Самопознание 🧘

🔥 Каждый день мы сталкиваемся с возможностями для роста и самосовершенствования. ✨Не упускайте шансов проявить свою доброту и человечность в мире, где это так необходимо. ✨Ведь именно наши действия делают этот мир лучше.

Почему тебя не должно беспокоить отсутствие отношений⁉️ ➖Мысль о том, что всем необходимо быть в отношениях навязывают с самого детства (все эти сказки, где принцы и принцессы обязательно встречают свою любовь, сериалы и фильмы, вопросы от семьи). ➖Не для всех людей необходимы романтические отношения в каждый период их жизни. Кому-то может быть комфортно одному, а кому-то не до отношений из-за учебы или других вещей. 🔥 Жизнь не проходит мимо, если у тебя нет любовных отношений. Не иметь отношения — нормально, а вот считать их отсутствие проблемой — не очень.

Отношения между мужчиной и женщиной строятся не на интиме, а на доверии! Но 98% людей просто не хотят в это верить,думая,что интим важнее… Чтобы разобраться в этом, достаточно читать канал Женский дневник . Тут вы найдете👇 —Почему нельзя говорить фразу «Я тебя люблю»? —Как понять что он искренний с тобой? —Какие намеки понимают мужчины? Хочешь быть на шаг впереди? Обязательно подпишись: Женский дневник

5 ловушек мышления, которые портят нам жизнь. 💥Искажаем вероятности разных событий Первая группа когнитивных искажений касается того, как мы оцениваем вероятность каких-либо событий. 💥Переоцениваем свои возможности и навыки контроля Сразу несколько когнитивных искажений мешают нам продуктивно работать, строить реалистичные планы и общаться с другими людьми. 💥Искажаем значимость\правильность своего выбора Эта группа когнитивных искажений — настоящий «подарок» для маркетологов и просто окружающих людей, которым что-либо от вас нужно. 💥Неправильно принимаем и оцениваем информацию Эти когнитивные искажения помогают контролировать нас через средства массовой информации. 💥Ошибочно оцениваем себя и других людей Эта группа когнитивных ловушек управляет нашей самооценкой и общением с другими людьми.

Как раскрыть свой потенциал, стать яркой, успешной и богатой? ✨ Рассказывает на своём канале Мария Абрамова — энерго-наставник, нумеролог, цифровой психолог, мастер науки Сюцай. Автор канала: ✔️Разбирает программы людей, заложенные в дате рождения; ✔️Убирает блоки и убеждения; ✔️Меняет состояние человека; ✔️Помогает раскрыть потенциал; ✔️Помогает монетизировать свои знания. Чтобы вам интереснее было с ней познакомится, Мария подготовила для вас бесплатно целых 3 подарка 🎁! Переходите в этот бот, забирайте сразу все подарки: @Podarki_ot_Marii_bot

☝️Всегда найдутся те, кто пускают слухи. 🔥 Эффективно игнорировать критику окружающих: Держите в голове мысль, что человек критикует НЕ вас, А себя. К примеру, если вы рассказали про свою задумку, а собеседник говорит: "У тебя не получится", скорее всего это говорит не он вам, а его мама ему. ✔️И человек говорит вам не то, что хочет вам сказать непосредственно. А он повторяет то, что говорили ему. 🙌 Поэтому, стоит помнить, что подобные обидные слова идут не в вашу сторону, это человек сам себе напоминает то, что говорили ему.

Стесняетесь фотографироваться, потому что появился ЛИШНИЙ ВЕС? Отказываете себе в приятных занятиях (поездка на море, фотосессия, шоппинг) потому что пока еще не в теле мечты? Заедаете стресс, а потом мучаетесь чувством вины? ⠀ Это знакомо тысячам женщин по всему миру, однако лишь немногие готовы работать с первопричиной - пищевым поведением и самооценкой, остальные же выберут очередную диету, после которой сброшенные килограммы возвращаются «с прицепом». Как восстановить гармоничные отношения с едой и принять свой естественный вес? В своем канале рассказывает Екатерина Костенко - психолог, специализирующийся на работе с РПП. Екатерина сама прошла путь излечения от РПП и знает об этом не понаслышке, поэтому бережно, внимательно и тактично ведет своих клиентов к стабильному весу, помогая восстановить связь с телом, перестать бежать от эмоций с помощью еды. Екатерина делится полезными материалами, изучив которые можно начать путь к снижению тревоги о еде и теле, освободив энергию на что-то более важное. Подпишитесь 👉🏻https://t.me/IntuitionNutrition и просто начните следовать её рекомендациям!

⁉️ Почему нужно чаще проводить время наедине собой: ✨Это помогает разобраться в себе, понять свои чувства и все переосмыслить. ✨Это позволяет на какое-то время отстраниться от общества, в котором тебе может быть некомфортно. ✨Это избавляет тебя от потребности в чужом одобрении. ✨Это позволяет расставить свои мысли по полочкам.

erid: 2VtzquYBfFn Может ли Вселенная открыться с новой стороны?🕊 Астрология подскажет Вам, как найти свое истинное предназначение. Научитесь зарабатывать реальные деньги с помощью любимого хобби. Приглашаем на канал известного практикующего астролога Елены Негрей, основателя и преподавателя Высшей Международной Школы Астрологии. Является почетным экспертом в СМИ: Москва24, МК, КП Woman, Мэри Клэр со стажем работы более 30 лет💡 Переходите на канал, чтобы получить: ✔️Уникальные обучающие статьи по Астрологии ✔️Точный прогноз на каждый день от Елены Негрей ✔️Полезные советы для всех знаков Зодиака ✔️Выгодные предложения на обучение в нашей школе И это далеко не все!🔥 Изучите Астрологию с нуля или укрепите уже имеющиеся знания! ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ Реклама. Рекламодатель: ИП Негрей Елена Геннадьевна, ИНН 690400750788

Люди с нарушенными границами нередко попадают в замкнутый круг: ✔️ Я чувствую раздражение, потому что мои границы нарушены. ✔️ Я обвиняю себя из-за своей раздражительности и «эгоистичности». ✔️ Я устаю терпеть нарушения, достигаю предела внутренней прочности и «срываюсь» на окружающих людей по любому незначительному поводу. Еще одна причина личных границ – созависимые отношения. Так происходит, когда у человека нарушена сепарация – естественный психологический и эмоциональный процесс отделения ребенка от родителя. Результат нарушенной сепарации и тяги к созависимым отношениям – привычка регулярно подавлять собственные потребности и желания в угоду окружающим людям. Такой человек не может строить и отстаивать здоровые личные границы. Он или живет в вечной молчаливой покорности воле окружающих, или становится непоследовательным, эмоционально неустойчивым – может долго терпеть серьезные нарушения границ, а потом проявляет бурную эмоциональную реакцию в ответ на незначительное посягательство.