софи́стка

Мой папа работает на Крайнем Севере. Наши часовые пояса расходятся на отметке в +6, а сообщения иногда не успевают долететь до адресата. Папа мастерски пользуется What’s App - в нашу переписку прилетают видеооткрытки, забавные ролики с животными и фото местной собаки, имя которой мне неизвестно 🕊 Папа научил меня делать комплименты незнакомым людям, задерживаться в общественных местах ради small talks и впечатлений, любить мелочи и не бояться говорить людям правду. Папа любит многоточия, не любит восклицательные знаки, и каждое свое сообщение завершает словом Будь 🌟 Насколько важно быть в этом мире? Вероятно, это единственное, что каждый из нас может лучше всего. Здесь заложена вся суть человеческой природы - мы можем бесконечно падать, разрушаться, расти, двигаться, множиться, уменьшаться, но продолжаем просто быть ⏱️ Быть настоящими или искусственными, быть разносторонними или примитивными - помогать быть другим и самим пребывать в этом бытие. Не разрушаться от того, что в некоторые дни тебя не бывает, радоваться, когда этот фактор присутствует и держит тебя на плаву Пока вы все еще можете быть - будьте. Как-нибудь и кем-нибудь - как получается 🤎 #терапия

met gala отгремел, теперь ждём евровидение. это то событие, которое я не могу просто поглядеть в новостных пабликах, мне нужно погрузиться в него от и до😼 я пока что новичок в этом деле — буду смотреть лишь третий год, но вот софистка заслуженная поклонница данного мероприятия, ее мозг хранит все выступления за много лет, знает всех финалистов, а также она в любой момент может напеть песни победителей поэтому мы приглашаем вас в чат для просмотра евровидения 2023 вместе! будем любоваться прекрасным, пилить мемы и обсуждать самые яркие моменты 💃 тыкайте вот сюда, чтобы добавиться в наш чатик

life routine >>> возвращаюсь к вам обновленной, слегка загруженной сессией, но по-весеннему счастливой. на прошлой неделе был достигнут лимит выпитого кофе и съеденных круассанов, а вот энергии нет ни конца, ни края 💐 подборка фотокарточек все скажет за меня, а я скажу, что благодарна вам за то, что остаетесь со мной 👋 как проходит ваш апрель? 🦋

о чувствах и чувствительности разговоров в последнее время много. зуммеры в новомодных кофейнях обсуждают абьюзивные отношения и буллинг, вместо классических бестселлеров на первых полосах книги по психологии, и все вокруг твердит — будь осознанным, будь ментально здоровым 🗣 тревожность при таких мыслях растет с геометрической прогрессией. в моменты обесценивания собственного духовного опыта приходит осознание, что «здесь нужно что-то подправить, тут проработать, а вот про это мы и вовсе забудем». потом выплевываешь свои чувства, словно жвачку — ведь незачем хранить то, что потеряло вкус? у чувств в современности появился вес. мы сравниваем чужие проблемы со своими, пытаясь взвесить опыт и всю родословную человека, пока это не сведет нас с ума. мы подбираем слова в надежде кому-то понравиться, забывая про собственный комфорт и свободу в самовыражении. мы продолжаем скупать книги по психологии с мыслью о плацебо — синей таблетке из «матрицы» быть здоровым сложно, невыносимо больно и изнурительно. в надежде ускорить все психологические процессы, мы забываем о единственном правильном выходе из положения — научиться помогать себе, анализировать слабые и сильные стороны, слушать и слышать. быть настоящим, путаться и ошибаться, злиться, срываться, беспокоиться и спорить — учиться находить контакт с собой и своими чувствами 🧩 и, наконец, отстать от самого себя

соскучилась по разговорам с вами 🥱 делитесь в комментариях достижениями за март 🌷

жить не свою жизнь 🛩️ быть зависимым от чужих мнений, предложений и чувств. вместо книжных страниц пролистывать спам, ожидать одобрений от малознакомых и чужих. носить неудобную одежду только потому, что «мода сейчас такая» слушать, что раньше было в тебе больше послушания и щедрости, покорности и приторности. следовать трендам, меняя комфорт на неудобство. выслушивать, выдерживать и молчать, когда хочется во весь голос, да так, чтобы уши заложило чертить ямы вместо лестниц, растрачивать энергию на нелюбимых и ненавистных. брать трубку с незнакомых номеров. быть не тем и не с теми. ждать, что трава станет зеленее, а после дождя будет радуга – вот, вот, сейчас, еще пару минут, часов, дней, месяцев и лет… ведь это такая глупость – жить не свою, такую далекую, удобную для остальных, но не для тебя жизнь

“Как нам выбраться из этого лабиринта страданий?” — Быстро и по прямой. На душе лежит неподъёмная, прижимающая к полу тягость, всепоглощая надежды на то что бы подняться. Юдоль. Истощает всё, куда себя деть дальше? Бежать? Задыхаясь из последних сил? Тупик. Придётся вернуться. Долгое, муторное, вынужденное возвращение. Сердце от того ещё изнемождённее. Бегство от себя по бесконечному лабиринту — лишь очередная попытка солгать, погрузить свой разум в утопию. «— …ты думаешь о том, как однажды из него [лабиринта] выберешься и как это будет прекрасно, и живешь именно этим воображением будущего, но оно никогда не наступает. Ты думаешь о будущем, чтобы сбежать из настоящего.»

Вслед за уходящим снегом ушли и печаль, и уныние, сменившись на глупую улыбку от бликов солнечных зайчиков, вперемешку с еле слышным, ненавязчивым цветущим ароматом, шумом как прежде журчащих ручеёв, а в разговорах чаще упоминается слово «счастье» 💐

знакомство с новыми сферами жизни – это всегда процесс тревожный, долгий и энергозатратный 📇 конечно, каждому из нас хотелось бы стать экспертным в вещах, к которым прикасаешься впервые. во время освоения нового начинаешь сравнивать себя с другими, пребываешь в тревожности от количества затраченных сил и времени. интернет пестрит историями об «успешном успехе» - выучить все за день, освоить новую профессию за неделю, заработать миллион на воздухе – стать хозяином своей судьбы и «нагнуть весь мир» популярная нынче установка является иллюзией на беззаботную и успешную жизнь. получение новых знаний – это долгий процесс. люди годами идут к своим целям, падают, поднимаются, ошибаются, достигают, бросают и начинают 📚 за последние дни я поняла, что сравнение с другими людьми – это трата собственных ресурсов и помыслы внутреннего критика. вот, что действительно позволяет тебя двигаться вперед, это сравнение себя со своим же прогрессом 🗿

Для меня в блоге особо важна искренность. Я всегда рекомендую каналы, которые пропагандируют открытость и честность — хочу познакомить вас с одним из таких откровения. — канал одной прекрасной девушки, чьи взгляды на жизнь очень схожи с моими. На канале есть как заметки о повседневных вещах, глубокие мысли, цитаты, так и фотографии, которые хочется поставить на обои. Все творчество пропитано уникальной энергетикой, женственностью и любовью к жизни ❤️ Присоединяетесь к откровениям — https://t.me/ianazaniina

осталось пара мест на канал, переходите, подписывайтесь 🤎

комфортное пространство фанатки one direction про книги, фанфики и китайские новеллы❤️

— она гуляла по любимым улицам, пила кофе из пластикового стаканчика и думала о том, что родилась не в то время, однако наслаждалась возможностью жить в настоящем и брать от него все возможное иногда хочется показывать вам кусочки моей внетелеграмной жизни – делюсь с вами сегодняшними фотокарточками, которые сделаны с любовью моей подругой 📸 p.s. сегодня стиль - жена бандита 🔫💋 #sofistkalive

уют книжных шкафов, чириканье птиц и отменная винная карта 🍷

куда бежать от проблем? ✨

Культура и человек Любовь к себе проявляется в мелочах. Например, когда ты находишь время для всестороннего развития, ведь это помогает прокачать насмотренность и смотреть на обычные вещи под новым углом. Предлагаю расширять свои культурные горизонты вместе с Катей, автором канала «высокие смыслы». С ней мы: • Повальсируем на заснеженной сцене театра Вахтангова • Пройдемся по местам хранения мировых шедевров • Найдем параллели в современном кино и произведениях Н.В. Гоголя Катя охотно делится своими культурными заметками и личными впечатлениями от прочитанного, посмотренного, съеденного и прослушанного https://t.me/nomeanings

22 вещи, которые я поняла к 22 годам 💜наши страхи меньше, чем нам кажется 💜эмоциональная грамотность – это инструмент, который поможет понять людей вокруг себя 💜агрессия – это классное чувство, которое помогает сохранить личные границы. проживать его можно и нужно! 💜расставаться с людьми страшно и больно, еще страшнее - потерять себя 💜жизнь никогда не может быть только комфортной или только дискомфортной. это спектр, в котором есть множество разных оттенков 💜важно относиться к себе с любовью и уважением в любые жизненные периоды 💜у каждого человека есть право не хотеть и не делать что-либо, если это принесет ему дискомфорт 💜ошибки - это всего лишь часть опыта 💜дети ничего не должны своим родителям 💜рефлексия может стать другом в те моменты, когда ты находишься в поиске своей идентичности. прощупывать почву и находить любимые занятия, которые приносят удовольствие – это длительный процесс 💜единственный человек, который будет с тобой до конца твоей жизни – ты сам 💜просить помощи не стыдно 💜необязательно любить то, что нравится большинству людей 💜все в этом мире взаимосвязано 💜успех – это индивидуальная форма для каждого человека 💜за красивой картинкой в социальных сетях стоят реальные люди, у которых есть как взлеты, так и падения 💜не стоит осуждать других людей – никто не знает, какие события стоят за человеком 💜мечты могут стать реальностью, если превратить их в цели 💜важно уделять внимание чувствам, которые ты проживаешь в течение дня 💜не нужно тратить энергию на людей, рядом с которыми ты чувствуешь себя плохо 💜поменять сферу деятельности можно в любом возрасте 💜следить за ментальным здоровьем также необходимо, как и за физическим

девочки, я не могу себя сдерживать

«бокал вина перед стаканом виски» – флоризель среди суровой классики 📖 «клуб само*бийц» разбавил тернистые истории на моих книжных полках своей легкостью и предоставил читательскую паузу перед сложными произведениями 🪶 книга состоит из повестей, объединенных друг с другом ключевыми поворотами и центральным героем, принцем флоризелем, который по собственной воле оказывается в гуще волнующих событий. стивенсон уделяет особое внимание композиции – его повести «тягучие», плавно перетекающие из одной в другую. в бой идут авторские ремарки, которые добавляют логические окончания и живость тексту🪶 первая часть сборника посвящена «клубу само*бийц» – название пишем со звездочкой. вторая часть – «алмазу раджи», которая по своему наполнению понравилась мне больше. виновник торжества все тот же принц флоризель – плейбой, миллиардер, борец за справедливость, и жнец, и на дуде игрец 😇 и вообще все джентельмены мечтают дышать с ним одним воздухом – таков уж принц богемский (буквально) за приключениями флоризеля интересно наблюдать – стивенсон описывает таинственные расследования, любовные интрижки, закрытые клубы и стычки, превращает порой самые запутанные события в игровую партию, элегантно описывает оскорбительные речи и тонко высмеивает элиты 🎁 каждая повесть – это уникальные лица, образы и чувства, объединенные общей историей. про сборник стивенсона можно сказать – читаю, верю, проживаю 📖 #буккросс