Нестандартный психолог/Котелевская Марина

Open in Telegram

🔅Практикующий психолог, нейро-психолог (взрослые и дети)/ мультимодальный подход 🔅Психолог по питанию и психосоматике 🔅Про эмоциональную зрелость и самоэффективность 🔅Этичная работа с блокировками подсознания/ Инструктор тетахилинг 🖍️@KotelevskayaMarina

Russia492 742 Psychology21 666

375

Subscribers

No data24 hours

-27 days

-130 days

114

Post views

No data24 hours

No data48 hours

30.40%

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Data loading in progress...

Attracting Subscribers

April '25

in 0 channels

March '25

+10

in 0 channels

Get PRO

February '25

in 3 channels

Get PRO

January '250

in 1 channels

Get PRO

December '24

+16

in 1 channels

Get PRO

November '24

+42

in 1 channels

Get PRO

October '24

in 1 channels

Get PRO

September '24

+51

in 0 channels

Get PRO

August '240

in 3 channels

Get PRO

July '24

in 1 channels

Get PRO

June '24

in 0 channels

Get PRO

May '24

in 1 channels

Get PRO

April '24

+106

in 1 channels

Get PRO

March '24

in 0 channels

Get PRO

February '24

+38

in 2 channels

Get PRO

January '24

+21

in 1 channels

Get PRO

December '23

+21

in 0 channels

Get PRO

November '23

+41

in 1 channels

Get PRO

October '23

+368

in 1 channels

Date	Subscriber Growth	Mentions	Channels
23 April	0
22 April	0
21 April	0
20 April	0
19 April	0
18 April	0
17 April	0
16 April	0
15 April	0
14 April	0
13 April	0
12 April	0
11 April	+1
10 April	0
09 April	0
08 April	0
07 April	0
06 April	0
05 April	0
04 April	0
03 April	0
02 April	0
01 April	0

Channel Posts

Итак, пройдёмся по пунктам. Как предотвратить 5 самых частых проблем подростков? Как нивелировать их негативные последствия? Для понимания контекста прочитайте этот пост ✅1. Быть принятым – это быть удобным. Хороший посыл в общении взрослого ►Почаще позволять ребёнку делать выбор, спрашивайте его мнения, хвалите: «Мне нравится твой вкус (твой выбор)». Наилучший результат, когда он слышит это от самого близкого человека. ✅2. Зачем стараться, если всё равно будет плохо. Хороший посыл в общении взрослого ► максимально минимизировать критику и недовольство ребёнком. Похоже он уже привык к этому с вашей стороны. Пора это завершать. Сначала хвалим, потом аккуратно критикуем, например: «Слушай, твоя идея классная, но нужно подумать ещё об...» ✅3. Агрессивное поведение, буллинг других. Хороший посыл в общении взрослого ► это научить ребёнка быть сильным и добрым одновременно. Добрая и любящая сила – это то, чему хочет научиться этот человечек. ✅4. Игра в слабого: не умею, не справлюсь, мне сложно. Хороший посыл взрослого ► получать результаты – это интересно и круто (не про «мне очень тяжело и я устал»). Покажите ему, что быть взрослым – это интересно и приятно. Если у вас самого с этим вопросы, то пора к психологу ))) ✅5. Отсутствие ответственности: я забыл, я не успел, я пропустил. Хороший посыл взрослого ► быть рядом, но НИКОГДА не делать ЗА ребёнка. Да! И хватит их запугивать типа: «Если не сделаешь то-то и то-то... - вырастишь неудачником». Лучше сказать: «Сможешь с этим справиться – сможешь быть успешным». #важно_родителям_КМ Если это было полезно и доступно к применению ставьте 🫶 Записаться на консультацию и задать вопрос 👉 @KotelevskayaMarina

2	Друзья, сегодня небольшой подкаст. Ответ на вопрос: Как объяснить подростку для чего идти к психологу? Надеюсь, что он поможет вам в целом в общении с ребёнком 🫶 #важно_родителям_КМ	0
3	5 самых частых проблем подростков, которые вижу в работе с ними На самом деле речь идет о детях примерно от 9-10 лет - будем считать их младшими подростками и до 18 (для некоторых и позже) ✅1. Быть принятым - это быть удобным (отказ от своих желаний, низкая самооценка) —• Читай между строк: таким каков я есть меня не любят ✅2. Зачем стараться, если всё равно будет плохо —• Читай между строк: мои действия никому не нужны, как ни старайся ✅3. Агрессивное поведение, буллинг других —• Читай между строк: сила - это злость и агрессия, борьба за свой авторитет и значимость. ✅4. Игра в слабого: не умею, не знаю, не справлюсь, мне сложно —• Читай между строк: мне страшно быть взрослым, я не хочу жить жизнью тех взрослых, которые меня окружают. ✅5. Отсутствие ответственности: я забыл, я не успел, я пропустил —• Читай между строк: есть рядом взрослый, который всё решает за меня, это даже удобно. Близкие взрослые всегда могут помочь подростку выйти из этих деструктивных парадигм 💯 Поверьте, это не так уж сложно. Это даже интересно) Расскажу об этом дальше👌 #важно_родителям_КМ	0
4	90% клиентов из взрослого сегмента на сессиях говоря о своих проблемах, всегда произносят: «О! Я всё про себя знаю и понимаю свою проблему». Иногда так же делают подростки И это очень важный шаг. Понять себя и принять своё состояние. Но, к сожалению или к счастью только состояние «знания и понимания» не приводит к изменениям. Первое, что СДВИГАЕТ проблему с мертвой точки - это чуть решимости. Преодоление страха изменений. Поэтому те же 90% начала любой психологической работы - это работа со страхами. #отзывы_КМ —— для записи пишите ➡️@KotelevskayaMarina	0
5	Как быть, когда у вас (вашего ребёнка, супруга, коллеги, друга) поднялся уровень тревоги касаемо какой-то ситуации… другими словами рисуется негативный сценарий исхода событий ⚡️ —• Попросите его придумать 5 вариантов того, как могут разворачиваться события по-другому. Они должны быть строго противоположны первоначальному сценарию. Пусть пофантазирует ⤵️ 1. Может быть вот так… 2. А ещё так… 3. Если пофантазировать, то может быть и так… 4. Бывает и такое… 5. Не исключаю и такое… Мозг быстро успокоится и настроится на положительный лад ⤵️ И как следствие события будут формироваться отличные от негативных 💯 #лайфхаки_КМ #помощь_себе_КМ —————- Если понравился инструмент, ставьте ❤️ Запись на консультацию 👉@KotelevskayaMarina	0
6	+1 Помогая другим, иногда нужно стать чуть-чуть кардиохирургом ➕ #отзывы_КМ Задавайте вопросы 👉@KotelevskayaMarina	0
7	Когда «срывает крышку»! Не могу с собой совладать… у меня часто «срывает крышку». Потом жалею о своих импульсивных действиях и словах. Как остановить это чёртово поведение? Как бы вы ответили на этот вопрос? ► гнев ► страх ►обида - это всё источники сильного эмоциональное напряжения, с которым иногда сложно справиться в моменте. —• Существует масса техник и практик, которые помогают снизить уровень влияния негативных эмоций. Их действительно очень много – одни на длительную перспективу, другие же помогают в ситуации, когда «крышку срывает». Именно про последние хочу поговорить. Как себе помочь в момент «закипания»? Я подобрала топ 17 лучших техник, которые считаю очень эффективными. Делюсь с вами (кнопка для скачивания внизу) Эти упражнения можно комбинировать и адаптировать под свои потребности. Они просты в выполнении и не требуют много времени, что делает их идеальными для использования как на работе, так и дома. Регулярная практика поможет вам лучше управлять своими эмоциями и поддерживать внутреннее равновесие. А вы ставьте 🫶 делитесь в комментариях своими! #помощь_себе_КМ	0
8	СИСТЕМА ОТЛОЖЕННОГО ПООЩРЕНИЯ: ИЛИ КАК СТАТЬ СУПЕРГЕРОЕМ, УВЕЛИЧИВ УРОВЕНЬ СЕРОТОНИНА «ГОРМОНА СЧАСТЬЯ» Изучите эту простую систему и вы реальное облегчите себе жизнь. Конфликтов точно станет меньше. Начните здесь. ► Почему это круто? ✔️ Учит хорошему терпению и планированию («сейчас потерплю — позже получу больше»). ✔️ Взрослым помогает избежать импульсивных решений (потому что дофамин любит цели, а не спонтанные покупки). ► Фишка для родителей: → Вместо «Сделай уроки, а то…» → «Сделай уроки — и мы ближе к лего!». Мозг ребёнка учится связывать усилия с результатом, а не с угрозами. → Вместо «Убери комнату, иначе…» → «Убери комнату, и мы на шаг ближе к единорогам!» Так вы не просто воспитываете, а тренируете мозг ребёнка: - Учите хорошему терпению через постепенное накопление ресурсов. - Развиваете прогностическое мышление («Если я сделаю Х, то получу Y»). Так дети учатся планировать, а родители перестают чувствовать себя «злыми полицейскими». ► Плюсы для мозга. - Нейропластичность: Регулярное планирование целей и отсрочка удовольствия укрепляют лобные доли мозга, отвечающие за самоконтроль и принятие решений. - Анти-стресс: Отсутствие наказаний снижает выработку кортизола (гормона стресса), а поощрения повышают уровень серотонина — «гормона счастья». ❔А если ребёнок спросит: «Почему нельзя сразу?» Ответьте: «Потому что даже супергероям нужны небольшие тренировки перед большими мега победами. Ты же не хочешь сражаться с драконом без меча?» ► Почему это работает у взрослых? Дофаминовая система не различает возраст. Когда вы копите на отпуск, мозг воспринимает каждый отложенный рубль как шаг к цели, а не как лишение. Это снижает риск эмоциональных срывов (например, спонтанных покупок). Итак, мы уже поняли, что… Система отложенного поощрения — это не просто воспитательный лайфхак. Это научно обоснованный способ «прокачать» мозг, научив его видеть долгосрочные цели и радоваться маленьким победам. Проверено на себе и других) P.S. Если у ребёнка всё же не получилось с первого раза, скажите: «Ничего, даже у супергероев бывают провалы. Завтра начнём снова!» Ведь нейропластичность любит вторые шансы 😊. Начните применять и вы точно оцените простоту и эффективность! #лайфхаки_КМ #важно_родителям_КМ _______ Ставьте 🫶 и задавайте вопросы @KotelevskayaMarina	0
9	МАГИЯ + НЕЙРОХИМИЯ. Система отложенного поощрения: или как мозг учится ждать и одновременно быть эффективным. 🧠✨ Инструкция к применению ниже. Изучите - не пожалеете 💯 Друзья, очень хочу рассказать о простом инструменте, который великолепно работает как с детьми и подростками, так и со взрослыми✔️ Как магия, но наука. Проверено нейронами, единорогами и родителями, которые устали быть «злыми полицейскими» 😉. Итак! Многочисленные исследования доказали, что поощрение работает намного лучше, чем наказание. -• При наказании вы получаете результат в моменте, но через страх и подавление. Вдолгую не работает или с отрицательным результатом и сопротивлением. -• Поощрение же включает позитивную мотивацию, вдохновение, азарт и интерес к достижению жизненных целей. Это работает одинаково эффективно как для детей, так и для взрослых. Знаете, почему дети готовы копить звезды ради похода в парк, а взрослые — терпеть спортзал ради нового гаджета? Это она! - система отложенного поощрения. Как это работает? 1️⃣ Цель-мечта: Ребёнок выбирает что-то грандиозное (например, гигантский набор лего). Взрослый — отпуск на Бали. 2️⃣ Мини-победы: Каждый шаг (уборка игрушек, тренировка) — это «звезда» в копилку. 3️⃣ Финал: Когда звёзд хватает — награда! Почему это эффективно? ➡️ Психология в деле: • Система базируется на оперантном обусловливании. Каждое действие, ведущее к награде, закрепляется как полезное. Например, мозг запоминает: «Сделал уроки → получил балл → будет лего. Повтори!» • Азарт и дофамин: Каждый маленький успех вызывает выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с удовольствием и мотивацией. Это как «внутренний фейерверк», который подталкивает к новым свершениям. ➡️ Нейропсихология тоже в деле: Согласно теории Дж. Грея, в мозге есть система активации поведения (САП), которая отвечает за стремление к наградам. Когда ребёнок видит цель (например, парк развлечений), САП активирует дофаминовые пути, создавая ощущение «Я могу!». А вот система торможения (СТП), связанная с тревогой, отключается — ведь наказаний нет, только позитив. В следующем посте расскажу ещё больше плюсов этого простого инструмента с точки зрения эмоциональной устойчивости и эффективности. ✔️Небольшой спойлер. Получите формулировки, с помощью которых вы точно перестанете быть «злым полицейским» Больше по тегу ⤵️ #важно_родителям_КМ #лайфхаки_КМ #помощь_себе_КМ	0
10	Магия + нейрохимия. Система отложенного поощрения: или как мозг учится ждать и одновременно быть эффективным. 🧠✨ Инструкция к применению ниже. Изучите - не пожалеете 💯 Друзья, очень хочу рассказать о простом инструменте, который великолепно работает как с детьми и подростками, так и со взрослыми✔️ Как магия, но наука. Проверено нейронами, единорогами и родителями, которые устали быть «злыми полицейскими» 😉. Итак! Многочисленные исследования доказали, что поощрение работает намного лучше, чем наказание. -• При наказании вы получаете результат в моменте, но через страх и подавление. Вдолгую не работает или с отрицательным результатом и сопротивлением. -• Поощрение же включает позитивную мотивацию, вдохновение, азарт и интерес к достижению жизненных целей. Это работает одинаково эффективно как для детей, так и для взрослых. Знаете, почему дети готовы копить звезды ради похода в парк, а взрослые — терпеть спортзал ради нового гаджета? Это она! - система отложенного поощрения. Как это работает? 1️⃣ Цель-мечта: Ребёнок выбирает что-то грандиозное (например, гигантский набор лего). Взрослый — отпуск на Бали. 2️⃣ Мини-победы: Каждый шаг (уборка игрушек, тренировка) — это «звезда» в копилку. 3️⃣ Финал: Когда звёзд хватает — награда! Почему это эффективно? ➡️ Психология в деле: • Система базируется на оперантном обусловливании. Каждое действие, ведущее к награде, закрепляется как полезное. Например, мозг запоминает: «Сделал уроки → получил балл → будет лего. Повтори!» • Азарт и дофамин: Каждый маленький успех вызывает выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с удовольствием и мотивацией. Это как «внутренний фейерверк», который подталкивает к новым свершениям. ➡️ Нейропсихология тоже в деле: Согласно теории Дж. Грея, в мозге есть система активации поведения (САП), которая отвечает за стремление к наградам. Когда ребёнок видит цель (например, парк развлечений), САП активирует дофаминовые пути, создавая ощущение «Я могу!». А вот система торможения (СТП), связанная с тревогой, отключается — ведь наказаний нет, только позитив. В следующем посте расскажу ещё больше плюсов этого простого инструмента с точки зрения эмоциональной устойчивости и эффективности. ✔️Небольшой спойлер. Получите формулировки, с помощью которых вы точно перестанете быть «злым полицейским» #важно_родителям_КМ #лайфхаки_КМ	0
11	Определённый этап работы с клиентом завершён. Но процесс положительных изменений продолжается и продолжается. Это хороший знак. Значит клиент не только послушал новую информацию, но и осваивает её. Человек встраивает и дальше в свою жизнь всё, что ему предлагается от души: -• Он готов к переменам. -• Он настойчив внутри. -• Он не откладывает на «после того, как…» Всегда благодарю таких людей за внутреннее упорство и желание быть ЗА себя! Люблю свою работу ❤️ Пишите @KotelevskayaMarina Больше по тегу 👇 #отзывы_КМ	0
12	Если у ваших детей есть избирательность в еде, то это сигнал. Не стоит это игнорировать. Пищевая избирательно влияет на многие системы в организме (даже на формирование речи). Подробности узнаете, прочитав эту СТАТЬЮ. Здесь же вы найдёте чек-лист с рекомендациями для улучшения ситуации. В нём всё структурировано и понятно. #важно_родителям_КМ ____ Чтобы получить помощь, пишите сюда 👉@KotelevskayaMarina	0
13	Расскажи как ты ешь, и я скажу какой ты. Друзья, хочу рассказать о любопытных исследованиях, связанных с нашим питанием. Это важно! Ведь питание во многом отражает наше психологическое состояние и отношение к жизни. Итак. Многочисленные научные исследования показывают, что отвлечение внимания во время еды (например, просмотр телевизора или использование гаджетов) может приводить к увеличению количества потребляемой пищи. Вот основные 4 вывода из некоторых научных работ: —• 1. Увеличение объема потребления. - В исследовании Braude & Stevenson (2014) было обнаружено, что просмотр телевизора во время еды связан с увеличением количества съеденного. Это объясняется тем, что люди меньше фокусируются на процессе еды и пропускают момент насыщения. - Аналогичные результаты были получены в работе Chapman et al. (2012), где участники, отвлеченные гаджетами, ели больше и быстрее. —• 2. Привычка к перееданию. - Исследование Robinson et al. (2013) показало, что регулярное отвлечение во время еды (например, привычка есть перед телевизором) формирует неосознанное переедание. Это связано с тем, что еда становится автоматическим процессом, а не осознанным выбором. —• 3. Эмоциональное переедание. - Исследования, такие как Hetherington et al. (2006), указывают, что просмотр телевизора или использование гаджетов может усиливать эмоциональное переедание. Люди чаще едят "за компанию" с героями фильмов или чтобы справиться со скукой. —• 4. Долгосрочные последствия. - В метаанализе Cleobury & Tapper (2014) было установлено, что привычка есть перед экраном связана с повышенным риском ожирения и нездоровых пищевых привычек в долгосрочной перспективе. Как ни печально, но надо признать, что эти исследования подтверждают, что отвлечение внимания во время еды может негативно влиять на пищевое поведение и способствовать перееданию. Вывод: если есть желание управлять своим весом, то надо на эти 20-30 минут приёма пищи выключить всё! Исключением могут быть нечастые семейные просмотры кино с попкорном. Ведь это объединяет и роднит. ✔️Кстати, тема проблем с питанияем у детей максимально важна. Обратите на это своё внимание. 👇👇👇	0
14	Ещё о вине и виноватости: как не застрять в бесконечных «я должен был». В конце поста формируем новое мышление и новые установки. Что такое виноватость? Виноватость — это постоянное чувство, что с нами «что-то не так». Это длительное глубинное чувство вины, переросшее в образ жизни. Когда оно уже превращается в привычку или постоянный фон. Оно сопровождается мыслями вроде: - «Я всегда всё делаю неправильно». - «Я недостаточно хорош(а)». - «Если кто-то страдает, значит, я виноват(а)». Может быть связано с установками, которые формировались с детства: «Ты должен всегда быть хорошим», «Не разочаровывай других», «Если кто-то страдает, это твоя вина». Виноватость никак не помогает исправить ситуацию, она просто висит грузом, мешая радоваться жизни. → Почему мы застреваем в виноватости? - Нереалистичные ожидания от себя. Мы ставим планку слишком высоко и страдаем, когда не дотягиваем. - Помогает расти и развиваться, включая ответственность. - Манипуляции извне. Некоторые люди используют нашу склонность к вине, чтобы контролировать нас: «Ты же хороший человек, ты должен помочь». - Невозможность отпускать. Мы не позволяем себе ошибаться, забывать, идти дальше. Виноватость не имеет реальной причины. Она может быть следствием детских установок, когда за любые ошибки наказывали или внушали, что «ты должен всем угодить». → Почему это разрушает? Когда человек постоянно чувствует себя виноватым: • Он боится принимать решения, чтобы не ошибиться. • Часто соглашается на неудобные условия, лишь бы не «обидеть» других. • Живёт в состоянии стресса, что подрывает физическое и эмоциональное здоровье. • Идёт на жертвы в ущерб себе. Чтобы помочь себе, сформулируйте для себя новые позитивные убеждения и установки, из которых вы хотели бы жить: ✅Я умею говорить «нет» без чувства вины. ✅Я важен не только для других, но и для себя. ✅Я завершаю опыт жертвы в ущерб себе. Я при этом принят(а) и любим(а) ✅Я осознаю свою ответственность и не беру на себя чужое. ✅Я могу ошибаться без ощущения вины. Это нормально, это мой опыт. ✅Я умею принимать любой свой опыт с благодарностью. —• Ставьте ➕ в комментариях для формирования у вас новых позитивных убеждений (проговорите их мысленно и сделайте вдох-выдох). —• С меня ❤️ в поддержку исцеляющего процесса. #системный_подход_КМ #помощь_себе_КМ ____ Чтобы получить помощь, пишите сюда 👉@KotelevskayaMarina	0
15	ВИНОВАТОСТЬ Вы знали, что чувство вины - это аутоагрессия? Небольшое отступление. Аутоагрессия — это активность, нацеленная на причинение себе вреда в физической и психической сферах (осознанно или неосознанно). По большому счёту аутоагрессия - это некий защитный механизм психики, который включается в ответ на стресс. К чему это я? Когда мы виноватим себя или других - мы пытаемся справиться со стрессом. Это груз, который мы хотим сбросить. Но получается это сделать в виде неочевидной агрессии - в форме претензий к себе или к другому. И с нами всё в порядке! Мы иногда не справляемся. Мы живые. Что лежит глубинно под виной: —• желание призвать к ответственности —• рассказать о своих чувствах —• дать мотивацию себе или другому —• получить желаемое Понимая суть, мы можем изменить способ проявления чувств и эмоций, без нанесения травм себе или другим. ❗️Это меняет к лучшему всю суть взаимоотношений. Далее расскажу подробнее о способах выражения чувств самым наилучшим образом ➡️из уважения, любви к себе и другим.	0
16	Мы больше не будем ходить на занятия. Очередной раз я услышала от клиентки. Потому что у сына всё прошло. Ещё один ребёнок исцелился от заикания. Я так рада! Как и в большинстве сложностей с детьми, работа велась и с родителями тоже. Часто это намного важнее. Подход комплексный ✔️ —• Психологическая работа с родителем. Это первостепенно. Проекции родителей переходят на детей. Это нормально и естественно. —• Специальные психологические упражнения с ребёнком для освобождения от травмы (психологического триггера, запустившего процесс заикания). —• Включение эмоциональной саморегуляции. —• Нейро психологические упражнения для стимуляции нужных отделов мозга. —• Задания домой для ребёнка и родителей, для закрепления запущенных исцеляющих процессов. Чудо происходит, когда нервная система приходит в баланс 🫶 Тема заикания и речи в целом психологически очень глубокая. Буду раскрывать её и дальше. ________ Чтобы получить помощь, пишите @KotelevskayaMarina #отзывы_КМ #важно_родителям_КМ #кейсы_КМ	0
17	🎄🎄🎄 Мои дорогие ❤️ Поздравляю всех с наступающим Новым годом 🥳 Придумайте/найдите для себя то, что вас сделает счастливым 🎊 Это для каждого своё. И пусть это сбудется для вас самым прекрасным образом 🎊 До встречи в Новом году 🫶	0
18	📣 Друзья! Напоминаю, что наш новогодний живой психологический вебинар «Манифестация желаний на будущий год» состоится уже завтра 29 декабря в 11:00ч. (по Москве)🎉 Что нужно от вас? ► Подготовьте список желаний – пусть они будут разными: большими и маленькими. Не ограничивайте себя! ► Выделите 60-80 минут для себя и своих желаний. ► Участники, которые зарегистрировались, смогут посмотреть запись или сделать манифестацию самостоятельно. ✅Подготовьте лист бумаги и ручку❗️ Вот ссылка для подключения завтра: https://kotelevskaya.space/reg_29December_webinar Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Жду вас на вебинаре! 🌟✨	0
19	+1 Я подготовила что-то особенное! 🎄 По вашим просьбам! Новогодний живой вебинар «Манифестация желаний на будущий год». 29 декабря в 11:00ч. (по Москве) сделаем онлайн практику на исполнение желаний на следующий 2025 год. Что будет? → Узнаете важный секрет манифестации, который многие не учитывают. → Мы вместе найдём и изменим подсознательные установки, которые могут мешать именно вам. → Запустите процесс принятия желаемого в свою жизнь через медитацию. Что нужно от вас? Всё подробности 👇 ЗДЕСЬ + ссылка для пред-записи ✅Запись мероприятия будет для всех, кто зарегистрирован. PS Определенной стоимости в этот раз не будет. Всё на ваше усмотрение - за донат. Сколько вам по сердцу ❤️ 🎁Допустимо также участвовать в Новогоднем вебинаре бесплатно и принять его в виде подарка 🎁 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, чтобы наполнить наступающий год радостью 🎄	0
20	Как в игровом формате исполнять желания, находить выход из тупика, видеть самые верные решения в сложных ситуациях?! Мозг иногда не видит выход, не понимает, как найти верное решение, но мы можем ему помочь! Причём в разных ситуациях ⤵️ —• Как найти работу, продать квартиру или помириться с подростком? —• Как найти путь для исполнения желания? Упражнение «РЕШЕНИЕ ВСЕГДА ЕСТЬ» поможет в игровом формате найти верные решения и исполнить желания. Внутри набор лабиринтов и инструкция для выполнения. Это игровая психологическая практика с элементами нейропсихологии. Ваш мозг поймёт, что ВЫХОД ИЗ ЛЮБОГО ЖИЗНЕННОГО ЛАБИРИНТА ВСЕГДА ЕСТЬ. Вот так это работает 👇 «Находясь в поиске работ, прошла семь-восемь раз (разной сложности) и пришло сразу несколько предложений по работе. Пойду выбирать) Круто!». «Купила путёвку, которую до этого никак не находила. Прикольно и удивительно. Игралась раз пять-шесть) Процесс увлекательный! )))». «Нашла компромисс с дочкой в вопросе, из-за которого всё время ругались. Больше не ругаемся)». «Квартира продалась неожиданно быстро и выгодно. Даже риэлтор удивилась. Прорисовывала дорожки примерно неделю». Научиться всегда находить выход и верные решения можно здесь 👇 РЕШЕНИЕ ВСЕГДА ЕСТЬ Это бесплатно 🎁 #помощь_себе_КМ	0

View all posts