Джампинг фитнес Москва и МО

🔥🌟 Шокирующая правда занятия джампинг фитнесом могут обратить вспять последствия старения! Более 50% людей в России чувствуют себя старше своего возраста. Виной тому: малоподвижный образ жизни, отсутствие разнообразной физической нагрузки - плохая подвижность суставов, отсутствие гибкости и координации🤷‍♀️ Знаете ли вы, что прыжки на мини-батуте могут повернуть время вспять? Да, вы не ослышались! 🕰️😱 Как опытный инструктор по джампинг фитнесу, я готова поделиться умопомрачительным секретом того, как это веселое занятие может помочь в борьбе со старением. 🙌✨ Готовы узнать подробности? Погнали 👀🚀 🔹Укрепите сердечно-сосудистую систему: джампинг фитнес задействует ваше сердце и легкие как никогда раньше💓🌬️Попрощайтесь с вялостью, с вами фитнес, который заряжает вас и качает сердечно-сосудистую систему! 🔹 Укрепите мышцы: прыжки на батуте активируют все группы мышц вашего тела. Ноги, руки, спина, мышцы кора — каждый толчок творит чудеса, тонизируя и укрепляя ваше тело💪💥 🔹Улучшайте баланс и координацию: когда вы прыгаете и отрываетесь от батута, ваше тело адаптируется и учится стабилизироваться. Это помогает улучшить общий баланс и координацию, заставляя вас чувствовать себя ловким и грациозным🤸⚖️ 🔹 Уменьшите нагрузку на суставы. В отличие от многих высокоэффективных упражнений, прыжки на батуте щадят суставы. Мягкая и амортизирующая поверхность смягчает приземления, снижая риск травм и при этом обеспечивает потрясающую высокоэффективную тренировку 🩺🎯 🔹 Высвободите свое внутреннее счастье: прыгать на батуте – это настоящее удовольствие! Однозначно поднимается настроение, появляется заряд бодрости и сияющая улыбка 😄💃🏻 Если вы хотите повернуть время вспять, оставаться в форме или просто весело провести время во время тренировки, фитнес на батуте — это то, чего вы так долго ждали! 🌈✨ Присоединяйтесь к нам, вместе мы бросим вызов старению и сохраним наше тело и разум вечно молодыми! 🌟💃 Запрыгивай к нам на батут 🤸🔝💥 P.S. На видео наша команда дает открытый мастер-класс по джампинг фитнесу 🔥

«Хочу вернуться» Вы бывший клиент нашей студии? Занимались у нас раньше, но вас не было у нас на занятиях более, чем полгода? 🍂 ❄️ 🌿 ☀️ 😃Тогда это предложение для вас! ✍️ Просто напишите нам «Хочу вернуться» и получи головокружительные условия 🥰 Всего два условия: ✔️вы были у нас до 1 марта 2023 года ✔️вы напишете нам «Хочу вернуться» Контакты для связи Тел. 8️⃣9️⃣9️⃣5️⃣5️⃣0️⃣7️⃣8️⃣7️⃣1️⃣3️⃣ Телеграмм @PolinaMarkevich Сайт jumping-fitness.ru

Бесплатные мастер-классы по джампинг фитнесу для новичков и не только 🥳🤸🏼‍♂️😉 🌈24 сентября (воскресенье), мы ждём всех желающих на серию мастер-классов от команды инструкторов студии джампинг фитнеса New Style 🌈 Адрес: Москва, ТРЦ «Флотилия», Флотская 7 стр.1, площадь центрального входа в ТРЦ (со стороны улицы Лавочкина) Время: с 12:00 до 18:00 Джампинг фитнес - это самый зажигательный и улётный фитнес нового поколения💪 Сжигаем до минус 800 ккал за одну тренировку без вреда для суставов и позвоночника🙌 Вы сможете не только посмотреть атмосферу наших тренировок со стороны, но и сможете попробовать наше направление, задать все интересующие вас вопросы, касающиеся фитнеса, батутов, тренировок на мини-батутах, развеять сомнения и страхи 😉 Также на центральной площади ТРЦ «Флотилия» будут проходить мастер-классы наших коллег по разным направлениям для взрослых и детей (танцам, различным направлениям единоборств, художественной гимнастике и др). Регистрация и оплата не нужна! *наши мастер-классы будут проходить каждый час (в 12:00; 13:00; 14:00; 15:00; 16:00; 17:00) *если вы хотите поучаствовать в мастер-классе на батуте, захватите с собой кроссовки и воду💦 Контакты: Телефон/Воцап 89955078713 Сайт jumping-fitness.ru Телеграмм @PolinaMarkevich

Jumping Fitness - оригинальная программа лучшего фитнес направления ❤️ 🔥Самый лучший фитнес для тонуса вашего тела и настроения 🔥Самое лучшее оборудование для вашего здоровья 🔥Самая крутые занятия для снятия стресса 🔥Самые профессиональная и заводная команда, которая приведет вас к результату Вы еще не с нами❓ 💥 Присоединяйся к сети студий NEW STYLE и будь с нами, в команде лучших 💪 в команде единомышленников 💪 в команде самых модных и продвинутых 💪 Контакты👇 тел. 8️⃣9️⃣9️⃣5️⃣5️⃣0️⃣7️⃣8️⃣7️⃣1️⃣3️⃣ Личные сообщения ✍️ @PolinaMarkevich Сайт 🏃‍♀️ jumping-fitness.ru

🎉 С Днем физкультурника! 🎉 ✨🥳 Поздравляем всех наших замечательных клиентов и коллег в сообществе джампинг фитнеса и не только! 🤸‍♀️💪 Ваша целеустремленность, стойкость и стремление оставаться в форме вдохновляют нас каждый день 🏋️‍♀️💥 Продолжайте расширять свои возможности и достигать новых высот! 🚀🔥 Посылаю вам поздравления и подбадриваю вас, пока вы продолжаете достигать своих целей и результатов в фитнесе 🙌🎈

Наша компания получила награду: отметку «Хорошее место» от Яндекс за 2022 год❤️🥳 Спасибо каждому, кто был с нами в 2022 году, оставлял отзывы о нашей работе, нашем коллективе, наших залах, наших тренировках - вы являетесь частичкой этой награды, награда общая ❤️❤️❤️

🌈💥💃🏻Продлеваем марафон подарков на 5 дней ❤️ 🔥До 30 июля включительно🔥 Присоединяйтесь Если остались вопросы, пишите @PolinaMarkevich

🏃‍♂️🌞 Отличные новости 🌈Сегодня началась вторая половина лета и мы запускаем летний марафон! 🎉🎉 📅 Только в течение 10 дней, начиная с сегодняшнего дня и до 25 июля включительно, при приобретении абонемента на 12 занятий (и более), вы получаете потрясающие привилегии! 🎁🎁🎁 1️⃣ Сразу же вы получите удобный шейкер 😍, который поможет избежать обезвоживания во время тренировок! 💦 2️⃣ Это еще не все! Срок действия абонемента будет продлен на дополнительную неделю! 🗓️ 3️⃣ И в довершение ко всему, по окончании марафона (пройдя все 12 тренировок до конца лета), вы получите 2 дополнительные тренировки в подарок на сентябрь месяц! 🎁🍂 Не упустите это фантастическое предложение! Зашнуруйте кроссовки и присоединяйтесь к нам в этом летнем марафоне! 🏃‍♀️🏅 Отмечайте нас в соцсетях, о том, что проходите марафон❤️ *выдача шейкеров с 1 по 15 августа *начисление подарочных тренировок будет начисляться 1-2 сентября *уже есть абонемент? Можно присоединиться к марафону и получить тренировки в подарок по окончании марафона🎁

🚶‍♀️🤝🚶‍♂️ Паттерн шага: работа с противоположными ногой и рукой ✋✨ 30% клиентов, которые приходят к нам на занятия - имеют нарушение паттерна шага. В норме, когда мы делаем шаг 🦵 правой ногой вперёд, мы также должны вынести вперёд и левую руку 🤚 Таким образом, бедро поворачивается влево, а верхняя часть тела компенсаторно поворачивается вправо. ❌😣 😭 😢👇❌ Боли в пояснице, в шее, в коленях очень часто бывают причиной нарушенного паттерна шага. Проблема системная. Ведь шаг — это движение, которое мы совершаем постоянно. Знаете ли вы, что то, как мы шагаем и двигаемся в повседневной жизни, может иметь большое влияние на нашу общую координацию и мы работу мозга? 🧠💪 Это может показаться простым, но сознательная работа противоположной ногой и рукой может принести удивительную пользу как физически, так и умственно! 🌟 🔑 Важность работы противоположной ноги 🦵 и руки 👋: 1️⃣ Улучшенная координация: задействуя обе стороны тела, мы побуждаем наш мозг более эффективно общаться и координировать движения. Это, в свою очередь, улучшает наш общий баланс и двигательные навыки, делая повседневные задачи, такие как ходьба и бег, более плавными и эффективными. 🏃‍♀️🏃‍♂️ 2️⃣ Психическая стимуляция: работа противоположной ногой и рукой требует концентрации и внимания, что помогает активировать различные области нашего мозга. Это может улучшить когнитивные функции, память и даже повысить творческий потенциал в других сферах нашей жизни. 🧠💡 3️⃣ Сбалансированное развитие мышц: регулярные упражнения для нашего тела с использованием противоположной ноги и руки помогают обеспечить равномерное развитие мышц с обеих сторон. Это может предотвратить дисбаланс и связанные с ним риски травм, позволяя нам оставаться активными и наслаждаться жизнью в полной мере. 💪🔒 💥Можете махнуть 👋 в комментариях, если тема стала более понятной (я часто об этом говорю на своих тренировках😉) Надеюсь, стало более понятно, почему, на наших тренировках, инструкторы обращают на это внимание🤗 ☝️ Учат вас правильно «работать», поправляют вас и с каждым разом у вас получается лучше и лучше🔥 Многие наши клиенты, которые изначально бегали на батуте с одноименной рукой/ногой - сегодня работают правильно! ВО БЛАГО СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ🙌 Я очень радуюсь этим результатам 🔥❤️ Продолжаем работать над своей сбалансированной и слаженной жизнью!! 🌈💯 Jumping-fitness.ru #StepPattern #паттерншага #Противоположные Ноги и Руки #Баланс и #Координация #ФункцияМозга #ОставайтесьАктивными #РаскройтеСвойПотенциал

«Идиотоподобная улыбка» О чем я❓ ☝️ читайте отзывы и смотрите сами 😁 Спасибо всем большое, кто оставляет такие чудесные отзывы 🙌 ❤️Возможно, они сподвигнут людей, которые только наблюдают со стороны, прийти к нам и получить всплеск потрясающих эмоций 🔥 💣 ⚡️ 💥 #отзывы #отзыв #отзывыклиентов #отзывджампинг

🌈💫💥🌟 🧨⭐️🔥⚡️🤸🏼‍♂️✨ 6 причин, чтобы начать заниматься джампинг фитнесом уже сегодня Тренировки на батутах в наших студиях важны по нескольким причинам👇 🔹Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы. Упражнения на тренировках по джампинг фитнесу — очень эффективный способ увеличить частоту сердечных сокращений, улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему. Регулярные тренировки в фитнес-студии на батутах могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и других сердечно-сосудистых заболеваний. 🔹Снижение веса: известно, что прыжковые упражнения сжигают значительное количество калорий (до минус 800-900 ккал за одну тренировку ☝️) Включив джампинг в свой тренировочный режим, вы сможете эффективно управлять своим весом и поддерживать его. Прыжки также помогают ускорить обмен веществ, что может помочь в потере веса. 🔹Увеличение силы и выносливости: упражнения на батуте задействуют несколько групп мышц, включая ноги, корпус и ягодицы. Регулярные занятия в наших студиях могут привести к увеличению силы и выносливости, что позволит вам лучше выполнять различные физические нагрузки и выполнять повседневные задачи. 🔹Улучшение плотности костной ткани. Воздействие прыжков создает нагрузку на ваши кости, что может помочь увеличить плотность костей и снизить риск остеопороза. Это особенно полезно для женщин, так как они более склонны к потере плотности костной ткани с возрастом. 🔹Улучшение баланса и координации: упражнения на батуте требуют координации и баланса, поскольку они включают в себя динамичные движения и быстрые переходы. Регулярные тренировки в наших студиях могут помочь улучшить ваши навыки равновесия и координации, что приведет к лучшему общему контролю над телом и снижению риска падений или травм. 🔹Веселье и мотивация: тренировки по джампинг фитнесу энергичны, динамичны и веселы. Тренировки в наших студиях могут стать освежающей альтернативой традиционным тренировкам, помогая вам сохранять мотивацию и приверженность своим целям в фитнесе. До встречи на батуте ❤️ Занимай свой батут в ближайшей к себе студии 👉 jumping-fitness.ru (пробное занятие 500₽) Возникшие вопросы можно задать @PolinaMarkevich

​🔹До минус 800 ккал за 1 час🔥 🔹Модный и эффективный фитнес 💪 🔹Снятие стресса и поднятие настроения 💃🏻 🔹Комьюнити любителей, влюбленных в одно дело 😍 🔹Проведи час на батуте с пользой для здоровья 💥

​🔹До минус 800 ккал за 1 час🔥 🔹Модный и эффективный фитнес 💪 🔹Снятие стресса и поднятие настроения 💃🏻 🔹Комьюнити любителей, влюбленных в одно дело 😍 🔹Проведи час на батуте с пользой для здоровья 💥

Тестовое сообщение

​🔹До минус 800 ккал за 1 час🔥 🔹Модный и эффективный фитнес 💪 🔹Снятие стресса и поднятие настроения 💃🏻 🔹Комьюнити любителей, влюбленных в одно дело 😍 🔹Проведи интересно час на батуте с пользой для здоровья 💥

​🔥Забрать пробное занятие со скидкой🔥

🔥

💥