PRO материнство и PR
Open in Telegram
✔️воспитание ✔️спорт ✔️путешествия PR @olesya_reklama @lariberns По Perfluence https://clck.ru/3Q8dqx https://gosuslugi.ru/snet/68ef9aa76a47790db84c0c41
Show more
Network:4 399
Subscribers
No data24 hours
-4367 days
-7 37630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '26
April '260
in 0 channels
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1 485
in 1 channels
Get PRO
December '25
+3 239
in 0 channels
Get PRO
November '25
+2 599
in 0 channels
Get PRO
October '25
+25 223
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 April | 0 | |||
| 25 April | 0 | |||
| 24 April | 0 | |||
| 23 April | 0 | |||
| 22 April | 0 | |||
| 21 April | 0 | |||
| 20 April | 0 | |||
| 19 April | 0 | |||
| 18 April | 0 | |||
| 17 April | 0 | |||
| 16 April | 0 | |||
| 15 April | 0 | |||
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | 0 | |||
| 12 April | 0 | |||
| 11 April | 0 | |||
| 10 April | 0 | |||
| 09 April | 0 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | 0 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
Весь январь Никита просидел дома, ангина и восстановление после…на лавке запасных тоже приходится пока сидеть…еще не в форме..
В общем готовится потихоньку и в полную силу будет играть, точнее ворота защищать))
| 2 |  Крещением Господним! Благодатных дней, мира и любви в душе, и радости в сердце. Будьте достойны счастья!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 | 28 520 |
| 3 |  Звезда на ёлке набекрень,
Игрушки тоже опадают,
Они уже не первый день
Хозяйку бала украшают.
И двухнедельный холодец
Не вызывает аппетита,
И где у талии конец —
Под жировой прослойкой скрыто.
Устал маячить хоровод,
Конфеты лезут в рот едва ли.
Ну, здравствуй, Старый Новый год!
Тебя все очень сильно ждали!
⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️ | 25 203 |
| 4 |  С наступающим НГ)
А мы все трапезничаем)))
Оливье мой рецепт ловите))
Ингредиенты:
куриная грудка (филе) — 300 г;
цветная капуста — 400 г (примерно половинка среднего кочана);
морковь — 2 штуки (средние);
солёные (или маринованные) огурцы — 3–4 штуки;
консервированный зелёный горошек — 1 банка (около 200 г);
яйца куриные — 4 штуки;
натуральный йогурт без добавок (жирностью 2–5%) — 150 г;
горчица (дижонская или обычная) — 1 чайная ложка;
сок половины лимона;
соль, свежемолотый перец — по вкусу.
Приготовление:
Отварить в подсоленной воде грудку до готовности (около 20–25 минут после закипания).
Все ингредиенты: курицу, цветную капусту, морковь, яйца и огурцы — нарезать аккуратными небольшими кубиками (по размеру горошка).
В отдельной мисочке приготовить лёгкую заправку: смешать йогурт, горчицу и лимонный сок и взбить вилкой до однородности. Можно добавить чуть соли или перца по вкусу.
В большой салатнице соединить все нарезанные ингредиенты и зелёный горошек (предварительно слив жидкость) и аккуратно перемешать. Заправить йогуртовым соусом. Ещё раз посолить и поперчить по необходимости.
Дать салату настояться в холодильнике минимум 1–2 часа.
Приятного Вам и еще раз с НГ))) | 25 653 |
| 5 |  А вот и фото с утренника подъехали)
Наступает Новый год. Это еще один новый шанс для каждого из нас. Шанс исправить старые ошибки, начать жизнь с чистого листа, простить обиды и отпустить негатив. Я хочу пожелать всем лёгкости, терпения, спокойствия, семейного счастья и материального благополучия! Будьте искренними, отзывчивыми и доброжелательными! Помните, что добро всегда возвращается и побеждает зло. Пусть в грядущем году к вам вернется все ваше добро и победит трудности и тяготы жизни! С Новым годом! | 26 479 |
| 6 |  С наступившим 🎄
Сегодня у нашего младшенького утренник в садике, у старшенького хоккейный турнир)
Активный декабрь, соберет нас всех за праздничным столом 31, и мы все выдохнем)))
А 1 вдохнем Новый год и настроим на него еще активнее планы)))) | 26 182 |
| 7 |  Заходим на новый уровень))
Никита Романов новый голкипер ЦСКА МОСКВА!)
Поздравляю сыночек, это заслужено, мы гордимся тобой и сильно любим! | 24 787 |
| 8 | Польза моря для ребенка: закаливание
Вода в море всегда ниже температуры тела – даже если речь идет о морях, омывающих берега Египта или ОАЭ. Стоит погрузиться в воду, и поверхностные сосуды сужаются, а кровь приливает ко внутренним органам. Затем первый озноб сменяется ощущением тепла, дыхание становится глубоким, сердцебиение учащается. Такая гимнастика для сосудов является хорошей оздоровительной процедурой. К этому присоединяется гидромассажное действие моря, тонизирующее мышцы.
Совет: минимальная температура для купания детей должна составлять +22°С (для детей 2-3 лет – +24°С). Время купания – от 2-3 до 10 минут. Купаться лучше в несколько заходов с интервалом в 30 минут. | 24 014 |
| 9 |  А я уже начинаю продумывать концепцию проведения нового года)
Украшать стала дом внутри и снаружи, заказываю подарки, записываю пожелания к новогоднему столу))
В общем предпраздничная суета у меня полным ходом))) | 24 474 |
| 10 |  Наша гордость 🥅
Наш номер 1️⃣
Наш старшенький 🧒🏼 | 24 180 |
| 11 |  Быть отцом-молодцом: советы для тех, кто хочет стать включенным родителем
✔️Проявляйте инициативу
Возможно, вы все еще думаете про себя, что вы, как нормальный мужик, намеков не понимаете и ждете прямых указаний и просьб. Однако часто молодые матери и сами не понимают, как правильно оформить запрос, а иной раз и вовсе не могут понять, что вообще происходит. Действуйте. Не спрашивайте, надо ли что-то поделать, побыть с ребенком, дать ей возможность пойти в душ или съездить на прием к врачу. Если вы прямо сейчас не включитесь в жизнь с ребенком, так и останетесь человеком, который просто иногда гуляет с ребенком
✔️Практикуйтесь
Не надо думать, что женщина, родившая ребенка, магическим образом в один день узнает все, что нужно знать о том, как быть матерью. Она учится. И вам тоже следует этим заняться. Так что не упускайте возможность поменять подгузник или поносить на ручках страдающего от приступа колик малыша. Чем больше делаете, тем больше умеете.
🫶🫶🫶 | 25 010 |
| 12 |  Материнская любовь - самое светлое, чистое и бескорыстное чувство. Ради своего дитя мать готова пожертвовать своей жизнью. Она любит его безответно, ничего не требуя взамен.
Рядом с матерью ребенку спокойно и комфортно. Она дарит ему свою заботу, нежность, ласку и доброту. На любви матери к своим детям держится весь мир.
Заменить мать человеку не сможет никто. Мы идем к матери со своими проблемами и радостями и всегда находим у нее понимание. О матери мы всегда вспоминаем в трудных жизненных ситуациях.
Мама - это самый близкий и родной человек, который всегда поможет в трудную минуту. Мама - единственный в мире человек, который любит нас безгранично, несмотря ни на что. И материнская любовь дает нам силы справиться со всеми жизненными испытаниями. Мама - наш ангел - хранитель на протяжении всей нашей жизни. Ее любовь освещает жизненную дорогу дочерей и сыновей и наполняет теплом их душу.
Дети, которые жили в любви, счастливы по жизни и уверены в себе.
🫶🫶🫶 | 22 875 |
| 13 |  Старший школьный возраст. Предвидение и профилактика возможных причин негативного поведения подростков, предотвращение обострения внутриличностного конфликта ребёнка, вызванного трудностями его вхождения в социум.
Юношеский возраст. Социальная деятельность, направленная на передачу от старших поколений младшим традиционных ценностей, общечеловеческой культуры и семейного опыта, создание условий для личностного развития и подготовки к выполнению определённых социальных ролей в обществе.
Студенческие годы. Помощь адаптироваться в студенческой жизни и строить доверительные отношения со сверстниками на совместных условиях, принятие появившегося партнёра, который, возможно, станет мужем (женой) повзрослевшего ребёнка.
Материнская любовь, проявляемая с мудростью и пониманием, способна изменить психику человека на всю жизнь, помогая ему вырасти эмоционально зрелым и независимым
🫶🫶🫶 | 22 810 |
| 14 |  Материнская любовь — особое чувство, которое выражается в заботе о ребёнке, тревожности за его состояние и благополучие, психоэмоциональной поддержке и уважении.
Материнская любовь начинается с момента зачатия и укрепляется с каждым днём, когда малыш растёт внутри материнского чрева. Когда ребёнок рождается, материнская любовь становится ещё более сильной
Некоторые проявления материнской любви в разные периоды жизни детей:
Младенческий возраст. Санитарно-гигиенический уход, кормление и постоянное присутствие рядом с ребёнком, иногда бессонные ночи, когда младенцу нездоровится или начинают расти зубки.
Дошкольный период. Обучение навыкам коммуникации, развитие адаптационных возможностей, помощь в освоении игровых технологий и преодолении первых детских неудач.
Школьный период. Привитие ответственности к обучению и выполнению правил поведения в классе и школе, общественных местах, поддержка при освоении новых знаний, помощь в выполнении домашних заданий.
👇продолжение👇 | 22 046 |
| 15 |  Откажитесь от чувства вины. Вы кричите на своего ребенка без всякой логической причины или позволяете бесконечному «долгу» кружиться в вашей голове. Даже если вы совершили ошибку, нужно двигаться дальше. Когда вы позволяете вине грызть вас, вы разрушаете свое счастье. Более конструктивно – сделать выводы и учиться действовать по-другому.
Замечайте маленькие радости:объятия вашего ребенка, поцелуй вашего партнера, солнце, льющееся через окно, пока ваш малыш тихо играет рядом с вами. Одним словом, помните об обычных вещах, которые доставляют вам радость.
Смейтесь чаще. Находите забавное в том, что ваши дети говорят и делают. Не относитесь к себе слишком серьезно. Играйте с ребенком в любимые игры, позвольте себе расслабиться и подурачиться.
Будьте собой. Имейте в виду, что за совершенство приходится платить, а идеальных родителей не бывает, как и идеальных детей.
Помните, что время драгоценно.
Дети учатся быть счастливыми у своих родителей. Желаю вам веселого и радостного материнства! | 25 229 |
| 16 |  8 советов как стать счастливой матерью:
Вот несколько основных моментов, которые помогут вам взрастить себя, чтобы вы двигались в более приятном и устойчивом направлении:
Ежедневно делайте зарядку или занимайтесь физической активностью. Есть много упражнений, которые можно делать вместе или рядом с ребенком – прыгать, бегать, потягиваться и др. Выполнение физических упражнений высвобождает эндорфины, которые снижают стресс и поднимают настроение.
Займитесь творчеством. Это может быть садоводство или выпечка; рисование или вязание; написание рассказов, сказок или сочинение стихов; пение или танцы. Попробуйте разные занятия, пока не найдете то, которое радует вас. А развитие в данной сфере позволит чувствовать себя успешной.
Научитесь говорить нет. Ничто не защищает ваши границы и не дает вам больше времени для себя и самых дорогих людей, чем умение свободно использовать слово «НЕТ» в кругу друзей, семьи, коллег по работе и даже своих детей.
👇продолжение👇 | 25 502 |
| 17 |  Мамочки, вдруг у Вас осенняя депрессия застала, то советую Вам переключиться)
И заметить что много прекрасного у Вас вокруг и ценить что имеем и благодарить)
ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ
самая известная техника развития позитивного мышления. Суть ее в следующем: каждый вечер записывайте минимум три вещи, за которые вы благодарны в этот день. Это могут быть как значимые события, так и мелочи вроде чашки вкусного кофе.
Вспомните прошедший день и отметьте всё хорошее, что с вами произошло. Старайтесь быть конкретными: не просто «благодарен за еду», а «благодарен за вкусный картофельный суп, который приготовила супруга». Полезно записывать не только события, но и свои чувства.
Регулярное ведение такого дневника
-один из самых быстрых способов развить позитивное мышление. Когда мы целенаправленно ищем поводы для благодарности, мозг перестраивается и начинает автоматически замечать хорошее даже в сложные периоды
И это реально работает, и детки наше ГЛАВНОЕ счастье! | 18 596 |
| 18 |  Как же быстро растут дети, причем не чужие, а свои)) | 12 534 |
| 19 |  🫶Мне часто говорят, что я выгляжу на много моложе, чем цифра в паспорте)))
🫶И это безусловно мне льстит))
🫶Я безумна благодарна генетике, но дело не только ведь в ней)
🫶Конечно есть свои секретики, с которыми я буду с Вами теперь делиться, итак, 6 упражнений для разглаживания морщин
🫶Для глаз. Средние пальцы слегка прижмите к внешним краям глазных впадин. Закрывайте глаза таким образом, чтобы пальцы ощутили сокращение мышц.
🫶Для лба. Положите пальцы на лоб: указательные - около линии роста волос, безымянные - на верхние линии бровей. Приподнимите брови, задерживая их безымянными пальцами, а большими и указательными стяните кожу лба вперёд и вниз, чтобы не появлялись складки.
🫶Для подбородка. Под подбородок положите сжатые кулачки. Откройте рот, преодолевая сопротивление рук.
🫶Для губ. Крепко сожмите губы. Образующиеся в уголках губ складки прижмите указательными пальцами.
🫶 Пусть нас молодых и красивых станет больше, обняла каждую)
Пока детки дома с бабулей и дедулей, я открываю новые горизонты для себя) | 8 941 |
| 20 |  .
🎥А мне все больше и больше нравится в кадре, и себе уже нравлюсь я в кадре)))
🎥Становлюсь раскрепощенее и увереннее, в общем нашла себя, реализовываться пришла пора))
#телеведущая#новостишоубизнеса
Девочки в декрете продолжаем развиваться, мой Вам совет)
Не засиживаемся дома)) | 8 922 |
