Женская логика | Психология

Диагностика «на сколько ваши отношения здоровые» ⠀ В здоровых отношениях вы чувствуете радость, лёгкость и счастье. ⠀ В токсичных отношениях вы чувствуете тревогу, чувство вины, ревность, напряжение ⠀ В здоровых ваши отношения и друзья по прежнему с вами. Партнёр не ограничивает вас в общении ⠀ В токсичных Партнёр заставил поменять вас круг общения и интересы ⠀ В здоровых Партнёр пробуждает в вас лучшие качества, вы помогаете друг другу расти и развиваться ⠀ В токсичных Партнёр против вашего развития и постоянно указывает на ваши ошибки и недостатки. ⠀ В здоровых Партнёр доверяет вам. ⠀ В токсичных Партнёр контролирует вас, постоянно звонит и спрашивает где вы и с кем вы. ⠀ Можно ли из токсичных отношений сделать здоровые. Можно и нужно. Это работа. Ну оно того стоит!

Как вы себя чувствуете, когда на вас обращает внимание мужчина (или несколько мужчин) в присутствии других женщин? Внимательно послушайте себя. И если прямо сейчас вам сложно вспомнить и восстановить ситуацию из прошлого, я настоятельно вам рекомендую за этим наблюдать. Именно здесь будет лежать ответ на то, позволите ли вы себе в будущем быть красивой. Если вам некомфортно быть красивой, если вам стыдно, неприятно, если у вас начинается внутренняя агрессия на себя, поднимается чувство вины, то это страх. Страх быть заметной, страх быть сексуальной, страх испытать мужской активный интерес к себе. Если хотите вскрыть важные моменты, которые находятся на вашем бессознательном, оденьтесь ярко. В течение нескольких дней подряд одевайтесь заметно, красиво, одевайтесь так, чтобы вы очень нравились себе в зеркале. Ваша цель — замечать, что с вами происходит, замечать, что вы о себе думаете. Женская логика | Психология

Важные напоминания для вас — Люби себя. Будь благоразумной, помни, что нужно защищать и прощать себя. Удовлетворяй свои потребности. — Будь уверенной. Уверенность — один из самых важных аспектов в нашей жизни, но многим трудно ее обрести. Этому нужно учиться, нужно время, чтобы ее развить. — Владей своей женственностью. Никогда не недооценивай свое женское либидо. Это немного животные инстинкты, так что нечего стесняться. Когда женщина владеет своей женственностью и сексуальностью, она на пике своей привлекательности. Женская логика | Психология

Надо быть самой уверенной в том, что Вы достойны подарков, и Вы можете их получать. Если мужчина Вам что-то дарит, а Вы каждый раз с трудом принимаете или даже пытаетесь отказаться от подарка, то в какой-то момент это просто может привести к тому, что желание дарить Вам что-либо полностью пропадет. Будьте благодарны. Принимать подарки как должное тоже не стоит. Подарок - это проявление внимания и заботы, поэтому эти проявления надо ценить и уметь за них благодарить. Не сравнивайте своего мужчину с другими и не приводите кого-то в пример (мужей подруг, соседей, друзей, братьев, отцов). Не убивайте его самооценку и самолюбие. Если Вы что-то очень хотите, скажите об этом прямо. Никто не должен угадывать Ваши желания и мысли. Не критикуйте подарки, не устраивайте истерики и не пытайтесь заставить его насильно Вам что-то дарить. Не все мужчины с детства приучены делать подарки. Женская логика | Психология

5 шагов к позитиву: Избавьтесь от внутренного критика! Перестаньте думать, что вы делаете все не так, что можно было бы лучше… откуда вообще этот голос? Может он вам знаком? Прислушайтесь… ведь он не ваш! Хватит идеализировать! Перестаньте гнаться за идеалом. Сосредотачивайтесь на том, что вы делаете и получайте от этого кайф! Снижайте уровень стресса! Делайте перерывы для себя в течение дня или недели. Снимайте стресс. Найдите время для себя. Представьте себя тем человеком, который вам нравится, который позитивно смотрит на мир и у которого все получается. Примерьте на себя этот образ. Когда вас что-то раздражает - попробуйте понять в чем причина такого поведения. Проанализируйте ситуацию и сделайте выводы. Ведь это полезнее, чем копить раздражение! Женская логика | Психология

Вопросы, которые помогут вас сблизить с партнёром 1. За что вы больше всего благодарны в жизни? 2. Что вы больше всего цените в дружбе? 3. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность? 4. Назовите пять положительных качеств своего партнёра. 5. Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…» 6. Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…» Женская логика | Психология

Как легко просыпаться отдохнувшей? Инструкция, которая поможет наладить режим дня и перестать страдать по утрам: — приготовьте здоровый, полезный ужин и завтрак; — откажитесь от алкоголя по вечерам и пейте достаточно простой воды; — ложитесь спать в одно и тоже время каждый вечер; — поставьте будильник и изолируйте себя от лишнего шума; — отдохните вечером в теплой ванне; — отложите гаджеты за час до сна; — делайте утреннюю зарядку.

Лучший афродизиак не устрицы и шоколад, а страх. Это чувство мозг вполне может принять за сексуальное притяжение. "Совершенно нормально для нашего организма реагировать на страх учащенным пульсом и выбросом адреналина в кровь, - говорит доктор Млодинов. - В нашем сознании, представляющим комбинацию разных стимулов, мозг может принять страх за сексуальное притяжение. Кстати, при виде откровенно одетой девушки мужчин обуревают желания, которые невозможно удовлетворить здесь и сейчас. Ученые Университета Беркли утверждают, что не нашедшее выхода возбуждение в конечном итоге приводит не только к фрустрации, но и к проблемам с сексуальным здоровьем. Так что стоит пожалеть бедных мужчин, особенно в эпоху летнего минимализма в одежде Женская логика | Психология

Почему вы одиноки? 11 причин, по которым вы пока без пары 1. Нет четкого образа мужчины, которого вы хотите видеть рядом с собой. 2. Высокая планка и жесткие рамки. 3. Нет ясности, что готовы отдавать. 4. Фокус внимания на мужчине, а не на чувствах. 5. Уверенность, что одиночество — это наказание. 6. Нет любви к себе. 7. Не решены психологические проблемы. 8. Отсутствие действий. 9. Один и тот же сценарий с похожими мужчинами. 10. Рядом не тот человек. 11. Я такая, какая я есть и точка. Нашли свою причину? Начинайте действовать, ведь осознание — это уже огромный шаг к успеху. Я же в свою очередь хочу пожелать вам счастья как в отношениях, так и без них. Вы прекрасны! Всегда помните об этом и любите себя! Женская логика | Психология

Практика самооценки от Луизы Хей Упражнение «Я одобряю все в себе» В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза все время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит. Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для вас настало время взять под контроль свое мышление. Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами себе их не изберете. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других.