5 вёрст Экопарк🌳

Старт #111 20/07 - отмечаем День шахмат! Что общего у бега и шахмат? Игра в шахматы может сжечь столько же калорий, сколько бег или плавание! А ещё бег улучшает кровообращение, в том числе мозговое, что помогает выигрывать в шахматы. А шахматы учат логически мыслить, разрабатывать стратегии, что пригождается в соревнованиях по бегу! Берем с собой напитки, вкусняшки 🍉 🍋🍊 Дресс код: черно-белый Собираемся в 08:45, стартуем в 09:00. ✅ Активности в вк с подарками от Mикаfood и SkyCinema здесь: https://vk.com/wall-203863499_10511 ✅В эту субботу разыграем 1 слот на забег Азия-Европа 2024 среди участников и волонтёров старта! ✅Угадать количество участников и получить приз от Нескушной восточки в комментариях здесь Поддержать парк финансово: https://5verst.ru/forever/magnitogorskecopark/ P.S. 5 вёрст Притяжение Магнитогорск тоже состоится. #Анонс #Бег #ходьба #спорт #жизнь #суббота #утро #парк #Магнитогорск #Магниткабежит #азияЕвропа #5вёрст

Старт #16 20.07 - отмечаем День металлурга! Всем металлургам посвящается! Ведь в честь Дня металлурга запустили коксовую батарею №12. Так что одеваем каски, спецодежду, запасаемся энергией и бежим🏃 Это будет самый Стальной забег 🤜🏻🤛🏻 Одеваемся по погоде☝🏻 Приносите с собой воду, термосы с чаем 😍 Собираемся в 08:40, стартуем в 09:00. ✅ Активности в вк с подарками от Микаfood 🍕 и SkyCinema тут: ✅В эту субботу снова разыграем 1 слот на забег Азия-Европа 2024 среди участников и волонтёров старта! ✅ Угадать количество участников и получить приз - в комментариях тут Поддержать парк финансово: https://5verst.ru/forever/prityazhenie/ P.S. 5 вёрст Экопарк в Магнитогорск тоже состоится. #Анонс #Бег #ходьба #спорт #жизнь #суббота #утро #парк #Магнитогорск #Магниткабежит #азияЕвропа #5вёрст

Т-Банк ММК Wild Fest: Твой заряд энергии на весь год! Хочешь провести незабываемые выходные, полные приключений и позитива? С 26 по 28 июля на берегу озера Банное состоится фестиваль Т-Банк ММК Wild Fest, который подарит тебе: Развлечения: детская зона для самых маленьких, гитарные вечера, экспо с уникальными коллекциями, и конечно же, зажигательный концерт от легендарных групп ВИА «Волга-Волга» и Браво! Спорт: трейлраннинг, велозаезды, заплывы, SUP-гонки, ориентирование, фитнес-зона с йогой и пилатесом - выбирай то, что тебе по душе! Новые знания: лекции, мастер-классы от наших лучших тренеров и фитнес-конвенция помогут тебе повысить спортивный уровень и узнать что-то новое. Т-Банк ММК Wild Fest - это не просто фестиваль, это яркий праздник спорта, природы и музыки, который оставит тебе незабываемые воспоминания! Регистрируйся прямо сейчас: https://wildtrail.ru/mmk Билетов осталось совсем мало! ( наш промокод 5VERST ) Поделись этим постом с друзьями и пригласи их на фестиваль!

Вспоминаем субботнее утро под зажигательную песню Dammit, I changed again группы Offspring и благодарим Романа Капилюшова за ролик #гдетыбыл💥 Заряжаемся энергией на предстоящую неделю и уже в мыслях предвкушаем следующую встречу с друзьями на 5 вёрст!🧡 Подписывайся, у нас много интересного!

Зачем помогать 5 вёрст? О пожертвованиях — просто ❓ С 2022 года на инвентаре 5 вёрст появился красный значок ОАО «РЖД». Раз у движения есть официальный партнёр, как помогут мои 100 рублей? ⭐️Мы хотим, чтобы наши субботние встречи длились много-много лет, и всё больше людей становились здоровее и счастливее вместе с 5 вёрст. Для этого необходимо обеспечить финансовую стабильность Движения. Она складывается из следующих «кирпичиков»: контракты с партнёрами, гранты, прибыль от продаж магазина и пожертвования от участников. Все «кирпичики» важны — если все они будут на месте, то 5 вёрст будут устойчивы с финансовой точки зрения, и мы сможем долго радовать друг друга каждую субботу. ✏️ Получается, помогая 5 вёрст пожертвованиями, вы делаете нас стабильнее и помогаете нам развиваться. Любая сумма значима и важна. Например, пожертвования конкретному парку — это вклад в новую колонку, праздничный торт, визитки для привлечения новых участников. Пожертвования Движению — это тестирование и запуск новинок в магазине, листовки в стартовые пакеты крупных забегов, оплата сервиса рассылок результатов и многое другое. 💛 Помогать — просто. Сделать это можно здесь 📷 Илья Падымов, 5 вёрст Боева Дача (Курск) Есть вопрос по теме? Задай его в комментариях 👉

- Нет. Самый частый ответ на ваши вопросы в последние сутки. Слотов на предстоящий Арвяк Trail Fest 2024 больше нет. Зато у нас есть три классные беговые дистанции, обещающие в этом году быть особенно интересными. Поделимся в ближайшие дни информацией о состоянии трасс. Они точно будут беговые и красивые😍 А ещё беговые и красивые у нас у этом году майки. И вы в них тоже. Беговые. Красивые. Наши💚😚

Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной!❤️ 📸Курск Боева Дача, Псков Набережная Реки Великой, Воркута Городской парк, Москва Парк Горького, Москва Вернадского, Раменское Городской парк, Магнитогорск Экопарк, Красногорск Павшинская Пойма Живописная набережная

Круто ! 🤟

Смотрите на какую красоту я сегодня выменял фишку в Наташкинском!!)) Андрею Зайцеву и Алексею Шутову привет от парня на фотке, бегали на Wild Trail в Дагестане)) Ещё познакомился с организатором Угреш трейла, который мне все рекламируют)) и который проходит прям в том лесу, где я часто треню)) В общем теперь точно надо регистрироваться)) Он ещё и у нас на Маледаке был, сказал, что очень понравилось) Ещё какая-то женщина рассказала, что была с мужем на экскурсии на ММК и так понравилось, что муж даже уходить не хотел🤣 А сейчас я на парковом концерте😁🔥

😊