мама чоли

Выпала из жизни, столько всего происходит, не было толком и минутки, чтобы появиться здесь. Осень — самое любимое время года! Я уже записаться на латину, возобновила уроки английского, подбирается новый модуль по нутрициологии, а еще сыну почти 3 года и это такой классный возраст❤️‍🔥 самый нежный! Единственное, не хватает сил и энергии, завтра вечером тренировка в беговом клубе. Готовлюсь к чекапу, нужно отследить дефициты, по ощущениям тела, мне кажется, что упало железо. Хотя такого за мои почти 32 года еще ни разу не было🫣

Вся обувь размер 37 1. Лоферы Jeffrey Campbell 1.500 ₽ 2. Кроссовки для бега Nike 1.500 ₽ 3. Кеды converse 2.000 ₽ 4. New balance 2.500 ₽ Продано ❌ 5. Эконика внутри на меху 2.000 ₽ 6. Кроссовки under armour 2.000 ₽ Продано ❌ Писать @keinsy

Делюсь скринами недели💔

Мой любимый образ прошлой недели Джинсы lime Ветровка Корея (брала в Вологде)

Я у daddy разрешения не спрашивала, он бы не разрешил🤣 Посмотрите! Это уже не дедушка, это dedushka Такая вот машина, спорт у меня в крови😃❤️‍🔥

Самок главное - не лениться! Любить эту жизнь, благодарить всё, что в ней происходит, не всегда плыть по течению и всегда получать желаемое✨ Можно что угодно говорить про бег, про то, что это кризис среднего возраста, что это единственное решение, когда «свистит фляга» и что это супер вариант для свиданок, а еще это просто красиво… все это будет правдой Глобально, дело вообще не в беге! Важно найти свою активность, после которой дофамин зашкаливает, а ты довольный, как слон. И после двигаться на этих эмоциях, вы обалдеете, как все закрутиться.

Очень странные ощущения: я осталась одна Дима улетел в командировку, сын в Вологде. Самое время устроить дома генеральную уборку, сходить на массаж, не пропустить тренировку в беговом клубе ( потому что без Димы)

Мне нужно вам кое-что сказать, девочки: мама, у которой есть собственная насыщенная жизнь, хобби и интересы, может дать ребенку больше, чем мама, которая «положила себя» на алтарь воспитания.

Про щелчки в челюсти. Эпопея началась давно, кто-то из врачей говорил, что поможет мне только тотал с орто лечением перед ним. Я очень долго сопротивлялась и нашла своего гнатолога, кто единственный мне предложил поставить капу и ботокс! Сегодня изготавливали капу, будет готова уже в понедельник. Думаю, на года 2-3 у меня точно есть решение) А дальше посмотрим!

Сохраняйте идею для свидания! Вчера ходили на крышу смотреть «Евротур» Все явки и пароли здесь, мы были на Таганке

Вчера я пробежала свой первый забег на 10 км!!! Муж побежал вместо своего кластера С, в моем черепашьем. Дима поддерживал меня весь забег, съел все бананы и апельсины на каждой остановке😃 Мне было тяжело после 8 км, ускоряться уже не могла, есть над чем работать. Ставлю цель: пробежать 10 км за 1 час. Во вторник будет 3я тренировка в беговом клубе, буду учиться технике и нужно выйти на темп 6:00 Ощущения все равно нереальные: кто здесь давно со мной, знает, что бег для меня — это про преодоление себя, про любовь к себе и своей сердечно-сосудистой системе. Кстати из-за бега я отказалась от алкоголя, улучшив тем самым показатели. Горжусь собой и благодарю мужа за такую поддержку и любовь❤️

На выходных была на йога- дне в Сити, пила смузи, плавала в бассейне и дышала маткой

Выходные были в Истре🫰🏻 Так хорошо: с утра блинчики с клубникой, потом книжка, рыбка на огне и солнечные ванны 🛁 А с погодой как повезло, выгуляла первый раз в этом году льняное платье!

Сохраняем мастера всея Руси по стрижкам и челкам в Москве ✂️Kamerno на Машкова, стригусь только у Наташи

Вы знали, что нс месте бывшего бутика Chanel открылось очень стильное пространство Love Republic Maison? открыт до 18 августа на Столешке

у Палисадника на сайте появился конструктор, где можно собрать свой собственный сет постельного белья с нужными размерами и количеством подушек и одеял 💔

На выходных ездили всей семьей в The Rink в Сколково Обожаем здесь пиццу и б/а пиво🫰🏻