Dr_Ribakova
Open in Telegram
На сайте про меня и программы 💎👩⚕️ https://lifemedacademy.ru СЛУЖБА ЗАБОТЫ: https://t.me/LifeMedAcademy_bot Номер регистрации: №4780996668 https://knd.gov.ru/license? id=67361d6a05391b3bfb541e98®istryType=bloggersPermission
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Dr_Ribakova
Channel Dr_Ribakova (@dr_ribakova) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 043 subscribers, ranking 2 188 in the Healthy Lifestyle category and 63 438 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 043 subscribers.
According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -77 over the last 30 days and by -1 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.64%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.37% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 868 views. Within the first day, a publication typically gains 338 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 31.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as лёгкость, нутрициолог, усталость, симптом, печень.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“На сайте про меня и программы 💎👩⚕️
https://lifemedacademy.ru
СЛУЖБА ЗАБОТЫ:
https://t.me/LifeMedAcademy_bot
Номер регистрации: №4780996668
https://knd.gov.ru/license? id=67361d6a05391b3bfb541e98®istryType=bloggersPermission”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
10 043
Subscribers
-124 hours
-137 days
-7730 days
Posts Archive
10 043
+2
❗️Внимание всем, кто планирует беременность, или у вас есть дети/внуки с 0 до 14 лет
* Обязательно послушайте кружочки наверху, которые я записала специально для вас
Я приглашаю вас на нашу встречу по здоровью детей 17 сентября в 19.00 МСК 🫶
Эфир бесплатный для всех.
Зарегистрироваться можно здесь ➡️
https://my.lifemedacademy.ru/formula?utm_medium=dr
10 043
⏰ 17 сентября в 19:00 МСК эфир по детскому здоровью
Жду вас на большой бесплатной онлайн - встрече 🍁
Разберем Гарвардский подход к детскому здоровью:
- питание,
- образ жизни и профилактика хронических заболеваний
(астмы, гастрита, ринита, аллергии и т.п.)
На что обратить внимание родителям сегодня, чтобы ребёнок рос и развивался энергичным, физически и эмоционально здоровым 🫶
🔗 Регистрация доступна по ссылке: https://my.lifemedacademy.ru/formula?utm_medium=dr
Жду вас! 💚
10 043
+4
Сегодня я - мамочка из Американских фильмов 😂
✅ готовлю завтрак
✅ собираю ланчбоксы
✅ отвожу обоих детей в школу
Уже успела провести созвон с командой! ))
И мы решили провести большой осенний эфир по здоровью детей 📣
🗓 17 сентября в 19.00 МСК
Заранее поставьте дату и время в календарь 🙂
Всю информацию и ссылочку на регистрацию опубликую чуть позже!
Спойлер: такое насыщенное, полезное, информативное для всех родителей событие просто нельзя пропустить 😉
10 043
😶😶😶— блины от Алекса ❤️
Где бы мы ни жили, куда бы ни переехали, этот рецепт всегда с нами))
Вкусно и полезно питаться — это легко!
Главное — знать правильное сочетание продуктов и рецепты, от которых ваши дети будут в ВОСТОРГЕ!! Эти блины сплошное тому доказательство!
Сын и дочка уплетают за обе щеки и просят добавки.
Вкусно и полезно!
📌Пару фактов:
— положительно влияют на пищеварение
— способствуют длительному насыщению
— улучшают микрофлору кишечника
Делюсь этим рецептом с вами 🥞
До встречи!❤️
Кто его забирает?) ставьте ➕👇🏻
10 043
+9
«Наш курс «Еда для жизни» - лучшее, что могло случиться с многодетной матерью в декрете!» «Муж ел со мной и причмокивал - как вкуснооо 😋 Раньше бы он даже на это не посмотрел!» «Сплошные кулинарные открытия! Булочки чечевичные очень понравились»Мои ученики программы «Еда для жизни» вовсю делятся своими тарелочками и обратной связью со мной и друг с другом 😍 Активно внедряют знания в теории и на практике в свою семью :) Пекут полезную выпечку, готовят вкусные завтраки по науке, приобщают к качественному питанию детей, мужей и родителей😉 Главное - показать правильный пример, а остальные подхватят 💛
10 043
Фанаты Гарри Поттера 🎃, общий сбор! 🤩
Мы побывали в Warner Bros. Studio - именно в этих локациях снимали легендарную франшизу!
Мне кажется, что в эту поездку мы где только не были: сколько музеев, достопримечательностей, даже фестивали в Шотландии 😍
Кстати, угадайте, кто главный фанат «Гарри Поттера»?
Я, детки или Алекс? ✍️
10 043
🌮Дорогие мои, хочу подарить вам вкусные, сытные рецепты :)
Путешествуя по Англии, мне пришла в голову отличная мысль 💭
— хочу узнать еще ближе своих подписчиков, всех, кому важен мой опыт и знания, которыми я делюсь:
• понять, почему вы интересуетесь питанием и здоровьем,
• с какими проблемами сталкиваетесь,
• что уже пробовали и к какому результату хотите прийти
Я прошу вас заполнить анкету, это займет около 7–10 минут. Здесь нет правильных или неправильных ответов.
Отвечайте честно и так подробно, как вам комфортно 💚
🎁 За заполнение анкеты вы получите подборку вкусных и полезных рецептов для завтрака, обеда и ужина.
Я сама готовлю по этим рецептам, использую их в своей семье и делюсь ими с учениками моей академии.
От всего сердца передаю их вам, чтобы полезное питание стало проще, разнообразнее и вкуснее)
Сразу после заполнения анкеты вы получите доступ к подарку 🔽
https://my.lifemedacademy.ru/_ankt
10 043
+3
Делюсь с вами путевыми заметками из путешествия по Англии 🇬🇧
Невероятно красивые чудесные виды, местный колорит ))
Вчера были в клубе джентельменов, его закрывали аж на 50 лет!
А сейчас тут проходят бранчи!
Но местная кухня очень тяжелая для ЖКТ, организм уже кричит: «Помогите!»
Дома меня точно ждет детокс 🌱
10 043
+7
Сейчас будет экскурсия в прошлое 🚘
Прошло 12 лет с момента, как мы были здесь в прошлый раз…
Проводя время в путешествии по Англии, мы с мужем погружаемся в ностальгию))
Как мы здесь работали в госпитале, и как обожали свое дело, свою миссию, помогали пациентам со сложными заболеваниями💛
Наша любимая собака Эльза тоже роддом с этих краев 🐕🦺
10 043
У меня для вас подарочек - рецепт очень вкусного и простого салата по «Еде для жизни» ❤️
— помогает контролировать аппетит
— улучшит пищеварение
— помогает при похудении
— очень хорош для сияющей кожи и гормональной системы
Кто забирает рецептик, ставьте + 🥗
10 043
+7
Мы путешествуем по iconic местам Англии. Природным чудесам, замкам, у нас большущий список. Едем с юга на север через весь остров и каждый день останавливаемся в новом месте.
Хотите увидеть еще больше локаций и пейзажей из Англии? 😍
Поставьте 🔥
10 043
☕️☕️ Я решила рассказать вам про кофе - ответить на самые частые противоречивые вопросы
На днях проводила эфир вопрос-ответ для своих студентов программы «Еда для жизни»,
и очень многие интересовались именно этим напитком:
• как правильно пить кофе?
• полезно ли оно для вашего здоровья?
• что такое organic кофе?
• безопасные дозы кофе в сутки
• дает ли кофе энергию на самом деле?
Я сама обожаю кофе, поэтому решила для вас тоже записать видео ))
Все для вас, мои дорогие 💛
Обязательно посмотрите 😍
10 043
Я, Алекс и наши детки сейчас в Англии))
Всем большой привет!
Мы здесь с семьей в большом путешествии)
Это очень памятное место для нас с мужем,
мы здесь жили и работали в крупных медицинских центрах еще до появления деток и блога ))
* Если вам хочется увидеть классные локации из Англии, буду рада с вами делиться 😍
Ставьте огонечки! 🔥🔥🔥
И конечно! Я очень хочу поздравить всех участников программы «Еда для жизни»! 🎉🥳
Я очень рада, что вы сделали такой значимый в своей жизни шаг и забираете всю выжимку моего многолетнего опыта: работа в клиниках Англии, Германии, стажировки в США :)
А главное, я и моя команда буквально проводим вас в этот прекрасный мир знаний о питании «за ручку» 🤝
💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
