yuuliyaaa

Всем доброго времени суток!🙌🏻❤️ Нахожусь сейчас в этом красивом месте в Индии , Керала. Клиника натуропатии Prakriti Shakti 🪷 Как и в прошлом году с девочками с пилатеса, супругом и старшей дочерью☺️ Думаю, в инстаграмм многие уже видели контент😉 Сюда чуть позже скину наиболее понравившиеся мне рецепты блюд, которыми нас кормили! У них есть чему поучиться и что можно внедрить в нашу кухню😋

Дорогие мои❤️ Завтра жду всех в Золотом Яблоке на корнере ROMANOVAMAKEUP 💄💋 Золотое Яблоко Неглинная Плаза 🍏с 13.00-20.00 Вас ждут подарки от бренда💄🔥 А главное, в 17.00 на главной сцене ЗЯ выступит основатель бренда Ольга Романова со своим мастер классом! Это уникальная возможность познакомиться лично и задать все вопросы!!! И конечно же селфи 🤳🤘🏻❤️ Ждем💋

Поскольку инста слегла и неизвестно когда заработает, для того, чтобы продолжать делиться с Вами контентом в формате stories нужно перейти по ссылке ниже⬇️ https://t.me/boost?c=1621455858 Спасибо старшей дочери, которая только что просветила меня, что ссылка в инсте работала некорректно и многим из-за этого не удалось подписаться сюда😞 Keep in touch🤘🏻💋

Вернусь, к теме Гнатолога! 🦷Я получила таааакое количество сообщений от девушек! Разные! В основном на тему СПАСИБО, что делитесь! 🦷Было очень много вопросов кто мой доктор и где? Но были сообщения с предостережением о том, что бы я была очень осторожна с выбором доктора и тд, тк это очень серьезное вмешательство в такой казалось бы небольшой суставчик! 🦷Именно поэтому, я не делюсь сейчас никакими контактами- это и здоровье и деньги. Именно поэтому, пока я не увижу окончательного результата, я не стану кого-то рекомендовать!🙏🏻Случаи тоже у всех разные! 🦷В моем- это будет новое положение задних зубов, далее будут реставрационные работы, на которые я сама решилась, там все очень взаимосвязано! 🦷Скажу честно, я очень переживаю за результат, точнее за окончательную эстетику, хотя с другой стороны доктор мой терапевт (я у них уже 17 лет) и их гнатолог сказали, что суставная работа гораздо сложнее, чем эстетическая часть, ее сказали доведем до результата, что бы мне все точно нравилось! Посмеялись, что Никто насильно не прилепит мне постоянные виниры 😂 если вдруг что-то на временных ( временные будут ещё не одни, кстати) меня будет не устраивать! 😍Немного предыстории- свои зубы всегда были ровные, белые, красивые! У бабушки в возрасте 80 лет ещё была нереально белая эмаль и всего три пломбы! ☺️ 🦷После родов мои передние пострадали и я долгое время ходила с ооочень красивой реставрацией 4-х передних зубов! Было просто идеально! Около 10 лет я обслуживала эту красоту только у одного единственного доктора! Она же терапевт, к которой я хожу до сих пор. Пришло время, когда реставрация начала постоянно скалываться, появились коронки уже и тд) 🦷Вместе решили, что уже можно поставить виниры- красиво, прочно и тд! Результатом я всегда была довольна и проблем у меня за 7 лет не было НИ РАЗУ!!! 🦷А вот проблема с суставом появилась! Точнее, как сказал врач, она была давно, просто усугубилось и стала очевидной не только внешне, но и в другом- асимметрия (знаю мы все асимметр) , я уже говорю про завал одной стороны настолько, что при разговоре одна сторона рта стала закусываться, дикция, боли в шейном. Кстати, гнатологи очень ещё любят работать с остеопатами- это правильно! Вот такая краткая история)) 🦷Я человек решительный в этих делах, всех услышала🙏🏻 Риски есть всегда, особенно, когда мы говорим о медицине☝🏻 Будут новости-поделюсь🤘🏻 😘😘😘

Я придумала😂 В следующий раз я расплавлю на них сыр с шампиньонами 🤘🏻😂 будет 🔥

Тыквенное пюре( я сама делаю- режу на куски, чуть воды, немного покипели и в блендер; я дома в своем миксере делаю) Белки (у меня 6 штук) взбиваем до пик, разрыхлитель 1 пакетик, туда пюре, сок половины лимона, мука цз, на глаз, грамм 150~; выпекаем на антипригарной сковороде без масла) По вкусу нейтральные, лучше, когда холодные; Заворачиваем в них все, что хотите и красиво подаем) Те, что как маффины, я делала в силиконовой форме в духовке) 🥑🎃🥒🥚🌿🍋🍅

Рецепт этих тыквенных панкейков прост) можно с вареньем, медом, а можно, как я с гуакамоле 🥑

Домашний вариант утреннего гуакамоле 🥑 или как можно съесть тыкву, белки, авокадо, огурцы, помидор, лук-шалот, сок лайма, кинзу ☺️

ШПИНАТ! Конечно же шпинат!😅 ради него, собственно я и делаю этот смузи☺️

1 Авокадо 🥑 Укроп, петрушка 🌿 Сельдерей 2 стебля Яблоко 🍏 четвертинка 4 мелких огурца Сок четверти лимона 🍋 Розовая гималайская соль Теплая вода 💦 Семя кунжута Я с гречневым хлебцом) мне нужно чтобы хрустело ☺️

В последнее время хочется зелени! Но такое количество могу съесть только в смузи)🔥

Утром всегда натощак выпиваю два стакана горячей воды!☝🏻

Доброе полезное утро🥬💚

И не забывайте, что такие оттенки помады вы можете деликатным образом использовать, как румяна ☝🏻