Karr.motivator

Перезарядились и на подход 💥

На сегодня все, всех качнул, из зала отправил по домам, сам тоже дома ☑️

Ну что, друзья, как и обещал, настало время поделиться Промежуточный результат моей работы, текущий вес - 90 кг, повышать пока не планирую, поддерживаю данную форму, работаю на качество В комментариях подкреплю фото декабря 2023 года Накидайте реакций🔥

Если тебе трудно, значит двигаешься верно🫵🏽

Убийцы плохого эмоционального состояния👇🏽 Гантеля- 50кг; Тяга штанги в наклоне под углом 90 градусов.

Заметил, что в канале не хватает тренировочного процесса с моими подопечными, исправляю С Машей выводили из строя плечи🫠

Пока пытаюсь накачать мышцы, параллельно качаю актерскую игру 🫠🫣

Воображение в спорте — это ментальный тренажер, способность создавать и прокручивать в сознании образы будущих действий, тактик и результатов, что помогает решать проблемы, управлять эмоциями и улучшать технику, представляя успех или оттачивая движения без физического выполнения.

Креатин моногидрат: Ваша личная "Турбо-кнопка" для мышц и... немножко для эго. Что это такое? Представьте себе, что ваши мышцы — это маленькие, усердные работяги. Они трудятся, поднимают тяжести, потеют. Но иногда им нужен волшебный пинок, чтобы превратить их из обычных работяг в пахарей, которые могут таскать железо одной левой. Вот это и есть креатин! 1WIN💪🏽

Всех приветствую,друзья! Как ваше эмоциональное состояние? Не пропадаю, на данный момент делаю упор на увеличение охватов в инстаграме, не сказать , что сильно успешно, по чуть- чуть продвигаюсь Из нового: - чуть набрал формы, параллельно с этим научился работать с текущим собственным весом-90 кг; - получил опыт работы в сетевом фитнес центре; - взял на рекламу 2 продукта из линейки спортивного питания, позже обязательно поделюсь видео; - в планах показать вам результат своей работы в формате до/после( останется найти “стремную" фотографию 2023 года). Всем успехов, занимайтесь спортом и не забывайте кушать👊🏽

Не откладывай на потом 🫵🏽

Где заканчивается мотивация, начинается дисциплина 🫵🏽

Даня-5 лет. Воспитательная работа на каждом шагу… Он вообще хотел домой, но все же отзанимались. Накидайте реакции этому 🐯🔥

Немного воспитательной работы в зале🤜🏽🤛🏽

Сегодня нагрузил верх 🦍

У кого еще так ?

Друзья, как ваше эмоциональное состояние?

Главное , держать себя в руках 🤌

Группа 5-8 лет, я очень рад тому, с каким энтузиазмом они приходят в зал, как они пытаются вникать в то, что стараешься им объяснить Маленькие 🦁