Пробуждение Богини | Анна Сергеева

Привет, мои хорошие!!! Давно меня опять не было... Ездила на 3 дня на ретрит.... Очень глубокий и трансформационный для меня...... Буду с вами делиться своим опытом.....с каким запросом я поехала и что в итоге получила!!!

Привет, самые классные женщины !!!! Видели тренд в инсте?)))) Моя попытка номер 5..... и падали и смеялись.... и дети не могли на меня залезть.... Но мы это сделали 🤪🤪🤪

С Днём Победы! 🌹 9 Мая - это день памяти, благодарности и глубокого уважения к тем, кто ценой невероятных усилий и собственной жизни подарил нам мирное небо над головой. Мы склоняем головы перед подвигом наших дедов и прадедов, перед их мужеством, стойкостью и безграничной любовью к Родине. Благодаря им мы живём, любим, растим детей и строим своё будущее. Пусть в каждом доме будет мир, добро и спокойствие. Пусть память о Великой Победе живёт в наших сердцах и передаётся следующим поколениям. Светлая память героям. Низкий поклон ветеранам. И бесконечная благодарность за жизнь. С Днём Победы! Мирного неба над головой! 🕊️🌺

Ну Очень красиво..... В этой студии был очень скользкий пол и большая часть движений получились не так как задуманы))))). Я просто боялась упасть.... Но я все равно 😌

Ты не хорошая, самая лучшая..... Ты была создана мной для любви...... Я сейчас слушаю их песни и просто мурашит всё тело.... AMAZOCHI......автор песни....

Всем привет.... Получать крутые отзывы - это конечно круто..... Но ещё круче, когда женщина работает с собой!!!!

«Что тебе говорили в детстве про сексуальность?» Скажи честно… что ты слышала в детстве про сексуальных женщин? - «не высовывайся» - «будь скромнее» - «не привлекай внимание» - «нормальные женщины так себя не ведут» Или ещё хуже: 👉 «такие женщины - это плохо» И в этот момент ты сделала выбор. Неосознанно.

Ты выбрала: - не проявляться - не чувствовать тело - не быть яркой - не быть «слишком»

Потому что «опасно». Потому что «стыдно». И теперь взрослая ты: ❌ зажата в теле ❌ боится проявляться ❌ не чувствует свою сексуальность ❌ стесняется себя ❌ не может выйти в деньги и масштаб Потому что сексуальность - это не про тело. Это про энергию жизни. И когда она подавлена - жизнь тоже становится «в полсилы». Знакомо?

1 колода : МОЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ: -помогает найти в себе источник привлекательности, скрытый в подсознательно мире, - настроиться на доверительные о ношения с собой: без страхов и комплексов - раскрыть свой внутренний потенциал и уверенность - развить сексуальную энергию)))) 2.ОТРАЖЕНИЕ -Помогает раскрыть внутренний потенциал личности - проанализировать взаимодействие человека с самим собой и окружающими - отыскать скрытые способности и внутренние ресурсы - поработать с самооценкой - о ресторане гармонию и уверенность в себе 3. ВНУТРЕННЯЯ Я -Помогает снять барьеры - раскрыть потенциал -Разобраться в своих чувствах - найти варианты решения проблем - обратиться к подсознанию - принять и полюбить себя С какой начнём? Ставьте в комментариях 1,2 или 3)))

Почему одной пройти этот путь почти невозможно Есть момент, о котором редко говорят честно. Путь к себе… очень сложно пройти одной. Можно читать книги. Смотреть видео. Вдохновляться. Понимать головой. Но в какой-то момент ты упираешься в одно и то же: 👉 ты видишь, но не меняешь 👉 понимаешь, но не проживаешь 👉 знаешь, но продолжаешь действовать по-старому Почему так происходит?

Потому что мы не можем выйти за пределы своих программ, находясь внутри них.

Подсознание всегда возвращает в привычное: — в старые реакции — в старые выборы — в старые сценарии Даже если они уже не подходят. И здесь очень важно понять: дело не в том, что ты «слабая» или «не такая». Дело в том, что глубинные изменения не происходят только через понимание. Они происходят через: — проживание — тело — опыт — отражение от другого человека Нужен тот, кто: — видит шире — может показать, где ты сама себя обманываешь — держит пространство, когда тебе сложно — не даёт откатиться назад

Потому что в одиночку мы часто: 🔻 жалеем себя там, где нужен рост 🔻 путаем страх с «интуицией» 🔻 сдаёмся в моменте, где нужно пройти чуть дальше

И это нормально. Мы не должны всё вытягивать сами. Именно поэтому появляются пространства, где можно идти не в одиночку. Где тебя не ломают —а помогают раскрыться. Где ты не убегаешь от себя — а наоборот, начинаешь встречаться с собой глубже. И вот здесь начинается совсем другой путь. Не быстрый. Не поверхностный. Но настоящий. ✨И я как всегда прошла очередное обучение и свою личную трансформацию..... В следующих постах я начну рассказывать, как можно пройти этот путь бережно, глубоко и с поддержкой.

Как начать слышать своё Высшее Я? Многие думают, что услышать себя - это что-то сложное, эзотерическое, недоступное. На самом деле всё гораздо проще. И одновременно честнее. Чтобы услышать себя, нужно перестать от себя убегать. Начать с базовых вещей: - замедлиться -убрать лишний шум -быть в тишине хотя бы иногда И задать себе вопрос… не для галочки, а по-настоящему: 👉 «Что я сейчас чувствую?» 👉 «Чего я хочу?» И выдержать ответ. Без обесценивания. Без «это глупо». Без «так нельзя». Очень важно возвращаться в тело. Потому что именно через тело душа говорит быстрее всего. Через: -отклик (нравится / не нравится) -энергию (есть / нет) -состояние (расширение / сжатие) И ещё один важный момент: слышать себя - это навык. Он не включается за один день. Он тренируется. Но как только ты начинаешь - ты уже не можешь жить по-старому. Потому что начинаешь видеть, где ты врёшь себе....

Ой, девочки.... попалось мне одно видео.... пока смотрела ухахаталась......решила с вами поделиться.... пишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу..... https://youtu.be/F3SywQs6TC0?si=ogGp8RKcbmHcDtOe

Как отличить голос души от голоса страха После того как человек понимает, что он не слышит себя, возникает следующий вопрос: А как вообще понять — это душа говорит или страх? Потому что внутри всегда есть диалог. И иногда он очень запутанный. Но на самом деле различие есть. И оно очень чёткое, если начать наблюдать. 🌷Голос души — тихий. Он не давит, не пугает, не торопит. Он как внутреннее знание: «вот туда… это моё…» Даже если страшно — внутри есть ощущение расширения. Как будто ты становишься больше. 😔 Голос страха — громкий. Он суетится. Он кричит. Он аргументирует. Он говорит: - «а вдруг не получится?» - «а что скажут?» - «подожди ещё» - «это опасно» И в теле в этот момент — сжатие. Вот главный ориентир: 👉 душа даёт расширение 👉 страх даёт сжатие Душа может вести в неизвестность, но в этом есть жизнь. Страх всегда ведёт в знакомое, но в этом нет развития. И здесь важно не убрать страх (это невозможно), а научиться не принимать его за истину. Потому что если идти только за страхом - жизнь остаётся маленькой.

Почему мы не слышим свой внутренний голос

Меня часто спрашивают: «Как услышать своё Высшее Я?» «Как понять, что говорит душа?»

И правда в том, что голос души есть у каждого. Он никогда не исчезает. Но большинство людей его просто не слышат. Не потому, что у них нет интуиции. А потому что вокруг слишком много шума. Шума из чужих мнений. Шума из ожиданий общества. Шума из страхов. Шума из бесконечного потока информации. Мы с детства учимся слушать всех, кроме себя.

Нам говорят: — как правильно жить — кем быть — чего хотеть — что считать успехом — как строить отношения — как выглядеть И постепенно человек начинает жить из головы, из «надо», из «так принято». А тихий голос внутри становится всё слабее.

Но у души есть особенность: она не кричит. Она говорит очень тихо. Через ощущения в теле. Через внутренний отклик. Через чувство «моё — не моё». Через радость, вдохновение или, наоборот, внутреннее сжатие. Чтобы услышать этот голос, нужно сначала сделать очень простую, но сложную вещь — остановиться. Остановить бесконечный бег. Остановить попытки всем угодить. Остановить жизнь на автомате. И начать возвращаться к себе. Через тишину. Через честные вопросы. Через контакт с телом и чувствами. Это не происходит за один день. Это путь. Но именно с этого момента человек начинает по-настоящему жить свою жизнь, а не чужой сценарий. И тогда постепенно приходит понимание: голос души никуда не исчезал. Он всё это время ждал, когда мы наконец начнём слушать. 🌿 А ты слышишь свой внутренний голос?

А есть ли жизнь в твоей жизни? Странный вопрос… Но остановись на секунду и правда ответь себе. Ты живёшь -или просто выполняешь набор действий изо дня в день? Проснулась. Сделала дела. Пообщалась. Решила вопросы. Легла спать. И так по кругу. Вроде всё нормально. Вроде «как у всех». Но внутри иногда проскальзывает тихое ощущение: «А где здесь я?» Где в этом дне была ты настоящая? Не удобная. Не правильная. Не собранная из «надо». А живая. Жизнь — это не просто процессы. Это не только обязанности и роли. Жизнь -это: -когда ты чувствуешь вкус момента -когда у тебя горят глаза -когда есть энергия, а не только усталость -когда ты проживаешь, а не прожидаешь Но чтобы это вернуть, нужно честно признать: многие из нас давно живут на автомате. Мы привыкаем. Приспосабливаемся. Учимся не чувствовать лишнего. И в какой-то момент это становится нормой. Только вот душа с этим не соглашается. Она начинает стучаться: через усталость через потерю интереса через ощущение пустоты через вопросы без ответов Не потому что с тобой что-то не так. А потому что внутри есть жизнь, которую ты ещё не проживаешь. И вот здесь начинается самое важное: не менять всё резко, не ломать жизнь, а начать возвращаться к себе. Маленькими шагами: -слышать, что ты чувствуешь -замечать, что тебе нравится -разрешать себе хотеть -давать себе больше, чем просто «надо» Потому что правда простая: жизнь не начинается «потом». Она уже идёт. Вопрос только в том - есть ли ты в своей жизни?

Сегодня я впервые пошла на вокал. И знаете… У меня дрожали губы. Тряслось тело. Голос сначала будто не хотел выходить наружу. В такие моменты очень хорошо понимаешь одну простую вещь: пение - это не про ноты. Это про смелость звучать. Мы привыкли молчать. Привыкли сдерживать слова. Привыкли проглатывать эмоции, обиды, желания. Сколько раз в жизни мы хотели что-то сказать — но не сказали? Сколько раз хотелось закричать, заплакать, признаться, заявить о себе — но внутри будто стоял блок. И этот блок живёт в теле. В горле. В голосе. Не случайно именно здесь находится горловой центр — пространство самовыражения и правды. Когда человек начинает петь, происходит удивительная вещь. Он постепенно: 👉выпускает зажатые эмоции 👉освобождает голос 👉возвращает себе право звучать 👉и самое главное — разрешает себе быть услышанным. Пение — это древняя практика исцеления. Когда-то люди пели не ради сцены. Они пели, чтобы: — прожить боль — выразить радость — соединиться с душой — и восстановить силу. Сегодня на уроке я почувствовала, как внутри будто открывается новая дверь. Да, было страшно. Да, тело дрожало. Но иногда именно через дрожь и страх мы возвращаем себе свой настоящий голос. И знаете что я поняла сегодня? Иногда путь к себе начинается с очень простой вещи — разрешить себе звучать. А вы когда-нибудь замечали, как меняется состояние, когда вы поёте?

Мои любимые женщины..... Какой же это кайф заниматься собой, своим телом....делайть то, что приносит тебе удовольствие ....... Каждый танец, каждая музыка раскрывает меня ещё глубже.... я начинаю чувствовать себя и мир совершенно по другому.... Я так благодарна Богу, что я женщина...