نلتقي لنرتقي || تعافي 2️⃣

اليوم، بإذن الله، ستعقد محادثة صوتية في تمام الساعة 8:30 بتوقيت مكة المكرمة. تحت أشرف المعز علي، سنتناول خلالها جميع أسئلة الشباب واستفساراتهم، ونسعى بأذن الله تعالى لتقديم الدعم والإجابات المناسبة لكم 🌹 وربنا يعافيكم جميعاً يا رب ويرحم جميع شهداء غزة ويرحم جميع شهداء الأمة الإسلامية 🎉❤️ ستكون المحادثة في هذه القناة بأذن الله تعالى : https://t.me/NaltaqiTop

قررنا المحادثة ستكون الآن في القناة وبارك الله فيكم https://t.me/NaltaqiTop

بعد قليل ستكون هنالك محادثة صوتية بأذن الله تعالى وسيتم الرد على إسلتكم من قبل المعز علي، وستكون المحادثة مسجلة ويتم نشرها بأذن الله تعالى ❤️ https://t.me/Naltaaqi

يسرني أن أشارك معكم رابط جروبنا "نلتقي لنرتقي"، وهو جروب مخصص لدعم المتقدمين في رحلة التعافي من الإدمان. نرحب بكل الأبطال الذين يسعون للشفاء والتغلب على التحديات. الجروب مكان آمن ومشجع لمشاركة الإنجازات والحصول على الدعم من مجتمع يتفهم ويشارك نفس الأهداف.💪❤️ رابط الجروب: https://t.me/Naltaaqi كما يمكنكم متابعة قناتنا الجديدة التي تحتوي على تسجيلات مهمة ومفيدة لتساعدكم في رحلتكم نحو التعافي: 🌺 رابط القناة: https://t.me/LINARTAQITOP نتمنى أن تكونوا جزءًا من هذا المجتمع الرائع، ونسأل الله أن يمنحكم القوة والشفاء، طريق التعافي مليء بالأمل، وبإذن الله ستصل إلى النور في نهايته. وربنا يرحم جميع شهداء غزة وشهداء الوطن العربي. 🌺

إطلاق نار وانفجارات عنيفة تسمع في مخيم نور شمس بطولكرم

تقنيات كبح الرغبة الملحة والخيالات  ‼️ الرغبة لها عدة تقنيات : 1⃣تمارين التنفس( اخذ انفاس عميقة) 2⃣ عد كم لون احمر يوجد بالبيت او أي لون ثاني ،  عد الاشياء الموجودة في البيت مثل كم بلاطة في الغرفة او في صالون البيت أو كم عامود للبيت  أو كم شباك او باب ، أو كم عامود كهرباء في الشارع أو كم سيارة أو عدد المنازل حولك  أو  كم شجرة  أو متابعة حركة السحاب  3⃣ في حال بعدها موجودة ، اعمل تمرين ضغط أو معدة أو بلانك   حسب  مقدرتك 4⃣اذا بعدها موجودة، اغسل راسك بماء 5⃣اذا بعدها موجودة اتصل على صديق أو أدخل المحادثة المرئية و أطلب المساعدة من الشباب  او انزل اتمشى برا البيت . 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 إذا لم تفيدك  التقنيات السابقة  عليك بهذه التقنية (   تقنية Neltkoush   / نلتكوش )  التي ستقضي على الرغبة الملحة بقوة 💪🔥 💢   هذه التقنية تم تجربتها مع كثير من الشباب المتعافي وأبلغونا  عن نجاحها في القضاء على الرغبة بنسبة عالية. 6⃣ الركض ( الجري)  بنفس المكان مع العد من 1 الى 100 بالمقلوب او حروف اللغة العربية او الانجليزية بالمقلوب  في هذه التقنية يوجد جهدين جهد جسدي وجهد  من العقل الواعي فيتشتت العقل اللاواعي بقوة  اختار ما يناسبك #تقنيات_نلتقى_لنرتقى 🌹

رابط القناة الجديدة https://t.me/NaltaqiTop 🔴🔴🔴🔴🔴🔴 رابط القناة القديمة ،👇👇👇👇 https://t.me/+T8F0wq7MuWU1ZWRi ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚪ رابط الجروب https://t.me/+H3CjP7xPODk1ODRk

تعالوا القناة الثانية يا طيبين سنأخذ ما يلزم من هذه التسجيلات نلغيها هذه القناة تفضلوا هنا https://t.me/NaltaqiTop

منهج جديد 🆕 في التعافي بإذن الله سيكون افضل من المنهج السابق انضم من هنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواننا الأعزاء ؛ تم إنشاء فناة جديدة سينشر بها جميع تسجيلات التعافي بمنهاج واسلوب جديد و افضل من هذه القناة تفضلوا بالإنصمام إليها https://t.me/Naltaqi_Linartaqi_New بإمكانكم ارشفة هذه القناة

🚨 المنهاج الجديد في التعافي . تم إستبدال التسجيل بتسجيل آخر جديد ومختلف وأفضل من الأول ( مهم جدا ) و بإذن الله في الأيام القادمة سيتم إستبدال تسجيلات خطة العشرة أيام بافضل بما هو موجود الآن . https://t.me/Naltaqipepup/20

جاهزين ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الشباب الطيبة نريد منكم إيصال هذا الجروب الفارغ إلى 200  او اكثر هذا الجروب سيتم فيه إنشاء نلتقي لنرتقي بأسلوب أفضل مع أشياء جديدة و سلاسل للتعافي بشكل مرتب بحيث ان يكون كل شيء سهل و بسيط للشباب و أن لا يتعقدوا  و يوجد افكار  و خطط و طرق جديدة بإذن الله تفيدكم و تنفعكم طبعا تجهيزه يحتاج وقت لأن كل كلمة و صوت راح تنكتب بحسابات و بدقة حتى تنتجنب الخطأ وهيكون في تركيز على جميع الجوانب خاصة الجانب النفسي راح يأخذ الحصة الأكبر انضموا للجروب و ارشيفوه https://t.me/+ZYLbiP1DXAw5ZTdi بارك  الله بكم ونفع بكم 🌷💛

ستستمر بالوقوع اذا….👇

📇 فهرس القناة : 💢مجموعة الدعم الخاصة بنا 🌺 🔘طريقة التعافي في 🔟 أيام : ⏺ مقدمة  ( مقدمة مهمة جدا لمن يريد التعافي)  ⏺ 1 ( التسجيل الأول)  ⏺ 2 ( التسجيل الثاني)  ⏺ 3 ( التسجيل الثالث)  ⏺ 4 ( التعامل مع الأمراض خلال  رحلة التعافي ) ⏺ 5 ( علاجات طبيعية للأعراض الإنسحابية)  ⏺ 6 ( أضرار الزلة في منتصف الطريق)  ⏺ 7 ( مفاهيم خطأ في الزلة)  ⏺ 8 ( التعامل  مع الإحباط)  ⏺ 9 ( مفهوم  الأعراض الإنسحابية)  ⏺ 10 ( التعافي برحمة ربنا )  ⏺ 11 ( الناس المحبطة)  ⏺ 12 ( أكثر شباب نجحت بالتعافي )  ⏺ 13 ( الندم  على السنين )  ⏺ 14 ( حلول لبعض المشاكل  في التعافي)  ⏺ 15 ( مشكلة النوم عند المدمن )  ⏺ 16 ( المدمن كالميت)  ⏺ 17 ( آخر و أهم تسجيل للأعراض الإنسحابية)  ⏺ 18 ( شريك التعافي)  ⏺ 19 ( كيف تكره الإباحية)  ⏺ 20 ( كيف تقطع الخيالات) ⏺ 21 ( الموت السريري ) ⏺ 22 ( كيفية التمسك بالتعافي) ⏺️ 23 ( التعافي و التدخين ) ⏺ 24 ( التعافي في رمضان)