. Весь смысл в том, чтобы это "узнавание" перетекло в таинство радости с последующими шагами в реальной жизни. Мы качаем навык применения себя в мире, в котором есть место каждому из нас и каждой возможности. Каждый из нас рождён для разных целей с разным способом их достижения. Узнавание себя становится чем-то грустным, когда оказывается, что ты шел к своим целей не прямой дорогой, а через горы, леса и болота... а можно был сесть в лодку, которая итак туда едет. Найти эту лодку можно! Если несколько дней проследить свои паттерны поведения - что я делаю и как я делаю, можно обнаружить повторения. Но вместо попытки найти причины этих повторений, гораздо полезнее взять и повторить это в другом месте. В том, где это работает. Один мой знакомый пошел в коучинг и не мог там реализоваться больше 5 лет. Его паттерн заключался в том, что он видел возможности и знал как их реализовать, и думал что с помощью "коучинговых вопросов" он даст людям результат. 5 лет разочарований, потому что абсолютное большинство людей не меняется... И вот буквально год назад он начал разрабатывать с помощью нейросетей маленькие игры. Искуственный интеллект в отличие от кожаного - делает и не сопротивляется. В итоге он уже работает с мировыми гигантами как Кока-Кола и Марвел. И самое главное - он счастлив. ❤️Он применил свой паттерн там, где ему место и лодка поплыла... Именно этим мы занимаемся по вторникам в ПсиХакинге

😯 Внимание, расписание ближайших бесплатных ДПДГ-групп! 9 июня 18:00 мск - Проработка денежных убеждений и отношений через ДПДГ с Владом Комаровым 16 июня 18:00 мск - Стабилизация тревоги и деструктивных эмоциональных состояний через рисуночные ДПДГ-практики с Юлией Нестеренко @nesterenko_coach 23 июня 18:00 мск - Качаем проявленность, уверенность и убираем страхи самопродвижения с Николаем Майстером @NikolaiMa1ster РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ

2 дня вместе с @doktherapy отвели в клубе ПсиХакинг семинар по работе с депрессией Десятки вопросов, больше 40 студентов, глубокое погружение в диагностику, чёткий протокол с техниками и упражнениями... Скоро анонсируем следующую тему для двухдневного семинара... Вступить в клуб и посмотреть полную запись с материалами можно по ссылке psyhacking.club

Сначала просто чувствуется усталость... 😑 ...потом пропадает интерес к чему-то, что раньше радовало. Ты связываешь это с возрастом или изменением обстоятельств, но почему это началось именно сейчас? Не понятно. Потом ты начинаешь терять внутреннюю энергию. И это происходит день за днем. Неделя за неделей. Сил не хватает на самые простые дела. А результат не то что не радует, ты заранее знаешь какой он получится. Плохим и разочаровывающим. Внутри возникает пустота и начинает распространяться на всё. Ты принимаешь решение остаться наедине с собой. Отказываешься от встреч с людьми, уходишь на удалёнку, заползаешь в раковину своих же мыслей. За пределами этой раковины мрак, но и внутри не то чтобы тепло и светло. Потом тело вовсе перестает посылать сигналы в виде эмоций. Тело задолбалось бороться за действия и ответную реакцию. И эмоции отключаются. Ни позитивных, ни негативных. Никаких. Дышать? Дышать можешь, но что в этом хорошего? Зачем дышать, если в этом нет смысла? Ожидания от будущего навевают... да ничего. Просто темнота. Главный вопрос. Будет ли так теперь всегда? Кажется, что да. Что с этим делать мультимодальному специалисту? В подходах КПТ, ДПДГ, КСТ... Поговорим 30 и 31 мая в 10:00 мск. Стоимость участия - 2500 руб. Бесплатно, если ты уже участник клуба ПсиХакинг Оплатить и вступить в клуб можно тут - https://psyhacking.club

Я тут понял, что мне надо срочно нишеваться. Ниша будет вокруг мастерства ментальной помощи. Именно мастерства. Начиная с дисциплины изучения теоретической базы, заканчивая мастерскими с нормальной практикой. Это именно тот самый ПсиХакинг. С настоящим отсевом. Вход в клуб новичкам скоро будет закрыт без мотивировочного обоснования. И ценник для новичков тоже поменяется. Ни один страждущий, ищущий и стремящийся не получал озарение у подножия горы... Нужно постараться.

Быть свободным, значит быть ответственным ❤️ Ответственность означает отвечать за свои действия. И в первую очередь перед собой. Но там сидит и страх: - "вдруг сделаю неправильный шаг?", - "вдруг это не принесет нужного результата?", - "а что подумают обо мне?", - "я могу всё нажитое потерять". Одновременное нахождение в комфорте от того, что есть в здесь и сейчас, и в страдании от того, что хочется больше и лучше - создает своеобразный электрический разряд. Сначала этот разряд точечно стреляет в базовую нейронную сеть и с помощью информационного обмена дает позитивные эмоции от каких-то достижений, процессов, отношений и т.д. То есть вселенная как бы подсказывает: "вот это классно, давай еще так же...". Я, условно, это называю любовью, потому что все позитивные эмоции неразрывно связаны с ней. Не забываем, что человек тоже является самобытной системой принятия решений. А значит выбор повторять ли действие, которое принесло удовлетворение стоит за ним. И вот допустим, он НЕ повторяет это действие... Тогда электрический разряд бьёт сильнее, но уже с отрицательным зарядом. Приходит негативная эмоция, которая тоже выдает энергию на дело - бей, беги, меняй, прости, отпусти, измени, забудь, сделай хоть что-то хоть как-то...! И вот тут наступает точка бифуркации - разделение на два пути. Выбор свободы, как ответственности за любые решения, к каким бы последствиями они не привели... Или потеря смысла в свободе, в решениях, и тем более, в принятии ответственности. Второй путь ведет к депрессии, о терапии которой мы будем говорить 30 и 31 мая в клубе ПсиХакинг (вступить можно уже сейчас) Отказ от действий (как гипотеза решения проблемы) запускает зеркальную обратную связь - отсутствие изменений или эмоциональное ухудшение ситуации. Что ведет к циклическому сценарию негативной обратной связи и в конечном счете, к депрессии. Принятие позиции жертвы краткосрочно дает позитивный результат - вокруг появляются спасатели, но как и в предыдущем сценарии, это не меняет отношение к жизни, так как жертвенность принимается самим человеком. Смысл рождается и гаснет внутри. А значит только сам человек может стать себе спасателем. О подходах к работе с депрессией поговорим 30 и 31 мая в 10:00 мск. О выборе, свободе, ответственности и решениях мы говорим по вторникам, там же - в клубе ПХ. Стоимость участия - 2500 руб. Бесплатно для участников клуба ПсиХакинг Оплатить тут - https://psyhacking.club

⚡️ Тема депрессии в психологическом консультировании занимает не самое первое место, но точно каждый специалист сталкивался с таким клиентом не раз: • "Не могу работать, нет смысла, зачем?" • "Ничего не хочется, нет сил вообще" • "Мне ничего не интересно, оставьте меня" Но как понять причину такого состояния и серьезность расстройства? Как выбрать рабочий инструмент и подобраться к решению? Как построить гипотезу для воздействия? Как давать домашние задания и взаимодействовать, чтобы не навредить? ❗️❗️❗️❗️❗️ В эти выходные, 30 и 31 мая в 10:00 по мск мы будем разбирать виды депрессии, диагностические критерии и способы психотерапии в различных терапевтических подходах, на фармакологической поддержке и без нее. Стоимость участия - 2500 руб. Бесплатно для участников клуба ПсиХакинг Оплатить тут - https://psyhacking.club

Запускаем серию групповых сессий ДПДГ очень скоро. Подпишитесь на уведомления и расскажите всем коллегам! В первом цикле будет 4 темы ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ: 1️⃣ Проработка денежных убеждений и отношений через ДПДГ с Владом Комаровым 2️⃣ Работа с зависимостями на примере курения с помощью ФСАП-ДПДГ с Дмитрием Королевым 3️⃣ Стабилизация тревоги и диструктивных эмоциональных состояний через рисуночные ДПДГ-практики с Юлией Нестеренко 4️⃣ Качаем проявленность, уверенность и убираем страхи самопродвижения с Николаем Майстером Специалистам будет полезно: ✔️ для знакомства с протоколом и методом ✔️ для возможности наблюдения за живой демонстрацией ✔️ для самопроработки и возможности задать вопросы Участникам будет полезно: ❤️ для проработки своих проблем в безопасной среде ❤️ для знакомства с методом и его эффективностью ❤️ для знакомства с разными специалистами и разными стилями ведения сессий Ставьте реакции: 🔥 - Ждём, я специалист и это очень нужные эфиры ❤️ - Класс, я буду в роли клиента

У меня есть программа Счастливый ПсиХакер (СПХ) где я работаю с сапожниками. Ну в смысле с коллегами, которые хотят что-то поменять в своей жизни. Моя парадигма заключается в том, что перемены всегда нужны зачем-то. Просто так никто не хочет перемен. По другому их называют целями или результатами. Это первая часть программы. Вторая часть программы это инструменты с помощью которых эти цели достигаются. И у меня их два - любовь и дело. Я именно так и назвал этот подход. Терапия любовью и делом. Что мы делаем в этой программе? Новый гипноз, ДПДГ, генеративный транс и НЛП. Много неформального НЛП от фокусов языка и рефреймингов до переопределения и косвенных внушений. Мы работаем с энергетическим шаром, меряем количество сделанных шагов, оцениваем субъективный уровень энергии, планируем встречи с друзьями, делимся сделанным добром и параллельно закрываем свои хотелки. Один из моих терапевтических принципов - дай человеку жить жизнь, а не зависеть от терапии. И это вошло в программу СПХ как основа. Научить коллег выходить за пределы формата формальных сессий, проработок и техник. Увидеть мир и жизнь за пределами профессии. В СПХ попасть можно только через клуб ПсиХакинга. Но доступ пока закрыт 💜

Это очень смешно 😂🙈

Моему ноутбуку 6 лет, на нём я написал всё. И все статьи, и диплом, и посты, и часть книги, смонтировал кучу видео, обработал кучу фото и проч. Но пришла пора прощаться. Раньше блоггеры разыгрывали б/у технику. Вы как к этому относитесь?) Кринж или норм? Apple MacBook M1 Gray 2020 года все таки)

Без обнимашек организм начинает разрушаться на клеточном уровне — и это научный факт. Нейробиологи смогли доказать, что отсутствие тактильности наносит огромный вред как нервной системе, так и здоровью в целом: 🟡Жизнь без физического контакта с другими людьми провоцирует рост воспалительных маркеров — такую же степень вреда наносит хронический стресс. Мозг считывает изоляцию как сигнал опасности 🟡Сознание человека интерпретирует длительное отсутствие тактильности как изгнание из общества — эволюционно это сигнализирует организм переключиться в режим выживания😔 🟡Достаточно всего 30 секунд: всего одно объятие близкого человека успокаивает человека и блокирует выброс кортизола 🟡В некоторых случаях тактильная терапия лечит депрессию и тревогу даже эффективнее, чем разговорные сессии с психотерапевтом Можете использовать этот пост в качестве намека 🤭 @trends

Всем сенсорикам посвящается 😁❤️

Опубликовал новую главу в книге. Называется "Оставить прошлое в покое". Я первую часть книги написал сильно задолго до её середины. И я вам честно скажу - в первой части ценности может даже больше, чем в дальнейшем описании всего метода. Потому что именно тут можно научиться мышлению ПсиХакера. Видеть клиентом не глазами модальностей и набора техник. И тем более не дай бог протокола... А видеть суть. Нутряк. Что именно лежит в основе проблемы, какой кризис на самом деле развивается. Вот этом новая глава... Оставить прошлое в покое. Подписаться на обновления книги на ЛитРес

Коллеги, напишите плиз мне в личку все, кто за последние 3 года получили где-то переквал на психолога или около того. Ооооочень нужна ваша помощь!!! От вас нужно всего 10 минут.