Мышление на миллион | Lana Power

Какой сегодня день? Сегодня самый лучший день! Потому что уже сегодня в 19:00 мы встречаемся с вами в прямом эфире «Почему твой характер мешает тебе зарабатывать больше?» Ссылку пришлю за час до начала в этот чат👇🏻 https://t.me/+5G3B_WAn0IY4ODQy Я уже жду с нетерпением! Обняла! 🔥🫶

Думаешь тебе мешают обстоятельства? Неа. Тебе мешает привычный сценарий // Именно из-за него ты снова выбираешь не тех людей, откладываешь важные решения, боишься проявляться, соглашаешься на меньшее, а потом удивляешься почему жизнь проходит мимо, а у тебя день сурка Хорошая новость: сценарий — это не приговор. Его можно изменить. И тогда меняются не только мысли. Меняются отношения, деньги, уверенность в себе и вообще качество жизни

Сегодня на прямом эфире в 19:00 я покажу, как это работает простым языком и на понятных примерах

Думаю, после этого эфира ты уже не сможешь смотреть на себя и свою жизнь по-прежнему Будет интересно. Жду тебя! ❤️

Если спросить любого человека «Ты слышал выражение: "Что внутри, то и снаружи"?» — почти каждый ответит: «Ну конечно» Но слышать ещё не значит понимать Для большинства это просто красивая фраза На самом деле это принцип, по которому устроена наша жизнь!

Внешняя реальность начинается не с событий, а с внутреннего состояния человека

• С того, как он воспринимает себя • С убеждений, записанных в подсознании • С автоматических реакций тела • С внутренних программ, которые ежедневно управляют нашим выбором - Ты можешь думать, что сам выбираешь отношения, но почти всегда выбираешь не человека, а знакомые чувства и привычный сценарий - Можешь считать, что самостоятельно принимаешь решения, но твое решение уже принято той внутренней программой, которая годами управляет твоим поведением - Можешь быть уверен, что мир к тебе несправедлив, но на самом деле снова и снова оказываешься в одном и том же сценарии, потому что именно его воспроизводит твое подсознание Подсознание — это ядро твоей внутренней операционной системы! ~ Если в ней записан страх — ты будешь видеть угрозу даже там, где ее нет ~ Если записано чувство вины — бессознательно создавать ситуации, в которых приходится вечно за что-то расплачиваться ~ Если внутри живет обида — постоянно видеть подтверждение того, что тебя не ценят ~ Если записано недоверие — строить деструктивные отношения, в которых невозможно расслабиться ~ Если существует внутренний запрет на успех — именно в тот момент, когда нужно сделать шаг вперед, ты начнешь сомневаться, откладывать или саботировать И дело не в том, что ты слабак или какой-то неудачник. Совсем нет! Когда-то эти программы помогли тебе адаптироваться, но со временем ты начал принимать их за свой характер Внешняя реальность действительно является отражением внутреннего состояния

Менять нужно не обстоятельства, не людей, не работу и не очередную стратегию. Менять нужно внутреннюю программу, из которой создается твоя жизнь

Можно сменить город, партнера, профессию и даже окружение, но пока внутри работает такая прога, через время ты по-любому снова окажешься в похожей ситуации! Изменятся только декорации, но не сценарий, понимаешь? Только когда человек начинает работать с глубинными убеждениями, эмоциональными отпечатками прошлого и старыми внутренними решениями, начинает меняться и его реальность. И вообще не потому, что мир вдруг стал другим, а потому что изменился тот, кто этот мир создает Пока ты борешься с отражением, зеркало ничего не изменит. Попробуй изменить того, кто в него смотрит и отражение неизбежно станет другим

Анонс прямого эфира здесь👇🏻 https://t.me/+5G3B_WAn0IY4ODQy Встретимся в этот четверг! Жду всех)🫶

Сгорел склад ВБ. Это ужасающая ситуация! За несколько часов можно потерять всё, что строил годами! Бизнес, деньги, имущество Мы привыкли думать, что наша главная опора — это счет в банке, успешный бизнес или стабильная работа. Но жизнь иногда жестко напоминает, что внешние опоры могут исчезнуть за один день! И тогда остается только один вопрос, на что ты будешь опираться дальше? За годы своей работы я поняла, что настоящая устойчивость — это не количество денег на счете, не статус, не высокая должность и даже не связи Настоящая устойчивость — это состояние, в котором ты способен пережить кризис и не развалиться вместе с ним. Это когда ты умеешь выдерживать неопределенность. Не принимать решения из паники, не обвинять весь мир, не замирать, не сдаваться, а собраться и начать искать пути решения В кризис человек становится похож на себя настоящего! Вернее, на свой привычный сценарий, по которому он привык жить Кто-то начинает судорожно всё контролировать, кто-то впадает в ступор и беспомощность, кто-то спасает всех вокруг, забывая о себе, кто-то делает вид, что ничего не произошло, а кто-то способен остановиться, выдохнуть и начать действовать И это не сила характера, а внутренние сценарии, по которым люди привыкли жить. Именно поэтому я много говорю не только про деньги, карьеру или коммуникацию, но и про внутреннюю опору Потому что деньги приходят и уходят. Рынки меняются. Компании закрываются. А обстоятельства не спрашивают нашего мнения Но то, из какой внутренней позиции ты живёшь во многом определяет, что будет дальше Инвестируй не только в бизнес, недвижимость или новые навыки. Инвестируй в себя! В понимание того, как ты принимаешь решения под давлением. Как реагируешь на потери, разговариваешь с людьми, когда страшно. Какие сценарии включаются в моменты, когда всё идет через ж*пу Потому что именно это становится твоим главным капиталом, в то время когда всё остальное тебе никто гарантировать не может Настоящая самодостаточность — это не когда у тебя невозможно ничего забрать, а когда даже потеряв многое, ты не теряешь себя

Сто пудов у многих внутри живет вот этот персонаж — Так, сегодня сделаю по-своему! 😎 И тут же внутренний голос: — Подождите... А вдруг кому-то не понравится? 🥺 И всё. Привет, эмоциональные качели Как пример: • Сначала ты переписываешь сообщение пять раз • Подбираешь фразы, чтобы не было «слишком резко» • Потом добавляешь смайлик, чтобы никто не дай бог не подумал, что ты грубый • А потом вообще решаешь не отправлять Узнаёшь себя? (переложить на нужную сферу) И мы конечно же прикрываем эту херню безопасным лопухом под названием воспитанность. Ну или дипломатия Хотя очень часто это обычный страх, что если ты будешь настоящим, то обязательно кого-то разочаруешь и тебя перестанут любить, а то и осудят

И вот тут интересно — ты ещё никого не обидел, но уже предал себя

Один раз — ерунда Десять раз — привычка Сто раз — уже ощущение, что ты сам запутался чего хочешь Большинство взрослых проблем — это не отсутствие уверенности, а привычка жить так, чтобы никого не расстроить. Кроме себя естественно Но люди, ради которых ты так стараешься быть удобным вообще не замечают твоих жертв! Понимаешь? А вот твоя жизнь замечает! Твои деньги замечают. И тело твоё замечает, и начинает говорить с тобой напряжением, усталостью и ощущением, что ты живешь не свою жизнь Самая взрослая фраза звучит очень просто: «Нет. Мне не подходит» И нет, мир после этого не развалится, прикинь? Зато есть большой шанс, что наконец перестанешь разваливаться ты Если внутри есть ощущение, что я написала как будто про тебя, то иди читай мою книгу https://t.me/+5G3B_WAn0IY4ODQy ооочень многое тебе станет понятным

Что если твоя проблема не в лени или прокрастинации? И никогда там не была? И ты не ленивый, не безвольный и не недостаточно уверенный? Я скажу, что ты просто много лет живешь по сценарию, который когда-то помог тебе выжить, но сегодня капец как мешает тебе жить! Это ответ на множество твоих вопросов: • Почему ты соглашаешься, когда хочется сказать «нет»? • Почему боишься назвать достойную цену за свои услуги? • Почему работаешь больше других, а денег всё равно меньше, чем хотелось бы? • Почему снова выбираешь похожих партнеров? • Почему не можешь расслабиться даже в отпуске? • Почему откладываешь важные решения и тянешь кота за хвост? • Почему постоянно кажется, что «нужно еще немного подготовиться» или пройти очередное обучение? • И самый главный вопрос: Почему, даже понимая всё головой, ты продолжаешь делать одно и то же? Парадокс вошёл в чат 🤪 Долгое время я искала ответы на эти вопросы, наблюдала за людьми, проводила сотни консультаций, изучала как связаны психика, тело, эмоции и наши жизненные решения И со временем увидела закономерность! Большинство людей живут не так, как хотят потому что они живут по сценарию, который сформировался много лет назад и который настолько привычен, что кажется частью характера

Поэтому я написала книгу «НЕ МОЯ ЖИЗНЬ»

Это не книга по психологии. Это книга, после которой ты скажешь «Теперь я понимаю что со мной происходит и почему моя жизнь складывается именно так» В ней я подробно разбираю 7 скрытых сценариев, которые незаметно управляют твоими решениями, отношениями, деньгами, проявленностью и самооценкой После прочтения книги ты сможешь: ✔️ понять, какой сценарий сильнее всего влияет именно на твою жизнь; ✔️ увидеть причины своих повторяющихся ситуаций; ✔️ перестать винить себя за то, что раньше казалось «моим характером»; ✔️ понять, почему одни и те же проблемы возвращаются снова и снова; ✔️ начать принимать решения осознанно, а не автоматически Если чувствуешь, что сейчас читаешь будто описание своей жизни,- переходи по ссылке https://t.me/+5G3B_WAn0IY4ODQy и забирай мою книгу в подарок 🔥 Но книга — это только первый шаг. Потому что знать о своем сценарии и изменить его — абсолютно разные вещи И поэтому я создала мощную программу «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ» Это индивидуальное или групповое сопровождение, где мы не будем бесконечно обсуждать прошлое. Мы будем находить, что именно сегодня управляет твоими решениями За 5 встреч мы: • определим твой ведущий сценарий; • разберем, как он проявляется в деньгах, работе, отношениях и самореализации; • поймем, почему тело постоянно живет в напряжении и как это связано с твоими жизненными решениями; • посмотрим какие роли и стратегии ты автоматически включаешь в разных ситуациях; • научимся замечать момент, когда сценарий начинает управлять тобой; • и самое главное — сформируем новые способы реагировать, чтобы ты больше не возвращался в один и тот же круг // В работе я соединяю знания о связи тела и психики, структуры характера, архетипы, особенности мышления и практические инструменты, которые помогают человеку увидеть себя глубже. Без сложных терминов и безконечных разговоров Максимально понятно, применимо и с фокусом на реальные изменения в жизни! Моя книга и программа для тех, кто устал бороться с последствиями и хочет наконец увидеть причину Потому что когда понятна причина, менять жизнь становится гораздо легче Если уже сейчас понимаешь, что хочешь не только узнать свой сценарий, но и перестать жить по нему — напиши мне в личные сообщения @lanapowerpsy «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ» Самое важное, что тебе предстоит сделать — это понять свой привычный сценарий, разорвать замкнутый круг и начать жить свою жизнь так, как тебе действительно хочется

Ой, что будет! 😱 Последние несколько недель я работаю над одной большой идеей и чем глубже в неё погружаюсь, тем чаще ловлю себя на мысли «Блин! Почему мне самой никто не рассказал об этом раньше?» Как часто с вами такое?👇🏻 - Я не умею говорить «нет» - Всегда всё контролирую - Слишком много думаю, но не делаю - Мне сложно проявляться - Я постоянно откладываю важные решения… А что, если это не особенности личности, а всего лишь привычные сценарии, по которым психика когда-то научилась тебя защищать? И что если именно эти сценарии незаметно влияют на твои деньги, отношения, карьеру, самооценку и даже на то, как чувствует себя твое тело?

Сейчас я собираю всё это в одну очень понятную систему без заумных психологических терминов и без воды. Только то, после чего начинаешь смотреть на себя совсем по-другому

И я вижу, что получается просто бомбический авторский продукт! Пока не буду раскрывать все детали, но могу сказать одно,- когда вы это увидите, многие привычные фразы типа: «Это просто у меня характер такой» или «Я всегда таким был» перестанут звучать так убедительно Есть ощущение, что кто-то из вас узнает себя уже с первых страниц, а кто-то впервые поймёт, почему годами ходит по одному и тому же кругу, хотя казалось бы давно знает ЧТО нужно делать Осталось совсем немного и мне уже не терпится показать вам что получилось 🫠

Ваше тело мне скажет гораздо больше, чем ваши слова Я люблю наблюдать за людьми, все такие разные. Но их объединяет одно - напряженное тело Каменные плечи, вогнутая грудная клетка, сутулая спина, жесткая шея, неподвижный таз… Это подавленные эмоции, которые застряли в теле в виде мышечного напряжения. И люди ходят с этим годами! А потом удивляются откуда столько болячек повылезало Бегут в аптеку за таблетками и думают, что занялись своим здоровьем. Но делают только хуже…

Ни одна таблетка не способна снять мышечное напряжение!

Потому что оно имеет под собой чисто психогенную основу. И работать надо с психикой через тело, именно там находится ключ! Когда мы находим эмоцию, которую запечатало в себе тело, проживаем её, даем ей место,- тело отпускает эту боль, расслабляется и восстанавливается само! Без врачей, без таблеток Потому что наше тело совершенно! Нужно просто ему чуть-чуть помочь, обратив на него свое внимание

Юмор - наше всё) Хорошей пятницы, друзья!

Кто сейчас в Питере? Ловите возможность! У меня хорошее настроение, поэтому сегодня вечером за чашкой кофе встречусь с предпринимателем (то есть тобой 😉) и помогу решить твой затык Возьму с собой карты, посвечу пути выхода из ситуации и твои точки роста! Благодарность в виде перевода на карту приветствуется, исходя из той ценности, которую сможешь с собой унести Локация: север города Пиши в личку @lanapowerpsy Не тяни! Если ты ждал знак, то это он!

Я психолог с кучей разных интересов! Тачки, музыка, покер, теннис, стиль и много чего ещё! Моя философия - «быть свободным!» Любой может быть любым, жить в свое удовольствие и гармонии с окружающим миром! Главное прийти к себе настоящему 🫶🏻

Пока все учат тебя фигачить, я предлагаю остановиться Есть состояние под названием болото И вроде ничего катастрофического не происходит, работа есть, жизнь идёт. Но внутри мысль, которая не дает покоя «Могло бы быть гораздо лучше...» И самое интересное, что ты понимаешь, что нужно делать, но не делаешь! Постоянно откладываешь и саботируешь В такие моменты люди обычно начинают искать новые инструменты - Планирование - Дисциплину - Мотивацию - Очередной курс Но проблема редко заключается в этом Первое с чего я начинаю работу, — не с плана действий, а с вопроса: «Что сейчас происходит внутри?»

Потому что состояние всегда первично!

Недавно ко мне пришёл клиент с запросом «Я прекрасно понимаю, что мне делать дальше, но почему-то всё время откладываю. Как будто сам себе мешаю» Когда мы начали разбираться, стало понятно, что дело вовсе не в лени и не в отсутствии силы воли. Почти всё его внутреннее состояние было занято незавершённой историей в отношениях Головой он понимал, что эти отношения давно закончились. Но внутри продолжал жить в них. Постоянно возвращался к одним и тем же мыслям, вёл безконечные внутренние диалоги, пытался что-то исправить, доказать И пока психика была занята этой мышиной вознёй, на всё остальное просто не оставалось внутреннего ресурса Представь, что ты пытаешься бежать вперёд, но одна нога привязана к бревну Можно конечно заставлять себя бежать быстрее. Можно даже читать книги о том, как добежать до финиша первым. Поругать себя еще можно за слабость Но пока верёвка не отвязана, ты всё равно будешь двигаться через огромное сопротивление И у каждого эта «верёвка» своя! У одних — отношения У других — чувство вины У третьих — страх ошибки У четвертых — желание всем угодить Именно поэтому я не начинаю с вопроса «Что тебе делать?» Я начинаю с того «Что внутри тебя сейчас забирает почти всё внимание и ресурс?» Потому что очень часто проблема не в том, что человеку не хватает мотивации, а в том, что внутри уже слишком долго идёт война и пока она не закончится, любые попытки «взять себя в руки» будут давать лишь временный эффект

Есть кто живой? 😂

Мужчинам запретили быть живыми Я думаю самая большая жестокость по отношению к мужчине начинается ещё в детстве. Не тогда, когда ему запрещают плакать, нет, это всего лишь следствие Всё начинается намного раньше. Когда мальчику ни разу не говорили, что он уже ценный сам по себе Зато очень рано начинают объяснять, каким он должен стать! Сильным, успешным, победителем, защитником Тем, кто справится, никогда не подведёт и всегда выдержит Ему никогда не предлагают просто быть! Зато говорят, что заслужить право на уважение, любовь, признание и на собственную ценность. Как будто мужчина — это не человек, а безконечный экзамен С каждым годом ставки становятся всё выше и теперь нужно доказать это деньгами, должностью, машиной, домом, статусом, победами… В какой-то момент мужчина настолько привыкает доказывать, что напрочь перестаёт замечать, что уже не живёт, а сдаёт какой-то сраный экзамен. Причем каждый день без выходных Но никто не сказал ему, что этот экзамен не закончится никогда, потому что всегда найдётся кто-то богаче, успешнее, сильнее, моложе и тд И пока мужчина пытается залезть на очередную вершину проходит его жизнь Не чужая. Его! И вот вопрос: что останется от человека, если забрать у него всё, чем он привык измерять свою ценность? -Деньги -Должность -Статус -Победы -Достижения… Кто останется то?

Именно здесь начинается самое интересное. Честный разговор не о карьере или успешном успехе, а о человеке

Настоящая свобода начинается в тот день, когда мужчина перестаёт задавать себе вопрос «Достаточно ли я хорош?» и начинает спрашивать «А этого хочу именно Я?» // Если ты узнал себя, приходи. Со мной тебя ждёт безопасное пространство, где можно снять все маски и наконец-то быть настоящим Стоимость 9000 рублей Длительность 90 минут Формат онлайн / офлайн Питер Пиши @lanapowerpsy

Самооценка - странное слово Оценивает всегда кто-то кого-то. А если это «сАмо», значит это предполагает раздвоение личности, если человек оценивает сам себя Гораздо лучше звучит «ощущение собственной ценности» Да и для понимания проще. Я предлагаю говорить именно так К тому же ценность не зависит от внешних факторов. Это внутреннее состояние Кто сейчас словил инсайт?

Психологи бывают разными 😅 И такими тоже) Причем у него хороший чек за сессию - 500$ А вы бы пошли к такому спецу? Подходит вам такой вайб?)

Кстати пакет на голове вызывал у прохожих от тихого ступора до неподдельного интереса 😂 хотя это просто пакет И мне вообще всё равно, кто там что подумал. И даже такая мелочь - это свобода быть собой и делать так, как комфортно мне, а не стараться выглядеть в глазах других «прилично», чтоб одобрили