AMAKS Санаторий Шахтер

Стал комфортным и современным 😎 Друзья, мы рады сообщить вам об открытии корпуса "Лермонтовский" в санатории Шахтер, города Ессентуки! После капитального ремонта этот корпус стал образцом комфорта и современности. Здесь вас ждут уютные номера, оснащенные всем необходимым для приятного отдыха. Мы ждем вас с нетерпением! 💫 #санаторийШахтер #Ессентуки #амакс #пятигорск #кисловодск #amaks #amakshotels&resorts #отдых #здоровье #лечение #кавказ #кмв #горы #экскурсиипокаваказу #отпуск

Мечтаете о движении без боли? Тогда наша специализированная программа "Движение без боли" идеально подойдет для вас! Всего 7 - 14 дней, чтобы избавиться от остеохондроза позвоночника, артрозов, артритов и других заболеваний костно-мышечной системы. 👨‍Под наблюдением профессионалов вам обеспечено уменьшение или даже исчезновение клинических проявлений до 80-85%! По результатам программы ожидается улучшение самочувствия до 93%. Не упустите возможность обрести гармонию и свободу движения вместе с санаторием "Шахтёр"! Погрузитесь в мир заботы о вашем здоровье прямо сейчас. 🌿 ________________________________________ ▪Забронируйте свой идеальный отдых: 📲 88793461004 ☎ +7 87934 4-28-50 📩 bron.shaxter@amaks-hotels.ru 🌐 essentuki.amaks-kurort.ru

Добро пожаловать в санаторий "Шахтёр" в живописном городе Ессентуки! Здесь вас ждут уютные и комфортабельные номера, где вы сможете отдохнуть и насладиться лечебными процедурами. 🌿 А еще у нас есть уникальная возможность познакомить Вас с другими отелями и курортами всей сети Amaks Hotels&Resorts! Путеводитель поможет вам узнать о традициях других городов, местных достопримечательностях, инфраструктуре и другой полезной информации, чтобы сделать ваше пребывание еще более незабываемым. Не упустите возможность окунуться в мир уюта и гармонии! ♻️ #Шахтёр

С Днём России, друзья! 🇷🇺 Команда санатория "Шахтер" поздравляет всех с этим замечательным праздником! Пусть наша страна всегда процветает, а каждый из нас делает свой вклад в её благополучие. ❤️ #ДеньРоссии #ШахтерЕссентуки #праздник #благополучие #патриотизм

Единственный верный ответ на вопрос❔ - куда лучше всего поехать, чтобы отдохнуть и поправить своё здоровье? - в Санаторий «Шахтёр» 🤗

Секреты Здорового Питания в Санатории 😋 Мы уделяем особое внимание не только медицине и процедурам, но и правильному питанию, которое является важной частью процесса лечения. Трёхразовое диетическое питание, предоставляемое по системе "шведский стол", разнообразно и сбалансировано, чтобы помочь нашим гостям поддерживать здоровье и укреплять организм. 🍏 Мы учитываем индивидуальные потребности каждого гостя: для тех, кто имеет диетические ограничения, у нас есть специальные меню, а для тех, кто не испытывает ограничений в питании, мы предлагаем разнообразные блюда, чтобы каждый мог наслаждаться вкусом и получать необходимые питательные вещества. Помните, что правильное питание - это неотъемлемая часть заботы о своем здоровье! Приезжайте в AMAKS Санаторий Шахтёр и насладитесь не только лечением, но и вкусной и полезной едой! 🍴 #AMAKS #СанаторийШахтёр #Ессентуки #здоровоепитание #лечебноепитание #шведскийстол #диетическоепитание

Стоит ли ехать в санаторий, если лечение не требуется? 🤔 Конечно! Хороший современный санаторий (это Мы ☺️) сегодня ничем не хуже любого курорта, как в России так и зарубежом. 🔹Санаторий - это не просто место для лечения и отдыха, это настоящий уголок природы, где можно насладиться чистым воздухом, зеленью деревьев и пением птиц. Здесь можно прогуляться по парку, позаниматься гимнастикой на свежем воздухе или просто насладиться спокойствием и тишиной. 🔹В санатории вас ждет не только возможность провести время в природе, но и доступ к широкому спектру лечебных процедур. Опытные специалисты помогут подобрать индивидуальную программу восстановления и улучшения здоровья, которая будет соответствовать вашим потребностям. 🔹Помимо этого, санаторий предлагает разнообразные виды активного отдыха - от бассейна и спортивного зала до организованных экскурсий и развлекательных программ. В итоге, поездка в Санаторий «Шахтер» станет не только приятным отдыхом, но и полезным вложением в свое здоровье и благополучие 💙

Сегодня сеть отелей и курортов АМАКS Ноtels&Resorts празднует свое 22-летие Вот уже 22 года наша многочисленная команда от Бобруйска до Хабаровска делает отдых наших гостей комфортным и запоминающимся. Мы поздравляем коллег с этим замечательным праздником. Желаем успехов, исполнения всех планов и идей, и неиссякаемого позитива 🥳 И конечно же хотим сказать СПАСИБО нашим гостям за доверие и за выбор наших отелей и курортов 💙

20 мая сеть AMAKS HOTELS&RESORTS отметит свой 22 день рождения! Мы гордимся тем, что уже столько лет дарим нашим гостям тепло и уют. В этот особенный день хотим поблагодарить вас за доверие и верность. Мы ценим каждую вашу улыбку и отзыв, ведь именно вы вдохновляете нас на новые достижения. В честь праздника на все праздничные выходные мы подготовили множество приятных сюрпризов для наших гостей в отелях и на курортах сети. Спасибо всем, кто присоединится к нашему празднику, который мы создаем с любовью для каждого гостя. Спасибо, что вы с нами! 💙 С любовью, Ваша гостиничная сеть АМАКS HOTELS&RESORTS

И только не говорите нам, что у Вас не так? 😉

🐾 Привет, друзья! 🐱 Теперь на территории санатория Шахтер появился специальный аппарат, в котором вы можете приобрести корм для кошек, которые живут на территории курорта, а также для белок. Мы верим, что забота о животных - это важная часть нашей общей заботы о мире в целом. Мы заботимся не только о здоровье гостей, но и о благополучии всех милых четвероногих друзей, проживающих на территории санатория.

Поздравляем всех православных со светлым праздником Великой Пасхи ☀️ Христос воскрес! Воистину воскрес 😇 Этими словами встречаем мы сегодня это благодатное пасхальное утро. Желаем, чтобы такое прекрасное утро было каждый день — с добрыми мыслями, благими намерениями, радостным настроением и верой в светлое будущее 🙏

Уважаемые гости! У нас особенный день - сегодня свой день рождения и праздник Светлой Пасхи отмечает гостиница АМАКС «Юбилейный» в городе Тольятти. Мы искренне поздравляем своих коллег с днем рождения и желаем им счастья, успехов во всех начинаниях и исполнения всех желаний. Пусть ваш отель всегда будет наполнен улыбками гостей, пусть каждый день и приносит новые достижения и радостные моменты. В далекие 70-годы здание было построено как общежитие ВУЗА для иностранных работников, когда завершилось их обучение, общежитие опустело, и в 1993 году приказом по заводу было принято решение превратить здание общежитиия в гостиничный комплекс. Сейчас гостиница АМАКС «Юбилейная» - это одна из самых популярных гостиниц Тольятти. Она может принять около пятисот человек одновременно, поскольку имеет 248 номеров и 12 категорий, каждый из которых оснащен всеми необходимыми атрибутами для комфортного пребывания. Самый большой по номерному фонду гостиничный комплекс Самарской области.

МИР! ТРУД! МАЙ! Как прошёл праздник 1 МАЯ для гостей Санатория «ШАХТЕР» 💙 «Я приду, когда зацветёт весна И покрасит в розовый собой облака Соберу букет полевых цветов И спрячу»

Дорогие друзья! Поздравляем вас с прекрасным праздником Весны и Труда! ♻️Пусть этот день принесет в вашу жизнь яркие краски, тепло и радость. ♻️Пусть ваш труд будет наполнен радостью и удовлетворением. Желаем вам вдохновения, оптимизма и бесконечной энергии! ✅Пусть каждый миг этого прекрасного праздника будет наполнен счастьем и радостью. ✅Пусть вас окружают лишь позитив и радость! 🌷 ✅Пусть в вашей душе всегда царит вечная весна! 🌼

Новый отзыв от нашей замечательной гостьи - актрисы Екатерины Волковой! 💖 Смотрите видео, где она рассказывает, как прекрасно отдохнула в нашем санатории "Шахтер" в Ессентуках. 🌿 Нам очень приятно получать подобные отзывы от наших гостей, это лучшая награда для нас! Мы всегда стараемся делать ваше пребывание у нас максимально комфортным и незабываемым. Ждем и вас для незабываемого отдыха и оздоровления! 💫

Только ни кому об этом 🤫 В санатории "Шахтер" в Ессентуках мы не забываем и о самых маленьких гостях! Пока родители наслаждаются процедурами и отдыхом, дети активно проводят время с нашими замечательными аниматорами. 🎨🎈 У каждого свой отдых - и это прекрасно! 💫 Приходите к нам отдохнуть вместе с вашими детьми, и мы обеспечим им яркое и незабываемое время! 🤸‍♂️🌈 #санаторийШахтер #дети #анимация #отдых #отпуск

ДЕНЬ КОФЕ В Санатории «ШАХТЕР» ☕️ А вы любите кофе? Напишите в комментариях ваш любимый напиток ⬇️

Как правильно начать заниматься бегом, чтобы не навредить коленным суставам? Пожалуй, самый популярный вид спорта и доступный - это бег. Люди разных возрастов занимаются бегом для поддержания себя в хорошей физической форме. ❗При этом бег является самым травмоопасным. Нередки случаи падения на колени, получения травм суставов. Наряду с травматизмом могут развиваться патологии колена. Такие как хондромаляция надколенника, наблюдаться патологические изменения так называемое «колено бегуна». Давайте разберемся по порядку, что же необходимо учитывать, если мы решили заняться бегом: 🔹 Учитывайте индивидуальные особенности - рост, вес, возраст. Они дают возможность рассчитать нагрузки и частоту тренировочных процессов. Не забываем что лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на суставы. И каждый лишний килограмм будет усиливать нагрузку. 🔹 Следует освоить правильную технику бега. Не стоит использовать широкий шаг, стараться выбирать ровную дорожку без препятствий. При необходимости произвести коррекцию осанки. Также следует уделить внимание правильности положению стопы при беге. 🔹 Перед пробежкой необходимо разогревать, потянуть мышцы, обеспечив хорошею циркуляцию крови для мышц и связок, обеспечив им достаточное количество питательных веществ, и позаботится заранее об экипировке. 🔹 При занятиях бегом так же, как и в любом другом деле есть свои тонкости. И перед началом желательно ознакомиться с соответствующей литературой. В идеале лучше обратится к тренеру и получить соответствующую консультацию, чтобы избежать проблем в будущем. ✅ Важно сохранить своё здоровье и приумножить его, не допуская банальных ошибок, и не тратить своё драгоценное время на восстановление. В AMAKS Санатории «Шахтёр» Вы получите квалифицированную помощь на занятиях ЛФК по коррекции осанки, и правильной походке, которую сможете применять при занятиях бегом. Доверяйте специалистам своё здоровье 🤗 Было полезно? Ставьте ❤️ , делитесь с близкими 😊