ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ"

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": Проверьте свою цифровую грамотность - пройдите ИТ-диктант! С 11 по 13 сентября пройдет Всероссийская образовательная акция «ИТ-диктант 2026». Участников ждут 32 вопроса о цифровой безопасности, поиске и критическом восприятии информации, социальных сетях, работе с цифровыми устройствами и других цифровых навыках. Принять участие может каждый - возраст участников не ограничен. После тестирования вы получите именной сертификат с результатом. Пройти ИТ-диктант можно с 11 по 13 сентября онлайн на платформе ит-диктант.рф Также 11 сентября с 10:00 до 14:00 будет работать площадка в «Фиджитал-центре» по адресу: г. Белгород, ул. Северо-Донецкая, д. 16, корп. 4.

 ✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": КАК ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ ЧЕРЕЗ МЕССЕНДЖЕР MAX: простая инструкция ❗Записаться на приём к врачу в поликлинику теперь можно быстро и удобно — прямо через мессенджер MAX! Никаких звонков в регистратуру и очередей. Рассказываем пошагово, как это сделать👇 ✍ Что вам понадобится: 📍смартфон или компьютер с доступом в интернет 📍учётная запись на портале «Госуслуги» 📍 номер СНИЛС (номер полиса ОМС, ФИО и дата рождения, если записываете другого человека) Пошаговый алгоритм: 👇 1. Найдите бота «Моё здоровье. Запись на прием к врачу Белгородской области"». В поисковой строке мессенджера MAX введите «Моё здоровье. Запись на прием к врачу Белгородской области» » или перейдите по ссылке: max.ru/belmed31_bot 2. Пройдите авторизацию: выберите вход через учётную запись «Госуслуги», дайте согласие на обработку персональных данных, введите номер СНИЛС и дату рождения (если записываете другого человека). 3. Нажмите кнопку «Получить услугу», затем выберите «Запись на приём к врачу». 4. Последовательно выберите: медицинское учреждение (поликлинику), специальность врача, конкретного врача (если знаете, к кому хотите попасть), удобную дату и время приёма. 5. Проверьте введённые данные и нажмите кнопку «Подтвердить». Всё! Вы записаны! 💡Бот решает следующие задачи: -запись на приём к врачу -отмена записи -вызов врача на дом -отмена вызова врача на дом

 ✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": С началом нового учебного года мы возобновили важную традицию — серию профилактических бесед со школьниками Белгородского района. Формирование здорового образа жизни и осознанного отношения к своему будущему начинается именно с таких встреч. 8 сентября 2026 года, врач-психиатр-нарколог Белгородской ЦРБ Валентин Владимирович Шельвицкий провёл для ребят встречу на серьёзную и актуальную тему: «Пагубные последствия немедицинского употребления наркотических средств, психотропных и сильнодействующих веществ на организм человека». В ходе открытого диалога специалист рассказал о разрушительном влиянии запрещённых веществ не только на физическое здоровье, но и на социальную жизнь подростка, его ментальное состояние и перспективы. Особое внимание было уделено тому, как сделать правильный выбор в сложных ситуациях и научиться говорить «нет». Мероприятие посетили 61 обучающийся. Важно видеть такой живой интерес у подрастающего поколения к вопросам собственного благополучия. Подобные беседы помогают вооружить подростков знаниями и укрепить их внутренний стержень. Благодарим Валентина Владимировича за профессионализм и честный разговор, а школьников — за активное участие! Наша общая цель — здоровое и сильное поколение. #БелгородскийРайон #ПрофилактикаЗОЖ #ЗдоровьеДетей #БелгородскаяЦРБ

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": Сезон гриппа не за горами — самое время позаботиться о защите Вакцинация — самая эффективная мера профилактики. Она снижает риск заболевания и помогает избежать тяжёлых осложнений. В карточках — только проверенные факты: почему прививаться важно и насколько безопасны современные вакцины. #ОГБУЗБелгородскаяЦРБ

 ✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": 📌Неделю с 7 по 13 сентября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, приуроченной к Всероссийскому Дню трезвости 11 сентября. Потребление алкоголя в настоящее время является одним из факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Основная проблема заключается в том, что алкоголизм не имеет четкого, определенного начала, «точки отсчета». И порой не только сам больной, но и его близкие не догадываются, что грань, отделяющая нормальное употребление от пагубного, уже пройдена. Конечно, далеко не каждый, кто время от времени употребляет спиртное, становится впоследствии алкоголиком. Алкоголизм — это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной). Алкоголь поражает: 🧠Головной мозг. В частности, спиртное замедляет циркуляцию крови, происходит кислородное голодание клеток. Как результат — ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности. 🫀Сердце. Алкоголь повышает уровень холестерина. Пьющему человеку обеспечены гипертония и дистрофия миокарда. 🗣️Желудок. После употребления спиртных напитков ослабевает защитная функция слизистой. В результате появляются язвенная болезнь, риск развития онкопатологии. 🫁Печень. Алкоголь вызывает воспалительный процесс и рубцовое перерождение. У человека появляется гепатит и цирроз. У алкозависимых происходит изменение структуры клеток тонкого кишечника. Как следствие — потеря способности всасывать полезные питательные вещества и минеральные компоненты. Также от спиртного страдает поджелудочная железа. В результате нарушается обмен веществ, может появиться диабет и панкреатит. Кожа у пьющих людей теряет эластичность, происходит преждевременное старение. 👉Алкоголь влияет и на половые органы. Происходит ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин алкоголь приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса. Также спиртные напитки вызывают выкидыши и преждевременные роды, патологии плода. Кроме того, спиртное влечёт за собой бесплодие. Сегодня для борьбы с алкоголизмом применяются различные прогрессивные методы лечения и реабилитации. Первым шагом к здоровому образу жизни является осознание больным наличия проблемы и желание от неё избавиться. Лечение алкоголизма проводится в комплексе и включает в себя медикаментозную, психотерапевтическую и восстановительную терапию. Помните, не существует безопасных доз алкоголя! Берегите своё здоровье!

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": Александр Шуваев сообщил о возобновлении работы мобильного передвижного комплекса «Поезд здоровья» Уже с завтрашнего дня они будут курсировать в отдалённые населённые пункты региона. Это отличная возможность проверить здоровье, получить консультацию узких специалистов и пройти обследования — без долгой дороги до районной больницы. С графиком выездов можете ознакомиться в карточках. #ОГБУЗБелгородскаяЦРБ

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": «Учебный год 2026/27: первая помощь детям. Советы педиатров для родителей». ☝Педиатры объясняют, что делать до приезда врача

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": #благодарностьпациента

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ"

 ✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": 🔥10 бережных движений во время беременности Во второй половине беременности малыш активно растёт — будто потихоньку устраивает свой собственный маленький мир! 💛 И да, тело тоже пускается в увлекательное приключение: привычные движения вдруг становятся чуть сложнее, будто ты учишься заново держать баланс — и это абсолютно нормально. То, что раньше получалось на автомате, теперь требует чуточку больше внимания и заботы о себе. Мы собрали для вас 10 простых и понятных приёмов — такие маленькие лайфхаки, чтобы повседневные дела стали немного легче. Расскажем, как вставать и переворачиваться в кровати, надевать носки (да-да, это иногда настоящий квест!), безопаснее принимать душ, садиться в машину, подниматься по лестнице и выбирать самую удобную обувь — чтобы ноги радовались, а не уставали. 😊 А ещё в карточках спрятали дополнительные подсказки: когда лучше отложить руль и просто побыть пассажиром, что делать, если вдруг закружилась голова, и какие хитрости помогут уверенно шагать даже в гололёд. ❄️ Сохраните эту публикацию — и поделитесь с беременной мамой, которой эти советы напомнят о важности безопасности и могут стать настоящей палочкой‑выручалочкой. Пусть забота идёт по цепочке! 🤗 Помните: материал — просто подсказка, а любые вопросы лучше обсудить с врачом. 🤍 #всебеременным #беременность

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": «Учебный год 2026/27: первая помощь детям. Советы педиатров для родителей». ☝Спокойствие, только спокойствие. Как оказать первую помощь школьнику: инструкция от педагогов и врачей

 ✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": Современные отечественные технологии помогают белгородским медикам в работе Бригады скорой помощи ежедневно работают в сложных приграничных условиях. При оказании экстренной помощи особенно важно, чтобы оборудование было всегда готово к работе. Поддержка федерального центра помогает региону обеспечивать медиков необходимым оснащением. Один из примеров — сотрудничество с московской компанией «Медплант», производителем портативных медицинских изделий, применяемых при оказании экстренной помощи. По словам заведующей отделением службы медицины катастроф Лидии Потаповой, такое оборудование хорошо зарекомендовало себя в работе бригад. https://vkvideo.ru/video476033063_456239161 #ОГБУЗБелгородскаяЦРБ https://vk.com/video476033063_456239161

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": 📌Приглашаем всех жителей Белгородского муниципального округа пройти обследование!

 здорового ребёнка — быть здоровым примером. Попробуйте устраивать вечера без алкоголя. Вы удивитесь, но искренний смех, душевные разговоры и близость возможны и без «допинга». * Ищите новые способы расслабления. Вместо фразы «Я так устал, нужно выпить» скажите «Я так устал, пойду прогуляюсь/приму ванну/почитаю книгу». Покажите ребёнку, что управлять своим состоянием можно разными методами. * Говорите открыто. Когда ребёнок станет старше, не бойтесь честных разговоров. Объясняйте физиологический вред алкоголя простым языком. Не запугивайте, а именно объясняйте, приводя понятные примеры

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": 📌Маленькие глаза, которые видят всё: как наш бокал влияет на будущее детей Приветствуем вас! Сегодня хотим поднять не самую простую, но невероятно важную тему. Мы часто говорим о вреде алкоголя для здоровья взрослого человека: о печени, сердце, нервной системе. Но давайте посмотрим на проблему под другим углом — через призму детской психологии и воспитания. Представьте ситуацию: уютный семейный вечер. На столе вкусный ужин, родители смеются, обсуждают прошедший день. И неотъемлемой частью этой идиллии становится бутылка вина или пара банок пива. «Это же просто для настроения», «повод есть», «я устал(а) и хочу расслабиться». Знакомо? А теперь посмотрите на это глазами вашего ребёнка. Не слушают, а смотрят Дети учатся жизни не по нашим лекциям и нравоучениям. Они впитывают модели поведения, как губки. Для маленького человека родитель — это абсолютный авторитет, самый умный и правильный человек на свете. Всё, что делает мама или папа, априори хорошо и правильно. Когда ребёнок регулярно видит алкоголь в руках самого близкого человека, у него формируется несколько опасных установок: 1. Алкоголь = норма. Он начинает воспринимать спиртное не как опасное вещество, а как обязательный атрибут любого отдыха, праздника или даже простого ужина после тяжёлого дня. В его картине мира нет места концепции «отдыхать можно и без этого». 2. Алкоголь = решение проблем. Ребёнок слышит фразу «выпью, чтобы снять стресс» и усваивает её как инструкцию. Вместо того чтобы учиться справляться с трудными эмоциями (гневом, усталостью, грустью) здоровыми способами — через разговор, спорт, хобби — он запоминает короткий путь к «облегчению». 3. Двойные стандарты. Если вы говорите ребёнку «тебе ещё рано, это только для взрослых», возникает логический парадокс. Взрослому можно то, что вредно? Значит, когда я вырасту, мне тоже будет можно употреблять яд? Это обесценивает любые разговоры о здоровье. ❗Чем это грозит детскому организму? Давайте оставим психологию и обратимся к сухим фактам медицины. Тема детского алкоголизма пугает, но нельзя забывать и о косвенном вреде. * Формирование зависимости. Мозг ребёнка находится в стадии активного развития до 25 лет. Нейронные связи, отвечающие за систему вознаграждения, крайне уязвимы. Регулярное присутствие алкоголя в семейной среде многократно повышает риск развития зависимости у подростка в будущем. Первая проба может произойти гораздо раньше и легче. * Пример заразителен. Статистика неумолима: дети из семей, где употребление алкоголя является нормой, начинают пить раньше своих сверстников. Для них это не бунт, а естественное продолжение усвоенной модели поведения. * Травмы и насилие. Снижение самоконтроля у родителей под действием спиртного создаёт непредсказуемую и порой опасную среду для ребёнка. Что делать? Искать альтернативы Полный запрет и тотальный контроль редко работают. Гораздо эффективнее изменить саму культуру семейного досуга. * Начните с себя. Самый действенный способ воспитать

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": ❗Уважаемые пациенты! Если у Вас возникли трудности с записью к врачу, мы знаем как Вам помочь! Предлагаем ознакомиться с удобными способами записи к врачу: 👉 через мессенджер "МАКС" чат : Моё здоровье. Запись на приём к врачам Белгородской области; 👉 через портал «Госуслуги» — круглосуточно, с выбором врача, даты и времени приёма; 👉 по телефону регистратуры поликлиники (4722) 304778 ( пн-пт с 8 до 16:12); при личном обращении в регистратуру — для оформления записи и получения консультации по порядку приёма. ✔️ При записи необходимо иметь при себе полис ОМС. Если свободных талонов на ближайшие даты нет, пациенту может быть предложена запись в «лист ожидания».

 мелатонина (гормона сна). Этот час посвятите чтению книги вслух, настольным играм или спокойному разговору. Ритуалы. Придумайте приятный вечерний ритуал: тёплая ванна, стакан тёплого молока, чтение любимой сказки. Мозг получит сигнал, что пора готовиться ко сну. ❗Самое главное в продвижении ЗОЖ — это атмосфера в семье. Не нужно становиться надзирателем, который отбирает конфеты и заставляет бегать кросс. Будьте партнёром и примером для подражания. Здоровье — это не наказание, а суперсила, которая даёт энергию для игр, учёбы и новых открытий.

✏️ ОГБУЗ "Белгородская ЦРБ": Нескучный ЗОЖ: как превратить полезные привычки в увлекательную игру для детей 🌞Лето пролетело, оставив после себя воспоминания о даче, море и мороженом. Впереди — новый учебный год с его ранними подъёмами, домашними заданиями и вечной родительской задачей «как всё успеть». В суете школьных будней мы часто забываем о самом главном — о здоровье наших детей. Именно поэтому Министерство здравоохранения объявляет неделю с 31 августа по 6 сентября 2026 года Неделей продвижения здорового образа жизни среди детей. Это не просто формальность в календаре. Это отличный повод нажать на паузу и выстроить систему полезных привычек, которая станет фундаментом для их будущей взрослой жизни. И нет, речь пойдёт не о скучных лекциях и запретах. Давайте разберёмся, как сделать ЗОЖ естественной и интересной частью детского мира. 🍮Питание: от «не хочу» к «а можно добавки?» 🥬Брокколи снова осталась на тарелке? Классика. Секрет успеха — в вовлечении и игре. Правило радуги. Предложите ребёнку за день съесть продукты всех цветов радуги. Красный помидор, оранжевая морковка, жёлтый перец, зелёный огурец, голубика... Можно даже нарисовать эту радугу на листе бумаги и закрашивать съеденные цвета. Это превращает приём пищи в квест. Маленький шеф-повар. Дети гораздо охотнее едят то, что приготовили сами (или хотя бы участвовали в процессе). Позвольте им помыть овощи, перемешать салат или выложить творожную запеканку на противень. Чувство гордости сделает блюдо вкуснее. Здоровые снеки под рукой. Поставьте на видное место в холодильнике не сладости, а вымытые фрукты, контейнеры с нарезанными овощными палочками, орешки (если нет аллергии) или йогурт без добавок. Когда ребёнок захочет есть, выбор будет очевиден. 🏃‍♂️Движение: энергия в нужное русло Современные дети проводят слишком много времени сидя. Школа, уроки, гаджеты… Наша задача — показать, что движение может быть круче любого мультфильма. 💻Гаджеты в помощь. Если ребёнка невозможно оторвать от экрана, используйте это. Игры вроде Pokémon GO, которые требуют гулять по улице, танцевальные симуляторы или приложения для утренней зарядки могут стать отличным компромиссом. Семейные традиции. Вместо совместного просмотра фильма вечером отправьтесь на прогулку в парк, покатайтесь на велосипедах или самокатах. Выходные — идеальное время для похода в бассейн или на каток. Личный пример работает лучше любых уговоров. «Активная» бытовуха. Превратите домашние дела в соревнование. Кто быстрее уберёт игрушки? Кто качественнее протрёт пыль? Элемент игры снимает ощущение принуждения. 👉Режим дня: фундамент спокойствия Сбитый режим сна — причина утренних слёз, плохой успеваемости и капризов. Плавный переход. За неделю до начала учебного года начните постепенно сдвигать время отхода ко сну на 15–20 минут раньше каждый день. Так адаптация к школе пройдёт легче. Цифровой закат. Установите правило: за час до сна все экраны откладываются в сторону. Синий свет от смартфонов мешает выработке