2 424
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
2 424
#ترفند 💕
ي دختر مستقل اینجوريه كه :
• ميتونه روي پاي خودش وايسه و براي هدف هاش تلاش كنه
• منتظر اين نيست ك ی نفر پيدا بشه و خوشبختش كنه
• ميتونه با اعتماد به نفس راجب توانايي هاش صحبت كنه
• زندگيش رو اونجور ك دلش ميخواد پيش ميبره
• ميتونه خانوادش رو متقاعد كنه براي آرزوهاش بجنگه
• اهل يادگيريه و هر روز براي رشد خودش وقت ميذاره
[@routinezendegi•☆]
2 424
#معرفی_تایم︙کتابهایجذابیکهبایدبخونی♥️🫶🏼 .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🪄• بادام
☁️• مغازه جادویی
🪄• مغازه خودکشی
☁️• ما دروغگو بودیم
🪄• پنج قدم فاصله
☁️• کتابخانه نیمه شب
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
「 @routinezendegi✨」
2 424
#آموزش ‹💙🧿›
اگه زير ۳٥ سال هستي اينا رو حتما ياد بگير :
• يك زبان خارجي
• يك حرفه
• مهارت بودجه بندي
• يك نوع ساز
• يك ورزش
• مهارت هاي ارتباطي
@routinezendegi
2 424
#روش_درس_خوندن
روش خواندن درس های حفظی📚
📕شاید حفظ کردن ده تا پاراگراف سنگین کار سختی باشه و ممکنه همشو با جاش یادتون بره راهکاری که من پیشنهاد میکنم اینه ک اول از همه یه هایلایتر کوچولو بیارین و کلمات کلیدیو خط بکشید
📕کلمات کلیدی کلماتین که اصل متن رو در بر میگیرن و به فرض مثال اگر برای تعریف یه چیزیه اگر تون کلمات نباشن تعریف شما غلطه و یا حتی شما با شنیدنشون کل متن یادتون میاد
📕وقتی کلمات کلیدی رو خط بکشید
کافیه فقط اون هارو به ذهن بسپارین و بقیه مطلب به طور خودکار تویه حافظتون ذخیره میشه و به محظ شنیدن کلمه اونارو به یادتون میاره
@routinezendegi
2 424
#روش_درس_خوندن
: روتین مطالعاتی ریاضی📐 📝.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📖•3روز2ساعتهدرهفتهروبهریاضیاختصاصبده.
👩🏫•دوراولمطالعهتستآموزشیبزنودوردومسرعتی.
📖•دوراولبهترهفصلبهفصلپیشبرینهموضوعی.
👩🏫•اولتمریناتکتابوحلکنبعدشتستموزشیبزن.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
「 @routinezendegi🤍」
2 424
#زیبایی︙رفع تیرگی زیر بغل👩🏻🦱✨ .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
. خیار :
🥒💚┊برش های ضخیم خیار را بر روی نواحی تیره زیر بغل بمالید. بعد از 10 دقیقه، آن منطقه را با آب خنک بشویید .
. لیمو :
🍋💛┊برش های ضخیم لیمو را روی زیر بغل خود بمالید. بعد از 10 دقیقه ناحیه را با آب خنک بشویید، خشک کنید و از مرطوب کننده استفاده نمایید .
. سیب زمینی :
🥔🤎┊سفید کردن زیر بغل با سیب زمینی یکی از روش های محبوب و ساده است. آب سیب زمینی رنده شده را به زیر بغل خود بمالید و بعد از 10 دقیقه آن ناحیه را با آب خنک بشویید .
. روغن نارگیل:
🥥🤍┊چند قطره روغن نارگیل را روی زیر بغل خود ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه زیر بغل را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید. این مراحل را دو تا سه بار در روز تکرار کنید .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
「 @routinezendegi 💫」
2 424
#روانشناسی
•🌕🌸•کم محلی چجور رفتاریه؟ باید در مقابل چیکارکنیم؟
کم محلی تکنیکیه که سعی داره مارو کنترل کنه
شخصی که کم محلی میکنه ، تلاش میکنه به ما از این طریق درسی بده
مثلاً میخواد بگه که حد و حدود رو رعایت نکردیم یا خلاف سلیقه او رفتار کردیم
قصدش هرچیزی که باشه ، کم محلی رفتار سالمی نیست و به سلامت ذهن ما آسیب میزنه و باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه میشه
اگر سعی کرد در برابر شما از این راه استفاده کنه ، میتونید به اون اعتراض کنید و بگید اگر مشکلی هست راجع بهش حرف بزنه
سعی کنید اجازه ندید کم محلی به یک الگوی رفتاری در برابر شما تبدیل نشه ، چون بسیار آسیب زنندست
@routinezendegi
2 424
#آموزش︙نکاتی برای پریودی در مدرسه !👩🏫🔖
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☁️. زمان دوره قاعدگیتو یادت بمونه .
🩸. از معلم و دوستان خودت کمک بگی .
🩹. اگر نگرانی کت خودتو اطراف کمرت ببند.
🩸. پد اضطراری درست کن مثل ده برگ دستمال .
☁️. نوار بهداشتی با خود به همراه داشته باش .
🩸. یک جا برای پد بهداشتی توی کیفت پیدا کن .
🩹. لباس زیر و حتی شلوار به همراه داشته باشید .
🩸. شکلات به همراه داشته باش که علائم کمتر بشه .
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
「 @routinezendegi✨」
2 424
#زیبایی
بدون محصول از پوستت مراقبت کن🧴
༉ روی جوش ها یخ بذار🧊🥶
༉ویتامین هایی که پوست دوست داره مصرف کن
༉براش های میکاپتو بشور🧽🧴
༉رو بالشتی و رو تختی رو هر هفته بشور🛌🌰
༉هر روز ورزش کن🏑🥥
༉ جوش ها و زخم ها رو دستکاری نکن🧏🏻♀🍩
༉سبزیجات تازه مصرف کن🥬✨
༉روی رو بالشتی ساتن یا ابریشم بخواب☁️⚡
༉زیاد در معرض آفتاب قرار نگیر☀️🕶
✧┄┄•.•.•.•✢•.•.•.•┄┄✧⇣⇣
@routinezendegi
2 424
#روتین [🌼پنجشنبه🌼]
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✓•تختتو مرتب کن 🛏
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✓•مسواک بزن 🪥
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✓•روتین پوستیتو انجام بده 🧖
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✓•صبحانتو بخور🍞
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✓•یک نوشیدنی خوشمزه بخور🍹
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✓•مدیتیشن انجام بده🧘♀️
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✓•چند صفحه کتاب بخون📖
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
✓•به موزیک مورد علاقت گوش کن🎧
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
•✓فیلم نگاه کن🎬🎭
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
2 424
#ایده ‹💛🌼›
چطور به پيشرفت خودم كمك كنم ؟
• اجتماعي باش
• از حق خودت دفاع كن
• براي خودت تصميم بگير
فقط به فكر كار كردن نباش
• تو مسئول ناراحتي ديگران نيستي
• تو هم مثل همه آدما كامل نيستي
[@routinezendegi•☆]
2 424
#ترفند
وارد گوگل بشید و تو قسمت سرچ بنویسید:
unsent massage to « اسمتون »
توی اولین سایتی که میاد پیامیه که بهتون ارسال نشده((:💙
[@routinezendegi•☆]
2 424
#زیبایی︙درمان جوش سر سیاه و اکنه🧖♀💕
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🚿🍇┊جوش سر سیاه : برای از بین بردن جوش هاي سر سیاه صورتتان را بشویید و کمی وازلین بـه آن بمالید سپس روی صورت رابا یک تکه پلاستیک بپوشانید و یک حوله روی آن قرار دهید . پس از گذشت 5 دقیقه حوله را بردارید و جوش هایتان را فشار دهید.
🚿🍓┊آکنه : ماسک صورت عسل، دارچین و آلوئه ورادارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی هستند این معجون می تواند برای 10 دقیقه بر روی پوست باقی بماند و پس از آن ا با آب گرم شسته شود.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
「 @routinezendegi ✨」
