РГБУЗ «ЗЕЛЕНЧУКСКАЯ ЦРБ»

🗓Сегодня весь православный мир отмечает Пасху — главный и самый радостный праздник в церковном календаре. Он знаменует воскресение Иисуса Христа после распятия, победу жизни и искупление грехов. 📚О сути и значении праздника специально для вас рассказывает журнал «Фома». Подробнее о празднике — в наших карточках👆 #календарь_событий ⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Год семьи

🧁 Сколько можно съесть кулича без вреда для здоровья? А творожной пасхи? С яйцами уже разобрались. Теперь выясняем, как не испортить фигуру и не навредить здоровью сладким. На эти вопросы ответила диетолог и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич. 📝 Рецепты традиционных пасхальных блюд отрабатывались годами. Они идеально подобраны, в том числе, для плавного перехода с постного меню на мясоедческое. О том, как соблюсти пропорции и провести праздничное застолье с пользой для здоровья, читайте в наших карточках 🔗 А марафон здорового питания на каждый день недели смотрите на портале ТакЗдорово

Сколько яиц можно съесть с пользой для здоровья на Пасху Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о куриных яйцах и полезных веществах, которые они содержат. В яйцах содержатся важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин. Поэтому будет вполне достаточно двух яиц — они здоровью не повредят. 🎨 А вот использование ненатуральных красителей при окрашивании яиц может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы ее избежать, лучше пользоваться природными и безопасными красителями — луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой. 🧁 Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд. Это позволит организму получить множество ценных белков, легче перейти с постного меню на мясоедческое.