Мышление на миллион | Lana Power

Питерское лето 😂 В кое веке выбралась в центр и как видите выбрала самое удачное время! Ливень стеной, а у меня ни зонта, ни капюшона. Предприняла что могла и бегом в арку) И такая мысль меня посетила: дождь как метафора! Его нам прогнозировали, но судя по всему большинство людей просто забили Пока конкретно лить не начало, люди ходили на расслабоне, морось не особо устраивала, не комфортно, но в принципе и так норм, зачем суетиться И начался движняк только когда грянул гром. Кто-то ломился под переполненный навес, кто-то зонт доставал запасливо и спешил домой, кто-то пакет на голову напялил как я, а кто-то просто забил и шлёпал по лужам Вот и в жизни так. Пока совсем хреново не станет, шевелиться не начнем. Или это всё же решение задач по мере их поступления? Как думаете?

Большинство людей проживают чужую жизнь И самое страшное, что они даже не замечают этого, потому что чужая жизнь редко выглядит как что-то ужасное. Наоборот У тебя может быть хорошая работа, семья, деньги, квартира, машина. И со стороны всё выглядит «правильно» Но внутри пусто Нет кайфа. Нет ощущения, что это действительно твоя жизнь Почему? Потому что жить чужую жизнь — это не всегда делать то, что заставили. Чаще всего это каждый день понемногу отказываться от себя - Промолчать, когда хотелось кричать - Согласиться, когда хотелось отказаться - Выбрать безопасное, хотя сердце тянет совсем в другую сторону - Улыбаться, когда внутри всё сжимается - Сказать «мне всё равно», хотя на самом деле очень больно… И однажды ты настолько привыкаешь к этой роли, что перестаёшь замечать, где заканчиваются чужие ожидания и начинаешься ты сам Мы с детства учимся соответствовать. Быть удобными, правильными. Не расстраивать родителей, не спорить, не злиться, не ошибаться, не выделяться

И никто не задаёт ребёнку главный вопрос: «А чего хочешь ты?»

Потом этот ребёнок становится взрослым и уже сам не может ответить на этот вопрос. Не потому, что у него нет желаний, а потому, что он так долго жил ради чужого «надо», что перестал слышать своё «хочу» Я не верю, что человек приходит в этот мир, чтобы всю жизнь соответствовать чьей-то планке Я знаю, что внутри каждого из нас уже есть понимание, кто мы. Есть свои ценности, желания и своя супер сила Но всё это годами оказывается завалено чужими страхами, ожиданиями и правилами И знаешь, что я считаю настоящей свободой? Не возможность делать всё, что хочется. А смелость перестать жить так, чтобы тебя постоянно одобряли! Потому что в тот момент, когда ты перестаёшь быть удобным для всех, ты наконец-то становишься настоящим для себя! И именно с этого начинается жизнь, которая ощущается твоей Не идеальная, с кучей трудностей, но ТВОЯ жизнь! И это стоит гораздо больше, чем бесконечные попытки заслужить чужое одобрение!

Да как же я заколебалась! Вечный баг с этими КВНами и танцы с бубном вокруг моментально дохнущих прокси. У кого такая же канитель? Когда всё ложится, а ты сидишь как дурак отшельник и думаешь насколько же мы втянулись в эти социальные сети. По сути если не бОльшая, то точно огромная часть нашей жизни связана с онлайном И как же вышибают из колеи эти лаги баги хуяги!!! Лично меня бесят такие ограничения! Сколько ещё можно стоять буквой зю и выпрашивать доступ к своим же перепискам? Мой КВН сдулся. Другой поставить почти нереально, потому что у всех база в телеге, в которую можно зайти только с КВН. Круг замкнулся 🤷‍♀️ шозанах? Даже этот пост пишу на подсосе от рандомного прокси. Безобразие полное конечно! В общем я злюсь Как вы вывозите все эти запреты? Делитесь! Если ниче не отвалится в очередной раз и мне повезет, то поболтаем в комментах)

Главная задача в жизни каждого человека - прийти к себе и жить в удовольствие. Остальное лишь иллюзия

Свобода быть собой - когда ты перестаешь париться кто что подумает и скажет В любом случае найдется тот, кто тебя осудит, так стоит ли под кого-то подстраиваться?

На нетворкинге среди 500+ предпринимателей 🔥

Мысль на подумать:

Самое страшное предательство — не когда предают тебя Самое страшное — когда ты годами предаёшь самого себя и называешь это «нормальной жизнью»

Метафорические карты вам в помощь. Они помогут ответить на вопрос: «Какую жизнь я живу?»

А вот и свеженький отзыв подъехал) как приятно! Каждый мой клиент - уникальная личность 🫶🏻 и я счастлива помогать вам знакомиться с собой настоящим, это всегда во благо 💖 Для записи на сессию пишите мне в личку @lanapowerpsy

Тебя на*бали Всю жизнь тебе внушали, что кто-то знает лучше тебя •Родители знают лучше •Учителя знают лучше •Начальники •Эксперты •Психологи… Да кто угодно, но только не ты И вот взрослый человек сидит и не может ответить на простые вопросы: -Чего я хочу? -Куда иду? -Почему я несчастлив? -Почему мне хреново? -Почему нет энергии? -Почему жизнь не радует? И ещё миллион разных почему А знаешь отчего всё это? Потому что ты настолько привык слушать других, что перестал слышать себя Твоё тело уже орёт тревогой, усталостью, раздражением, психосоматикой, ощущением, что ты живёшь какую-то чужую жизнь Но ты один хрен продолжаешь искать ответы снаружи! -Смотришь ролики -Читаешь книги -Спрашиваешь советы -Ждёшь, что кто-то умный придёт и скажет, как тебе жить Нет. Не придёт

Плохая новость: Никто не знает, как тебе жить Хорошая новость: Ты знаешь

Внутри тебя гораздо больше мудрости, чем ты думаешь! Гораздо больше силы и ответов Но чтобы их услышать, придётся сделать то, чего большинство людей п*ц как боится // Перестать слушать всех подряд и наконец начать слушать себя! Потому что скорее всего тебе не нужны новые знания. Тебе нужна смелость доверять тому, что в тебе уже есть

Законы мира изменились! 🔘Теперь благодарность – главное состояние 🔘Выбор себя – безусловный приоритет 🔘Внутренняя гармония – важнее внешних достижений 🔘Энергия – главная валюта

ТЫ НЕ ЛЕНИВЫЙ. ТЫ ПРОСТО ЗА€БАЛСЯ ЖИТЬ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ // Каждый раз, когда я слышу от клиента: «Я ничего не хочу» «У меня нет мотивации» «Я стал ленивым» Я спрашиваю: кто тебе сказал, что ты ленивый? Особенно когда это говорит человек, который 20 лет пахал без выходных -бизнес построил -карьеру сделал -семью тянул -проблемы всех вокруг решал А ещё до кучи был сильным, ответственным, удобным, правильным… (ладно, это чуть из другой истории) И тут вдруг ленивый? Серьёзно? Нет Просто больше не получается предавать себя. Ты столько лет жил по чужому сценарию, что психика уже не вывозит 👉Работа, которая когда-то вдохновляла больше не вставляет 👉Цели, ради которых ты рвал зад уже не вызывают эмоций 👉Люди, ради которых ты старался давно не радуют И внутри появляется мерзкое ощущение пустоты… Но вместо того чтобы честно признать: «Я давно вырос из этой жизни», человек начинает себя насиловать ⚡️Читает 100500 книг по мотивации ⚡️Ставит новые цели, планы ⚡️Мотивационные марафончики проходит Больше дисциплины, контроля, самопрессования! Только хардкор! Как будто проблема решается только кнутом Но естественно есть НО Невозможно заставить себя хотеть то, чего внутри нет, вдохновиться жизнью, которую ты перерос и вернуть энергию туда, где больше нет смысла И знаешь что? Многие годами лечат выгорание, хотя на самом деле им нахрен не нужно отдыхать Им нужно перестать быть человеком, которым они были последние 10–15 лет, потому что кризис — это когда старая версия тебя сдохла, а новая ещё не вылупилась Вот именно этот промежуток люди и называют ленью. Но это не лень. Это твоя психика тебе орёт: «Хватит! Так больше нельзя! Я за€балась!» Вопрос не в том, как заставить себя снова бежать. Вопрос в другом: куда ты вообще бежишь? А главное зачем, это точно твоя дорога?

У тебя было такое? // Ложишься спать. Устал настолько, что глаза слипаются. Кажется, что сейчас рухнешь мгновенно! И тут начинается… 🟢Нужно ответить клиенту 🟢Надо подумать над решением какой-то херни.ю 🟢А что если я ошибся? 🟢А чё там с деньгами вообще? 🟢А сотрудник понял задачу? 🟢А может надо было сделать по-другому?.. Проходит час. Потом второй. Ты всё ещё лежишь в темноте и ведёшь совещание сам с собой. Самое поганое, что эти мысли редко приводят к решению. Ты просто снова и снова крутишь эту кашу в голове как будто твой мозг заклинило И в какой-то момент начинает казаться, что это вполне нормально и по-другому не бывает. Потому что ответственность, бизнес, взрослая жизнь, что «у всех так» и бла-бла-бла Нет. У всех не так Постоянно думать о работе — это не супер навык предпринимателя. Это признак того, что какая-то часть тебя «застряла» и не может отпустить ситуацию Любопытно, что большинство людей пытаются решить это тем, чтобы еще больше поднапрячься Берут себя в руки. Стараются отвлечься. Запрещают себе думать. Заставляют себя расслабиться… etc. И конечно получают обратный эффект А хочешь правду? Большинство людей, которые не могут остановить мысли, на самом деле не ищут решение Они ищут чувство безопасности!

И пока внутри нет ответа на вопрос «со мной всё будет в порядке?», мозг продолжает гонять одни и те же мысли по кругу

Не потому что они важные. А потому что ему просто страшно перестать их думать Инсайт? Кстати, что чаще всего не даёт уснуть именно тебе? Напиши в коментах

Когда ты в последний раз проводил день без мыслей о работе? А если убрать работу из головы хотя бы на один день, что останется? 👉Многие предприниматели приходят ко мне не потому, что у них проблемы в бизнесе, а потому что больше не понимают, как жить и работать в том режиме, который раньше считали нормой ⏺Внутри всё чаще появляются вопросы, на которые не получается ответить самостоятельно: — постоянно думаю о работе; — не могу по-настоящему расслабиться и отдохнуть; — устал от ответственности; — всё раздражает; — не понимаю, чего хочу дальше; — откладываю важные решения; — боюсь ошибиться и потерять то, что строил годами; — не могу перестать всё контролировать; — не понимаю, ради чего продолжать в том же режиме

🔔 Часто именно так выглядит кризис. Не тогда, когда всё рушится, а когда по-старому уже тяжело, а по-новому ещё непонятно как

И человек пытается решить это привычными способами: — работать больше; — сильнее себя контролировать; — ещё дольше всё обдумывать Но именно эти способы и приводят его в ту точку, в которой он находится сейчас ▶️Меня зовут Светлана Повереннова. Я кризисный психолог для предпринимателей Более 12 лет работаю с людьми, которые сталкиваются с высокой нагрузкой, сложными решениями, эмоциональным напряжением, внутренними конфликтами и кризисными периодами в жизни и работе В своей практике часто использую телесную терапию, метафорические ассоциативные карты, гипноз и системные расстановки ⏺ Эти методы помогают исследовать не только мысли и убеждения, но и те внутренние процессы, которые влияют на состояние человека, его решения, отношения с деньгами, работой, ответственностью и самим собой В работе мы ищем не способы ещё дольше терпеть напряжение, а причины, из-за которых человек снова и снова оказывается в одном и том же состоянии ▶️ В результате мои клиенты отмечают, что: — быстрее принимают решения и меньше возвращаются к ним мысленно; — проводят свободное время без постоянной проверки рабочих чатов и задач; — замечают усталость раньше, чем она превращается в истощение; — перестают жить только работой; — находят время на отношения, отдых и другие важные сферы жизни; — меньше зависают в тревожных сценариях и быстрее возвращаются к действиям; — лучше понимают, чего хотят от бизнеса и своей жизни на текущем этапе; — перестают тащить на себе то, что можно делегировать; — меньше тратят сил на внутреннюю борьбу и сомнения ❤️ Работа остаётся важной частью жизни, но больше не занимает всё пространство в голове 👉 Проблема не в том, что вы делаете слишком мало, а в том, что слишком долго пытаетесь решить это в одиночку. Напишите мне @lanapowerpsy

3 голоса из почти 1000 человек 😂 Благодарю этих смелых и отчаянных ребят, которые нашли в себе силы тыкнуть в экран 🔥😅 Ну а если серьезно, то если хотя бы у одного человека нет четкого понимания кто я, то самопрезентации быть! Ниже всё тайное станет явным 👌 А если останутся вопросы, то задавайте)