ГП 64 ДЗМ

Сегодня 1️⃣6️⃣ апреля состоялась встреча Главного врача Шутова Михаила Васильевича с Советом Ветеранов Басманного района. 📢Встреча прошла в дружеской атмосфере. Представители ветеранов получили исчерпывающие ответы по всем интересующим вопросам: ✅Капитального ремонта филиала №2 ✅Получение группы инвалидности и разработка ИПРа ✅ Направлений к профильным специалистам ✅ Прохождения обследований КТ и МРТ ✅ Работа Травматологического пункта ✅ Прохождение диспансеризации. Главный врач Шутов Михаил Васильевич ,заведующий филиала №2 Третьяков Александр Владимирович, заместитель главного врача по КЭР Нагорный Алексей Васильевич ответили на все интересующие вопросы наших многоуважаемых гостей. Все участники остались довольны результатом встречи 🤝🏻🏥💙 #ГП64 #мояполиклиника #ДЗМ #ЦАО #Басманный

📌Для чего нужно знать, сколько энергии человек получает с пищей и сколько расходует его организм. Количество энергии исчисляется в калориях. Так устроен мир, что люди в нём разные. Кто-то мечтает похудеть, кто-то, наоборот, поправиться. Профессии некоторых людей предполагают постоянный контроль массы тела: спортсмены, танцоры, манекенщицы и так далее. Мужчина 30 лет при средней физической активности должен получать 2500 ккал в день, женщина – 1800 ккал. При больших физических нагрузках это количество увеличивается. Если человек страдает излишней или недостаточной массой тела, то он должен сдвинуть баланс между потреблением калорий и их расходованием. То есть, в случае желания похудеть – больше двигаться, либо меньше есть. При желании поправиться, наоборот. Калорийность – это общее понятие пищевой энергии. Уменьшая или прибавляя ежедневное потребление калорий, нужно помнить о сбалансированности питания. Для того, чтобы быть здоровым, организм человека должен получать белки, жиры и углеводы в необходимом количестве. Например, растительные и животные жиры имеют большую калорийность. Нельзя, стараясь похудеть, уменьшать объём потребляемых калорий за счёт жиров, отказавшись от них совсем. Такие действия повлекут за собой пагубные последствия: выпадение и ломкость волос, сухость кожи, расслаивание ногтей и так далее. И наоборот, если человек пытается поправиться за счёт жиров и слишком усиливает их потребление, он приобретёт массу других проблем: повышенный холестерин, слабость и закупорка сосудов, гастрит, несварение желудка и тому подобное. Помните, что быстро менять вес не стоит. Проще всего это сделать за счёт углеводов. Это самый активный поставщик калорий. В любом случае, не делайте слишком большого увеличения или уменьшения потребления калорий. Для организма это большой стресс. #ДЗМ #МояПоликлиника #ГП64

Друзья‼️ 📍 На этой неделе мы посетили наше здание филиала №2 по адресу: ул. Ладожская д.4/6 стр.1 И разумеется, подготовили для вас очередной выпуск нашего видеодневника 📽🎞 капитального ремонта, из которого вы сможете узнать на каком этапе находятся строительные работы на данный момент. 📍 Об изменениях на строительной площадке вам расскажет: заведующий филиала №2 Третьяков Александр👨‍⚕️ Итак, внимание на экран📼📷📹 #мояполиклиника #ГП64 #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #ЦАО #Басманный

Еженедельный дайджест новостей 25.03 – 31.03 🎭 Новый «Пигмалион»: работники соцсферы Москвы стали прототипами героев спектакля 🧠 Столичные врачи смогут определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса 🏥 Анастасия Ракова рассказала о возможностях столичной медицины в кризисных ситуациях ❤️ Более 6000 будущих врачей проходят углубленную подготовку в предпрофильных медицинских классах Москвы ❤️ Более 2000 горожан старшего возраста посещают театральные студии в рамках проекта «Московское долголетие» 🗂 Более 1100 документов известных исторических деятелей изучили московские школьники в Главархиве 🐱 Почти 300 000 звонков принял контакт-центр госветслужбы столицы за два года 📹 Ещё больше информации — в дайджесте

⚡️Сейчас в Москве с 19 по 22 марта проходит значимое событие💙 🏢Конференция "Вектор развития Общей врачебной практики". Спикер: главный врач ГБУЗ "ГП №64ДЗМ" Шутов Михаил Васильевич. Особое внимание уделили темам ⬇️ ✅Важность врача общей практики в ведении пациента. ✅Законченность случая медицинской помощи. ✅Объём манипулияций врача общей практики. ✅Постановка подтвержденного диагноза. #ГП64 #НовостиПоликлиник #мояполиклиника #ВАО #ДЗМ

📌Как предотвратить глаукому? Нельзя перенапрягаться. Ограничиванию подлежат как физические и психоэмоциональные нагрузки. Не держать голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься деятельностью, которая требует длительного наклона головы вперед. Это касается рисования, черчения, вязания, вышивания и подобных занятий. Необходимо сохранять ровное положение головы при работе за компьютером, просмотре телевизионных программ, чтении. Настроить правильное освещение. Людям с глаукомой опасно работать при плохом освещении. Важно сделать его оптимально ярким, чтобы не давать глазам перенапрягаться. Отказаться от вредных привычек. Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение не только органов зрения. Нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока. Не носить одежду, которая нарушает кровообращение в шее и голове. Не допускать зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов важно делать перерывы. Рекомендуется каждый час выделять 10-15 минут для отдыха. В это время нужно действительно отдыхать, а не менять одну напряженную деятельность на другую. Правильно питаться. Для профилактики глаукомы нужно включить в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, при этом сократив количество животных жиров и сахара. Потреблять умеренное количество воды. Ограничивать суточную норму воды или другой жидкости не стоит, если для этого нет предписаний врача. Отказываться от кофе или чая при глаукоме не всегда нужно, однако не стоит выпивать за раз больше одной чашки любой жидкости. Для подстраховки можно проверить реакцию на кофе: измерить давление до и после. Полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Отдых является важной мерой профилактики многих заболеваний. Восьмичасового сна с 10-12 часов вечера считается достаточно. Желательно не засиживаться допоздна, гулять вечером на свежем воздухе. Необходимо спать на высоких подушках. После пробуждения рекомендуется делать разминку прямо в кровати. Не отказываться от медикаментозного лечения. 11. Избегать резкой смены освещения. В особенности это касается людей с закрытоугольной глаукомой. Резкая смена интенсивности освещения является сильной нагрузкой на глаза, поэтому до похода в кинотеатр нужно использовать капли, препятствующие расширению зрачка. 12. Постоянно контролировать свое состояние. Даже при стабильном внутриглазном давлении нужно посещать врача минимум четыре раза в год. Эти меры помогут избежать глаукомы и других заболеваний зрительной системы. Осуществлять профилактику рекомендуется не только людям с предрасположенностью, глаукома может проявиться даже у здорового человека. #ГП64 #МояПоликлиника #ДЗМ

По оценке экспертов ВОЗ заболевания почек признаны пятым «заболеванием – убийцей» наряду с болезнями сердечно — сосудистой системы и диабетом. Причем хроническая болезнь почек (ХБП) – это тихий, медленный убийца. Ведь больные почки долгое время себя никак не проявляют, у человека нет жалоб и, соотве6тственно, нет повода для обращения к врачу. Стоит отметить, что нарушение функции почек отмечается у каждого четвертого пациента с сердечно — сосудистыми заболеваниями. #ДЗМ #МояПоликлиника #ГП64

"Мои госпитализации": к новому разделу электронной медкарты обратились больше 2,6 млн раз   Пациенты стационаров изучали свои назначения, результаты исследований в режиме реального времени. А после выписки знакомились с историей госпитализации — в среднем просматривали от 4 до 9 документов.   🏥 Эта уникальная возможность, появившаяся больше 2 месяцев назад, — важный шаг в создании медицинской системы, ориентированной на пациента.   При необходимости просматривать детали лечения могут даже родственники, что очень актуально для пожилых людей. Для этого достаточно предоставить временный доступ к данным из своей электронной медкарты. Информацию о госпитализации ребёнка родители тоже видят онлайн, при наличии доступа к его медкарте. ✔️ Удобные и полезные сервисы для здоровья москвичей будем развивать и дальше.

Еженедельный дайджест новостей 11.03 – 17.03 🏥 В Москве начали работу первые детские эндоскопические центры 🏥 Более чем 40 000 пациентов оказали помощь в региональном сосудистом центре НИИ Склифосовского за 10 лет работы 🧠 В этом году уже 54 заболевания войдут в список, по которым будут приниматься решения на основе технологий компьютерного зрения ❤️ Более 10 000 дополнительных бюджетных мест в колледжах откроют для выпускников 9 классов столичных школ ❤️ 10 лет столичный кризисный центр помощи женщинам и детям выступает символом безопасности и заботы о московских семьях 🧡 Более 300 000 посетителей принял флагманский офис «Мои документы» ЗАО за год 📹 Ещё больше информации — в дайджесте

ОСНОВЫ ПРОФИЛАКТИКИ ТУГОУХОСТИ - Не используйте ватные палочки для ухода за слуховым проходом. - Используйте в своём рационе исключительно натуральные продукты, избегая полуфабрикатов. - Употребляйте меньше сахара и соли. - Не злоупотребляйте мочегонными средствами. - Сократите потребление стимуляторов, таких как кофе, алкоголь и сигареты. - Не перетруждайте себя изнурительными силовыми упражнениями — займитесь йогой, аэробикой либо обычным бегом в среднем темпе. - Избегайте оглушающего шума: выстрелов, ночных клубов, рок-концертов, прослушивания музыки через наушники на большой громкости. Не забывайте про средства защиты слуха. #ГП 64 ДЗМ # Моя Поликлиника

Еженедельный дайджест новостей 04.03 – 10.03 ✔ 9 регионов РФ подали заявки на подключение к московской платформе с медицинскими ИИ-сервисами ✔ Операции по эндопротезированию суставов в ГКБ №13 будет делать робот-хирург ✔ Десятки тысяч тюльпанов вручили женщинам-врачам в московских больницах ✔ В 42 виртуальных лабораториях «МЭШ» московские школьники занимаются и готовятся к экзаменам ✔ Московская служба занятости приглашает горожан в марте принять участие в тренингах, деловых играх, вебинарах и лекциях ✔ Женский день в фотографиях и открытках: Главархив открыл новую онлайн-выставку с праздничными снимками ✔ Столичные ЗАГСы 8 марта провели мастер-классы и известными фотографами ✔ В Красногвардейской ветклинике спасли кошку, которая проглотила иголку

‼️Дорогие друзья, уважаемые жители района Басманный‼️ Мы снова на капремонтной площадке🏗️ нашего филиала №2 по адресу ул. Ладожская, 4/6🏥 На этой неделе осмотр хода работ  совершил заведующий филалом 2 Александр Третьяков 👨‍⚕ Вашему вниманию новый выпуск видеожурнала «О ходе капитального ремонта филиала 2 ГП 64» 📹🎞⬇️⬇️⬇️ Внимание на экран‼️ #мояполиклиника #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #ЦАО #Басманный

📣Здравствуйте, уважаемые жители района Басманный! 💥На этой неделе в конференц-зале Управы Басманного района г. Москвы прошло заседание Совета депутатов муниципального округа Басманный, на котором был заслушан доклад главного врача ГБУЗ «ГП № 64 ДЗМ» Шутова Михаила Васильевича о работе поликлиники в 2023 году. Единогласным голосованием работа нашего учреждения была признана удовлетворительной, замечаний высказано не было.💥 Все депутаты выразили всестороннюю поддержку коллективу ГБУЗ «ГП № 64 ДЗМ» и пожелали ему благотворной работы в 2024 году, скорейшего и благополучного окончания капитального ремонта здания филиала № 2 на улице Ладожская. #ГП64 #новостиполиклиник #дзм #мояполиклиника #ЦАО #ВАО

📍Вред наркотиков В современном обществе мало кто не знает о том, насколько огромен вред наркотиков. Но, несмотря на это, многие мужчины и женщины употребляют эти вещества, губя себя и свое здоровье. При этом вред наркотиков огромен и не зависит от вида принимаемого вещества. Не бывает легких наркотиков. Все они приносят организму непоправимый вред. Главная опасность наркотиков состоит в том, что все они вызывают привыкание, непреодолимую тягу к их употреблению снова и снова. При этом наркоман уже не задумывается о том, каким может быть вред наркотиков. Он становится их слепым рабом. 📍Физическая и психическая зависимость Привыкание к наркотику проявляется и на физическом уровне. В отсутствие наркотика состояние наркомана резко ухудшается, появляется рвота, тошнота, нарушение работы внутренних органов. Такое состояние называют ломкой. Постепенно наркотики разрушают нервную систему человека, рушат его мозг. Это влияет на поведение наркомана. Он выключается из общественной и профессиональной жизни, его больше ничто не интересует. Все его мысли заняты только тем, где достать очередную порцию наркотиков. Этим обусловлена деградация человека, принимающего наркотики, его пренебрежение близкими людьми, работой или учебой, отсутствие интереса к жизни. #ГП64 #МояПоликлиника #ДЗМ

#ГП64 #новостиполиклиник #мояполиклиника #дзм

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающих в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья. Диспансеризация проводится среди работающих и неработающих граждан, а также среди обучающихся в образовательных организациях по очной форме. Диспансеризация проводится в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи. Гражданин вправе отказаться от проведения диспансеризации в целом, либо от отдельных видов медицинских вмешательств, входящих в объем диспансеризации. 📍Диспансеризация проводится в 2 этапа. Первый этап проводится с целью выявления у граждан хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, а также определения медицинских показаний к дополнительным обследованиям для уточнения диагноза. Объем диагностических мероприятий зависит от возраста пациента. Второй этап проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза, а также проведения углубленного профилактического консультирования. Объем исследований, а также осмотров врачей-специалистов второго этапа определяется по итогам прохождения первого этапа.Если в процессе диспансеризации установлено, что Вы здоровы, врач даст Вам совет по ведению здорового образа жизни, порекомендует полезные нормативы труда и активного отдыха, физической культуры, закаливания организма, рационального питания и др. Своевременное лечение заболевания, обнаруженного на ранней стадии, позволит не допустить различных осложнений. Для граждан, перенесших новую коронавирусную инфекцию (COVID-19) в диспансеризацию взрослого населения включена углубленная диспансеризация. Лица, перенесшие коронавирусную инфекцию, могут пройти углубленную диспансеризацию начиная с 60 дня после выздоровления. #ДЗМ #МояПоликлиника #ГП64