آکادمی ایموتک

ممنونم و افتخار میکنم که ۲ ساله با هم هستیم 👌👍

👆👆 این ۲ تا قسمت از دوره اشعه ایکس رو گذاشتم تا ببینید چه دوره خفنی شده 👍

🚨 قسمت دوم دوره اشعه X 🚨

🚨 قسمت اول دوره اشعه X 🚨

✳️ امشب دوتا فیلم خفن میفرستم اینجا

⚠️ بچه‌ها به دلیل تحقیقات و آماده کردن دوره «اشعه ایکس» امشب خلاصه کتاب نخواهیم داشت. مرسی از همراهیتون 🙌

✳️ امشب خلاصه این کتاب رو داریم که حسابی هم رای مثبت و بالا داشته همونجوری که می‌بینید. ◀️ نام کتاب: چطور در روابط بالغ باشیم 🆔 @Emotekk

⬅️ بچه‌ها این کتاب عجیب پرنکته و باجزئیات و در عین حال حجیم بود لامصب هیچ جا شو نمیشد حذف کرد 😄. وسطاش هم خیلی پشیمون شدم که همچین کتابی رو انتخاب کردم برای خلاصه کردن ولی در نهایت سعی کردم ایده اصلی کتاب به همراه بعضی از حرفاش رو براتون تو ویس بگم. امیدوارم براتون مفید باشه. ✅ البته خیلی از نکات زبان بدنی‌اش رو توی پیج با مثال گفتم نگران نباشید ولی در آینده باز به نکات این کتاب برمیگردم حتما. 🆔 @Emotekk

امشب میخواستم خلاصه نکات این کتاب رو براتون ضبط کنم ولی متاسفانه هنوز مطالعه‌اش تموم نشده منم ویس ناقص نمیتونم براتون بفرستم. فردا تمومش میکنم کامل بعد خلاصه‌سازی و ارسال. دمتون گرم که همراهی می‌کنید رفقا 👌👍

✅ امشب خلاصه نکات این کتاب فوق‌العاده رو داریم که دوتا از متخصصین دانشگاه استنفورد نوشتنش و نکاتش توی همه روابطی که ما داریم (دوستی، کاری و عاطفی) به درد میخوره 👌

✅ خلاصه مهم‌ترین نکات کتاب ✅ 💡موضوع حیاتی اول: ارتباط (Connection) ازدواج یا وارد رابطه شدن نقطه پایان نیست بلکه تازه نقطه شروع است. خیلیا وقتی شور و شوق اولیه رو از دست میدن دیگه یادشون میره شریک زندگی همدیگه هستند و باید برای نگه داشتن رابطه تلاش کنند. به سادگی درگیر روزمرگی میشن. خبر خوب اینکه روش شعله‌ور کردن مجدد رابطه یکی نیست کلی راه و مسیر داره (تو پیج هم یک پست درباره‌اش گذاشتم) از بیرون دوتایی شام خوردن و مسافرت‌های کوتاه رفتن تا حتی با هم صبح‌ها تو خونه ورزش کردن و صبحانه خوردن. درباره روش‌های مختلفش با هم طوفان فکری راه بندازید. کاوش کن کنکاش کن تجربه کن، با هم تجربه کنید. این مسیر رو با هم برید و درگیر روزمرگی نشید که رابطه‌تون در طولانی‌مدت به خطر نیفته. 💡موضوع حیاتی دوم: پول رویکرد شما و پارتنرتون به موضوع پول و خرج کردن اون باید به هم نزدیک باشه و این خیلی به خانواده‌ای که ازش اومدید و شرایطی که باهاش بزرگ شدید بستگی داره. برای همینه که میگن اگه سطح اختلاف طبقاتی شما زیاده بهتره درباره رابطه‌تون و ازدواج یکم بیشتر فکر کنید. 💡موضوع حیاتی سوم: استراتژی‌های والدی (پدر و مادری کردن) درباره مسئولیت‌هایی که هر کدام از زوجین باید به عهده بگیرن باید با هم به توافق برسند این خیلی مهمه. نکته بعدی این که نباید یک طرف اینقدر مسئولیت‌هاش زیاد بشه که فرسوده بشه. هر کدوم از زوجین زمانی رو به نام me time یا همون زمان من نیاز داره تا دوباره شارژ بشه و فرسوده نشه. در این زمان مسئولیت بچه‌ها رو به طرف مقابل میسپاره تا خودش دوباره شارژ بشه و انرژی بگیره. درباره مسئولیت‌هایی هم که می‌گیرید واقعا مسئولیت‌پذیر باشید و اگر مشکلی در زمینه مسئولیت شما پیش آمد حتما تلاش کنید رفعش کنید. اگر باعث دردسری شدید خودتان حلش کنید. فرافکنی ممنوع! نکته بعدی این که با هم هماهنگ باشید. جوری نشه که بچه بگه بابا اینو گفته یا مامان قبلا موافقت کرده. والد بودن یکی از مهم‌ترین زمینه‌های تبلور کار تیمی تو و شریک زندگیته. یک تیم متحد و کارآمد بسازید. 💡موضوع حیاتی چهارم: صمیمیت جسمی و جنسی نویسنده میگه اگه چیزی جذاب‌تر از سکس وجود داشته باشه صحبت درباره سکسه! صمیمیت فیزیکی چیزی بیشتر از دوتایی وارد تخت‌خواب شدن و امیدوار بودنه. درباره‌اش با هم گفتگو کنید، خلاق باشید. به راحتی نه نگید چون اعتماد به نفس پارتنر خودتو نسبت به جذابیت خودش تخریب می‌کنی. ولی بیش از اندازه هم تظاهر نکنید و تو دار نباشید چون در دراز مدت اعتماد به نفس خودت تخریب میشه. خیلی واضح و شفاف با هم درباره رابطه جنسی صحبت کنید. بدونید سکس سلاحی برای تنبیه طرف مقابل نیست!! در آخر بدونید صمیمیت فیزیکی فقط سکس نیست، بوسه‌های گاه و بیگاه، در آغوش گرفتن، کنار زدن موها همه نمونه‌هایی از صمیمیت فیزیکیه. 💡 موضوع حیاتی پنجم: تعادل رابطه رو حفظ کنید. همونطور که یک الاکلنگ ثابت هیچ لذتی نداره رابطه هم باید در حرکت باشه. این برای هر رابطه متفاوته. اینو برای خودتون پیدا کنید. شدت بالا و پایین شدن الاکلنگ برای هر رابطه فرق میکنه. یاد بگیرید بعضی وقت‌ها به هم فضا بدید. بزارید طرف مقابل با سایر روابطی که داره هم خوشحال باشه. فقط به خودتون محدودش نکنید و کمتر حسود باشید. (البته که مقدار کمی حسادت لازمه). 🆔 @Emotekk

کتاب پرفروش و خوبی بوده نویسنده‌هاش هم آدم‌های متخصصی بودند.

✅ برای شروع امروز با خلاصه نکات این کتاب شروع میکنم. ◀️ ۵ موضوع خیلی مهم و حیاتی که زوج‌ها باید در موردشون با هم گفتگو کنند و به تعامل برسند. 👈 تو هر کدوم این موضوعات توافق نداشته باشید رابطه به مشکل میخوره.

📚 از این به بعد خلاصه بهترین کتاب‌ها و مقاله‌هایی که میخونم رو اینجا واسه شما هم میفرستم... 🆔 @Emotekk