Доктор Евгений Батаев.

А на закрытом канале уже лежит отдельный гайд по ЖКТ для подростков 12–17 лет — с возрастной физиологией, типичными жалобами, программами на EWA и рекомендациями по анализам и питанию для этого возраста. 🧠 А завтра в приватном канале продолжим гастро‑неделю одной из самых частых тем: СРК — когда достаточно БАДов и психогигиены, а когда уже пора говорить про антидепрессанты. Разберём: • чем отличается «просто нервный кишечник» от синдрома раздражённого кишечника; • какие схемы на EWA и изменение образа жизни реально помогают при СРК; • где граница, после которой одними добавками и дыхательными практиками уже нельзя ограничиваться; • когда подключаются психотерапия и фарма (антидепрессанты, анксиолитики) и как это увязать с работой по ЖКТ; • как не «залипнуть» на бесконечной смене БАДов, если проблема давно вышла за их рамки.

ЖКТ — это новая «болезнь века»: вздутие, тяжесть, нестабильный стул и усталость после еды уже стали фоном для миллионов взрослых, хотя официально в статистике фигурируют лишь 11–15% с хроническими болезнями органов пищеварения. Но именно заболевания ЖКТ входят в тройку самых частых хронических проблем у школьников и подростков — вместе с глазами и опорно‑двигательной системой, то есть эта история тянется с детства и не решается сама по себе. *** Что я сделал Я собрал полноценную программу восстановления ЖКТ на продуктах EWA: - трёхэтапная схема: детокс → восстановление микробиоты и печени → поддержка; - отдельные алгоритмы под запор, диарею, вздутие, «печень», стресс и СРК; - чек‑листы самодиагностики, шкала Бристоля, список реально нужных анализов; - критерии, как понять, что программа работает, а не просто «пью что‑то для кишечника». Это не разрозненные советы «пейте пробиотики», а структурированный маршрут, который можно использовать для себя, семьи и в практике. *** Где будут разборы Все Гастро‑дни я веду в приватном канале «наедине с доктором»: - закрытый формат без лишнего шума; - разбор ваших типичных ситуаций и вопросов по ЖКТ; - доступ ко всем материалам, схемам и Word‑гайдам. Присоединиться можно по ссылке: 👉 https://paywall.pw/bataevdoc *** Для кого это - У тебя постоянно «живот живёт своей жизнью», а врачи говорят «по анализам всё нормально». - Ты хочешь понимать, что и зачем пьёшь, а не просто «ещё одну баночку для кишечника». - Ты работаешь с людьми и хочешь иметь готовую, медицински выверенную программу по ЖКТ на EWA. Если это про тебя — просто перейди по ссылке, заходи в приватный канал, и давай разбираться с твоим ЖКТ системно, а не эпизодами.

БАЗОВАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ ЖКТ НА ПРОДУКТАХ EWA PRODUCT” для взрослых. Готовится к публикации: Что включено в гайд: ✅ Самодиагностика ЖКТ - чек-лист симптомов, шкала Бристоля, тест на дисбиоз ✅ Рекомендации по анализам - базовый и расширенный набор ✅ 3-этапная программа восстановления: • Этап 1: Детокс (2 недели) • Этап 2: Восстановление микробиоты (6-8 недель) • Этап 3: Поддержка (4-8+ недель) ✅ Подробные схемы приёма - что, когда, сколько ✅ Адаптация под состояния - запор, диарея, вздутие, печень, стресс ✅ Критерии оценки результатов - таблицы отслеживания ✅ Красные флаги - когда к врачу ✅ Питание и образ жизни - практические рекомендации ✅ Вопросы-ответы Гайд готов для: • Личного использования • Распространения среди клиентов • Консультаций и вебинаров • Закрытых каналов и марафонов

Экспресс витаминки перед работой. Минус 24 кг. И все это джимнема.

400 мл чая хэппи = моё лицо утром просто 2х. Сейчас буду пить Дринаж. И скрабом растушую автозагар. Сейчас на работу соберусь и буду выглядеть зашибись.

Лекарство обязано проходить испытания, протоколы, двойные слепые, метаанализы — оно приходит в наш мир с необходимостью доказывать свою эффективность и безопасность. Пассифлора (к примеру) — другая история. Она не «выходит на рынок», не соревнуется за долю продаж и не пишет инструкции мелким шрифтом. Она росла задолго до нас, умея мягко снимать напряжение, улучшать качество сна и успокаивать перегруженную нервную систему. Учёные уже только подстраиваются под её реальность: описывают её анксиолитический эффект, влияние на стресс и бессонницу, оформляют это в клинические исследования и обзоры. И вот в этом парадокс: фармпрепарат «должен» доказывать свою эффективность, иначе его просто не допустят. А пассифлора никому ничего не должна — она просто есть. И либо мы учимся использовать её грамотно и экологично, либо проходим мимо той поддержки, которую природа оставила нам задолго до появления доказательной медицины.

Бады — это не доказательная медицина. При составлении Гайда для подростков я всегда внизу оставляю документы, которые я использовал при составлении программы.

Скоро загрузится и будет доступен в приватном канале.

Поиграем? Найди хоть одну морщину на этом лице, которое сидит на спикулах PDRN и живёт на автозагаре — без тоналки, без камуфляжа, без фильтра вообще. Как понять, что с автозагаром пора завязать?