По секретику 🐾by Polina Gryaznyh

Сутки без связи

Отпуск. День 4 🏔️ Супер день! За все эти дни нам наконец-то открылся Эльбрус 🥹 Ели с видом на него, были на плато Бермамыт, увидели невероятной красоты поля, луга, горы и водопад. Спускались в ущелье и потом снова поднимались наверх. На машине, конечно, ещё тот экстрим 😂 дорога местами просто жесть, зато виды космические. Я вообще не знаю, как передать всю эту красоту. На фото всё равно не так, как вживую. Просто едешь, смотришь по сторонам и офигеваешь от масштаба. Очень очень красиво ❤️

4 день отпуска 🏔️ Сегодня поехали смотреть водопады, горы и ледник. Красота и масштаб, конечно, впечатляют, вокруг всё невероятно красиво 😍 7 часов в пути, очень устали. Вроде по карте смотришь — всё недалеко, а когда едешь, дорога кажется просто бесконечной 🙂 Погода тоже внесла свои коррективы: местами холодно, ветер пронизывает буквально до трусов… Ещё побывали на парадроме, но полетать нам сегодня не разрешили🥲

3 день отпуска 🏔️ Последний наш день в Кисловодске. Ещё раз прогулялись по городу, выпили нарзанчика, опять полезли по коротким терренкурам, чтобы съесть вкусный десерт 😂 Потом ещё немного полежали на лежаках и приняли солнечные ванны ☀️ Так же зашли посмотреть местный фарфор, просто поглазеть 😁 А вечером уже переместились на базу. Завтра в 6:30 выезжаем на красивую локацию, так что дальше уже начинаются приключения 🏔️

2-й день отпуска 🏔️ Сегодня обошли все главные достопримечательности Кисловодска, выпили нарзана конечно же 😁 и он кстати очень даже вкусный, кроме одного 😂 Очень вкусно поели в ресторане прямо в парке, обошли весь парк, зашли в храм и на дачу Шаляпина конечно же, прокатились на канатке, прошлись по терренкуру, а вечером ещё погуляли по Кисловодску и пошли отдыхать. Кстати, вечером, когда ужинали, нам сделали комплимент, а потом ещё и довезли из парка до города 🥹 очень приятно. Люди здесь вообще хорошие, добрые. Сам город это прям атмосфера санатория 😁 здесь их очень много, буквально на каждом углу. Очень много пожилых людей, которые не спеша гуляют по этим терренкурам, оздоравливаются, пьют нарзан и вообще живут свою лучшую жизнь 😂 Обслуживание в ресторанах кстати на удивление нормальное, я почему-то думала будет хуже. Много приятных заведений с неплохими интерьерами и едой.

1 день отпуска ✈️ Летели из Екатеринбурга, 3 часа и мы уже в Минеральных Водах💧Потом ещё минут 50 на машине и вот мы в Кисловодске. Сегодня успели только поужинать и немного пройтись по главной улице. Здесь очень быстро темнеет, а вся основная жизнь и прогулки, как я поняла, сосредоточены вокруг Курортного бульвара и огромного Кисловодского парка. Поэтому сегодня просто знакомство с городом, а уже завтра будем исследовать: парк, нарзан, красивые здания✨ Завтра за ваше здоровье выпью пару стопок НАРЗАНА 😁

Держусь на кока коле…

Это мы могли обсуждать отпуск, лето и гулянки… Но мы обсуждали работу и начался истерический смех от количества задач 😂

Как мне сегодня было лень тренить, но вернуть форму хочется, поэтому поднимем жопу и тащим её в зал. Дел перед отъездом как всегда очень много, при этом работу, учебу и тренировки, никто не отменял 🙈

Ваша на технических движениях 👠 сегодня первый раз после травмы надела хилсы (которые 12 см), сказать что мое тело было в шоке, ничего не сказать 😁 В моменте казалось колени выпадут и я упаду 😂 теперь к сожалению этот страх присутствует со мной всегда, и я пока не понимаю как избавиться от этого 🙈 (На своих курсах танцую на лодочках и то буквально 3 разочка, чтобы понять, сложно танцуется хорео в каблуках или нет)

Скалки-Мешалки круто конечно, но я всё равно люблю больше Онигири с лососем из жизнь марта и круассан с малиной из самоката 😁 Сидели рядом с Дарьей Скалиной, она угостила нас круассаном с маслом 😍 ну она нереалка 💎 такие woman, меня вдохновляют ✨

HIGH HEELS COURSE | SEPTEMBER 🌟 Курс для тех, кто хочет познакомиться с High Heels или продолжить развиваться в направлении. ✔️Что будет: - каждое занятие хорошая разминка/разогрев, работаем над пластикой тела и базой High Heels - мини хореография основанная на базовых движениях (соберем несколько движений в небольшую «рутину») - большая хореография - съемка по желанию 📎Даты: 1, 3, 15, 17, 22 и 24 сентября 📍Dance House проспект Ленина, 62 ❓Уровень подготовки: начинающий / продолжающий Стартуем 1 сентября🤍 Запись и подробная информация в личные сообщения 💌

HIGH HEELS COURSE | SEPTEMBER 🍁 Курс для тех, кто хочет познакомиться с High Heels или продолжить развиваться в направлении. Что будет: - каждое занятие хорошая разминка/разогрев, работаем над пластикой тела и базой High Heels - мини хореография основанная на базовых движениях (соберем несколько движений в небольшую «рутину») - большая хореография - съемка по желанию 📅 Даты: 1, 3, 15, 17, 22 и 24 сентября 📍 Dance House проспект Ленина, 62 Уровень подготовки: начинающий / продолжающий Стартуем 1 сентября 🤍 Запись и подробная информация в личные сообщения 💌