Настя Ярославская ✨ Тело.Звучит.Душой.
Open in Telegram
Островок тепла. Архив танцевальных связок, неизданное со съёмок и заметки танцующего трен
Show more459
Subscribers
+124 hours
-17 days
-130 days
Posts Archive
В октябре открою
секси-бьюти-ясельки🍒
Минигруппа.
Спокойный режим,
тягучие партерные хореографии, работа над качеством исполнения и хореографическая ОФП.
Без пилона.
Уютный формат для начинающих.
P.S. Дневную и вечернюю ОПГ с серьёзными делишками оставлю обязательно)
У меня внепланово неспешное утро.
Слушаю.
https://music.yandex.ru/artist/20913862?utm_medium=copy_link
Тоже, кстати, музыкальное переосмысление религиозной певческой традиции.
Учинили с Дарьей Денисовной загул по Cosmoscow, а могли бы по барам.
Но и это успеется)
Хочется ещё часов в сутках,
чтения, искусства, рефлексий, сплетен, событий и наращивать объёмы чувствования, деятельности и свершений)
Очень жду завтрашний эротик.
Со времен пубертата меня будоражит фигура красивого, широкоплечего,
с трогательными глазами мальчика-пастора,
которого хочется
беспощадно,
но самыми нежным образом
соблазнять.
Или даже развращать. Собой разнузданной и страстной.
Tentacion - искушение.
Будем завтра вытанцовывать.
Кстати,
у меня бывший - сын священника) хихик
Repost from АНОНСЫ✨ Настя Ярославская
Мои хорошие,
суббота, 5 сентября, 18:00
Erotic
1 место)
Кто забирает?)
Repost from Записки научного материалиста (Ольга Ковган)
За последние десятилетия появилась большая группа людей, которые формально не являются спортсменами, но по объёму физической нагрузки фактически живут как спортсмены. Фитнес перестал быть двумя занятиями в неделю для здоровья. Обычные люди бегают марафоны, занимаются триатлоном, кроссфитом, тяжёлой атлетикой, тренируются по пять–шесть раз в неделю, контролируют композицию тела и постоянно пытаются улучшать показатели. При этом, в отличие от профессионального спортсмена, у них нет спортивного режима: остаются полноценная работа, семья, хронический недосып, перелёты, стресс и зачастую дефицит энергии. В результате врач всё чаще встречает не профессионального спортсмена, а обычного пациента со спортивной нагрузкой, но без спортивного восстановления.
Просто послушайте для себя
А для учащихся программа по ссылке https://t.me/programmaOlgaKovgan/13
О трендах на мышцы здесь https://t.me/olgakovganzapiski/2168
Полет нормальный)
Какое-то у меня очень хорошее предчувствие на учебный год и ближайшее время в целом.
+9
У меня нежный восторг от Пензы.
Невероятно прошли классы.
Но про это позже.
Сейчас хочется о городе.
Теплые люди, высокий уровень культуры и бытовой вежливости.
Город живой, много молодёжи, на каждом углу что-то с душой: кофейня в засаженном зеленью дворике, кинопросмотры, йога-утры и прочее про ЗОЖ, деятельность и общение.
Догуливается лето.
Вкусно.
Я прям намеренно дожидалась голода, чтобы ЕСТЬ)
Плохо с мобильной связью.
Фактически - только wi-fi и навигатор.
Есть плюсы:
в чатах бардак, но голова отдохнула.
В 15ти минутах езды большой Термоленд, много спа-зон, уличный бассейн групповые и индивидуальные парения.
Очень крепкие и красивые парни-банщики,
я после женских разрядов как-то даже отвыкла от такой статьи гедонизма)
Снова приеду в октябре.
Судить чемпионат.
Давать классы.
Прогуляться и подышать.
И это лучший формат соревновательного сезона - работа + щепотка путешественнических настроений🤍
