Delifood 😋🍔🥗🌮🥙🥪
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| 2 |  🤔 Seamos sinceros... ¿qué conquista más tu corazón? ❤️
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| 14 |  ENSALADA DE AGUACATE Y POLLO CON ADERESO DE LIMÓN. | 821 |
| 15 |  Pechugas de pollo en crema de chipotle
Ingredientes:
1 pechuga de pollo deshuesada y partida por la mitad
Para elaborar la salsa:
-1 taza de crema ácida
-¼ de barra de queso crema
-1 chile chipotle de lata (2 si lo quieres más picante)
-1 cucharadita de consomé de pollo en polvo o cubo knor
-1 chorrito de leche
Preparación:
1. Licúa la crema junto con el chile, el queso crema y el consomé de pollo. Agrega un chorrito de leche (al gusto)
2. Sazona la pechuga por ambos lados con sal y pimienta
3. Cocina la pechuga durante 3 minutos de cada lado.
4. Agrega la salsa y deja hervir durante 10 minutos.
5. Corta en láminas la pechuga y agrega la salsa encima. | 701 |
| 16 |  Ensalada de espinaca
Lechuga🥬
Zanahoria 🥕
Pepino🥒
Aguacate🥑 | 2 235 |
| 17 | 😍 | 2 373 |
| 18 | Añade generosamente las rodajas de aguacate por encima.
Incorpora los tomates cherry, bien distribuidos.
Agrega los cubos de pollo dorado.
Esparce la cebolla morada finamente cortada.
Añade los cubitos de tocino crujiente.
Coloca los huevos cocidos en triángulos decorando los bordes o por encima.
Finaliza espolvoreando queso feta al gusto por toda la ensalada.
🥣 Salsa Cremosa de Yogur con Limón y Mostaza (opcional pero deliciosa):
Ingredientes:
4 cucharadas de yogur natural o griego
1 cucharada de mayonesa (opcional, para más cremosidad)
1 cucharadita de mostaza Dijon o amarilla
2 cucharadas de jugo de limón fresco
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta al gusto
(Opcional) ½ diente de ajo rallado o una pizca de ajo en polvo
Preparación:
En un tazón, mezcla el yogur, la mayonesa y la mostaza.
Agrega el jugo de limón y el aceite de oliva. Mezcla bien hasta que se integre todo.
Sazona con sal, pimienta y ajo (si lo usas).
Refrigera unos minutos antes de servir para intensificar el sabor. | 2 196 |
| 19 | 👩🍳 Preparación paso a paso
1. Preparar el pollo:
Sazona la pechuga con sal, pimienta y un poco de ajo en polvo.
Cocina en una sartén con un chorrito de aceite hasta que esté bien dorada por fuera y completamente cocida por dentro.
Retira y corta en cubos medianos.
2. Dorar el tocino:
En la misma sartén (o en otra), fríe el tocino hasta que esté crujiente.
Escurre sobre papel absorbente y corta en cubitos.
3. Cocer los huevos:
Cocina los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos. Luego enfría en agua fría, pélalos y córtalos en triángulos o en cuartos.
4. Preparar los vegetales:
Lava y seca bien la lechuga. Córtala en tiras delgadas.
Corta los tomates cherry por la mitad.
Pela y corta los aguacates en rodajas.
Corta la cebolla morada en tiras finas.
5. Montar la ensalada:
En una fuente grande o platos individuales, sigue este orden:
Coloca una cama de lechuga como base. | 1 336 |
| 20 |  4. Ensalada de Pollo con Aguacate y Queso
🧾 Ingredientes (para 4 porciones)
✅ Para la ensalada:
1 lechuga grande (romana o americana), cortada en tiras finas
2 aguacates maduros pero firmes, cortados en rodajas
250 g de tomates cherry, cortados por la mitad
1 pechuga de pollo (aprox. 250–300 g), cocida y dorada en cubos
½ cebolla morada, cortada en plumas finas
4 tiras de tocino (bacon), doradas y cortadas en cubitos
4 huevos cocidos, pelados y cortados en cuartos o en triángulos
100 g de queso feta, desmenuzado o en cubitos pequeños. | 870 |
