экзистенциальный вопрос

Я плачу 😂😂

🙃🙂 Отзывы на искусство – вещь субъективная, поэтому составлять свое мнение о чем-то, исходя только из отзывов рандомных людей – бред неэффективно.

Потянуло меня на просмотр фильмов, поэтому делюсь с вами отзывами Великий Гэтсби — 2013 Никогда не понимала одержимость Леонардо Ди Каприо, пока не посмотрела этот фильм. Действительно, он как россыпь щенков на свежескошенной траве – невозможно не влюбиться! Сцена, которая больше всего мне запомнилась – герой лежит в гробу, окруженный пышными цветами, а вокруг никого. Созвучно с моим страхом одиночества: много друзей, а на похороны никто не пришел. Интерстеллар — 2014 Этот фильм обязательно есть в каждой подборке Must Watch, но я его всегда сознательно пропускала, потому что думала, что смотрела его (на самом деле я его смотрела очень давно и очень невнимательно). Меня увивил орган в сцене с «погоней» на машине, тут я уже поняла, что это не очередной массовый фильм. А на сцене прощания со старой дочерью.. да, я всплакнула. Начало — 2010 Опять Леонардо Ди Каприо. Фильм сложный, его надо прям смотреть! Как я поняла, любимчик Нолана - Киллиан Мерфи)) ну и мой тоже!! Вонка — 2023 Ну, Тимоти Шаламе… ну))) ладно, я не смогла досмотреть этот фильм, даже при большом респекте к этому красивому мальчику. Как фильм на фоне - супер. Я села его смотреть с полной готовностью вникнуть, а в итоге выключила на середине и пошла спать. Бэтмен: Начало — 2005 Опять Нолан. Да, я собираюсь пересмотреть все его фильмы. Вот так он мне нравится. Очень круто, учитывая, что я ничего не понимаю в этой вселенной, и слова DC и Марвел для меня всего лишь набор букв. Кайф! Кристиана Бейла прям не узнала, он для меня навсегда американский психопатик. Поделитесь своими рекомендациями, желательно, чтобы вот прям мозг напрягался при просмотре! Мне такого хочется 😵‍💫 #смотрю

Сейчас бы пивасюлика холодненького, а не вот это вот все .. 🍻

Дневник благодарности или когнитивная ошибка Если коротко – будете вести дневник благодарности, рискуете стать как Джокер образца 2019 года, который сначала улыбался своему начальнику, когда тот его кошмарил, а потом пинал от злости мусорный пакет на заднем дворе. Я поняла, что что-то не так на 8 день, когда вписывала в строку «Кого я сегодня благодарю» водителя, который со мной не поздоровался и не ответил на мое «спасибо». Почему я вообще решила говорить водителю автобуса «спасибо?» Я решила стать доброй феей и поднимать всем настроение. Меня бесят люди, которые во всем видят только хорошее. Вот у них разбилась любимая кружка из Италии - «ну, на счастье!» Получили тройку - «ну вот еще, было бы из-за чего грустить». Мне такой подход кажется в корне неверным. Вместо того, чтобы выпустить свою реальную эмоцию, ты насильно меняешь ее в своей голове на гуттаперчево хорошую. А прикол в том, что реальная эмоция никуда не девается, копится, варится, гниет. Как итог – ты пол часа кричишь на целлофановый пакетик в Пятерочке. А пакетик не виноват, виноват ты сам. Любые эмоции - это ок! Превращать все в позитив, если вы искренне так не чувствуете - не ок! Да, замечать хорошее надо и для меня это был полезный семидневный навык. Возможно, в плохой день, когда мне будет особенно грустно и тоскливо я обращусь к фразе: «Какие события в моей жизни я сегодня благодарю?», посмотрю на этот список и мне станет полегче. Ну а пока я убираю эту синюю книжечку в шкаф до лучших времен. А может и вообще сожгу ее сегодня в бане. Посмотрим на мое настроение. #личное

Это достойно моего телеграм канала 🤭

Сначала он, потом ариана грандЭ, леди гага… Очень вкусно, друзья, БЕРЕМ! 🤤

Придумала идею для видео и уже чувствую, что мне напихают за воротник в комментах 😵‍💫😵‍💫 ну ладно, когда это мы были зависимы от мнения окружающих… жизнь одна…

Не забываем базу 💭🖤 #мысльдня

#прочитанное

Парадоксально, но факт, что сидение на диете само по себе может стать причиной обжорства Я как-то снимала видео о том, что считать калории — плохо, и на меня накинулись десятки человек с комментариями в духе: «а как худеть тогда?!», «бред, подсчет калорий не может привести к РПП». Но в основном мне все писали, что я дура по дефолту. База. Сейчас я понимаю, как вовремя остановилась и перестала взвешивать каждую порцию своей еды. Даже когда я брала перекусить с собой в универ, то не могла поделиться с моими соседками, потому что у меня все было подсчитано, а меньше съесть я не могу — 1500 калорий итак мало. Я не ходила с друзьями в кафе, потому что там будет еда, которую мне не посчитать, да и вообще зачем ходить есть хинкали, если у меня дома понятные 350 калорий. В моменте я не осознавала, какой бред я делаю и как гроблю свое здоровье. Причем питалась я «адекватной» едой, просто ее было настолько мало, что мой организм держался эти 6 месяцев в режиме выживания. Еще у меня были дни, когда я могла есть все, что захочу, и мой рот не мог закрыться. В желудке была бездонная дыра, в которой спокойно могла поместиться целая банка мороженого, чипсы и сосиска в тесте. Даже когда я перестала считать калории и питаться больше чем на 1500, примерно 2–3 месяца я просто не могла наесться. Сейчас я уже не могу представить, чтобы съесть такую порцию еды, потому что ем все, что захочу, и когда захочу. И разрешив себе все, удивительным образом перестаешь думать о будущем обеде, ложиться спать чуть голодной и с утра бежать смотреть на свой плоский живот. Жизнь снова становится на свое место, да и голова начинает думать. Глюкоза творит чудеса. #личное

Домашние тренировки Спустя тысячи миллионов лет я наконец-то вернулась к домашним упражнениям. У меня дома есть вся экипировка юного спортсмена: 2 гантели по 2 кг, красная резинка с AliExpress и самый дешевый коврик рублей за 300, который разорвался на 2 части от моих пыхтений. Я хотела сегодня, как обычно, включить рандомную тренировку минут на 40, но бес меня попутал – включить упражнения на ноги. То ли я давно не занималась, то ли отвыкла от любимой табата, но я не смогла выдержать и через восемь с половиной минут радостно выключила телевизор. В зал мне ходить супер скучно, дальше беговой дорожки я не понимаю, что там делать. Тягать железо я там не хочу, вдруг у меня в старости позвоночник в трусы высыпется))), поэтому после кардио чинно сижу на коврике и делаю вид, что качаю пресс. Групповой фитнес я люблю, но могу ходить в зал, где работает кондиционер строго на 18-20 градусов. После тренировки все идут в раздевалку как милые розовощекие спортсменки, я выхожу как сырая красная свинья на убой. Мой выбор сейчас остановился на йоге и гамаках. Пилатес в эту тройку не входит, я не понимаю эти бесполезные конвульсии за деньги. Хочу подключить еще горячую растяжку в +36. В целом, новое хобби в форме спорта мне подходит, обидно только, что в сентябре весь этот аттракцион закончится, и у меня снова не будет сил для физической нагрузки. Ну ладно, там посмотрим, по чему я еще сойду с ума. Предпочитаю решать проблемы по мере их поступления. 💃🏽 P.s. Если кто-то ходил на тренировки по танцам, поделитесь, как вам? Я о них тоже думаю. #личное

Перфекционизм В последнее время я начала замечать, что то, что я больше всего люблю и, как мне казалось, умею – писать, у меня совершенно не получается. Вот я сажусь, открываю заметки и не могу выдавить из себя даже полслова. Пишу, перечитываю, стираю, захлопываю крышку ноутбука и обещаю себе, что больше никогда не притронусь к клавиатуре. На следующий день все по новой. У меня пошла профдеформация от коротких видео и книг по копирайтингу. Когда я перечитываю свой текст, вроде бы хорошо написанный, мне непременно хочется удалить такие слова, как "непременно" и "вроде бы". Кажется, они замедляют чтение, и вообще мой словесный водопад можно заменить маленьким ручейком из 10 четких предложений. Но это не мой стиль. Как-то на паре зарубежной литературы Мария Ивановна рассказывала, что один писатель не читал чужие труды, потому что боялся потерять свой слог. И впервые это услышав, я подумала: "Ачезабредто, мне же нужно видеть примеры работ. Я воспитанник школьных сочинений, которые пишутся строго по образцу: вступление, аргумент 1, вывод 1, аргумент 2, вывод 2, заключение." А сейчас думаю, что этот человек, кто бы он ни был, прав как никогда. Пусть мои тексты будут слегка непонятными, пусть в них не будет глубокого смысла, но и я не пыльная книга в библиотеке. Я хочу нести свою сумбурную мысль запутанной прямой. И когда я сейчас об этом думаю, мне становится легче, и пальцы уже свободнее бьют по слегка засаленным кнопкам клавиатуры. Позвольте себе писать так, как можете, пусть ваша мысль идет свободно, не думайте о структуре, о том, насколько полезен ваш текст. Пишите, как умеете, и ваш стиль вас найдет. Вы сами его создадите. А как только я загоняю себя в рамки сюжета, я тут же возвращаюсь к первой строчке первого абзаца. #личное #мыслижурналиста

мы или не мы? 🤭 #мысльдня

Пару полезных табличек 📎🤍 Для примера, как лаконично и понятно писать новости, загляните в телеграм-канал КОНТЕКСТ. Обожаю их и мечтаю так выражать свою мысль. 💭 #мыслижурналиста

Колесниченко «Настольная книга журналиста» Блок: Новостная заметка 🫂 Итааак I’m baaack! Мини-каникулы провела хорошо, хотя и работала в это время. Много чего читала, поэтому спешу поделиться с вами. Будет несколько частей не по порядку, а по моему освоению блоков, потому что я учусь вместе с вами. Приступим к основным тезисам. 🖊 1. Новость об уже закончившемся событии начинается с его результата, либо кульминации. Новость же о событии, которое только готовится, начинается также с его результата, только ожидаемого. Не следует начинать новость с того, что что-то где-то будет происходить. Сразу сообщайте предполагаемый результат события. 🖊 Типовая схема написания новости о длящемся событии (на примере судебного процесса): 1. Итоги последнего заседания (решение, яркая деталь) - кратко 2. Суть процесса (кто с кем за что судится) - кратко 3. Рассказ о последнем заседании (кто выступил, что сказал, как реагировали стороны) - подробно. Эта часть заметки занимает 50-70% объема текста 4. Общая информация о процессе (требования и аргументы сторон, рассказ о прошлых заседаниях, об участниках процесса и тд) - подробно 🖊 Короткая новость Короткая новость содержит ответы на семь основных вопросов: - Кто сделал? (действующее лицо) - Что сделал? (событие) - Где сделал? (место) - Когда сделал? (время) - Почему сделал? (причина) - Каким образом сделал? (способ) - Откуда журналист узнал о случившемся? (источник) 🖊 Структура многопредметной новости: 1. Главное событие (кратко). Главное событие - сгорела деревня, либо самый важный пункт повестки заседания. 2. Второстепенные события (очень кратко). Упоминаются одним предложением: пожары бушуют и в других регионах: в такой-то области сгорели 100 гектаров леса, а в такой-то в огненном кольце оказался дачный поселок. 3. Главное событие (подробно). В случае с пожаром - когда загорелось, как горело, как действовали жители, когда приехали пожарные, когда потушили, каков размер ущерба, кто будет возмещать. Эта часть 60-70% текста. 4. Второстепенные события (кратко). Перечисление, что где сгорело, число пострадавших, сумма ущерба и яркие детали происходящего, если они есть. 🖊 Заголовок новости Заголовки должны быть короткими и легко схватываемыми выражениями. Не следует перегружать заголовок сложными синтаксическими конструкциями. Знаков препинания в заголовке не должно быть вообще – они тормозят чтение. Заголовок – это простое и энергичное предложение, длина которого не превышает 76 знаков, включая пробелы. Короткие слова предпочтительнее длинных. 📌 Допустимо использовать сокращения (не Министерство финансов, а Минфин) Неправильно: Переговоры между главами внешнеполитических ведомств России и Германии будут проведены в Москве на следующей неделе. Компания “Строймонтаж” в срок завершила ремонтные работы. Правильно: Главы МИД России и Германии встретятся в Москве на следующей неделе. Ремонтные работы завершены в срок. 📌 Из заголовка должно быть понятно, что произошло. Неправильно: Депутат Елена Бондаренко: свобода слова – это право свободно высказывать свои мысли, не нарушая чужие права Правильно: Замглавы комитета Верховной Рады против уголовного наказания за клевету 📌 В заголовке необходимо избегать излишней детализации, цифры желательно округлять. Неправильно: Средняя зарплата в России выросла на 32,5 процента по сравнению с аналогичным периодом прошлого года – до 3,5 тысяч рублей – Минфин Объем производства составил 101,5% к уровню предыдущего года Правильно: Средняя зарплата в России за год выросла на треть – Минфин. Производство выросло за год на 1,5% #мыслижурналиста

🏄🏾‍♀️ Пока я в неожиданном отпуске принимаю солнечные лучи сквозь spf 50, решила послушать альбом, который давно откладывала. Noize MC* - Хипхопера: Орфей & Эвридика – это настоящий радиоспектакль в ушах на 1 час 23 минуты. Я не сильно хочу сегодня в метафору, так что скажу лишь словами нового классика- круто! да это ж круто! *Физическое лицо, выполняющее функции иноагента. #музыка