Peace, love, hematology

- Честно говоря, я вообще БАДов раньше не пила. - А тут решили во все тяжкие 😀 Вообще грусть. У женщины 3-х ростковая цитопения с тенденцией к нарастанию, фолликулярная опухоль ЩЖ, внутрибрюшное жидкостное образование. Будем дообследоваться.

Что хочу отметить: вечером центре города каждая 3, нет, боюсь каждая вторая с пластикой груди, а вот в аквапарке(может потому что без очков была) обычные женские тела 😂 Я без осуждения на самом деле, понимаю и мам после длительного гв и женщин с большой грудью, но я о другом. Сейчас пластические хирурги пользуются очень большим спросом, но вот интересно, кто-нибудь будет потом или сейчас будет изучать долгосрочные последствия у молодых, в том числе психическое состояние до и после, ведь это же характеризует в том числе то, на каких ценностях строит жизнь молодежь. Еще раз, я не про хорошее и плохое, я про отличие поколений и своего рода стандарты времени и запросы населения.

-Мам, какое у тебя самое важное событие в жизни? -Наверное, твое рождение. А у тебя? - А у меня сплав 😁 Гордею сегодня исполнилось 5 лет 💙 Гордей, в тебе невероятная доброта к окружающим, любовь, ум и энергия. Будь здоров, у тебя впереди много открытий, наша задача напитать тебя любовью и теплом, взрастить стержень и отпустить. Мой мотиватор, учитель и бесконечный источник любви и радости. Ребенок - это любовь, ставшая зримой 💜

Мэтью Сайед. Принцип «Черного ящика». В этой книге обсуждаются ошибки, страхи, неудачи и их влияние на нашу жизнь. Начинается книга с врачебной ошибки. Слог автора настолько тонкий и захватывающий, ты как будто смотришь кино, где показана картинка на которой всё хорошо, но при этом ты ожидаешь, что вот-вот что-то произойдет. И это происходит. Врачебная ошибка, от которой замирает и холодеет сердце, потому что ты понимаешь, что в этой ситуации мог оказаться каждый из нас (врачей). Дальше будет представлено много различных ошибок из других сфер - авиации, криминалистики, бизнеса и т.д. Но врачебные цепляют за душу сильнее всего! Особенно потому, что в здравоохранении ошибки воспринимаются очень болезненно, прежде всего самими врачами и конечно всей системой здравоохранения. ⁉️ Ошибки….. Как мы их боимся….. Но как при этом готовы осудить других, когда они ошибаются… А может на ошибки можно смотреть по другому? Искать не виновных, а причину? И тогда результат поиска будет полезен всем? ⁉️ Страхи…. Страх потерпеть неудачу убивает в зародыше очень много интересных проектов и они так и остаются на этапе идеи. ⁉️ Неудачи….. Почему они должны нам помогать, а не расстраивать нас? Как правильно учить детей воспринимать неудачи?  🧠 Отдельный интерес представляет эффект когнитивного диссонанса, описанный в книге. Как интересно устроен наш мозг и как он сам себя может убеждать в совершенно разных взглядах и убеждениях, мастерски преобразовывая внутри себя поступающую информацию. P.S.Лично ко мне эта книга попала абсолютно вовремя, как и всё в этой жизни. В тот момент, когда я занималась саморефлексией относительно своих переживаний по поводу того, что недостаточно хорошо обследовала пациента. Это никак не сказалось на лечении, но тут было больше про красоту представления клинического случая на конференции, и вопросов к моему эго) И спасибо огромное прекрасной Арине Брагиной @doctor_bragina за этот подарок ❤️

- ну конечно, я же не принимаю никакие БАДы, мне 43, ну на что надеяться уже, Арина Сергеевна - скорее это благоразумно с Вашей стороны 😄 Надеться на БАДы нельзя 💙 Волшебной таблетки нет. Есть скрининги, психотерапия, модификация образа жизни и обоснованное лечение при необходимости.

Ну и чтобы закрыть эту неделю просто помните, что если вы задеваете людей своими словами или действиями, возможно из них просто что-то торчит. Мудрого человека невозможно оскорбить, потому что на правду обижаться нельзя, а неправда не стоит внимания. 😀💜

Люди- это вообще самое ценное, что есть. 💜 Группа поддержки только моя с плакатами, да еще и на всю набережную слышно, семья, которая подстраивается под тренировки и поддерживает,команда которая накидала мне таких слов в самое сердечко 💔

Мои результаты меня порадовали. Стать 6 в своей категории среди женщин в первом заплыве в жизни это победа. Но ничего бы не случилось, если бы не было рядом человека, который научил, который поддерживал и сопереживал. При том, что я видела технику других школ, и понимала, что мне очень повезло с тренером. Да, можно на выносливости и силе, но правильная красивая техника - это не только про бережное отношение к себе и телу, это нужно, когда мы говорим о том что спорт для здоровья, не для насилия. Рината, если бы не сын, подарила бы медаль вам 💜😂

Когда в субботу я зашла в воду и не могла плыть потому что сперло дыхание - я очень испугалась, но мне кажется что больше за меня боялись близкие : Артём что я не выплыву и утону 🤣😂 Рината, что я замерзну, Команда Клники просто боялась всего, хорошо, большая семья просто не понимала, что это и какая холодная вода 😂 Катю утром я попросила просто помолиться за меня. Это сложно описать. Ты опускаешь голову и не можешь дышать. Холод. Тебе так страшно от этого, что ты начинаешь делать хаотичные движения руками, искать воздух и вообще хочешь повернуть назад. Но сегодня было иначе. Я промочила гидрик( набрала воды), сделала нескольких выдохов в воду и мне кажется с ними ушла тревога и страх, поплыла размяться и поняла, что ДЫШУ!!! И это было ключевое в тот момент. Перед стартом мурашки от понимания, музыка которая заряжает, отсчет, очень важные советы от незнакомой девушки рядом. Дали старт. Заплывать под мост было испытанием: волны такие, что я материться начала, течение такое, что я налетела на буй в фарватере, плыла брассом попеременно переходя на кроль, чтобы видеть и правильно заплыть под мост, и после того как наконец я преодолела мост включился кроль. Я сразу увидела арку, от этого стало теплее и радостнее, течение несло очень сильно, перед финишем опять начались неугомонные сильные волны, по траектории меня унесло немного перед аркой, потеряла время, пока выгребала к ней, я думала я буду плакать от стресса после финиша, а я светилась от счастья. Белая, я тебя одолела 🐳 Ты была трудна, слишком холодна и свирепа, но ты подарила мне непередаваемые эмоции и ощущения. Я вернусь на следующий год 💜 В этот момент происходит та самая борьба внутри. Первые 400 метров самые тяжелые , потом течение я выровнялась, после юности уже увидела арку и стало веселее , пошел темп, восстановилось дыхание, пошел кайф, на финише смогла обойти еще 4-х , ну а когда получила медаль, увидела своих с плакатами, просто разревелась. Я много думала, зачем это мне. Зачем мне преодолевать, зачем мне вкладывать в это время, силы, деньги, ресурс. Знаете, все просто. а после финиша кроме бесконечного кайфа я получила что? Веру и уверенность. И если честно, за последние 2-3 месяца у меня пришло много идей. Ты берёшь и делаешь, берёшь и делаешь. Очень часто я оказывалась в обстоятельствах , где я не могла на них влиять. Это меня очень сильно выносило, я не находила ответы на свои вопросы. Поэтому во многом, мне нужно было доказать, что я могу все, а если что то не получается- значит либо я мало работаю и нужно попробовать еще либо это не связано со мной и влиять я на это не могу. И я это увидела. Я думала, что после финиша я скажу давайте мне 5 км на следующий год , но после воды в 16 градусов я хочу