Елена Бурьевая
Позитивный детский психолог, игровой и арт-тераревт, автор книг, психолог СМИ
Show more5 627
Subscribers
-424 hours
-27 days
+830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Подборка из сборника "НейроАрт" (все игры 4+)
🔻 🔻 🔻
«Ходьба по линии»
Цель: развитие баланса и координации, мозжечковая стимуляция.
- Нарисуйте мелом линию (положите скакалку и тп)
- Ребёнку необходимо пройти по линии обычным шагом.
- Далее усложняем: пройти нужно приставным шагом с закрытыми глазами.
- Ещё вариант: не наступая на линию, использовать как разделение право и лево, каждую ногу ставить за линию при ходьбе (правую ногу на левую сторону, левую на правую)
«Бег по склонам»
Цель: развитие координации и баланса, мозжечковая стимуляция.
- Нужна горка/склон.
- Ребёнку необходимо как можно быстрее взбираться на горку/склон, а потом спуститься с него.
«Классики»
Цель: развитие быстроты реакции, развитие координации и баланса, переключаемости, ориентировки в пространстве, ловкости.
- Можно прыгать привычным для нас образом: прыжок на одну ногу (1), прыжок на две ноги (2 и 3), снова прыжок на одну ногу (клетка 4) и тд
- Можно усложнить игру и прыгать всё только одной ногой.
- Можно добавить движения руками. Например, прыжок на одну ногу и один хлопок над головой, прыжок на две ноги – два хлопка над головой и тд
«Игры с газетой»
- Нужно приложить разворот газеты (или обычный листок) к животу и бежать с такой скоростью, чтобы он не упал.
«Игра с камнями»
Можно играть вдвоём
- Берём горсть камней (для начала подойдут 4 камня)
- Выкладываем в виде дорожки на какой-либо поверхности. Далее игрок одной рукой подбрасывает и ловит камень, одновременно другой рукой пытаясь схватить все камни с поверхности.
🌞Летние каникулы — это время, которое можно использовать для саморазвития, отдыха и получения новых впечатлений. Важно создать баланс между активным отдыхом и обучающими занятиями, чтобы ребёнок мог насладиться летом и быть готовым к новому учебному году.
Как провести их с пользой, не упустить такой ценный, естественный ресурс для развития ребенка, @musatova_psy рассказывает на вебинаре "Ура! Каникулы!":
- ценность летних прогулок
- топ-10 дворовых игр
- развивающий потенциал детской площадки
- как вернуться в режим перед школой и многое другое!
❗️До 30 июня вебинар идёт в подарок при приобретении сборника "НейроАрт"
https://burevaya.ru/neuroart
#нейро #лето
👍 9🔥 2
00:13
Video unavailableShow in Telegram
Мы на Алтае! Не теряйте нас😉
Но не могу оставить вас без полезностей.
Чем занять ребёнка на прогулке летом:
🔻 🔻 🔻
До 3х лет:
- побольше игрушек для песочницы
- цветной кварцевый песок
- каталки и машины, коляски, тележки
- мел и мыльные пузыри
- наблюдать за муравьем
- собирать палочки и листики для поделок
С 3 до 5:
- самокаты, велосипеды
- супергерои и куклы
- устраивать пикник
- из природных материалов создавать мандалы
- рисовать на камнях маркерами/восковыми карандашами/красками
или просто окунать камни в воду и наблюдать, как они меняют цвет
- собирать гербарий
С 5 до 7:
- резиночки, скакалки, классики, разбойники
- футбол, баскетбол
- рисовать мелом большие рисунки
- водные пистолеты
- запускать воздушного змея
- делать из бумаги кораблики и запускать в луже
- бросать по воде камни лягушкой
С 7 до 10:
- нарисовать карту двора
- организовать квест
- футбол, баскетбол
- рисовать картины из природных материалов
➕️Не забывайте про очень полезный бесплатный вебинар "Детская площадка"
#лето
4.22 MB
🔥 38👍 6❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
Недавно проводила вебинар про развод, а сегодня годовщина нашей свадьбы с Димой😅
Мы с Димой много лет были не расписаны официально. Только в 2021 г решили расписаться (и то, потому что нужно было для документов)
Всегда была уверена, что после штампа в паспорте меняются отношения (по крайне мере часто такое встречается на практике, да и мой первый брак тому подтверждение), но на самом деле дело не в штампе.
Мне хочется всем напомнить: знакомьтесь друг с другом! Звучит странно, я понимаю😅 Но часто конфликты из-за того, что мы стараемся переделать друг друга, то есть не принимаем.
🙏Можно ссориться, ругаться, чтобы он прекратил быть таким и стал другим. А можно договариваться, обсуждать.
Там, где есть принятие, всегда есть и уважение, и взаимоуважение, поэтому договориться легче, чем кажется.
Кстати, это относится не только к супругам, но и с детьми также – просто нужно «познакомиться», узнать, какие они на самом деле
😍Всем любви!
#осебе
❤ 66👍 11👏 1
Помните такие приметы?
1. Перед экзаменом нельзя мыть голову, а то все знания смоешь
2. Цветок сирени с пятью лепестками принесет удачу, если его съесть
3. Перед экзаменом нужно спать на книжках, так знания из книжек перейдут в мозг
🙈Пока идёт подготовка к экзамену, у подростка нарушается сон, практически нет физической активности (ведь нужно изучить материал нескольких лет за пару дней до дня Х), они мало пьют воды, но едят много чипсов, мармеладок, шоколадок и тп
❗️Всё вышеперечисленное точно не поможет сдать экзамен! Наоборот, это прекрасная формула, чтобы его завалить, потому что приводит к эмоциональному напряжению и повышению тревоги!
А что поможет?
🔻 🔻 🔻
- Режим дня
Помогите вашему ребёнку придерживаться режима дня (может массажик или просто почесать спинку)
- Физическая активность каждый день, витамин Д и свежий воздух помогают снижать напряжение и тревогу
- Общение офлайн со сверстниками
- Правильная еда
Морковь стимулирует обмен веществ в мозгу и поэтому помогает запоминать информацию. А белокачанная капуста снижает тревогу и волнение. Лимон бодрит и освежает, и тоже помогает запоминать информацию. А банан - это единственный фрукт, который помогает организму вырабатывать серотонин - нейромедиатор, улучшающий настроение и дающий энергию🔥
- Питьевой режим
Вода нужна организму, чтобы нормально функционировать, а также снижать тревогу.
- Непосредственно за день до экзаменом желательно отдохнуть и погулять.
Также рекомендую проговорить с ребёнком , что помогает успокоиться в моменте: глоток воды, правильное дыхание (не поверхностное, но и не слишком глубокое), сжимать шарик суджок (если можно взять на экзамен) Конечно же, хорошо обучить ребёнка медитации, техникам осознанности, майндфулнес, визуализации для того, чтобы в любой ситуации уметь стабилизировать свой эмоциональный фон и не начать тонуть в своих эмоциях.
⏰️На самом экзамене важно следить за временем:
- порекомендуйте ребёнку сначала просто прочитать все задания, не выполняя их
- далее сделать то, что знаешь/помнишь
- дальше необходимо проверить то, что уже сделано из легкого и перейти к решению более сложных заданий
- если на какие-то задания точно не знаешь ответа, желательно просто проставить что-нибудь наугад
Я знаю, что экзамены стресс и для родителей, и для детей, но мне очень хочется, чтобы у родителей была возможность транслировать детям: "Каким бы ни был результат, я всё равно тебя люблю!"
Обговорите и пропишите с ребёнком План Б на случай, если он экзамены провалит: например, пойдёт учиться на вечернее отделение и работать и тд
Главное помните, что экзамен – это не конец жизни🔥
#школа
👍 42❤ 13🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
День защиты детей – очень важный день для всех. Ведь дети – это наше будущее 😍
Именно поэтому я работаю с детьми: работая с детьми сегодня – я меняю мир завтра!!!
И я помогаю детям не только через родителей, но увеличиваю и количество классных специалистов.
Напоминаю, что вы можете всегда записаться на консультацию к моим студентам за 1'000 р через сайт:
https://taplink.cc/elena_burevaya
😊Также на сайте вы можете оставить заявку, если хотите пройти у меня обучение, как специалист (следующий поток планируется в сентябре)
Сегодня я, как и в детстве, загадываю желание: пусть будет больше счастья, смеха и радости.
🎁И вам в подарок я собрала полезные чек-листы на лето с играми, книгами и общими семейными занятиями:
Чем заняться с детьми летом
#воспитаниедетей
❤ 37👍 2👎 1
Развод всегда воспринимается как трагедия... И это нормально, ведь привычный мир рушится, исчезает база, которую вы выстраивали годами. А если в семье есть дети, то помимо своих эмоций, нужно помочь справиться ребёнку и с его эмоциями.
🎥Только что закончился мой вебинар "Про развод"
Сегодня у вас ещё есть возможность приобрести вебинар по специальной цене! По ссылке👇
https://burevaya.ru/razvod?gcpc=4328c
✅️На вебинаре я постаралась разобрать все темы про развод родителей:
- мифы, страхи и ошибки
- проживание кризиса у взрослых и детей разных возрастов
- пошаговый план, как рассказать ребёнку о разводе, и как помочь пережить развод
- что обязательно нужно обсудить бывшим супругам
- что сказать ребёнку, если другой родитель не хочется видеться с ним
- как поддерживать связь, если вы "отсутствующий" родитель (запись по запросу высылаем другому родителю ✊️)
- когда ребёнку не полезно общаться с другим родителем
- что делать, если другой родитель "наговаривает" на вас
- общение с новыми партнёрами и сводными братьями/сёстрами
- ваше состояние до и после развода
- арт-практики и вопросы для саморефлексии
И многое другое, даже посмотрели очень трогательный мультик 🥲
Запись и все доп материалы будут доступны через 1-2 дня в вашем личном кабинете (если вы не знаете, где это, напишите в тех поддержку: [email protected])
🙏Буду очень благодарна за ваши отзывы и за любую обратную связь! Можете писать в комментариях или на почту
#развод
Вебинар «Про развод» | Елена Бурьевая Детский психолог
Материалы от детского психолога
🔥 16❤ 6
Всю неделю мы говорили с вами о разводе
Часто развод рассматривается как проигрыш, как «конец света». Но горевание - это не состояние, а процесс, у которого есть завершение!
Скорость проживания у каждого своя, и важно не ускорять. Как минимум необходимо прожить все праздники в новом статусе.
Важно понимать, что развод не является одномоментным действием: юридическому разводу всегда предшествует психологический развод, как разрушение супружеских отношений. Поэтому развод всегда сопровождается чувством потери для всех членов семьи:
- взрослые переживают горечь утраты супружеских отношений
- дети "оплакивают" потерю родительской пары как супружеской
❗️Родителям очень важно понимать, что негативное влияние на детей оказывает не сам факт расставания родителей, а деструктивный характер конфликтов между бывшими супругами.
К сожалению, часто бывает, что родители тонут в своих эмоциях и настолько поглощены тем, чтобы доказать кому-то что-то, что не замечают переживания ребенка.
💯Вы имеете право разводиться (ребенок за это не должен нести ответственность), но нельзя обесценивать чувства и запрещать ребёнку его эмоции.
👋До встречи завтра на вебинаре! Обсудим подробно, что и как делать со своими эмоциями и чувствами ребёнка.
Кто ещё не успел присоединиться, переходите скорее по ссылке:
https://burevaya.ru/razvod?gcpc=4328c
#развод
Вебинар «Про развод» | Елена Бурьевая Детский психолог
Материалы от детского психолога
❤ 12🔥 7👍 6🙏 3
12 ошибок, которые совершают при разводе:
🔻🔻🔻
1. Не говорить ребенку про развод
2. Не общаться друг с другом после развода
3. Лишать ребёнка второго
родителя
4. "Ревновать" к родителю, который не живёт с ребёнком сейчас, и не разрешать общаться тет-а-тет
5. Говорить плохое о другом родителе
6. Говорить ребёнку: "Папа нас бросил"
7. Объяснять причину развода
8. Использовать ребёнка как психотерапевта
9. Думать, что другой родитель настраивает против вас, так как после встречи с ним ребёнок капризный и нервный
10. Считать, что ребёнок не справится с разводом
11. Делать из дочек подружек/из сыновей лучших мужчин
12. Спать с детьми/целовать детей в губы
Все ошибки и многое другое разберём в эту пятницу на вебинаре "Про развод"
👇Регистрация по ссылке:
https://burevaya.ru/razvod?gcpc=4328c
❓️А знаете ли вы, чем могут обернуться вышеперечисленные ошибки? Есть примеры?
#развод
Вебинар «Про развод» | Елена Бурьевая Детский психолог
Материалы от детского психолога
👍 20❤ 5🔥 3🙏 3
03:42
Video unavailableShow in Telegram
Рассказываю подробнее про вебинар "Про развод"
Регистрация по ссылке:
https://burevaya.ru/razvod?gcpc=4328c
❗️Успейте приобрести по специальной цене
#развод
25.12 MB
❤ 14🔥 5