Марина Гуру

Что стоит знать о мужчинах, чтобы их лучше понимать?💁‍♂️ ▫️Представьте себе, что даже своему лучшему другу вы не можете рассказать о том, чего вы боитесь, что вас смущает в вашем теле и в чем вы себя вините. ▫️Представьте себе, что вас оценивают исключительно по вашей способности быть продуктивным. И если у вас не получается, то о вас не будут думать как о мужчине и вас перестают желать. ▫️Представьте себе, что вы отрезаны от своего внутреннего компаса в жизни. Что вам недоступна красота, и вы не знаете, что должно в этот мир прийти через вас. #экспоненциальныйкоучинг #психологдома #лучшаяжизнь

Мое представление об идеальном и правильном мужчине 👥 Мы можем сколько угодно говорить о стандартах, но всегда приходим к одному - стандарта нет! Вернее, у каждого он свой. Кто-то без ума от голубоглазых блондинов, кто-то любит типаж модного нынче восточного красавца Бурака Озвучита, а кто-то сходит с ума по брутальным и лысым красавцам типо Дмитрия Нагиева. Скажу сразу, мои стандарты можно как раз отнести ко втору пункту выше 🙃. Абсолютно мой типаж - это высокие и красивые брюнеты. Без лишней скромности я всегда признавала - я люблю красивых мужчин! Я всегда была яркая и всегда засматривалась на таких же. Подтянутых и спортивных, но в меру. Перекаченные тела подсознательно дают мне сигнал о каком-то нездоровье.  С внешностью разобрались. Что же внутри, после того, как мы разворачиваем фантик? Интеллект! Опять без ложной скромности - я умная и образованная девушка. Рядом с партнером должно быть интересно! Вся эта романтическая история про «вместе помолчать» хороша во время конфетно-букетного периода. Дальше мы взрослеем, взрослеют наши отношения и хочется качественного разговора.  Зачем нужна красота, если за ней ничего нет? Мужчина, который мне нравятся, должен быть смелым и честным. Он должен быть рядом не только в радости, и не пропадать с радаров при возникновении у меня проблем. Такой мужчина всегда готов заступиться за меня, а не прятаться за спиной или делать вид, что его ситуация не касается. Ответственный и добрый: ко мне и моему ребенку. Это одно из качеств моего супруга, которым он в свое время и зацепил меня. Своей добротой не только ко мне, но и к моей маленькой дочери от первого брака. Я не говорю о любви, но доброта и участие должно быть обязательно. Иначе нам не по пути.💕 И, наконец-то, финансовое благополучие или перспективы. Серьезно, чем дальше за 18, тем сильнее понимаешь, насколько мимо оказалась пословица «С милым рай в шалаше». Только если этот шалаш в рамках недельного детокс-тура на Бали. Во всех остальных случаях меня можно считать корыстной и не романтичной. Мужчина должен хотеть и уметь зарабатывать. Или подавать признаки перспективы, а не на ежедневной основе выполнять лёж лежа на диване. Я сама хорошо зарабатываю и способно обеспечить себя и свою семью. И я однозначно за соединение капиталов, а не за смену ролей, где семью кормит женщина.💕 Где же взять такого мужчину? И нет, не только в фантазиях. На себе проверено: такие существуют. Но чтобы притянуть к себе настоящего мужчину - важно быть настоящей женщиной ❤️именно этому я учу в рамках своих индивидуальных сессий. Нарисуйте в комментарий портреты своих правильных спутников, очень интересно почитать ⤵️ #mood #психологдома

Как сохранить эмоциональную близость с партнером?💕 По статистике одна из самых частых причин распада союзов женщины и мужчины - отсутствие эмоциональной близости и попытки сохранить исключительно физические аспекты отношений. Как построить и сохранить эмоциональную связь с близким человеком и сделать ваш союз крепким? ⤵️ 🔗 Не надо бояться разговоров о прошлом  Без этой щекотливой темы-никуда. Когда ваш любимый человек узнает, через что вы прошли, он начнет лучше понимать ваши поступки и реакции. 🔗 Развивать чувствительность Анализируйте все случаи, действия и слова, которые заставляют вашего партнера чувствовать себя обиженным или нелюбимым, чтобы укрепить вашу эмоциональную связь. ⛓️‍💥 Постоянно узнавать, что нравится партнеру Каждый раз узнавайте и подмечайте, от чего у Ваше партнера зажигается огонек в глазах. 🔗 Не ревновать к старым знакомы Эмоциональная близость возможна тогда, когда оба партнера уверены в себе, их не беспокоят такие негативные моменты, как ревность и чувство незащищенности. У каждого из нас есть прошлое. Не стоит позволять ему бросать тень на настоящее 🔗 В горе и в радости держаться за руки Эмоционально близкие пары не только радуются вместе, но и вместе переживают тяжелые моменты. Не бросайте партнера наедине с проблемами 🔗 Приучитесь к искренности Будьте искренними, выражая любовь и заботу своему партнеру – это не потребует больших усилий, если вы действительно влюблены. 🔗 Вести содержательные беседы и быть собой  Глубокие и содержательные разговоры могут помочь вам создать прекрасные воспоминания в паре, и самые лучшие отношения действительно начинаются с подобных взаимодействий. Делитесь в комментариях вашими рецептами сохранения эмоциональной связи ❤️⤵️

Роль мужчины и женщины: Добытчик и Распорядительница.👩‍❤️‍👨 Многие столетия идут разговоры о том, что мужчина и женщина это два полярных мира, не способных друг без друга. Это Инь и Янь, Солнце и Луна. Мужчина-Солнце освещает Женщину-Луну? Наполняет ее светом и энергией. Без него она становится холодной и темной.💕 Принимая энергию наших мужчин мы преобразуем ее для созидания. Для нас естественно создавать красоту вокруг, мы интуитивно чувствуем гармонию. Но это было бы невозможно без энергетического вклада мужчины. Который мы и преобразовываем. И как две половины одного целого они не имеют смысла друг без друга: в мужской энергии нет смысла, если она никому не служит. Если у него нет объекта, нет тех, о ком он заботится и оберегает, то он не сможет стать по-настоящему счастливым и наполненным.💕 Так же как и женщина не обретет спокойствие и счастья, если с ней нет рядом того, кто наполнял бы её теплом и заботой. Смысл ее жизни потихоньку будет испаряться, если лишить женщину созидания красоты и уюта для близких. Что разрешает энергию мужчины и женщины? ❌ У мужчины - жадность ❌ У женщины - одиночество и отсутствие желания защиты Именно поэтому мы ждем от мужчины заботы и покровительства, защиты и внимания. Только в этом случае случается взаимовыгодный энергообмен и в отношениях наступает настоящая гармония ❤️ #психологдома #лучшаяжизнь

Мужчины и их ответственность в семье 👥❤️ Существует мнение, что историю про ответственность мужчины в семье придумали глупые современные психологи, которые таким образом получают свои деньги от женщин. И что именно женщина должна регулярно, без выходных и праздников, мотивировать, вдохновлять и потакать мужчине. Стоит ей, не дай Бог, заболеть или просто прилечь отдохнуть - все, все механизмы встают и невдохновленный мужчина начинает обвинять ее во всех неудачах мира.💎 Многие мужчины очень напрягаются, когда речь заходит о семейных обязательностях и обязательствах по отношению к женщине. Некоторые начинаются злиться и кричать «Я никому ничего не должен», а некоторые просто тихо самоустраняются.  Запомните одну простую вещь: взрослый и состоявшийся мужчина - самодостаточен. У него не возникает вопросов, касаемо ответственности по отношению к семье. Более того, он сам прекрасно знает:  ✔️ как и зачем жить ✔️ какие у него цели ✔️ как прикладывать усилия ✔️ как и зачем заработать деньги ✔️ как убираться в доме ✔️ как готовить себе еду ✔️ как стирать и гладить А самое главное он не только понимает «как», но и четко знает «зачем». Если мужчина ждет постоянного стимула и вдохновения от женщины - у меня для обоих плохая новость. Женщина вышла замуж за первоклассника и вместо вдохновения она может пойти и записать его в секцию рисования. Потому что пути развития у такой пары, где мужчина не умеет нести ответственность, а женщину это устраивает - нет.💎 Это не значит, что в мужчину не нужно верить и не нужно вдохновлять его. Женщина создаёт заказ на то, чтобы мужчина проявлял свои мужские качества - стойкость, щедрость, силу, создавал безопасное пространство, оберегал.  Мужчине трудно с женщиной, которая его унижает, сомневается в его способностях, критикует все его действия, насмехается над его неудачами, постоянно сравнивает его с кем-то другим.  Уважение, умение нести ответственность и верность - основа здоровых отношений! Согласны? 🙃

Что такое декоративное отцовство и почему это плохо?🙅‍♂️ Декорация - это создание видимости. И если в театре это уместно, то в реальной жизни, я считаю, нет места декорациям. И одно из худших явлений современного человечества - декоративное отцовство. Это когда он вроде есть, но функции такого отца чисто номинальные, для вида. Пуфик в коридоре выполняет функций больше, чем этот декоративный папа. Такое отцовство - ядерная смесь безответственности, жестокости и равнодушия. Ведь именно равнодушие близкого человека является самой настоящей жестокостью и токсичностью. 🙅 Как они влияют на своих детей?🧑‍🍼 ➡️Мальчик не способен состояться, ведь перед его глазами нет примера адекватного и взрослого мужчины. Без мудрого и сильного наставника у ребенка не выработается навык прохождения трудностей, не закалится характер в правильном векторе. И, как говорится - вырастет то, что вырастет… ➡️ Девочка никогда не вырастет в уверенную себе и в своей ценности девушку и женщину без пространства с отцовской любовью и заботой.  Декоративное отцовство - практически конец света. Вирус, который поразит человечество и обречет его на вымирание. Или, как минимум, деградацию общества.  Выросшие сыновья таких отцов не могут встретиться со своей силой, честью, мужеством, достоинством. Они будут слабыми, зависимыми, уязвимыми. Отсюда рождается коррупция, воровство, алкоголизм, преступления… Таким мужчинам невозможно доверять и уж совершенно точно нельзя на них расчитывать.🙅 Основная задача настоящего мужчины - создать для своей семьи безопасное пространство. Место, куда каждый будет рад вернуться, место силы, уважения и любви. Чтобы мужчина смог это сделать, он должен расти с достойным примером перед глазами. Только глядя на достойный пример отца в сердце мальчика поселится щедрость, доблесть и желание оберегать свое гнездо. При декоративном отце единственное, что ждет мальчика - это вечная позиция ребенка, нежелание брать на себя ответственность и желание спрятаться за юбку подлиннее. Можно ли развить эту мужскую ответственность? Можно! Но нужно не только желание, но и железная воля. В моей жизни есть пример мужчин за 40 и даже за 50, которые пообещали себе изменить все и стать взрослыми. И на обещаниях ничего не закончилось, дальше пошли действия 🔥 Осознанная воля и постоянные усилия - это единственный рецепт стать истинным мужчиной и отцом в лучшем смысле этих понятий.🧑‍🍼 #психологдома

Избавляемся от хлама! Упражнение «Наведи порядок» 🤪 Давно доказано: хаос снаружи рождает хаос внутри! Какой бы творческой натурой вы не были, порядок с вещами, временем, деньгами и окружением обязателен!  Только так у вас появится энергия на развитие и только так вы сможете не выбиваться из состояния гармонии.🕊️ Давайте разбираться, как держать в порядке все вышеперечисленное. 👚 👗Вещи Борьба с хаосом всегда начинается с простого: порядка в шкафах и порядка на столе. Что делать: расхламиться! Без какого-либо сожаления. С одинаковой уверенностью избавляйтесь как уже от залежалого хлама, так и от вещей, которые жалко выбросить, потому что «вдруг пригодится!». Если вы не используете вещь уже больше года - смело избавляйтесь! Помните: поддерживать порядок всегда проще, чем каждый раз наводить его заново. ⏳ Время Время - один из самых важных ресурсов. К нему нужно относиться бережно и с уважением.   Что делать: разобраться с тайм-менеджментом. Сконцентрироваться надо на трех основных направлениях:  - учет времени - планирование жизни (формирование планов на день, на неделю, на год, жизнь) - дисциплина (приучать себя жить по плану и не тратить время на бесполезные занятия, типо просмотра роликов в соцсетях). 💰 Деньги. Хаос-это когда вы не контролируете свои расходы, постоянно занимаете деньги или взяли себе в привычку брать небольшие кредиты на разовые мелкие «хотелки». Что делать: Научиться считать. Наладить учет прихода и расходов. Планировать свой бюджет (детально на неделю, месяц, год). Наладь дисциплину в трате денег: научись покупать только то, что запланировал заранее. Не все можно предусмотреть, но наша задача - отучить себя от импульсивных трат. 👥 Окружение Нас формирует наше окружение, или такое классическое «скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты». Наведите порядок в своем окружении, проанализируйте, реально ли это те самые люди, с которыми у вас возможен совместный рост. Расскажите, как у вас обстоят дела с наведением порядка? Есть сложности? И если есть, то какие?🕊️ #психологдома #лучшаяжизнь ⠀

🔘Что делать, если все бесполезно и кажется, что не сможешь и не получится? 🔘Экзистенциальный вопрос здесь - как бежать по кладбищу с улыбкой, не сбавляя темпа и одновременно падая в свежие ямы и иногда проваливаясь в старые? #экспоненциальныйкоучинг

Почему нам так важно обновляться и восстанавливаться? Наш мозг не зря сравнивают с компьютером. Помимо скоростного решения множества задач и большого объема оперативной памяти у них есть еще кое-что общее. Необходимость обновлять операционную систему для корректной работы 🙃 Обновления делаю нас красивее и защищеннее от вирусов. Так почему же большинству так тяжело решиться? Дело в страхе перемен. Кто-то даже не пытается, кто-то останавливается в самом начале и идет назад. И только единицы берут и делают. Ожидание и перекладывание ответственность на других не принесет ничего, кроме боли, разочарования и потерянного времени. Будет казаться, что мир несправедлив и все настроены против вас. Это иллюзия! И имя этой иллюзии- зона комфорта! Опасная и зыбкая, как зыбучий песок. Она показывает  нам картинку, где даже самые странные обстоятельства могут казаться нормальными. Не обманывайтесь. Вами руководит страх! Он сковывает нашу нервную систему, а мозг подает сигнал что все итак хорошо и перемены абсолютно ни к чему. В нашем уютном и комфортном болотце тепло и предсказуемо, к чему что-то менять? Остановитесь и подышите! Представьте себе этот мир: такой огромный, разнообразный и яркий! Может пора обновиться и пойти навстречу этому яркому миру? Наивно думать, что все самое лучшее у вас уже есть и с вами произошло 🙃 Перестаньте бояться и запустите свое обновление - ведь оно необходимо даже самым лучшим операционным системам!🫶 #психологдома #лучшаяжизнь

9 Мая 2024 год, утро Москва ❄️❄️❄️