Alex_Coach

Немного работы на ноги перед товарищеской игрой)) Побегать на залитых ногах будет проверкой на выносливость для молодого спортсмена🤙🏻

Всех нагрузили💪🏻 Обзорчики позже 🤙🏻

За что люблю свою работу🤌🏻 Возможность создавать такое комьюнити, где ребята могут спокойно поработать со своими кумирами, перенять полезный опыт и все это проходит в комфортной атмосфере 💪🏻🔥

Всем доброго рабочего💪🏻

❗️Стабилизация и баланс❗️ Задача создать внешнее воздействие после приземления для проработки боковых связок колена и бедер Спортсмен сам давление не оказывает, а старается удержать баланс

Решили тренажер использовать сооооовсем под другим углом🤌🏻 Развиваем скорость и взрыв💪🏻🔥

Нагрузили нестандартными упражнениями с доп. сопротивлением и неудобными углами работы🤙🏻

Небольшой отчет о проделанной работе🤙🏻 Много бега, прыжков, рывков, а потом на массаж рванул спортсмен 💪🏻