Сообщество «Баланс»
Closed channel
Закрытое 🔒 сообщество
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
253
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Channel Posts
| 2 | РЕТРИТ.pdf | 0 |
| 3 | Уже в субботу ! :) | 0 |
| 4 | Здравствуйте, вчера была на бесплатной группе, мастер класс.
Я многого не ожидала получить, но и с открытыми травмами тоже не ожидала уйти
Постараюсь коротко
Правила, шеринг, теория, практика. Практика открывающая травмы. Я сделала, пошли воспоминания, чувства, травмы открыты, ведущие сообщили что время группы подходит к концу приходите на группу или личную проработку этого
Я сказала что мои травмы открыты и я не хочу уходить из группы с открытыми травмами. На что мне сообщили что это не индивидуальный приём, и "возиться" со мной никто не будет. Я сказала что в таком случае не нужно было открывать травмы. Начали "я тебе не мама" "группа а ну скажите есть ли ещё у кого то так же, или только у Марины?" "Ты должна быть благодарна за боль"
"Тебя могло затриггерить где угодно и с кем угодно, так что не наша вина" - я объяснила что меня не триггерило, что вы дали практику на погружение в детские травмы.
В общем я ушла из группы с открытой травмой, нагазлайтеной.
Страхи, паническая атака, напряжение, хочу но не могу плакать. Всё осознаю, понимаю. Но хочу это как то закрыть. Мне по прежнему болит.
В травме я сижу.
Если есть что то, практика какая нибудь. Кроме дыхательной, мало помогает.
Понимаю что сейчас нужен терапевт, но на это нет возможности. | 0 |
| 5 | Я Фамилия Имя, благодаря :
3 положительных качества, которые помогают выйти на новый уровонь в результатах и любви
Имею:
5 положительных последствий
5 ключевых активов
В прошлом я проявлял себя как :
З негативных качества (тормоза), которые меня сдерживают, мешают мне выйти на новый уровень в результатах и любви
И это привело меня к :
5 негативных последствий
5 ключевых болей
Я Фамилия Имя , обязуюсь в течение года развивать :
3 качества, которые мне необходимо развить, чтобы выйти на новый уровень в результатах и любви
Подтверждением развития этих качеств, будет достижения вот этих целей :
10 последствий
10 ключевых целей на год | 0 |
| 6 | На начале войны. Когда работал в международной благотворительной организации, проводил тренинги для врачей и учителей школ.
Книга по материалам ВОЗ, про первую психологическую помощь. Актуальна для всех жителей Украины, особенно для врачей, учителей, волонтеров. | 0 |
| 7 | Вітаю Денис! 🤗
В цю суботу в нас трансформаційна гра в Вишгороді. Ціна 5000 грн за участь.
Початок в 14/00, закінчуєм у 20/30.
Якщо цікаво, пишіть. Є 3 місця. | 0 |
| 8 | Терапевтические группы. Почему важны в наше время ?
✨Ответ Наставника | 0 |
| 9 | Признание эмоций и чувств, это легкий способ научиться говорить «нет» и защищаться от манипуляции.
- Я даю себе право, не принимать сейчас решение. Мне надо время, чтобы подумать.
✨Ответ Наставника | 0 |
| 10 | https://www.dhamma.org/ru/index | 0 |
| 11 | В цю суботу залишилось ще 2 місця! Грандіозна ціна - 5000 грн! (Замість 64 000 грн) Ви отримаєте замість години нашої роботи (ціна якої 6400 грн), більше 10 годин роботи за 5000 грн! Дуже вигідна інвестиція в себе! | 0 |
| 12 | Ми дуже часто зіштовхуємось із питанням: «Для чого потрібна групова терапія?»
Пояснюємо))
Групова терапія є ефективним засобом роботи над собою, вона про те, щоб опинитися в новому колі спілкування; щоб розділити свою проблему з тими, хто зрозуміє; щоб поліпшити навичку комунікації; щоб відчути себе частиною спільноти; щоб почати шлях зцілення в групі, коли сам на сам з терапевтом страшно; щоб отримати прийняття та підтримку.
У процесі групової терапії, закрита людина може стати більш незалежною та комунікабельною, набираючись навичок комунікації від більш розкутих учасників. Натомість більш розкуті учасники можуть почати дивитися на певні питання більш глибинно. Так, всі учасники досягають здорової рівноваги між своїм внутрішнім баченням укладу життя та реальністю.
Основними перевагами терапевтичної групи є:
- Підтримка та розуміння: учасники групи можуть отримати підтримку від людей, які переживають або пережили схожі труднощі, що створює почуття солідарності та зменшує відчуття самотності.
- Взаємодія та відображення: групова терапія надає можливість для взаємодії, що допомагає учасникам зрозуміти себе через відображення від інших.
- Множинні точки зору: участь у групі дає змогу побачити різні точки зору на проблеми, що може призвести до повнішого та об'єктивнішого розуміння ситуації.
- Соціальні навички: групова динаміка сприяє розвитку соціальних навичок і вміння спілкуватися з іншими.
Варто розуміти, що терапевтична група – не просто зустріч однодумців або людей зі спільною проблемою, а місце, в якому створюються штучні умови, схожі на звичайне життя, де ви маєте можливість безпечно розвинути потрібні вам якості та позбутися патернів поведінки, які псують якість життя.
Групову терапію варто спробувати, коли ви маєте на меті:
• розвинути навички поведінки у конфліктах, розвинути гнучкість та ефективно адаптуватися до суперечок, не пригнічуючи себе та спокійно відстоюючи власну думку;
• навчитися регулювати емоції, розвинути емоційний інтелект;
• розвинути стресостійкість, ініціативність, командність, лідерські якості, навичку активного слухання;
• подолати соціальну тривожність та впоратися з негативними уявленнями про себе.
• навчитись просити та брати підтримку
• відчути приналежність до певної спільноти, позбутися відчуття самотності, почути чужий досвід життя з подібною проблемою та дізнатися про засоби самопідтримки та турботи про себе.
Терапевтична група сприяє таким результатам, як зниження депресії, тривожності, ПТСР тощо, покращення життя та соціальних навичок, краще усвідомлення своїх внутрішніх психічних процесів, знаходження опори на себе і покращення контакту з собою.
Також групова терапія корисна людям схильним до емоційних розладів, меланхолії та знецінення власної ідентичності – атмосфера підтримки, прийняття та розуміння допомагає побачити, що є люди з подібним досвідом та повірити, що їх сприймають та цінують.
Ще одним великим плюсом терапевтичної групи є економія коштів | 0 |
| 13 | ✨Ответ Наставника | 0 |
| 14 | Втрата кохання, людини, яка була сенсом життя, схожа на втрату підлоги під ногами та падіння в прірву з відчуттям безпорадності та відсутності підтримки.
Кожен з нас переживає цю втрату з різних причин. Для когось це загибель близької людини, для когось — втрата коханого. У такі моменти людина залишається наодинці зі своїм болем — і це найважчий шлях. У такі часи надзвичайно важлива підтримка.
Саме тому ми проводимо всі ці ретрити. Ми знаємо і розуміємо, як це бути на місці людини, яка переживає втрату, і прагнемо, щоб якомога більше людей проходили цей шлях з мінімумом болю, наскільки це можливо.
Якщо це ваша історія, ми хочемо сказати одне — тримайтеся. Ми віримо, що ви це подолаєте. | 0 |
| 15 | Посилання на марафон https://t.me/+LR-iDy8XsK82YjNi | 0 |
| 16 | Цена ретрита 20 000 грн. А проживание самому в отеле 30к))
Это предложение нельзя пропускать))
Вы экономите минимум 10 000 грн, только на проживании, и получаете еще кучу бонусов в виде терапевтических групп и йоги.
Такого предложения больше не будет. Есть 2 места. Всего будет 7 участников ретрита.
Другие ретриты будут дороже.
Цена за проживание и участие в ретрите всего - 20 000 грн!! Это бомба! 💣 | 0 |
| 17 | Наше состояние , материально.
Наше принятие, дает возможность реализовать мечты.
✨Ответ Наставника | 0 |
| 18 | На следующей неделе у нас ретрит.
Все кому интересно пишите @id0000
Презентация по ретриту - https://docs.google.com/presentation/d/13PJqlpzW4i-uLS3ZHeWMjYrf1hZ_65QjVnattGPtbJI/edit | 0 |
| 19 | Ретрит 10-12 травня, у мальовничому етно-просторі неподалік Києва.
Запрошуємо усіх, хто бажає перезавантажити себе, покращити стосунки з близькою людиною, спілкування з рідними та оточуючими, на дводенний ретрит 10-12 травня, у мальовничому етно-просторі неподалік Києва
Ви матимете змогу провести два чарівні дні у колоритній місцевості, у теплому колі прийняття та підтримки заради того, щоб ви перестали наступати на ті самі граблі і віднайшли у собі силу творити ваші відносини на абсолютно нових рівнях!
За усіма питаннями:
+38063888 98 98
✨Ответ Наставника | 0 |
| 20 | No text... | 0 |
