Лера Космос | Психолог 🤍 - Statistics & analytics of Telegram channel @kosmos

5 691

5 691

Три фильма повышающих женскую самооценку 🖤 ◾️Элегия Под впечатлением от него можно ходить неделю. История преподавателя колледжа и юной непорочной кубинки где-то внутри нас расставляет все точки над i, и мы уже знаем, кто с нами духовно рядом. ◾️Фрида Эта картина рассказывает о Фриде не только как о гениальном художнике, но и как о женщине, для которой на первом месте были любовь и семья. ◾️Чёрная книга О судьбе женщины и женской роли в деле победы над всем отвратительным, что бывает в мире. О силе женской души и мужестве женской воли.

5 691

Любовница лучше ? 🖊️ После того, как ты узнала об измене, тебя накрывает от мысли, что с любовницей ему было лучше в сексе. Ну а как же, он ведь не просто так тебе изменил, а наверняка из-за того, что в постели с тобой что-то не так. Там ему было явно лучше, раз он с ней столько встречался. Вы вроде всё выяснили и даже брали паузу, которую муж достойно выдержал, но каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, ты мучительно думаешь о том, что он тебя с ней сравнивает, он хочет её и его туда тянет. При этом, он может говорить и показывать, как ему с тобой хорошо и у вас феерический секс - прямо медовый месяц, но предательские мысли продолжают преследовать. В этом состоянии ты начинаешь творить глупости из разряда срочно похудеть, пройти курсы орального мастерства и сделать что-нибудь со своим лицом и грудью у пластического хирурга. После пяти капель алкоголя ты лезешь к мужу с выяснениями, хорошо ли ему было с ней и как ему с тобой, на что он отвечает, что с тобой замечательно, но и там было неплохо. Он же видит, как ты комплексуешь и манипулирует тобой. Что здесь важно знать? Во-первых, если муж спал с другой женщиной, это не означает, что он тебя с ней сравнивает. Каждое тело уникально, как и каждая манера заниматься сексом, хотя принцип один и тот же и мы здесь мало чем друг от друга отличаемся. Тебя бессмысленно сравнивать, а даже если и сравнили, то это не делает тебя хуже или лучше. И поверь, если бы всё было так линейно, то мужчины без вариантов выбирали бы только тех, с кем было приятно трахаться, но всё немного сложнее. Во-вторых, прекрати обсуждение с мужем с кем и как у него там было, потому что так ты демонстрируешь ему свою слабость, которой он пользуется и ещё больше подогревает в тебе этот комплекс. И если для тебя это мучительные мысли и сжигающая ревность, то для него - разновидность ролевой игры. Не надейся, что вытянешь из него нужный тебе ответ и на том успокоишься, потому что своими расспросами ты только распаляешь его интерес. А вообще, подобные мысли - это не что иное, как мозговая жвачка. Её нужно убирать, иначе рискуешь увязнуть в ней надолго.

5 691

Любовница лучше ? 🖊️ После того, как ты узнала об измене, тебя накрывает от мысли, что с любовницей ему было лучше в сексе. Ну а как же, он ведь не просто так тебе изменил, а наверняка из-за того, что в постели с тобой что-то не так. Там ему было явно лучше, раз он с ней столько встречался. Вы вроде всё выяснили и даже брали паузу, которую муж достойно выдержал, но каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, ты мучительно думаешь о том, что он тебя с ней сравнивает, он хочет её и его туда тянет. При этом, он может говорить и показывать, как ему с тобой хорошо и у вас феерический секс - прямо медовый месяц, но предательские мысли продолжают преследовать.

5 691

✨Гормоны✨⠀ Существует два основных половых гормона: ⠀ 🤴🏼Тестостерон. Отвечает за половую дифференцировку во время внутриутробного развития, а у взрослых отвечает за психофизиологические особенности полового поведения 👸🏼Эстроген. Он отвечает за развитие вторичных половых женских признаков и подготавливает к репродукции. А также гормон отвечает за возбуждение ⠀ ✨Оба этих гормонов активно вбрасываются а кровь, но это ещё не все. Выделяются также: ⠀ 1️⃣ Окситоцин — гормон объятий ⠀ 2️⃣ Дофамин — гормон удовольствия 3️⃣ Адреналин - переполняет нас энергией ⠀ 4️⃣Серотонин - гормон счастья и иммунитет⠀ 5️⃣Эстрогены - повышают либидо ⠀ 6️⃣ Эндорфины - природное обезболивающее средство И так мы плавно перешли к оргазму… Концентрат количества дофамина растет во время процесса и доходит до своего пика к финалу. А там уже к нему присоединяется эндорфин 😋 ⠀ ✨ Если мы говорим о разнице гормонального коктейля, то сформулируем итоги так: ⠀ Разница есть в количестве выработки того или иного гормона. И это количество влияет на дальнейшую разницу в поведении обоих полов: кто-то хочет нежиться, а кто-то просто засыпает 🥱 ✨Уровень гормонов, равно как и общий анализ крови, необходимо периодически проверять. Желательно ежегодно🚑

5 691

Я ему не интересна🥀 Угасание страсти в паре - обычное дело. Так неизбежно происходит и заканчивается крахом отношений, если, конечно, ты не захочешь все исправить 👩‍❤️‍👨 ⠀ 🔞Отношения - это всесторонняя работа, в том числе, и в сексе⠀ 💔Ведь если ты перестанешь следить за собой, удивлять его, наслаждаться собой, то это будет означать лишь одно - вашей паре конец 🫂Конечно, он должен вкладываться в отношения не меньше тебя, но так как тут основная аудитория женская, мы обращаемся именно к тебе🍓 ⠀ Как же сделать так, чтобы искра не пропала?⚡️ ✨наслаждайся собой. Вспомни о том, насколько ты привлекательна и сексуальна, а потом напомни об этом ему, флиртуй со своим мужчиной, с другими мужчинами. Да, с другими тоже. Флирт полезен для здоровья и он ни к чему не обязывает. ✨играй в ролевые игры . Это закрывает сразу несколько вопросов: -психологический, так как вы будете проживать разные ситуации и закрывать старые обиды и неразрешенные ситуации - доверительный, так как вы выйдете на новый уровень доверия - интимный, так как ваш секс, будет каждый раз разнообразным и головокружительным🌪️ Научить играть?🤍

5 691

Мы уже обсуждали с вами, что такое секстинг, пора узнать и Dirty Talk🍓 «Мне нравится, когда ты делаешь ЭТО», или искусство dirty talk 😈 ⠀ 🔞Это эротические разговоры во время секса или о нем, который может сделать интимную жизнь насыщеннее и ярче. Это очень искусный жанр, в котором легко перегнуть палку и испортить весь настрой. Каким правилам следовать? ⠀ ✨Партнерам это должно доставлять удовольствие 🔥 Помните, что все мы разные и нравится нам всем по-разному. Кто-то любит нежнее, кто-то - грубее, но обязательно выясни, понравится это или нет твоему партнёру, а только потом применяй на практике! Не нарушай чужих границ и обозначь свои‼️ ⠀ ✨Главный секрет dirty talk - естественность, фальш чувствуется сразу. Говори только то, что хочешь сказать. ⠀ ✨Скажи то, что тебя возбуждает, что ты хочешь сделать или что хотел бы, чтобы сделали с тобой, задействуй собственные чувства. ⠀ ✨Краткость - сестра таланта Предложения не обязательно должны быть длинными и сложными. Иногда достаточно и одного слова😏 Да! Ещё! Не останавливайся! И миллион других, которые вы точно знаете ⠀ ✨Самый главный совет Все слова должны быть хорошо обдуманы, а лучше всего оговорены ДО того, как снята одежда‼️ ⠀ Было у вас такое, что неуместный комментарий портил весь настрой?

5 691

Как свести его с ума? 💥🥰 Как вскружить голову мужчине и влюбить его в себя до умопомрачения? 🔞 Этим вопросом хотя бы раз в жизни задавалась каждая женщина. Вот несколько советов, которые помогут повысить вашу сексуальность и сделать вас невероятно притягательной 🌪️😈 • ✨Размышляйте о своей сексуальности и возбуждении. Чем чаще вы об этом думаете, тем больше вы можете доставить удовольствие себе и своему партнеру. • ✨Флиртуйте и играйте со своим мужчиной. Улыбайтесь, делайте комплименты, говорите ласковые слова. Это поможет вам не только привлечь внимание мужчины, но и повысить свою собственную уверенность и чувство сексуальности. • ✨Укрепляйте свои интимные мышцы. Специальные упражнения помогут улучшить кровообращение в области малого таза и повысить возбуждение( на счет этого обязательно расскажу подробно) • ✨Найдите свою сексуальную изюминку - это может быть конкретное ароматное масло или наряд, в котором вы чувствуете себя особенно привлекательной. • ✨И, конечно же, не забудьте о красивом белье - это отличный способ подчеркнуть свою женственность и сексуальность.🍓❤️

5 691

Мы уже обсуждали с вами, что такое секстинг, пора узнать и Dirty Talk🍓 «Мне нравится, когда ты делаешь ЭТО», или искусство dirty talk 😈 ⠀ 🔞Это эротические разговоры во время секса или о нем, который может сделать интимную жизнь насыщеннее и ярче. Это очень искусный жанр, в котором легко перегнуть палку и испортить весь настрой. Каким правилам следовать? ⠀ ✨Партнерам это должно доставлять удовольствие 🔥 Помните, что все мы разные и нравится нам всем по-разному. Кто-то любит нежнее, кто-то - грубее, но обязательно выясни, понравится это или нет твоему партнёру, а только потом применяй на практике! Не нарушай чужих границ и обозначь свои‼️ ⠀ ✨Главный секрет dirty talk - естественность, фальш чувствуется сразу. Говори только то, что хочешь сказать. ⠀ ✨Скажи то, что тебя возбуждает, что ты хочешь сделать или что хотел бы, чтобы сделали с тобой, задействуй собственные чувства. ⠀ ✨Краткость - сестра таланта Предложения не обязательно должны быть длинными и сложными. Иногда достаточно и одного слова😏 Да! Ещё! Не останавливайся! И миллион других, которые вы точно знаете ⠀ ✨Самый главный совет Все слова должны быть хорошо обдуманы, а лучше всего оговорены ДО того, как снята одежда‼️ ⠀ Было у вас такое, что неуместный комментарий портил весь настрой?

5 691

Чтобы вам было приятно провести этот вечер с партнером, сделала для вас подборку «10 самых сексуальных фильмов» 🍓🫦 ✨С широко закрытыми глазами (Eyes Wide Shut, 1999) ✨Зови меня своим именем (Call Me by Your Name, 2017) ✨Жизнь Адель (La vie d’Adèle, 2013) ✨Портрет девушки в огне (Portrait de la jeune fille en feu, 2019) ✨Секретарша (Secretary, 2001) ✨Мечтатели (The Dreamers, 2003) ✨Автокатастрофа (Crash, 1996) ✨Стыд (Shame, 2011) ✨Искупление (Atonement, 2007) ✨Пикник у Висячей скалы (Picnic at Hanging Rock, 1975)

5 691

Секстинг – это практика отправки сообщений с seксуальным подтекстом. Секститься можно через смс, или через фото и видео, которое партнеры отправляют друг другу в мессенджеры📲 от виртуального seksa иногда можно получить почти такое же удовольствие, как и от настоящего! ♨️ Почему заниматься секстингом – это здорово? ✅ Для поддержания страсти в отношениях ✅ Для флирта – секстинг работает и как способ выразить симпатию, романтический и sексуальный интерес к другому человеку ✅ Для исследования собственной seksуальности – в переписках можно фантазировать сколько угодно, особенно если воображение позволяет ✅ Благодаря такой практике проще понять, что нравится вашему партнеру и чего вы бы оба хотели попробовать в близких отношениях 🍓Как предложить ей/ему попробовать? ❤️‍🩹 Чтобы заняться секстингом, нужно понять, заинтересованы ли в этом обе стороны. Если человек вежливо отказал вам, то настаивать на этом не нужно. Вероятно, что такой тип общения может доставить ему дискомфорт. 🍓Какие ошибки не стоит совершать во время во время секстинга? ✨общайтесь только с тем, в ком вы уверенны. ✨ Отнеситесь к фотографиям и видео, как к искусству,создавайте красивые визуалы, чтобы вам никогда не пришлось за них краснеть. ✨Скрытые чаты, если вы до конца не уверены в своем партнере лучше использовать мессенджеры, в которых ваши сообщения будут защищены шифрованием, где вы можете их стереть после отправки или даже настроить таймер. Все-таки, единственный человек, которому вы можете доверять на все 100% - это вы сами🤍