women's community
Open in Telegram
Здесь все для девушек: -женские инсайты без розовых фильтров -познавательные посты про нас, чувства и выбор -ощущение, что тебя понимают Контент, которым захочется поделиться По всем вопросам: @Evgeniya_Ivan0va
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel women's community
Channel women's community (@womcomn) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 008 subscribers, ranking 1 077 in the Pictures category and 65 016 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 008 subscribers.
According to the latest data from 26 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -239 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as тревога, самооценка, агрессия, дневник, обязательство.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Здесь все для девушек:
-женские инсайты без розовых фильтров
-познавательные посты про нас, чувства и выбор
-ощущение, что тебя понимают
Контент, которым захочется поделиться
По всем вопросам: @Evgeniya_Ivan0va”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Pictures category.
10 008
Subscribers
No data24 hours
-347 days
-23930 days
Posts Archive
10 008
🧘♀️ Как красиво оформлять ежедневник:
⚪️Определите основную палитру цветов, которая будет использоваться для оформления
⚪️Добавьте тематические наклейки
⚪️Добавляйте мотивационные цитаты, чтобы вдохновлять себя каждый день.
⚪️Вставляйте личные фотографии или картинки, которые вам нравятся
10 008
😘😊😘 принять себя?
⏺осознай свои сильные стороны:
💗запишите все свои положительные качества, таланты, достижения.
⏺ примите свои слабости:
💗у каждого есть недостатки. Подумай, какие твои черты ты считаешь недостатками, но не воспринимай их как повод для осуждения.
💗сравнивать себя с другими – это путь к неуверенности. Концентрируйся на своих достижениях и своем собственном пути.
10 008
ТГ канал "Перстень 💍 к ЗАМУЖЕСТВУ"для одиноких женщин "в поиске" настоящего мужчины для серьезных отношений.
Ведуший канала Валерий Перстень - опытный эксперт в отношениях мужчин и женщин, автор Программы поддержки женщин, дающий практические знания, закономерности и инсайд о мужчинах, секреты возрастной (40+) сексологии, дающий всё, что делает женщину вне конкуренции.
Результативно - потому что это не психология и не коучинг, а ответственность за результат!
Подпишись на авторский канал "Перстень 💍 к ЗАМУЖЕСТВУ", знакомься с тематическими видеоэфирами о секретах создания и сохранения семьи. На канале можно задавать вопросы и участвовать в женских дискуссиях на самые острые темы сообщества временно одиноких дам.
Подписчицы канала также могут стать участницами индивидуальной Программы поддержки женщин.
Шансы женщин на счастливые отношения после Программы учеличиваются в 60 раз!
Подпишись, чтобы не потерять канал эксперта Валерия Перстня
10 008
ПОЧЕМУ ВАЖНО СЕБЯ ХВАЛИТЬ? 🥰
🌼Повышение самооценки
Когда человек хвалит себя, он признаёт свои сильные стороны и достижения. Это помогает поверить в свои силы и перестать зависеть от мнения окружающих.
🌼Мотивация к действиям
Важно фокусироваться не только на результате, но и на усилиях: например, хвалить себя за то, что приложено много усилий, а не только за идеальный результат.
🌼Снижение уровня стресса
Искренняя похвала стимулирует выработку дофамина и серотонина — гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и счастья.
10 008
Ваш мужчина не ценит вас? Это не ваша вина
Психологи выяснили: 78% женщин терпят отношения, которые их разрушают. Они годами ждут, что партнер изменится, но получают только новые травмы.
Пора перестать винить себя. Ваша самооценка не должна зависеть от человека, который не способен увидеть вашу ценность.
На канале «Познай себя. Психология» вы узнаете, как распознать токсичные паттерны в отношениях, перестать подстраиваться под чужие ожидания и научиться любить себя без оглядки на партнера.
Подпишитесь сейчас — ваше счастье не должно ждать: https://t.me/+k0yGceaAKCw4ZGMy
10 008
🎀 Как стать той самой?
питание🎟️правило 80/20. 80% времени стоит правильно питаться, а в остальное можно подходить к этому проще 🎟️клетчатка лучше всего для плоского живота. самый доступный источник на мой взгляд- отруби 🎟️лучше не пропускать завтрак, для того, чтобы избежать переедания. я обычно ем творог или йогурт с творогом или ягодами
10 008
+1
📚Глубокий вдох, спокойный выдох — вспомни следующее:
📓 Идти своим ритмом совершенно нормально, даже если остальные спешат
📓 Быть ценным человеком никак не связано с постоянной продуктивностью
📓 Ты уже совершила немало важного, просто порой трудно заметить
🍂Самое мощное, что ты можешь сделать сегодня, — проявить доброту к себе
10 008
Любой девушке знакомы такие ситуации:
✅ Не знаешь какой маникюр сделать?
✅ Долго ищешь хорошего мастера?
✅ Устала перебирать сотни дизайнов?
✅ Вдохновляешься эстетичными мудбордами?
В МАНИКYOUR 💅 все твои проблемы решатся.
Теперь ты не будешь выбирать дизайн за час до сеанса 💜
💟 https://t.me/+XFHBDj99bRk4OWIy 💟
Подписывайся, и делись в чате своим маником
10 008
+1
«акробатика языка» - это лёгкий способ убрать второй подбородок
🤎 Дотянись языком до носа.
🤎 Достань языком до нижней точки подбородка.
🤎 Рисуй языком в воздухе восьмерки.
🤎 Подтягивай к верхнему нёбу язык с закрытым и открытым ртом.
Да и вообще, не забывай держать осанку и ходи с гордо поднятой головой. Тогда никакой второй подбородок не даст о себе знать!
10 008
+1📚📄 Эффективное распределение времени
🌷Определи приоритеты
Составь перечень важнейших задач и выбери из них максимум три пункта, которым уделишь основное внимание
🌷Начинай постепенно
Если какое-то занятие кажется чрезмерно тяжёлым или долгим, сократи отведённое на него время
🤍Ежедневный прогресс
Обязательно выделяй каждый день немного времени на важные, но не срочные дела
🌷Метод Pomodoro
Работай короткими интенсивными сессиями по 25 минут, делая между ними небольшие паузы длительностью около пяти минут
10 008
Проверка цен на маркетплейсах «Ozon». От 4500₽/день
🆗 Нужно просто сравнивать цены в карточках товара. ЗП ~130.000₽
♻️ Работа с телефона или ноутбука, 1–2 часа в день. Обучение 15 минут.
💯 Без лишних разговоров – просто начинай @rabotaOzon
10 008
🍁 Хочешь уютную осень?
Подбираем сериалы и фильмы▫️сплетница
номер один, что надо посмотреть в сентябре! вдохновится жизнью богатых студентов и образами блер. помечтать о новом школьном романе и просто снова почувствовать вайб нью йорка 2007▫️gilmore girl
как по мне самый уютный осенний сериал. в фильме сплошная жизнь школьницы, ее трудности и жизненные ситуации. этот фильм вдохновляет на учебу▫️сумерки
всем известный сериал, который вы обязаны посмотреть этой осенью. любовь обычной девушки и вампира▫️дождливый день в нью йорке
изображение внутреннего пути главного героя Гэтсби Уэллса. герой находится в поиске себя. разочарование в любви
10 008
+9
Нереалистичные вещи, которые я хотела бы видеть в своём будущем доме:
💭 длинная винтажная лестница
💭 балкон с цветущими розами
💭 большой сад
💭 каменная раковина во дворе
💭 лимонное дерево
💭 витражное окно на кухне
💭 читальный зал
💭 конюшня
💭 печь для хлеба
10 008
🪷🪷 Почему не нужно быть стесняшкой?
🪷 Быть открытой и не стесняться помогает расширить круг общения, учиться на новых опытах и развиваться как личность
🪷 Это способствует легкости в общении и нахождению общего языка с разными людьми, в том числе с теми, кто тебе нравится
🪷 Поэтому старайся выходить из зоны комфорта и быть открытой
❤️🔥 - спасибочки!
10 008
+5
🦊 Livestyle как он есть!
Канал, где за вас уже нашли лучших дизайнеров, тренды, концепции, аксессуары и даже отели с локациями. И все это по адекватным ценам.
Вот несколько последних материалов 👇
✨ Ещё страшнее Лбубу, но скоро будет на каждой сумке. Кто такой Fuggler
✨ Свитера с принтом из внутренних органов. В России до таких пока не додумались
✨ Что за шарф-многоэтажка от Zarina и Рогова
✨ Старый мех лучше новых двух. Почему модницы бегают за драным волком 🐺
✨ Вирусные куртки из старых советских покрывал
Это и другое в авторском канале
👉 Лиса Прошвырнулась 👈
📛 attention ⚠️ - тут местами дерзко.
10 008
😘😊😘 принять себя?
⏺осознай свои сильные стороны:
💗запишите все свои положительные качества, таланты, достижения.
⏺ примите свои слабости:
💗у каждого есть недостатки. Подумай, какие твои черты ты считаешь недостатками, но не воспринимай их как повод для осуждения.
💗сравнивать себя с другими – это путь к неуверенности. Концентрируйся на своих достижениях и своем собственном пути.
10 008
НЕ ЖДИ: ЖИВИ СЕЙЧАС! 🪷
🪷 Хватит ждать, когда ты начнёшь работать, уйдёшь на пенсию, выйдешь замуж. Не жди вечера пятницы, утра воскресенья, новой машины или квартиры. Не откладывай на весну, лето, осень или зиму. Минуты счастья — это драгоценность, и они не конечная цель, а само путешествие.
🪷 Работай не только ради денег, люби без ожидания расставаний. Танцуй, не оборачиваясь на взгляды. Самая большая ошибка — гнаться за целями, не замечая свою жизнь, которая проходит мимо.
❤️🔥 - если согласна )
10 008
+1
Неочевидные способы стать привлекательнее 🥗
🥪Откажитесь от сахара — он разрушает коллаген, отвечающий за молодость кожи.
🥪Носите одежду своих цветов — определите, какие оттенки вам идут, и создайте капсульный гардероб.
🥪Развивайте эмпатию — способность понимать других делает вас более притягательной личностью.
💘 - если полезно
10 008
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 🅱🅱🅱🅱🅱🅱
💙Чистые кисти – залог красивого макияжа и здоровой кожи.
Как часто мыть:
❣Кисти для тонального крема, консилера и пудры: 1-2 раза в неделю.
❣Кисти для теней, румян и бронзера: 1 раз в неделю.
❣Спонжи для макияжа: после каждого использования.
💘- если полезно
10 008
Есть ли у наших отношений будущее?
Разумеется, да, если ты испытываешь эти состояния большую часть времени:
🪷 У вас взаимное желание быть вместе. Каждый делает шаги навстречу друг другу - а не так, что один догоняет, а второй убегает.
🪷У вас совпадают жизненные ценности и глобальные цели.
Он хочет в будущем семью и детей и ты этого хочешь. Или вы оба карьеристы. Или оба мечтаете жить в деревне.
🪷 Вы умеете разговаривать без обвинений, наездов, критики и стараетесь удовлетворять потребности друг друга по мере возможностей.
🪷 Знакомы с достоинствами и недостатками друг друга, принимаете их.
🪷Ощущаете эмоциональную близость и внимание со стороны друг друга.
Если откликается, ставь ♥️
🪷
