Колсанова зажигает

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ🔥 С 6 МАЯ Юхууууу! Огоньки, я подготовила для вас совершенно БЕСПЛАТНУЮ 7-ми дневную программу похудения в прямом эфире — СЖИГАЙ-ЗАЖИГАЙ в кардио-интенсиве 🔥🔥🔥 Эта неделя подарит вам энергию, драйв и первые результаты🔝 Что вас ждёт: 🔥 4 кардио-тренировки для всего тела; 🔥 2 тренировки для снятия напряжения и восстановления; 🔥 Рацион питания на 5 дней; 🔥 Мощный поток вдохновения и мотивации; ⚡️Стартуем: 6 – 11 мая Зовите своих подруг, пересылайте им это сообщение, пусть подписываются и зажигают вместе с нами🚀 Внимание! Продолжается регистрация на ЛЕТНИЙ 🔥 КАРДИО ИНТЕНСИВ (с 13 по 26 мая) по ссылка на регистрацию:

БОДРОЕ НАЧАЛО ДНЯ - 10 минут🔥 Тренировка без прыжков. Ууууу, мои огоньки! Вы же уже видели эту огненную новость?! 6 мая мы стартуем в БЕСПЛАТНОМ Кардио интенсиве похудения будет проходить здесь, в нашем Телеграм канале💪🏽 Это будет 7 дней настоящей Жары🔥Дома! Подключайтесь в нашу фитнес вечеринку🚀 Хватайте спортивную обувь, погнали вместе заряжаться энергией и бодрым настроением! ⚡️Активное пробуждение: 10 минут ⚡️Уровень: новичок; ⚡️Инвентарь: спортивная обувь Каждая минута тренировки важна, каждое движение приближает вас к результату!

ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ, когда узнаете! Новость на 1 000 огоньков! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Запускаю абсолютно БЕСПЛАТНУЮ подготовительную неделю КАРДИО ИНТЕНСИВА - «СЖИГАЙ И ЗАЖИГАЙ - это наша вечеринка!»😍🔥 🚀 Программа бесплатной подготовительной недели: зарядит вас энергией, улучшит качество тела, придаст тонус и подтянутость, поможет плавно адаптировать организм к физическим нагрузкам и получить первые результаты! Вас ждёт: 🔥 4 кардио-тренировки со мной - проработаем все тело; 🔥 2 тренировки для снятия напряжения и восстановления 🔥 Рацион питания; 🔥 Мощный поток энергии и мотивации ⚡️ Длительность: 7 дней ⚡️ Старт: 6 мая Бесплатная подготовительная неделя кардио интенсива будет проходить в Прямом эфире, но в нашу группу телеграм канала, буду сразу скидывать записи эфиров сразу же после завершения💪🏽 А нуууу теперь, закидайте меня огоньками в комментариях, ведь эту фитнес вечеринку я делаю для вас, чтобы у каждой появился тот самый огонек в глазах 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Пишите: «ГОТОВА ЗАЖИГАТЬ И СЖИГАТЬ»! Жду вас на фитнес вечеринке с 6 мая!🚀

Разбор косметички🙌🏾 Чем пользуюсь сейчас ⚡️

Сейчас многих удивлю… Я не поклонница: авокадо, рукколы, стручковой фасоли, грибов, шпината, цветной капусты, брокколи, креветок, да и многих других изысков кулинарии! Но что я люблю? Сухари, борщ и котлетки, то что привычное и вкусное! Так что, если когда-нибудь меня пригласите в гости, вы уже знаете, чем меня угощать! 😄❤️

Про БОТОКС И ТРЕНИРОВКИ🔥 Девчат, этой женщине доверяю на все 300%, уже 9 лет она мой косметолог! 🙌🏽

🤣 Из жизни … со слов брата🙌🏽

Мои огоньки, вопросы задавайте в комментариях🔥