Инга Орлова. ВЕКТОР НА СЧАСТЬЕ

Доброго времени, прекрасные люди ❤️ Вашему вниманию воскресная рубрика #СоветотРун Дорогие любители Рун, у вас есть возможность сегодня до 00:00 мск получить совет от Рун по вашей актуальной ситуации или важному для вас вопросу ❓❓❓ Пишите в комментариях слово СОВЕТ. Я отвечу вам в личные сообщения👌

Если с другом вышел в путь… То это групповой формат психологической работы. В группе есть возможность рассмотреть свои трудности через призму историй других людей. По сути, другие люди становятся для вас зеркалами, которые подсвечивают вам реакции, эмоции, мысли, которые вероятно в подобных случаях возникают и у вас, но вы их плохо осознаёте или не очень хорошо идентифицируете. В групповом формате, через взаимодействие с другим участниками группы вы сможете это увидеть отчётливо и зафиксировать в своём сознании. Результаты психологической работы в групповом формате как правило возникают быстрее за счёт эффекта работы групповой динамики. Групповая динамика — это механизм, который работает как ускоритель, потому что все участники действуют друг для друга по принципу шестерёнок, которые за счёт общей работы, приводят в движение весь конструкт. Проще говоря, нанести на лицо макияж получится быстрее и аккуратнее, если есть зеркало. Без зеркала это сделать будет труднее и времени понадобится больше. На группу тоже можно записаться уже сейчас. А чтобы понять, какая программа вам больше всего подойдёт, запишитесь на личную консультацию, в ходе которой я порекомендую вам именно тот курс, который даст вам максимальный эффект 💯

Моя история — мой путь ⤵️ О чём же я хочу вам рассказать? О формах работы у психолога. Ту или иную форму выбираете вы. Итак, начнём с первой. Это индивидуальный формат встреч. В этом случае специалист полностью уделяет внимание вам и вашей актуальной ситуации, которая вас тревожит. В таком формате при наличии доверия к психологу вы можете рассказать самые интимные подробности вашей жизни, потому что на страже ваших интересов стоит профессиональная этика. Если бы будете глубоко честны и открыты, то в процессе работы с вами психолог сможет помочь вам более эффективно проработать ваши затруднения, разрешить глубинные конфликты. В ходе индивидуальных встреч есть возможность вдумчиво и детально разобраться со многими ограничивающими конструкциями вашей психической реальности и качественно улучшить вашу жизнь. Начать можно уже сейчас, записавшись на консультацию 👌

Дорогие друзья! Сегодня предлагаю вам интерактив с МАК-картами. Наверняка у любого из нас есть определённые желания и мечты, которые ну никак мы не можем воплотить в реальность. И уже вы их проверили на подлинность, и уже убедились, что они во истину ваши, а не кем-то навязанные. И тем не менее, всё никак эти мечты не реализуются. Хочется понять почему так, в чём причина, что мешает? Для этого у нас есть МАК-карты и сегодня мы зададим им следующий вопрос: ЧТО МЕШАЕТ МНЕ ОСУЩЕСТВИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ? Ставьте ➕ в комментариях и я достану для вас карту из колоды «Озарения. В поисках первопричин» Как работать с картой? Чтобы понять, о чём вам карта говорит, ответьте на вопросы: 1. Кого или что вы видите на картинке? 2. Какие эмоции вызывает эта картинка? 3. Какой цвет доминирует на картинке? О чём этот цвет вам говорит? 4. Какие образы приходят при рассмотрении деталей? 5. Какие ощущения вызывают эти образы? 6. Что вызывает напряжение? 7. Как это связано с первоначальным вопросом: Что мешает мне осуществить желаемое?

Доброе #утросИнгой друзья❤️

Успех — это идея плюс воплощённый выбор. Оглянись вокруг: всё, что ты видишь, к чему можешь прикоснуться руками, когда-то было лишь невидимой идеей, пока некто не воплотил её в жизнь.

Ричард Бах

Может всё не так безнадёжно, как мне кажется? 🤔 Зачем сразу к психологу? У меня получится справится самостоятельно. Другие же как-то справляются и не бегают по психологам. Подобным образом рассуждают люди, которые испытывают психологический дискомфорт, сильное напряжение, тревожность, страх за будущее, стресс. Наверное подобное состояние знакомо каждому из нас 💯 Но не смотря на такое внутреннее состояние большинство из нас упорно откладывает визит к психологу "на потом", в надежде, что "само рассосётся". Однако, само ничего не рассасывается. И чем дольше вы этого ждёте, тем больше усугубляется ваше состояние. По аналогии с физическим здоровьем. Представьте, что случится, если вы вовремя не обратите внимание на затяжной насморк? 🤧 Гайморит с его осложнениями вам обеспечен. А если вы проигнорируете постоянные головные боли? 🤕 В лучшем случае отделаетесь диагнозом гипертония с пожизненным приёмом таблеток. И таких примеров можно привести тысячи. То же самое происходит в плане психического здоровья. Любые неполадки, выражающиеся в форме апатии, лени, тревоги, страха, стресса, игнорировать нельзя, потому что это будет обозначать позицию бегства от проблемы. Но сколько вы от неё не бегайте, она никуда от вас не денется. Более того, она укоренится, то есть обоснуется у вас надолго, можно сказать на ПМЖ. Это то же самое, как если вы живёте себе в своей собственной квартире, и вдруг без вашего разрешения к вам вселяется квартирант, который начинает вести себя как хозяин. Он диктует вам свои условия и выдвигает требования, тем самым влияя на ваши мысли, эмоции, поступки и поведение вцелом. И всё это вместе взятое очень серьёзно ухудшает качество вашей жизни 😫 Как вам такая картина? ❓ Главный вывод из всего выше изложенного? Решать затруднения лучше сразу, не дожидаясь, когда локальная проблема превратится в полномасштабную катастрофу с драматическими последствиями ‼️ Наконец решили по-настоящему заняться своим актуальным вопросом? Записывайтесь на консультацию. Напоминаю, что первичная консультация бесплатная.