sofipie 🩰

грвмшка на сегодняшний праздник, а завтра ждите влог❤️ https://vt.tiktok.com/ZSuF6cQB1/

у нас дискотека 💃

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 протеинки

сегодня на обзоре протеиновое печенье blueberry (покупала в официальном магазине coralclub)

на 1 печеньку (38г) Белки- 5г Жиры- 7г Углеводы- 19г Калорийность- 170ккал ✨печенька сладенькая и очень сытная, в которой много полиненасыщенных жирных кислот и витаминов ✨но, к сожалению, как и в прошлой протеинке от этого бренда крошится в руках, из-за этого не очень удобно есть Оценка: 9/10 1 балл потерялся, из-за рассыпчатой структуры печеньки 🌟

new video🌷 https://vt.tiktok.com/ZSmT9pBDK/

🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉 протеинки

сегодня на обзоре протеиновое печенье от coralclub mango (покупала в официальном магазине coralclub)

на 1 печеньку (38г) Белки- 4г Жиры- 8г Углеводы- 21г Калорийность- 170ккал 🐉печенька в меру сладкая, похожа на что-то домашнее: чувствуется натуральность ингридиентов и не противного вкуса сахарозаменителей 🐉 протеинка буквально тает во рту, но крошится в руках, так что есть лучше над тарелкой Оценка:9/10 1 балл потерялся, из-за рассыпчатой структуры печеньки 🌟

поменяла аватарку, не теряйте 😍

сегодня шикарный день,но обо всём по порядку 💋 утром сходила на службу, очень рада, что в первый день весны можно одеться в весенний образ (извините за тавтологию🙏) после чего собралась и поехала праздновать день рождения ксени 🥳 мы делали свечки🕯️ я выбрала аромат ,,вишня&миндаль" и смешала его с ,,маминым какао" получился очень нежный и изысканный запах! я бы с радостью сходила в это место ещё раз, уж слишком оно было атмосферное и уединённое) по приезде, по классике выходных, немного всплакнула и вынесла накопившееся за неделю, кстати, меня это прям перезагружает! завтра выйдет влог с этого невероятно интересного дня🎇

✨✨✨✨✨✨ хочу вам напомнить,что у меня есть тикток аккаунт, в котором я также появляюсь каждый день с интересными рубриками) мне будет очень приятно,если вы на него подпишитесь 🫦 https://www.tiktok.com/@filatovasofipie?_r=1&_t=ZM-93CZ0bxfGAO ещё есть ссылка для анонимных вопросов🌷 http://t.me/letsqbot?start=rwjfx и буста моего тгк, чтобы он был более красивый🌷 https://t.me/boost/sofipieballet реклама 🌷 1 сутки-200₽ каждые последующие +100₽ если вы хотите предложить какие-то идеи для постов или новые рубрики,то буду ждать ваши пожелания в комментариях под этим постом🤩

новое видео ✨ https://vt.tiktok.com/ZSmtFX4C4/

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷 а у меня одной эта неделя как будто бесконечная? просто в пн мы не учились, а сейчас только пт.. ну ладно, может оно и к лучшему! из хороших новостей: пробников по математике я довольна, в целом) а в вс меня пригласили отметить день рождения 🥳 поэтому будет влог 100%!!! сейчас сижу за монтажом видео, надеюсь, вам нравится новый формат 🙏

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 протеинки

сегодня на обзоре протеиновое печенье от Sporty со вкусом клубники

на 1 печеньку (40г) 🌷Белки - 10г 🌷Жиры - 4,7г 🌷Углеводы - 6,2г 🌷Калорийность - 121ккал 🌷пахнет печенька клубникой очень отдаленно. клубничка при этом, в виде цукатов: но не как обычно, сухих каких-то, а очень такие мягкие вкусные цукаты) 🌷нет абсолютно никакой химозины или приторности) но в моей печеньке было как-то мало клубничек! Оценка: 9/10 1 балл потерялся, из-за маленького количества кусочков клубники🌟

доброе утро 🤩

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 💕 есть 2 новости: хорошая и плохая! начну, наверное, с плохой( у меня снова заболела под коленкой, там же где и перед полугодовым экзаменом, только с другой ноги 😕 теперь хорошая! мне сняли все ограничения в тиктоке ураааа 👍 ещё, вы уже можете посмотреть новый ролик🌷 https://vt.tiktok.com/ZSm4nKjxD/ получился длинноват,но я очень старалась над ним, поэтому надеюсь на вашу поддержку 🫶 ещё из нового я написала пробник по русскому и 4 варианта по математике меньше, чем за 45 минут хых ладно, тут преувеличиваю, только 1-5 задания из 4 вариантов 🤩

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨ 🥞конечно, уже не утро совсем, но я недавно встала хпхахпхпа вчера закончилась масленица, блины больше не поешь( сделала себе маникюр, сижу жду пока высохнет, чтобы пойти уроки сделать🎓 у нас на этой неделе первый официальный пробник по математике... я переживаю капец как сильно! кстати, всех мальчишек поздравляю с 23 февраля 🫡

долгожданный рецепт блинов! блины на воде ингредиенты: ❣️вода-500мл ❣️яйца-2шт ❣️мука-200гр ❣️соль, сахар- по вкусу блины на молоке ингредиенты: 🩶молоко-500мл 🩶яйца-2шт 🩶мука-200гр 🩶соль,сахар- по вкусу приготовление: все ингридиенты смешиваем и на разогретой сковороде с капелькой масла жарим блинчики с двух сторон подавать можно с разными начинками на ваш вкус) я люблю с авокадо или мёдом!